Ett fett, en podcast fra Grete Roede! Verten Henning Holm og hans trofaste makker Halvor Lauvstad tar for seg ulike emner innen livsstil, og helse med aktuelle gjester. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Bli med til Johan Golden og Atle Antonsens verden.
…
continue reading
Radio Novas satiriske alibi. En sprudlene gjeng som alltid snakker litt for ærlig med hverandre, og lytteren. Jobben er å kose seg med å lage gøy underholdningsradio, og jobben blir gjort. Radiotjenesten består av: Knut Peder Gransæther, Mathea Mære Bye, Adrian Skogstad-Pedersen, Joakim Kuzarevski, Emma Nyborg og Åsmund Erichsen.
…
continue reading
De ferske Oslo-studentene Rikke og Susanne lurer på mange ting. Er det sant at Oslo er en kjip studentby? Hvorfor kommer alltid noen for sent? Kan du være edru, og fortsatt ha det fett i studietiden? Og hvordan få mest mulig utbytte av minst mulig trening? Sammen med smarte og kule gjester skal de prøve å finne ut av det. En podcast fra SiO Helse.
…
continue reading
Synes du økonomi er litt kjedelig, litt komplisert eller litt overveldende? Slapp av, da har vi løsningen for deg! I denne podkasten får du enkle tips til hvordan du kan få orden og oversikt over egen økonomi, ved hjelp av Sigrid Agnethe (som kjører brannslokning og skippertaksmetode) og Ingrid (som stort sett har Excel-arket oppdatert). Bli inspirert ved hjelp av våre flinke eksperter og vår enestående humor! «Men du?» er en podkast laget av SpareBank 1 Nord-Norge. Programledere: Sigrid Agn ...
…
continue reading
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For ...
…
continue reading
Kosthold, mental og fysisk trening - hvordan du får ut ditt iboende potensiale ved å fokusere på de tingene som gir mest utbytte med minst mulig stress.
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Kan kunstig søtning hjelper deg å miste fett?
10:25
10:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
10:25
I ukas Nørdehjørnet er Pia inne fra kostholdsverdenen og tar for seg temaet kunstig søtning. Hvor "redd" trenger du å være for nettopp dette.. kan du nyte Pepsi Max´en din med god samvittighet? Og på hvilken måte kan det hjelpe deg til å optimalisere kroppssammensetning? Og du - velkommen til ukas Nørdehjørnet! Vi tester en ny greie, der en av våre…
…
continue reading
1
Smarte treningsvalg for livsstilsendring
36:26
36:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:26
Vi hjelper deg med gode aktivitets- og treningsvalg hvis du skal i gang med «ny» livsstil. 40.000 mennesker hvert år, 9 av 10 lykkes! I 50 år har vi hjulpet over en million nordmenn med livsstilsendring og vektreduksjon. Vi anbefaler sunn og helt vanlig mat i våre råd til deg som vil forbedre din livsstil. Med matglede, aktivitet og kunnskap vil vi…
…
continue reading
1
Tjenesten har det drit fett på jobb hos Securitas
28:46
28:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
28:46
Hør Joakim,Adrian og Åsmund arrangere en rekke intervjuer med kjente og nye karakterer i studio. Gunnar og Sivert Helhet forteller hvordan de skal ta seg av opp-sopingen av grusen til våren, to representanter fra Securitas snakker om de villt gode arbeidsforholdene sine og vi får besøk av en samtidsmusikk-duo som skal fremføre noen kort verker. Joa…
…
continue reading
I tillegg til: Kjør sakteaksjon - Flom i Dubai - RØDT og RØD ungdom Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
1
Tjenesten har liveshow, tar opp kampen for russesanger og har matprat
31:54
31:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:54
Til tross for noen tekniske problemer kickstarter Radiotjenesten Nova Fest med et liveshow i underetasjen, samtidig som de har sending i studio! Det er Meta. Joakim lurer på hva vi har puttet i munnen og Emma forteller om sin Monster-avhengighet.Av Radio Nova
…
continue reading
Dette er episoden for deg som synes det er rart at du må begynne å tenke på livet som 70-åring når du fortsatt er relativt ung og deilig.Av SpareBank 1 Nord-Norge
…
continue reading
1
Q&A: Maksing på trening, oppvarming, løpssterke og skaderisiko i yoga + mye mer
57:52
57:52
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:52
I ukas episode kjører vi en etterspurt Q&A der dere har sendt inn masse gode spørsmål rundt hovedsakelig fysisk trening - neste uke står kosthold og mental trening for tur. Denne uken svarer vi blant annet på.. Trening og barn, hvilke treningsformer passer for ulike aldre? Den lureste måten å legge opp maksing i løpet av en uke? Hvordan varmer dere…
…
continue reading
1
Destillert: Ny pupp - Ulv på melkekartongen - Japan på Aker Brygge
33:43
33:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:43
Ny pupp etter boosterdose - Da Tine hadde ulv på melkekartongen!!! - Lektern: et lite stykke Japan på Aker Brygge Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
1
Kjerkhol måtte gå - Se og Hør og pressens samfunnsoppdrag - Rishi Sunak og joggeskoa
46:22
46:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:22
I tillegg til: Isbergsalat - Neseblod -Bodø Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
1
Tjenesten har vært i Berlin og vil ligge med dyr?
34:47
34:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
34:47
Etter tekniske problemer forrige uke, er Radiotjenesten tilbake etter påske. Legger du merke til nye jingler?! Det gjør i alle fall vi, og vi diggere.Av Radio Nova
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Snakker vi for mye om psykisk uhelse?
17:32
17:32
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:32
Silje er inspirert av Debatten, der overstående tema ble tatt opp - snakkes det for mye om psykiske utfordringer, uten å egentlig vite hva, hvordan og ikke minst hvorfor man gjør det? Snakker vi på oss mentale utfordringer som i praksis er menneskelige knuter som vi alle kjenner på? Silje deler raust om hva forskningen sier innen feltet, samt gir o…
…
continue reading
Dette er episoden for deg som har barn og sparer penger til dem, men ikke vet hvordan det er lurest å gjøre det.Av SpareBank 1 Nord-Norge
…
continue reading
Henning, Halvor & Karoline deler sine betraktninger om Norges tøffeste. Vil du ned i vekt & bli der? Prøv "10 kg på 10 uker" pakken med Grete Roede appen inkludert! Programmet er i tråd med faglige retningslinjer og har dokumentert effekt Kickstart-meny som sikrer et initielt raskt vekttap 10 møter med en av våre sertifiserte kursledere lokalt der …
…
continue reading
1
Treningsmål- og fokus våren 2024 + lytterspørsmål om PHAT-trening
44:01
44:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:01
I ukas episode deler vi hva som blir våre treningsmål- og fokus fremover, idet vi angriper ganske så ulike perioder; Silje skal sette inn støtet på løping - hvordan gjør hun det med en knirkete hofte? Pia er preggers i tredje trimester men har fortsatt planer om å holde (styrke)treningen godt vedlike. Hvordan løse det uten å bli for ambisiøs? I til…
…
continue reading
1
Destillert: Baconcrisp- Vinterføre - Veganere
31:55
31:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:55
Baconcrisp-protester - Kjøre på vinterføre-quiz - Veganere og ull Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
1
Gjenglemt sekk på flyplass - Catchphrasetronen er ledig - Gudstro opp
46:43
46:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:43
I tillegg til: Sinna av Biden - Årets russeknuter Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Dette gjør det enklere å ta gode matvalg denne våren
17:15
17:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:15
I ukas bonusepisode deler Pia tips til hvordan du kan gjøre det enkelt for deg selv å ta gode matvalg denne våren. Og du - velkommen til ukas Nørdehjørnet! Vi tester en ny greie, der en av våre favorittspalter Nørdehjørnet blir å finne som en egen miniepisode hver torsdag. Dette vil altså være en miniepisode på 10-20 minutter med et dypdykk i enten…
…
continue reading
Dette er episoden for deg som tenker at skattemeldinga sikkert er good, og at staten fikser alt for deg. Hør her: Du burde ha sjekka den. For lengst!Av SpareBank 1 Nord-Norge
…
continue reading
1
Lytterspørsmål: Smartklokke, pulsvariasjon og ned i vekt til sommeren
30:05
30:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:05
Henning, Halvor og Dr. Dahl svarer på lytterspørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Mentale must og hacks inn i treningsvåren 2024 - selvdisiplin og yoga-psykologi
1:11:24
1:11:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:24
I ukas episode deler vi våre beste tips til en god start på treningsvåren 2024, med fokus på mentale must. Tidligere denne måneden snakket vi om viljestyrke, der selvdisiplin er en mental muskel som er vel så viktig - kanskje viktigere? Vi tydeliggjør forskjellen, samt gir verdifull innsikt fra både psykologien og yogapsykologiens verden. Silje har…
…
continue reading
1
Destillert: Munnskyllevann - Nøtter - Kassettspillere
32:08
32:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:08
Slik velger du riktig munnskyllevann - Nøttene til Atle - Kassettspiller Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Beginners mindset - hva, hvordan og hvorfor
18:29
18:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
18:29
Silje er direkte inne fra Nørdehjørnet, en episode på 10-20 minutter der vi deler noe nyttig, faglig og nørdete innen trening, kosthold eller psykologi. I ukas bonusepisode deler Silje viktige refleksjoner og lærdom rundt konseptet «beginners mindset», like viktig når du skal lære deg noe nytt som når du utfordres med nære og kjære som ikke tenker …
…
continue reading
1
Lytterspørsmål Jo-jo slanking og forbrenning
28:31
28:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
28:31
Henning, Karoline og Halvor svarer på lytterspørsmål! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Påskefitness og om evnen til å møte opp for seg selv - 6 tips
55:53
55:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
55:53
I ukas episode diskuterer vi det relativt nyoppfunnede (aka. finnes ikke) begrepet påskefitess, og hva det innebærer for oss - hvordan forholder vi oss til trening, påskeegg, kos og mat i påsken, og hva skal vi fylle påskedagene med? Videre deler vi 6 tips som skal hjelpe deg til å møte opp for deg selv, enten det er på påskeferie med hele bøttebal…
…
continue reading
1
Destillert: Golden Duck - Sneppål - Vinter
33:00
33:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:00
Golden Duck om kjøp og salg av hus - Sneppål med rævva ved siden av munn - Vinteren er ikke over Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
1
Isbading, den nye sjekkearenaen - Borgerlønn i Finnmark - Egil savner Viken
44:44
44:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:44
Gjesteprogramleder: Egil Hegerberg Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Hva er det som gjør oss kvinner unike på trening?
15:37
15:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:37
I ukas Nørdehjørne deler Pia mer rundt hva som gjør oss kvinner til kvinner og hvordan det preger oss blant annet i en treningsøyemed. Målet er å skape en større forståelse rundt hvorfor du er som du er, hva du kan gjøre med det og skape trygghet i at vi ikke gjør noe feil eller dårligere sammenliknet med gutta, vi er bare.. annerledes. Denne bør a…
…
continue reading
Dette er episoden for deg som går med en idé i magen og har lyst til å starte for deg sjøl, men som ikke vet om du tør å satse.Av SpareBank 1 Nord-Norge
…
continue reading
Henning, Halvor & Karoline gir påsketips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Influenser-debatt, yogaretreat, koffein-avhengighet og viljestyrke
56:43
56:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:43
I ukas episode toucher vi innom Pias opplevelse av influenser-debatt på Norges Idrettshøyskole og Silje har vært på yoga-retreat hos og med Krishna-sekten i Australia. Hvordan var opplevelsen og hvorfor sitter hun igjen med en følelse av å være grådig? Videre ble hun stilt til veggs med sin egen koffeinavhengighet og begge tar en update på hver sin…
…
continue reading
1
Destillert: Julekalender testet - Mannsdagen - Kjedeligere enn å bøye seg
33:03
33:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:03
The Handy Runkemaskin - Salatbar er faen ingen bar! - Toblerone Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
1
Paven har tapt seg - Tyskland - Giftig katt
43:44
43:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:44
I tillegg til: Rototiltgruppekupp - Marcus & Martinus Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
1
Tjenesten skyller øret, "jobber" med tiktok og har blitt sportsinteresserte?
32:51
32:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:51
Tjenesten lurer på om det mulig å gjøre sport mer interessant, Emma har vært døv på det ene øret i en hel uke og KP klager over det vanskelige livet som TikToker (Fordi det er vanskelig).Av Radio Nova
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Går du i «bekreftelsesfella»?
16:59
16:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:59
I ukas Nørdehjørne tar Silje for seg bekreftelsesfella, en kognitiv feil som er fort gjort å begå når man er fan av egne overbevisninger. Hvordan påvirker dine sannheter deg, om for eksempel trening og kosthold, og hvordan preger det valgene du tar for deg selv, samt meningene du har om annet og andre? Det er nyttig å være i stand til å sette spørs…
…
continue reading
1
#10 Lønnsforhandling 2024 - fett eller fattig?
20:50
20:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:50
Dette er episoden for deg som har hørt at det er lønnsoppgjør i år, og du bare håper at det kommer til å regne og ikke dryppe.Av SpareBank 1 Nord-Norge
…
continue reading
Hva er sunnvasking av mat og hvordan kan du oppdage det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Mars er måneden MANGE faller av - slik lykkes du med treningen?
1:06:26
1:06:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:26
I ukas episode tar vi for oss dedikasjon og viljestyrke, som er blant noe av det som kjennetegner de som lykkes med trening over tid og dermed oppnår sine treningsmål, enten det handler om prestasjon eller kropp og utseende - kanskje begge deler? Pia har lært det nyeste som delte magemuskler på NIH og Silje har testet HYROX. Eller, forsøkt. Hehe. D…
…
continue reading
1
Destillert: Søplekasse - Vårmote - Jobben
34:28
34:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
34:28
Særing med søplekasse - Vårmote. Litt sånn på forhånd - Slik beholder du jobben Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
1
Kvinnedagen - Konstruerte kongedebatter - Har fattern blitt gubbe?
48:35
48:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:35
I tillegg til: Bingo - Ganding - Sverige i NATO Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
Dette er episoden for deg som trenger å bli fyrt opp i anledning kvinnedagen.Av SpareBank 1 Nord-Norge
…
continue reading
1
Tjenesten screenshotter på BeReal og står på foten til Mathea
29:16
29:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:16
Julie, Mathea og Åsmund deler kleine flauser og pønsker ut nye artist-samarbeid, i tillegg til å improvisere ut nye KI-genererte stemmer for lydbøker. Hør også hvordan skatteetaten kan tilby premium abonnement (spinnvillt!) Tjenesten er æret som får lov til å stå på foten til Mathea!Av Radio Nova
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Cardio eller styrketrening for fettforbrenning?
14:45
14:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:45
I ukas Nørdehjørne dykker Pia inn i tematikk cardio vs. styrketrening for fettforbrenning. Hva er best? Mange myter herjer om denne tematikken, og mange tenker på svettefest, pust, pes og varighet som viktige faktorer når vi snakker om nettopp fettforbrenning. Det stemmer kanskje der og da, men hvordan påvirker det forbrenningen på sikt, og hva får…
…
continue reading
Dette er episoden for deg som må google «inflasjon». Du er ikke alene. Vit det!Av SpareBank 1 Nord-Norge
…
continue reading
Roger Grosvold er tilbake med en oppdatering på sitt heftige livsstilsprosjekt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
75 hard challenge, "The day" på Granca og status på trening
57:54
57:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:54
I ukas episode er Pia direkte inne fra Gran Canaria og Silje er som vanlig plassert i Australia. Uvante, sporty dager for dem begge, den ene litt tyngre og mer frustrert enn den andre.. Silje har nyheter om hofta, og ikke minst om sine planer for trening denne våren. Videre tar vi for oss «75 hard challenge», en fitnesschallenge som herjer i sosial…
…
continue reading
1
Destillert: Golden Mote - Frimerker - Gamlis
35:13
35:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:13
Golden om mote og ur i Finansavisen Premium - Frimerker som sjekketriks - Hva er mest gamlis av...? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
1
Sterk kritikk - Sveisen til Espen Aas - Sammen med åndelig dame
45:24
45:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:24
I tilegg til: Å smake på vin - Skylling av munn etter tannpuss Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
…
continue reading
1
Tjenesten klager på kollektivtrafikken og "lytteren" har problemer med lyden?🔊
31:24
31:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:24
Emma, Joakim og Knut Peder prater om problemer i kollektivtrafikken, Emma har et par dilemmaer og sammen prøver de å finne den mest "mannete" restauranten.Av Radio Nova
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Låst vs. Fleksibelt tankesett - er du fanget i ditt eget hode?
15:29
15:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:29
I ukas episode tar Silje oss med inn i psykologiens verden og deler raust om låst vs. fleksibelt tankesett, like godt kjent som «growth vs. fixed mindset». Du lærer mer om de to konseptene, hva det innebærer og hvordan du kan gjenkjenne et eventuelt mønster hos deg selv. Veldig mange av oss stikker kjepper i egne hjul uten engang å vite om det, noe…
…
continue reading
Vi snakker om hva som er lurt å spise når du bruker vektmedisin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading