Lær pusteteknikk av verdens beste performance coach - Brian Mackenzie
Arkivert serier ("Inaktiv feed" status)
When? This feed was archived on February 27, 2022 17:09 (). Last successful fetch was on October 28, 2021 08:26 ()
Why? Inaktiv feed status. Våre servere kunne ikke hente en gyldig podcast feed for en vedvarende periode.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 279531859 series 2836521
Brian Mackenzie er en Human Performance spesialist, og har de siste 20 årene jobbet med menneskelig prestasjon og læren om bevegelse og fysiologi. Gjennom å bruke forskjellige pusteteknikker har han vist ekstreme resultater i utholdenhet, styrke og kondisjon. Han har studert ytelse, bevegelse, hypoksi, pustemekanikk, prinsipper og metoder, sammen med varme og kuldeksponering.
Brian har brukt mye tid på trening i forskjellige miljøer som i og ved vann, i ørkenen og i fjell. Han har gjennomført Ironman (Canada 2004), løpt langdistanseløpet Western State 100 og Angeles Crest 100 miles ved hjelp av metoder han selv har utviklet.
Han er medforfatteren av bøkene Power Speed Endurance, NYTimes Best Selgeren UnBreakable Runner og UnPlugged. Brian har i tillegg grunnlagt Power Speed Endurance (PSE), som spesialiserer seg på bevegelse og ferdighetsutvikling i sport.
Brian Mackanzie har jobbet med flere av verdens beste utøvere, fra UFC stjernen Jon Jones og verdens beste crossfit utøver Rich Fronning til US Navy Seals og Army Rangers.
Vi er innom følgende:
- Varme og kuldeterapi
- Pusteteknikk for Jon "Bones" Jones
- Pusteteknikk for maksimal oksygenforbruk
- Frykt hos eliteutøvere
- Dumbells under vann
- Optimal puste posisjon for løpere og temporyttere
- Nedregulere på slutten av dagen
- Med mer
Har du spørsmål eller vil vite mer om Mentaltrening? Besøk www.mtfranknilsen.no eller post@mtfranknilsen.no
58 episoder