Gå frakoblet med Player FM -appen!
Hvordan måle fremgang med hjemmetrening?
Manage episode 281969482 series 2804138
I ukas episode tar vi for oss realiteten for de fleste av oss om dagen; hjemmetrening! Vi diskuterer fordeler og ulemper, hvilke alternativer vi har, og ikke minst; hvordan måle fremgang på best mulig måte? Og dette med testing, måling, fremgang.. er det egentlig så viktig? Er ikke det viktigste bare å få trent, for helsa og hodet sin skyld?
I tillegg får du ukas boost fra oss begge to, samt en update på (trenings)livet for oss begge om dagen. Pia har hatt åpenbaringer om både middagrutiner og søvn siden sist, og Silje er den nye Marit Bjørgen. Vi runder av med en nydelig oppskrift inspirert av the one and only Emilie Nereng.
God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
379 episoder
Manage episode 281969482 series 2804138
I ukas episode tar vi for oss realiteten for de fleste av oss om dagen; hjemmetrening! Vi diskuterer fordeler og ulemper, hvilke alternativer vi har, og ikke minst; hvordan måle fremgang på best mulig måte? Og dette med testing, måling, fremgang.. er det egentlig så viktig? Er ikke det viktigste bare å få trent, for helsa og hodet sin skyld?
I tillegg får du ukas boost fra oss begge to, samt en update på (trenings)livet for oss begge om dagen. Pia har hatt åpenbaringer om både middagrutiner og søvn siden sist, og Silje er den nye Marit Bjørgen. Vi runder av med en nydelig oppskrift inspirert av the one and only Emilie Nereng.
God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
379 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.