Artwork

Innhold levert av PLAN-B AS. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av PLAN-B AS eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Trening og Pia Seeberg

54:23
 
Del
 

Manage episode 307863589 series 2594776
Innhold levert av PLAN-B AS. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av PLAN-B AS eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Hvor stor effekt har egentlig trening på helsen? Hvor mye bør man trene? Og finnes det en medisin eller et kosthold som kan erstatte trening, men gi like god effekt? I denne episoden vil Katarina og Harald komme til bunns i helseeffekten av trening, en gang for alle. Og så kommer fysisk og mental trener, Pia Seeberg. Hun gir blant annet gode råd om hvordan man kan få fysisk aktivitet inn i hverdagen og spør hvordan hun kan bli kvitt sin avhengighet av nesespray. Produsert av: Linn Bjørnsen, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

113 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 307863589 series 2594776
Innhold levert av PLAN-B AS. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av PLAN-B AS eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Hvor stor effekt har egentlig trening på helsen? Hvor mye bør man trene? Og finnes det en medisin eller et kosthold som kan erstatte trening, men gi like god effekt? I denne episoden vil Katarina og Harald komme til bunns i helseeffekten av trening, en gang for alle. Og så kommer fysisk og mental trener, Pia Seeberg. Hun gir blant annet gode råd om hvordan man kan få fysisk aktivitet inn i hverdagen og spør hvordan hun kan bli kvitt sin avhengighet av nesespray. Produsert av: Linn Bjørnsen, PLAN-B.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

113 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett