Kan Vi Spise Oss Til En God Natts Søvn? Foodies podcast

Artwork

Fitness Kunst Ernæring Torgeir Johansen Mic Drop Mat Livsstil Mat og drikke

Innhold levert av Torgeir Johansen and Mic Drop. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Torgeir Johansen and Mic Drop eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Foodies « »
Kan vi spise oss til en god natts søvn?

3+ y ago 33:35

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Torgeir Johansen and Mic Drop. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Torgeir Johansen and Mic Drop eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Vi kjenner vel alle til den tunge følelsen av å ha fått for lite søvn. Men visste du også at hvor mye søvn vi får også bidrar til å øke søtsuget vårt og hvor mette vi blir av å spise? Vet du hvorfor kaffe gjør deg mindre trøtt - og hvordan det kan påvirke nattesøvnen? I denne episoden utforsker jeg sammen med søvnforsker og forfatter Janne Grønli hvordan søvn, mat og helse henger sammen, og du får i løpet av 30 minutter vite masse du kanskje ikke visste om søvn.

… continue reading

61 episoder

#Fitness #Kunst #Ernæring #Torgeir Johansen #Mic Drop #Mat #Livsstil #Mat og drikke

Artwork

Kan vi spise oss til en god natts søvn?

43 subscribers

published 3+ y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Torgeir Johansen and Mic Drop. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Torgeir Johansen and Mic Drop eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Vi kjenner vel alle til den tunge følelsen av å ha fått for lite søvn. Men visste du også at hvor mye søvn vi får også bidrar til å øke søtsuget vårt og hvor mette vi blir av å spise? Vet du hvorfor kaffe gjør deg mindre trøtt - og hvordan det kan påvirke nattesøvnen? I denne episoden utforsker jeg sammen med søvnforsker og forfatter Janne Grønli hvordan søvn, mat og helse henger sammen, og du får i løpet av 30 minutter vite masse du kanskje ikke visste om søvn.

… continue reading

61 episoder

#Fitness #Kunst #Ernæring #Torgeir Johansen #Mic Drop #Mat #Livsstil #Mat og drikke

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema