Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
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Innhold levert av Pauline Löffler. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Pauline Löffler eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
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074 - Was dir wirklich hilft, aus Diäten und emotionalem Essen auszusteigen - Bedürfnisse verstehen und erfüllen
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Hast du mal hingeschaut was hinter deinem Essverhalten steckt? Ich spreche so oft davon, dass es wichtig ist tiefer zu graben, dass du schaust was sind die wahren Ursachen hinter deinem Essverhalten - hinter deinem Diätverhalten - hinter deinem negativen Selbstbild?
Warum willst du wirklich abnehmen? Warum willst du wirklich etwas verändern in deinem Leben?
Ich will heute mit dir über das Thema Bedürfnisse sprechen und warum unerfüllte Bedürfnisse dich immer wieder in diesem Kreislauf aus Diäten und auch in Essanfälle und emotionales Essen führen werden und natürlich gebe ich dir am Ende auch wieder einige Tipps. viel Spaß dabei!
Alles mit Essen kompensieren?! Jana's Bericht zum Online Kurs Gefühlsessen:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/alles-mit-essen-kompensieren-janas-erfahrungen-mit-emotionalem-essen-und-dem-online-kurs-gefuehlsessen/
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Du möchtest dich intensiv und persönlich auf deinem Weg ins bewusst diätfreie Leben begleiten lassen?
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Lass uns kennenlernen und schauen, was für dich passt!
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Alle Infos zum Intuitiv Essen 1:1 Coaching:
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Hier findest du alle Links von mir für dich: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich
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Mail: kontakt@bewusst-diaetfrei.de
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074 - Was dir wirklich hilft, aus Diäten und emotionalem Essen auszusteigen - Bedürfnisse verstehen und erfüllen
Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen & Selbstliebe ohne leere Versprechungen
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