))
Ep. 41 - Optimizing muscular hypertrophy for dummies
Manage episode 407768877 series 2808725
Innhold levert av Across The Continuum. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Across The Continuum eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Dr. Joe discusses 3 different recommendations from a recent paper on optimizing muscular hypertrophy
References:
Optimizing Resistance Training Technique to Maximize Muscle Hypertrophy: A Narrative Review
Want to hear more from Across The Continuum?
51 episoder
Del
