Gå frakoblet med Player FM -appen!
Q&A: Trening i tidsklemma, motivasjonsboost og eget forhold til mat, kropp og trening
Manage episode 293182507 series 2804138
Vi tar en fot i bakken på hverandres liv, før vi raskt dykker ned i dagens tema - spørsmål fra dere <3 I dag snakker vi blant annet om trening for å bli rustet til fjellturer i sommer, hva slags trening man bør prioritere i tidsklemma, hva som gir oss motivasjonsboost og ikke minst hva man kan gjøre for å få et godt forhold til mat, trening og kropp. God lytt <3
Her er en yogaflow fra Silje du kan teste: https://www.youtube.com/watch?v=ACLfKVW4dqY
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
373 episoder
Manage episode 293182507 series 2804138
Vi tar en fot i bakken på hverandres liv, før vi raskt dykker ned i dagens tema - spørsmål fra dere <3 I dag snakker vi blant annet om trening for å bli rustet til fjellturer i sommer, hva slags trening man bør prioritere i tidsklemma, hva som gir oss motivasjonsboost og ikke minst hva man kan gjøre for å få et godt forhold til mat, trening og kropp. God lytt <3
Her er en yogaflow fra Silje du kan teste: https://www.youtube.com/watch?v=ACLfKVW4dqY
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
373 episoder
כל הפרקים
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.