Artwork

Innhold levert av Treningspodden. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Treningspodden eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Q&A: Trening i tidsklemma, motivasjonsboost og eget forhold til mat, kropp og trening

1:06:10
 
Del
 

Manage episode 293182507 series 2804138
Innhold levert av Treningspodden. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Treningspodden eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Vi tar en fot i bakken på hverandres liv, før vi raskt dykker ned i dagens tema - spørsmål fra dere <3 I dag snakker vi blant annet om trening for å bli rustet til fjellturer i sommer, hva slags trening man bør prioritere i tidsklemma, hva som gir oss motivasjonsboost og ikke minst hva man kan gjøre for å få et godt forhold til mat, trening og kropp. God lytt <3


Her er en yogaflow fra Silje du kan teste: https://www.youtube.com/watch?v=ACLfKVW4dqY



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

373 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 293182507 series 2804138
Innhold levert av Treningspodden. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Treningspodden eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Vi tar en fot i bakken på hverandres liv, før vi raskt dykker ned i dagens tema - spørsmål fra dere <3 I dag snakker vi blant annet om trening for å bli rustet til fjellturer i sommer, hva slags trening man bør prioritere i tidsklemma, hva som gir oss motivasjonsboost og ikke minst hva man kan gjøre for å få et godt forhold til mat, trening og kropp. God lytt <3


Her er en yogaflow fra Silje du kan teste: https://www.youtube.com/watch?v=ACLfKVW4dqY



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

373 episoder

כל הפרקים

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett