Gå frakoblet med Player FM -appen!
Avspenning
Manage episode 266254986 series 2737870
Avspenning er noe de fleste av oss trenger mer av, og som kan utgjøre en stor forskjell i hverdagen. Men hvordan skal du få tid til nettopp avspenning, og hva er grunnen til at det er så bra? Fagbokpodden har snakket med Martin Bystad, mannen bak boka Avspenning - en håndbok.
Programleder og produsent: Anders Høglund.
Fagbokpodden er laget i samarbeid med Gyldendal.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
97 episoder
Manage episode 266254986 series 2737870
Avspenning er noe de fleste av oss trenger mer av, og som kan utgjøre en stor forskjell i hverdagen. Men hvordan skal du få tid til nettopp avspenning, og hva er grunnen til at det er så bra? Fagbokpodden har snakket med Martin Bystad, mannen bak boka Avspenning - en håndbok.
Programleder og produsent: Anders Høglund.
Fagbokpodden er laget i samarbeid med Gyldendal.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
97 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.