Gå frakoblet med Player FM -appen!
Ep 9: Påvirker mensen prestasjon?
Manage episode 261937717 series 2658191
Påvirker mensen kondisjonen? Bør man trene styrke spesifikke dager i løpet av en syklus? Og hva er egentlig syklus? I ukens episode får Sigrid og Andrine besøk av Aina Emaus. Hun er landslagslege og har skrevet doktorgrad om blant annet hvordan fysisk aktivitet påvirker østrogen (kvinnelig hormon). Det er ingen tvil om at Aina er utrolig kunnskapsrik og at dette er en episode som alle, uavhengig av kjønn, må høre.
Og sist, men ikke minst...at det er på tide å bli kvitt de j#@vla hvite shortsene en gang for alle.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
30 episoder
Manage episode 261937717 series 2658191
Påvirker mensen kondisjonen? Bør man trene styrke spesifikke dager i løpet av en syklus? Og hva er egentlig syklus? I ukens episode får Sigrid og Andrine besøk av Aina Emaus. Hun er landslagslege og har skrevet doktorgrad om blant annet hvordan fysisk aktivitet påvirker østrogen (kvinnelig hormon). Det er ingen tvil om at Aina er utrolig kunnskapsrik og at dette er en episode som alle, uavhengig av kjønn, må høre.
Og sist, men ikke minst...at det er på tide å bli kvitt de j#@vla hvite shortsene en gang for alle.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
30 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.