Gå frakoblet med Player FM -appen!
Sesongpause, oppstart og grunntrening
Manage episode 244535442 series 2508678
Mange er i ferd med å avslutte årets sesong. Bør man ta en sesongpause etter siste løp? I så fall, hva bør man bruke den til? Og hvordan bør man tenke når man starter opp igjen med treningen?
Sindre Buraas øser av sin kunnskap gjennom mange år på toppnivå og kommer med flere interessante momenter.
Vi har den siste tiden fått en rekke spørsmål om hvordan man bør trene fra november og fremover. Kristian og Jann utfordrer Sindre grundig på dette. Det hele ender i en dyptgående diskusjon rundt grunntrening og muligheten for å forbedre seg i en konkurransefri periode. Sindre kaster ut en advarsel mot avhengighet av GPS-klokker og kommer med kloke råd for vintertreningen.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
Breakingmarathonlimits@gmail.com
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
136 episoder
Manage episode 244535442 series 2508678
Mange er i ferd med å avslutte årets sesong. Bør man ta en sesongpause etter siste løp? I så fall, hva bør man bruke den til? Og hvordan bør man tenke når man starter opp igjen med treningen?
Sindre Buraas øser av sin kunnskap gjennom mange år på toppnivå og kommer med flere interessante momenter.
Vi har den siste tiden fått en rekke spørsmål om hvordan man bør trene fra november og fremover. Kristian og Jann utfordrer Sindre grundig på dette. Det hele ender i en dyptgående diskusjon rundt grunntrening og muligheten for å forbedre seg i en konkurransefri periode. Sindre kaster ut en advarsel mot avhengighet av GPS-klokker og kommer med kloke råd for vintertreningen.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
Breakingmarathonlimits@gmail.com
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
136 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.