show episodes
 
Velkommen til Telemarkpodden fra Visit Telemark! Her hører du gode historier fra Telemark om kultur, natur, aktiviteter og historie i verdensklasse fra herlige gjester. Vert for Telemarkpodden sesong 1 med tema Unesco er Frank Nilsen. I sesong 2 er Styrk Fjærtoft vert. God fornøyelse!
 
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å moti ...
 
Loading …
show series
 
Ole Petter og Mads oppsummerer hva som har skjedd med kreativiten til Ole Petter etter at han fikk gjennomført en liten skitur. Er det rart at store personligheter som Steve Jobs, Søren Kirkegaard og Albert Einstein snakket om de kreative tankeprosesser som skjer når vi er ute i bevegelse? Er de kreative gevinster mer i tiden nå som mange er mindre…
 
For et par episoder siden diskuterte vi hva som egentlig ligger i begrepet "spillpedagogikk". Vi spiller videre på dette, og forsøker å belyse spillpedagogens rolle. Hvilken bevissthet og refleksjon bør lærere gå inn med når de tar spill inn i klasserommet for noe mer enn det Odin omtaler som "teite opplegg"? Anbefales særlig for lærerstudenter som…
 
Hva vil det si at en vaksine har effekt og hva er egentlig forskjellen på 95 v.s 60 % effekt. Hvorfor anbefales ulike vaksine til ulike grupper? Dette og flere effekt- og anbefalingsspørsmål vil vi snakke om i denne utgaven av Folkehelsepodden. Her møter du vaksineekspertene Sara Viksmoen Watle og Are Stuwitz Berg i samtale med programleder Torunn …
 
Podkasten hjernesterk er på besøk hos finansselskapet Pareto Securities for å snakke med CEO Christian Jomaas om fysisk trening, stressmestring og prestasjonsevne. Pareto Securities er et av Nordens største meglerhus med sterke resultater. Men selv med hektisk og lange arbeidsdager følges mosjon- og fysisk trening opp som målsetting på arbeidsplass…
 
Jann Post er en kjent og kjær sportskommentator i NRK for friidrett, langrenn og Mesternes Mester. I tillegg er han er ivrig løper som tok steget fra å være en skikkelig sofasliter til å bli supermosjonist i løpet av noen år. Han lager podcasten «i det lange løp» og er nå bokaktuell med «Et steg foran-veien til varig løpsglede». Ole Petter og Mads …
 
Podkasten Hjernesterk ble tagget i en post på Instragram. Innlegget var en personlig refleksjon om tidvis alvorlige psyiske utfordringer og hvordan bruk av fysisk trening bidro som middel til å takle de samme psykiske lidelsene. I episoden hører du hva det står i innlegget i tillegg til Ole Petter og Mads sine refleksjoner om den personlige, åpne o…
 
Med nye smittevernstiltak og tilbakeslag med mutert korona- virus gir Ole Petter og Mads deg en liten gjennomgang av siste tids hendelser og prioriteringene som gjøres for folkehelsa. Hvorfor er det samfunnet så raske med å åpne polet når treningssentrene fremdeles er stengt? En lytter har stilt spørsmål om hvordan balansere treningsambisjoner kan …
 
Hva har spillpedagogene gjort denne julen da?Vi ringer inn det nye året med våre spillopplevelser fra juleferien og ønsker og planer for spill i 2021. Medvirkende: Magnus Sandberg, Halvor Thengs, Aleksander Husøy, Tobias Staaby og Odin NøsenProdusent: Odin NøsenMusikken er hentet fra Monopoly (åv jess!), Assassins Creed Odyssey, Cyberpunk 2077 og S…
 
Amerikanere har sett en president avlegge eden beskyttet av 26 000 soldater på grunn av frykt for terror fra andre amerikanere.Hvordan vil Fox News og de andre mediene på høyresida dekke president Biden? Vil de kalle ham en farlig kommunist slik de gjorde med Barack Obama?Vi snakker blant annet med en tidligere mormoner som lenge var en del av medi…
 
Etter en liten gjennomgang av status for årets nyttårsforsetter forteller Mads om en personlig opplevelse relatert til akutt problemløsning. Mads hadde en privat utfordring med flere løsninger. Han måtte ta en beslutning i løpet av dagen, og brukte en treningsøkt til å finne beslutningen. I tillegg snakker Ole Petter og Mads om bruk av musikk og po…
 
Regjeringen vedtok ikke skrote sukker- og alkoholavgiften til tross for advarsler fra folkehelseekspertenes anbefalinger. I Norge er innaktivitet, overvekt og fedme de største folkehelseutfordringene med enorme kostnader. 75 prosent av norske menn har overvekt/fedme og 60 prosent av kvinnene. Vi har mer overvekt enn de nordiske landene og hyppighet…
 
Epilepsi er ikke en sykdom, men en samlebetegnelse på sykdommer og skader i hjernen som kan utløse anfall. Rundt 45 000 mennesker i Norge er rammet av epilepsi i mer eller mindre alvorlig grad. I episoden snakker Mads med Kenneth Reiss som er født med epilepsi. Reiss brenner for fysisk aktivitet, har vært fysisk aktiv hele livet og er grunnleggeren…
 
Ole Petter forteller om et kurs han er engasjert i som har mål å øke bevisstheten om styrketrening særlig rettet mot eldre. Styrketrening er like viktig for helsa som kondisjonstrening, allikevel er styrketrening en aktivitetsform som er lite brukt blant eldre til tross for at det reduserer risiko for skader ved fall og ivaretar viktige funksjoner …
 
Vi har nå slengt rundt oss med spillpedagogikkbegrepet i mange år (Vi har til og med skrevet bok om det). Men vi har aldri slått fast helt konkret hva vi legger i begrepet. Inspirert av et lytterspørsmål tar vi den diskusjonen i dag. Spoiler: Vi lander på følgende definisjon "Spillpedagogikk er bevisst bruk av spill i formelle læringssituasjoner me…
 
Kampen mot Covid- 19 pågår stadig med store samfunnskonsekvenser. Pandemien rammer økonomien, mange mister jobben og tiltakene fører til tøffe sosiale utfordringer. Norge har heldigvis et velfungerende demokrati med en befolkning som er lojale mot myndighetenes tiltak. Smitten er også under god kontroll sammenlignet med en del andre land som er har…
 
Den største årsaken til sykefravær i Norge er muskel og skjelettlidelser. Ulike rapporter viser at smerter i rygg og nakke er den viktigste årsaken til ikke- dødelig helsetap med en prislapp på rundt 165 milliarder i året. I podkasten er tema hva som er årsaken til at vi har så vondt i muskler og ledd, og hvordan slike lidelser kan forebygges og be…
 
Ole Petter og Mads tar opp et lytterspørsmål om lavt stoffskifte, og snakker i tillegg om utmattelsessyndromet ME. Spørsmålet om lavt stoffskifte er fra en tidligere idrettsutøver. Grunnet det lave stoffskiftet avsluttet hun idrettskarrieren, men liker fremdeles å trene, er bevisst et sundt kosthold, men føler seg i perioder uten energi. Lytteren s…
 
Tusenvis av nordmenn rammes hvert år av en kreftdiagnose, og enda flere blir indirekte rammet når venner eller familiemedlemmer får sykdommen. Selv om alle kan rammes av kreft uansett fysisk form og livsstil kan en del kreftformer forebygges gjennom fysisk trening. Relativt god fysisk form hjelper også underveis i sykdoms- og behandlingsopplegget, …
 
Når kommer vaksinen mot korona til Norge, hvordan virker den eller de, og hvem bør få vaksine først? Velkommen til en episode av Folkehelsepodden hvor du får vite alt du trenger å vite, og alt du kanskje trodde du ikke trengte å vite, om vaksiner :-) Gjester denne gang er direktør i Legemiddelverket Audun Hågå og leder for koronavaksinasjonsprogram…
 
Vi hører ofte "gamification" begrepet hevet rundt i diskursen rundt spill i skolen. Denne episoden er viet til gamification - Altså bruk av elementer fra spillverden i andre sammenhenger. Selv om flere av Spillpedagogene har gode opplevelser knyttet til gamification i livet utenfor klasserommet: (Fitbit, Sommerles, SimplyPiano, DuoLingo etc.) er vi…
 
Fysisk innaktivitet er en av de største helseutfordringene samfunnet står overfor. I barneårene legges et viktig grunnlag for gode motoriske ferdigheter og god helse. Skolen er en viktig arena for å sikre barn like muligheter, og for mange barn det første møtet de har med fysisk aktivitet- og idrett. Regjeringen gikk nylig tilbake på et tidligere v…
 
Mange opplever at forbigående sykdom ødelegger gode vaner og oppadgående form. I verste fall kan et langt sykdomsavbrekk føre til at en ikke kommer i gang igjen og mister motet. Men hvor syk skal du være før du bør holde deg helt i ro? Tema for ny episode er hvordan du skal forholde deg til sykdom i forbindelse med trening. Bør du ta helt hvile til…
 
Tema for episoden er fysisk trening i forbindelse med graviditet, samt forebygging og behandling av fødselsdepresjon. Hva er fødselsdepresjon og kan det forebygges? Hvorfor er fysisk aktivitet så bra for gravide, og hvorfor er mange redde for fysisk trening under graviditet? I tillegg har Ole Petter og Mads fått et spørsmål fra en lytter om fødsels…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login