Achtsamkeit statt Angst & Panik mit Bestseller Autor und Achtsamkeitstrainer Peter Beer

Einmal Burnout und zurück - Angst überwinden, Stress abbauen, Entspannung finden - Happy Dings®

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1+ y ago 50:24

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Folge 165: In dieser Folge spreche ich mit Peter Beer über seine eigenen Erfahrungen mit Ängsten und Burnout und wie er daraufhin sein Leben veränderte und sich der Achtsamkeit widmete.

Du lernst:

wie Ängste und Panik entstehen können
warum Achtsamkeit so wichtig für ein glückliches Leben ist
welchen Tipp von Peter dich sofort aus Angst und Panik herausholt
wie du mit Meditation zurück zu dir selbst findest

Wenn du mehr zu Peter wissen möchtest, folge ihm gerne auf Instagram @peterbeercoaching.

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#Fitness #Christina Hillesheim