The Power Equation | Starting Strength Radio #117 Starting Strength Radio podcast

Artwork

Fitness Strength Training Barbell Health and Well-Being Mark Rippetoe

Innhold levert av Mark Rippetoe. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Mark Rippetoe eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Starting Strength Radio « »
The Power Equation | Starting Strength Radio #117

3y ago 1:25:02

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Mark Rippetoe. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Mark Rippetoe eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Rip discusses power and its application to sports performance, training for power, and the misapplication of power training in strength and conditioning. 1:15 Haters 8:26 What is Power? 12:51 We Aren’t Sports Fans 17:03 Power Production is Genetic/Testing 2414 Mechanics of a Vertical Jump 36:56 The Significance of a Big Vertical Jump 44:58 Two Ways to Produce Force 49:53 Rate of Force Production Training = Waste of Time 55:55 Why use the Power Clean? 1:00 What is the Power Clean?

… continue reading

526 episoder

#Fitness #Strength #Training #Barbell #Health and Well-Being #Mark Rippetoe

Artwork

The Power Equation | Starting Strength Radio #117

Starting Strength Radio

0-10 subscribers

published 3y ago

Del

MP3•Episoder hjem

Innhold levert av Mark Rippetoe. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Mark Rippetoe eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Rip discusses power and its application to sports performance, training for power, and the misapplication of power training in strength and conditioning. 1:15 Haters 8:26 What is Power? 12:51 We Aren’t Sports Fans 17:03 Power Production is Genetic/Testing 2414 Mechanics of a Vertical Jump 36:56 The Significance of a Big Vertical Jump 44:58 Two Ways to Produce Force 49:53 Rate of Force Production Training = Waste of Time 55:55 Why use the Power Clean? 1:00 What is the Power Clean?

… continue reading

526 episoder

#Fitness #Strength #Training #Barbell #Health and Well-Being #Mark Rippetoe

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

Lytt til 500+ tema