Kunsten å lide frivillig med Alpsman Triathlon deltager Espen Ødegaarden
Arkivert serier ("Inaktiv feed" status)
When? This feed was archived on February 27, 2022 17:09 (). Last successful fetch was on October 28, 2021 08:26 ()
Why? Inaktiv feed status. Våre servere kunne ikke hente en gyldig podcast feed for en vedvarende periode.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 279531835 series 2836521
I dagens episode snakker jeg med Espen Ødegaarden for tredje gang. Han har syklet Trondheim - Oslo 2 ganger, syklet Birkebeinerrittet 6 år på rad, deltatt på ekstrem konkurranser som Norsemann, Austria Extreme Triathlon, Marka 24 2 ganger og løpt Porsgrunn - Oslo på 24 timer bare for å nevne noe. Han har tidligere vært gjest i Mentaltrener podcasten og episoden kan du finne her.
Vi er innom:
- Den indre søken
- Bygge smerte sten for sten
- Kosthold og trening strategi før konkurransen
- Nerver før start
- Frykten for å ikke gjennomføre
- EPO
- Finne unnskyldninger for å bryte eller tape
- Nok med eget hodet!
- Hvordan håndtere krisetanker
- Lidingen går av og på
- Lære å holde ut smerte
- Alpsman Triathlon
- MyoMCT
Episoden er sponset av MyRevolution. MyRevolution har siden 2006 utviklet seg til å bli en ledende aktør innen kosttilskudd av høy kvalitet. De har et tett samarbeid med noen av Norges fremste på helse og ernæring i Norge. I samarbeid med Ekstrempodden har MyRevolution satt sammen en egen pakke til deg som lytter! Sjekk den ut her!
58 episoder