En podcast om, ikke overraskende, fotball. Stort sett, i hvert fall. Med Aleksander Schau, Thomas Aune og fancy gjester. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Innhold levert av Sprek. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Sprek eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!
Gå frakoblet med Player FM -appen!
Hvordan bør vi trene styrke?
MP3•Episoder hjem
Manage episode 207044983 series 1980726
Innhold levert av Sprek. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Sprek eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Helene Høimyr har master i muskelfysiologi og jobber som personlig trener og gymlærer. Hun svarer på hvordan du bør legge opp styrketreningen? For eksempel om du bør trene hele kroppen hver dag, eller om du bør trene noen muskelgrupper hver trening.
…
continue reading
74 episoder
MP3•Episoder hjem
Manage episode 207044983 series 1980726
Innhold levert av Sprek. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Sprek eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Helene Høimyr har master i muskelfysiologi og jobber som personlig trener og gymlærer. Hun svarer på hvordan du bør legge opp styrketreningen? For eksempel om du bør trene hele kroppen hver dag, eller om du bør trene noen muskelgrupper hver trening.
…
continue reading
74 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.