Artwork

Innhold levert av Treningspodden. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Treningspodden eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå frakoblet med Player FM -appen!

Oppskriften på løpeglede - slik gjør du

53:42
 
Del
 

Manage episode 289755836 series 2804138
Innhold levert av Treningspodden. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Treningspodden eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Løpeglede på agendaen, da mange av oss drar frem løpeskoene i takt med at vår og sommer banker på døra. I denne episoden deler vi blant annet litt om vårt eget forhold til løping, før og nå, samt hva våre egne planer fremover er. På generelt grunnlag diskuterer vi hva som skal til for å finne løpeformen, både for de som er nybegynnere, men også for de som er litt i gang - men som ønsker å uppe gamet! Vi tar også for oss overføringsverdien fra innendørs til utendørsløping, tre teknikktips du bør ha med deg, samt hvordan du trener spesifikt for å bli bedre på 5 og 10 km. Ukas boost og matdel er på plass som alltid.


God lytt!


Ukas episode er sponset av CURA of Sweden. Rabattkoden tp30 gir 30% rabatt til Treningspoddens lyttere i CURA of Sweden sin norske nettbutikk ut april 2021. Sjekk ut www.curaofsweden.com/no. Tusen takk til Cura of Sweden!


Her finner du videoen der Pia og Silje tester hekkeløp med Christine Vukicevic: https://bit.ly/2QclA85



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

373 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 289755836 series 2804138
Innhold levert av Treningspodden. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Treningspodden eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.

Løpeglede på agendaen, da mange av oss drar frem løpeskoene i takt med at vår og sommer banker på døra. I denne episoden deler vi blant annet litt om vårt eget forhold til løping, før og nå, samt hva våre egne planer fremover er. På generelt grunnlag diskuterer vi hva som skal til for å finne løpeformen, både for de som er nybegynnere, men også for de som er litt i gang - men som ønsker å uppe gamet! Vi tar også for oss overføringsverdien fra innendørs til utendørsløping, tre teknikktips du bør ha med deg, samt hvordan du trener spesifikt for å bli bedre på 5 og 10 km. Ukas boost og matdel er på plass som alltid.


God lytt!


Ukas episode er sponset av CURA of Sweden. Rabattkoden tp30 gir 30% rabatt til Treningspoddens lyttere i CURA of Sweden sin norske nettbutikk ut april 2021. Sjekk ut www.curaofsweden.com/no. Tusen takk til Cura of Sweden!


Her finner du videoen der Pia og Silje tester hekkeløp med Christine Vukicevic: https://bit.ly/2QclA85



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

373 episoder

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.

 

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett