Artwork

Innhold levert av Sprek. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Sprek eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Bonusepisode: Skal du løpe hel- eller halvmaraton? Slik gjør du det!

42:08
 
Del
 

Manage episode 229328139 series 1980726
Innhold levert av Sprek. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Sprek eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Har du meldt deg på maraton og glemt å trene? Eller har du trent, men vil sette personlig rekord? Og når bør egentlig den siste treningsøkten gjennomføres, og hva bør du spise dagen før? Vi spør ekspertene Kirsten "Marathon" Melkevik, Kristian Blummenfelt og Roger Gjelsvik.
  continue reading

74 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 229328139 series 1980726
Innhold levert av Sprek. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Sprek eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Har du meldt deg på maraton og glemt å trene? Eller har du trent, men vil sette personlig rekord? Og når bør egentlig den siste treningsøkten gjennomføres, og hva bør du spise dagen før? Vi spør ekspertene Kirsten "Marathon" Melkevik, Kristian Blummenfelt og Roger Gjelsvik.
  continue reading

74 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett