Artwork

Innhold levert av Børge Fagerli. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Børge Fagerli eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Protein og kreft, oppvarming, helkroppsprogram, verdensrekord i chins og dips, resiliens

58:15
 
Del
 

Manage episode 314822369 series 2899229
Innhold levert av Børge Fagerli. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Børge Fagerli eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

I den siste episoden i 2021 snakker jeg om følgende tema:

  • Høyt proteininntak og risiko for kreft og andre sykdommer, hva er sammenhengen
  • Oppvarming, er det lurt å gjøre masse tøy og bøy før du skal trene
  • Helkroppsprogrammer og myostatin
  • Hvordan trener en verdensrekordholder, Mathew Zlat (@mathewzlat) i chins og dips
  • Resiliens og motstandsdyktighet, hvordan kan du bli bedre på å ha det dårlig

God Lytt!

Referanser:

  continue reading

40 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 314822369 series 2899229
Innhold levert av Børge Fagerli. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Børge Fagerli eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

I den siste episoden i 2021 snakker jeg om følgende tema:

  • Høyt proteininntak og risiko for kreft og andre sykdommer, hva er sammenhengen
  • Oppvarming, er det lurt å gjøre masse tøy og bøy før du skal trene
  • Helkroppsprogrammer og myostatin
  • Hvordan trener en verdensrekordholder, Mathew Zlat (@mathewzlat) i chins og dips
  • Resiliens og motstandsdyktighet, hvordan kan du bli bedre på å ha det dårlig

God Lytt!

Referanser:

  continue reading

40 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett