))
2 Hverdagen
Manage episode 311386729 series 3116841
Innhold levert av HeidiHelse. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av HeidiHelse eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Programleder Heidi Bjørbekk deler hva hun gjør for å klare å nå målet sitt om å gå ned i vekt i 2019.
Det handler om å ha fokus, finne gode vaner, måle resultatene og evaluere.
26 episoder
Del
