Healing Podcaster

Det er ferietid, en tid som mange knytter mye forventninger opp mot. I denne episoden deler jeg mine beste tips til en ferie med lave skuldre og mer harmoni. En av nøklene ligger i å strø mer glitter over hverdagen, men hvordan? I episode 166 snakker jeg om: Strø mer glitter over hverdagen. Ta deg ferie hver dag. Hvordan skape et liv du ikke ønsker…

Alt du kan forestille deg kan bli virkelig. Dette tror jeg 100 % på og gang på gang ser jeg at det stemmer. Siden sist uke har jeg manifestert ny leilighet som 100 andre ønsket og visning glødet rødt. Jeg har også manifestert meg ut av en leiekontrakt jeg hadde signert frem til juni 2023 hvordan får du høre i dagens episode. Jeg snakker også om: Kr…

Hei til trofaste og nye lyttere, så hyggelig å være tilbake etter en aldri så liten pause. Etter over 3 år med innspillinger har biblioteket et hav av fantastiske episoder, så om du ikke har hørt alt så anbefaler jeg deg å ta et tilbakeblikk og kose deg med dem i sommer. Siden jeg startet podcasten har jeg utviklet meg så mye på alle plan, så det v…

Dette er første og eneste podcast episode som er spilt ut helt uten manus helt intuitivt og fra hjertet, og det var ingen andre enn Susanne jeg ville ha med meg til dette. Det ble en fin, nær episode med masse læring. Vi snakker blant annet om: Hvordan finne din livsvei og livsoppgave Hvordan gjøre hindre på din vei om til læring og vekst Kontraste…

Her om dagen spurte jeg på storyen min om mange kjenner på stress, 99 % svarte ja. Stress er hovedårsak til at mennesker i dag blir syke og oppsøker lege. Er du klar for å investere 1 % som oppgrader de resterende 99 % i livet ditt? Bruke 14,4 minutter av de 1440 minuttene du har i et døgn for at du skal føle deg bedre? I denne episoden får du 2 en…

Så mange som 8/10 kvinner opplever hormonell ubalanse gjennom livet og omtrent 50 % av alle kvinner har en hormonell ubalanse, denne episoden avslører at jeg er en av dem. Hormonene våre svinger noe som gjør det vanskelig å ta prøver som gir et nøyaktig bilde av hormonstatus. I høst kom jeg over DUTCH testen som som tar hormontesting til et helt ny…

I dag har jeg med meg Anders Krokfoss fra Funksjonellmedisinsk Institutt og Full Potential Community for å snakke om to utrolig spennende tema Psykedelika og Longevity. Det er ikke tilfeldig at jeg har invitert med meg Anders til å snakke om dette, jeg vet få eller kanskje ingen som ser helheten på samme måten. Han er nysgjerrig og ydmyk, samtidig …

1 minutt kan gjøre en stor forskjell, i denne episoden får du en øvelse som har gjort en stor forskjell for meg de siste ukene. Det ene minuttet kan gi deg er RESTART. Følelser er energi som trenger å forløses, men hvordan? Det får du også flere gode tips til. I denne episoden svarer jeg også på en mail fra Linn som føler seg stresset, presset og k…

I dag har jeg med meg 2 inspirerende sjeler som lever ut drømmene sine på Costa Rica. Noen år tilbake valgte de å følge hjerte sitt, si opp trygge faste jobber og ta skrittet ut i det ukjente og startet Radical Broccoli. Og det er jeg og mange andre glade for. Anette og Susanne snakker rett til sjelen min og jeg gleder meg sånn til å dele deres vis…

Mange kjenner på frykt i det daglige, er det noe vi selv kan gjøre for unngå frykt? Hva kan vi gjøre for å forebygge og hvordan kan vi komme oss ut av det om vi lever i frykt? For som med alt annet er det mulig, det er jeg et levende bevis på. Jeg har følt på og føler på en god ro som jeg håper kan smitte. I tillegg svarer jeg på spørsmål fra dere …

I dagens episode forteller jeg hvordan jeg klarte å bryte ut av en sukker og tidvis alkoholavhengighet. De viktigste nøklene for meg har vært å ta små skritt, stole på prosessen, fokusere på hvorfor og ikke hvordan. Jeg har skritt for skritt bygd opp fundamentet, grunnmuren og kommet mer i kontakt med meg. Med denne episoden vil jeg vise deg at alt…

Som jeg delte på 3 årsdagen til podcasten det har skjedd et stort skifte i livet mitt, og jeg er blitt enda mer bevisst på å gjøre det som føles rett og som kommer fra hjertet. Jeg vil ha de ekte samtalene som føles nærende og inspirerende. Dagens gjest Torunn Ytrehus er blitt en av mine aller nærmeste venner som jeg virkelig kan snakke om alt med,…

Her kommer en aldri så liten hyllest til hverdagen. Et stort skifte i mitt liv var da jeg skjønte at jeg hadde skapt meg et liv der jeg elsket hverdagen og ikke hadde nedtelling til helg og ferie (ikke at det er feil, kontraster er fine) Jeg hyller også det vanlige i oss mennesker, for når vi bryter alt ned så er vi ganske så like med mange av de s…

I dag fyller podcasten 3 år, tiden har gått så utrolig fort men samtidig har det skjedd så mye på 3 år. Om jeg skal oppsummere det jeg sitter igjen med så er det at du kan få til alt du ønsker deg, du har kraften i deg. Vær tålmodig, takknemlig og gi deg selv kjærlighet i prosessen. I episode 153 snakker jeg om: Den eneste du kan endre og redde er …

I dag har jeg med meg en av de mest inspirerende damene jeg vet "detoxdronning" Anniken Nayeli. Hun har gjestet podcasten flere ganger tidligere, og etterhvert fant vi ut at vi ikke bare hadde interessen for fag felles i dag er hun en av mine hjertevenner. Vi har mange ting til felles og en av tingene er at vi synes det snakkes lite om hvordan vi k…

I dag er vi så heldig å få besøk av Maja Skogstad ala Ernæringsmamma som med sitt engasjement hjelper det norske folk å ta bedre matvalg. Maja har en master i samfunnsernæring, og har en brennende interesse for bedre mat til både store og små. I episode 151 snakker vi om: Matkvalitet. Villedende markedsføring. Ultraprosessert mat. Ca 60 % av maten …

I dag er vi så heldig å få besøk av sprudlende Annema Refsnes som jobber som personlig trener og instruktør. Jeg har i mange år latt meg inspirere av Annema, og tenkt at hun var den perfekte gjesten for podcasten. For litt siden så jeg henne på Happy foods og tenkte NÅ er øyeblikket og hurra her er hun som gjest på Et lekent liv med Lilalife. I epi…

Tusen tusen takk for en helt enorm og fantastisk respons etter forrige episode. Det har gitt meg en ny ro og håp for fremtiden. Sammen er vi sterk. Fortsett gjerne å del, og legg en tilbakemelding via Itunes. Det betyr at episoden når ut til flere, og vi kan hjelpe og gjøre en forskjell. I episode 149 forteller jeg om en endring jeg er i gang med i…

Denne episoden ble ikke helt som jeg hadde tenkt, men jeg øver meg på å la ting bli som de blir og tenke at det var en mening med det. Selv synes jeg det er litt vanskelig å være menneske akkurat nå, og hvorfor forteller jeg om i episoden. Det som overrasket meg er alle følelsene som veltet opp, og som jeg lot komme. Etter å ha fått snakket om dett…

Godt nytt år kjære deg, håper du er like spent og klar for et nytt år som meg selv om det er vanskelige tider. Men husk det viktigste budskapet jeg har til deg er at hver dag er en ny start, og du har en enorm kraft i deg til å male dagene dine akkurat som du vil. Har du hørt episode fra forrige uke med hvordan du kan visualisere og planlegge ditt …

Jeg har vært dronningen av forsett, og i mange år klamret jeg meg til 1. januar og tanken om en deilig ny start. Da skulle jeg ta tak i alle "feil", oppussingen kunne endelig starte. Målene var mange og ekstremt "hårete". Episode 146 Det tok meg noen år på baken for å forstå at dette var en strategi som ikke fungerte for meg, det eneste jeg satt ig…

I dag har jeg med meg en utrolig spennende dame som er en medisinsk intuitiv healer. Hun har en naturlig evne til å formidle budskap og overføre energi som kan fremme en persons vekst og helbredelsesprosess. I mange sammenhenger blir hun omtalt som snåsakvinnen og både hun og nå avdøde Joralf Gjerstad har kjernetallene 11/2-4-7 i kombinasjon i sin …

Allow yourself to transform as many times you need to be fully happy and free. Jeg har tatt et skritt ut i det ukjente, jeg har åpnet en ny dør, jeg lytter til det jeg har kjent på nå i lang tid, endelig bare gjorde jeg det. Livet er kort, jeg vil ikke sitte igjen å angre, jeg hopper i det ukjente. Jeg utfordrer komfortsonen, og jeg er overbevist o…

Ukens gjest er Børge Fagerli som har en bakgrunn som gründer, entreprenør og leder. De senere årene har han hatt en rivende utvikling i sjelelig og spirituell retning som har gitt Børge en holistisk forståelse for hvordan han kan hjelpe mennesker til å få ut sitt iboende potensiale. I sine barne- og ungdomsår var han veldig tynn og spinkel, og ofte…

I dagens episode er vi så heldig å få besøk av Stine fra Bare Bra Barnemat som deler verktøy, kunnskap og erfaring med deg slik at du kan gi dine små best mulig næring og føle deg trygg på at du tar de rette valgene for barnet ditt. Stine forteller deg hvordan du enkelt kan lage barnemat fra bunnen og gir deg tips til hvordan velge det som er rett …

Jeg får stadig spørsmål om hva mine beste tips til å tåle et variert kosthold er? For mange innebærer en rekke matvarer alt fra luft i magen, smerter i ledd, kløe og hovne slimhinner. Jeg har selv gått fra å reagere på så og si alt jeg spiste, til nå å tåle så og si alt. Toleransevinduet mitt er blitt større på maten jeg spiser, det jeg drikker, je…

I dagens episode har jeg med Kristina som i årevis slet med egen seksualitet og tidvis var langt nede med depresjon og utbrenthet. Helt til hun bestemte jeg seg for å ta makten tilbake og heale kroppen sin fra innsiden ut. Depresjonen og utbrentheten slapp taket, og ble erstattet med lekenhet, skaperkraft og livsglede. Kristina har i mange år jobbe…

I dag har jeg med meg en utrolig spennende kvinne, Marit Reitan jobbet mange år i reklamebransjen men etter 9/11 mistet hun så og si alle kundene over natten. Dette åpnet en ny dør for Marit, en dør inn i hennes indre. Etter det har Marit blitt flink å lytte til hva vil jeg egentlig og hva trenger jeg. Hun har manifestert alt fra drømmehuset, reise…

Har vi større kraft i oss selv enn vi egentlig tror og stoler på? Dette og mye annet spennende snakker jeg om i episode 138. Jeg deler også en historie hvor jeg var på et bristepunkt som åpnet en ny spennende dør for meg. Hvor jeg virkelig følte en dyp kontakt med urkvinnen i meg og naturen. Husk Those who don't believe in magic will never find it.…

I denne episoden snakker vi om perimenopause (førklimateriet) og menopause (overgangsalder), faser i livet som mange kvinner synes er utfordrende. Trenger det være sånn? Kan vi leve fint og godt i disse fasene også? Er det noe vi kan gjøre for å balansere? Dette og mye mer snakker vi om i episode 137. Et av hovedmålene med denne podcasten er å åpne…

South City C3 6PM The Book of Esther is unique in that it is the only book of the Bible that does not mention God directly. On its face, this is strange. But as the story progresses, God's unseen hand and His working behind the scenes appears to come into focus. The aim of this evening service series is to explore the message of the Book of Esther,…

Et av hovedmålene med denne podcasten er å åpne nye dører for deg og vise vei til en leken og balansert helse. Ingenting ligger hjertet mitt nærmere enn kvinnehelse og at du skal føle deg bra innenfra og ut. En viktig nøkkel er hormoner i balanse, det å leve i takt med egen syklus og feminine energi. Din syklus er et viktig barometer for å forstå k…

South City C3 6PM In this special 3x7 night, we heard from 3 members of our community who each shared a 7 minute message. Izi Coleman, Stuart Moorhouse, and Georgia Fretwell each explored a different aspect of who God is: God is Our Comforter, God is Merciful, and God is Peace.Av C3 Church Christchurch

Helt ærlig visste ikke jeg før jeg var 40 at jeg hadde en feminin syklus, flere enn meg som nettopp har oppdaget det? I altfor mange år levde jeg primært i en maskulin YANG energi, og det resulterte i at jeg gang på gang møtte veggen og til slutt kom ME diagnosen. I dagens episode har jeg med meg inspirerende Tori fra YinMama som brenner for å hjel…

South City C3 6PM In this message, Josh explores how the Holy Spirit is the source of all of the power we need to live as followers of Jesus, and how the gift of speaking in tongues and the gift of discernment are tools that can help us to stay plugged into that power source.Av C3 Church Christchurch

Jeg unner og ønsker frihet i egen kropp for alle kvinner. For deg, for meg, for Kari, for våre barn, mødre og søstre. Å være fri i egen kropp handler for meg om å være glad i hele meg, arrene mine, cellulittene, overflødig hud, de litt etterhvert mer modne kvinnelige puppene mine som viser at de har ammet og levd et liv, rompen min som også med åre…

South City C3 6PM In this message, Josh takes a look at the spiritual gifts of Faith, Healing, and Miracles, and explores how if we want to grow in these gifts, then we must grow in our trust of God’s ability to make the impossible possible.Av C3 Church Christchurch

Kan dans og det å være mer fri i egen kropp gjøre en forskjell for kropp og sjel? Kan det å riste mer på rompa og rulle på hoftene være terapi? Dette og mye mer snakker vi om med Jenny Elizabeth Gjerlow. Mer spennende og inspirerende dame skal vi lete lenge etter hun danser og instruerer samba, er utdannet både biopat og yogalærer og nå studerer hu…

South City C3 6PM In this message, John explores the serving gifts: mercy, hospitality, helps/service, administration, giving, and encouragement/leadership and how these gifts equip us to advance the cause of love in the world around us.Av C3 Church Christchurch

I dag er du så heldig å få nok en episode ladet med gode tips fra mentaltrener Anniken Binz. Vi er innom mange spennende og viktige tema blant annet: Vekst og utvikling et valg. Sammenhengen mellom lav selvfølelse og det å føle at vi må gjøre noe hele tiden. Magien av å gjøre mindre og senke skuldrene. Omprogrammering og visualisering. Få kontakt m…

South City C3 6PM In tonight's message, Georgia Fretwell explores the fact that there is a healthy way to do prophecy and there is an unhealthy way to do prophecy, and oftentimes the best way to create a safe environment for us to grow in the prophetic gifts is to define healthy boundaries.Av C3 Church Christchurch

South City C3 10AM In this message, Pastor John explores the Parable of the Sheep and the Goats and takes a look at how Matthew 25 applies to all of us.Av C3 Church Christchurch

Det å føle seg bra er vanligvis ikke noe som bare skjer, den gode følelse er noe du skaper over tid gjennom bevisste handling. Du skaper den ved å ta ansvar for eget liv, egen helse og gjøre deg til en prioritet. I dagens episode fortsetter vi å fokusere på det the good feeling, og jeg har med meg 4 av fantastiske damer som også vil dele hva som få…

South City C3 6PM In this message, Josh Taylor explores the prophetic gifts, and how if we are willing to put aside fear and disappointment and step out in faith, then we can become messengers of love who give life-changing moments away to the people around us.Av C3 Church Christchurch

South City C3 10AM In this special message, John Thwaites explores what it looks like for us to have a healthy culture around prayer and the prophetic within our church.Av C3 Church Christchurch

St Martins C3 We are making a change to the way we distribute podcasts. Please subscribe to Anchor to find new St Martins C3 Church messages. Old podcasts will be stored on Podbean for now. Our messages will also be available on Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, and Breaker - just search for St Martins C3 Church. Thanks for listening!…

Hvordan kan du hente deg inn igjen etter en vel unt ferie med lystige kvelder masse god mat og drikke? Dette spørsmålet har jeg fått fra flere lyttere og det tar jeg på alvor. Så dette og mye mer "drodler" Lila om i denne episoden. Øv deg på å legg bort dårlig samvittighet. Øv deg på å gi deg selv kjærlighet i bøtter og spann. Det finnes ikke en fa…

South City C3 6PM In this message, Josh Taylor introduces a new series called "The Presents of God". The aim of the series is to invite you into greater experience of the spiritual gifts, to equip you to understand them, and to empower you to move in them. In this first message of the series, Josh explores the purpose of the spiritual gifts, and ho…

Håper du har hatt en strålende sommer så langt, og at du sakte men sikkert kjenner at du er klar for en ny sesong. Your most important job is to feel good, dette er en quote som treffer meg midt i hjertet. Vi har alle et felles ønske, vi ønsker å føle oss bra og ha en god helse. Men hva skal til for at du skal føle deg bra? Dette og mye mer snakker…

South City C3 6PM In this message, Josh Taylor explores a sense that God is inviting us to receive new wine, and if we are willing to lay down our need to be comfortable, then God might just take us somewhere we’ve never been before.Av C3 Church Christchurch