Gå frakoblet med Player FM -appen!
TGIM "Syv viktige former for hvile - som vi alle trenger"
Manage episode 307146588 series 2345132
Får du nok hvile? Søvn i seg selv er ikke nok, der er flere ulike former for restitusjon som må prioriterer om vi skal ha det godt med oss selv og prestere best mulig over tid.
Denne mandagsspalten har tatt utgangspunkt i en TED-artikkel som understreket de ulike formene for hvile som jeg selv fokuserer på.
Les artikkelen her: https://ideas.ted.com/the-7-types-of-rest-that-every-person-needs/
@yrjaoftedahl
364 episoder
Manage episode 307146588 series 2345132
Får du nok hvile? Søvn i seg selv er ikke nok, der er flere ulike former for restitusjon som må prioriterer om vi skal ha det godt med oss selv og prestere best mulig over tid.
Denne mandagsspalten har tatt utgangspunkt i en TED-artikkel som understreket de ulike formene for hvile som jeg selv fokuserer på.
Les artikkelen her: https://ideas.ted.com/the-7-types-of-rest-that-every-person-needs/
@yrjaoftedahl
364 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.