Gå frakoblet med Player FM -appen!
Viktigheten av C- og D-vitaminer, trening og mental velvære i koronatider med Stian Nicolaysen
Arkivert serier ("Inaktiv feed" status)
When? This feed was archived on October 13, 2022 22:29 (). Last successful fetch was on August 31, 2022 13:00 ()
Why? Inaktiv feed status. Våre servere kunne ikke hente en gyldig podcast feed for en vedvarende periode.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 292955526 series 2577624
Første episode av sesong 5 har vi fått besøk av Stian Nicolaysen. Han forteller i dagens episode om sine erfaringer med C-og D-vitamin. I tillegg ser vi på hva du kan gjøre for å komme i aktivitet om du er rammet av koronakrisen og er mye hjemme.
Vi er innom:
Hvordan C- og D-vitaminer er viktige mot stress og viktige for immunforsvaret
D-vitamin spesielt viktig for regulering av blodcellene
Hvordan C-vitamin påvirkes av stress
EPA og DHA og hvordan det påvirker oss
Motivasjon for å trene hjemme
At man ikke MÅ trene hardt for å få effekt av trening
Hvordan det mentale påvirker det fysiske og omvendt
Finne noe positivt i hverdagen
Hvordan man kan bruke tiden i karantene og hjemmekontor til refleksjon
Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
88 episoder
Arkivert serier ("Inaktiv feed" status)
When? This feed was archived on October 13, 2022 22:29 (). Last successful fetch was on August 31, 2022 13:00 ()
Why? Inaktiv feed status. Våre servere kunne ikke hente en gyldig podcast feed for en vedvarende periode.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 292955526 series 2577624
Første episode av sesong 5 har vi fått besøk av Stian Nicolaysen. Han forteller i dagens episode om sine erfaringer med C-og D-vitamin. I tillegg ser vi på hva du kan gjøre for å komme i aktivitet om du er rammet av koronakrisen og er mye hjemme.
Vi er innom:
Hvordan C- og D-vitaminer er viktige mot stress og viktige for immunforsvaret
D-vitamin spesielt viktig for regulering av blodcellene
Hvordan C-vitamin påvirkes av stress
EPA og DHA og hvordan det påvirker oss
Motivasjon for å trene hjemme
At man ikke MÅ trene hardt for å få effekt av trening
Hvordan det mentale påvirker det fysiske og omvendt
Finne noe positivt i hverdagen
Hvordan man kan bruke tiden i karantene og hjemmekontor til refleksjon
Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
88 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.