Lill snakker om denne merkedagen. Den dagen Aurora ble født.

God jul da folkens. Hva betyr det egentlig. Er det julegaver, perfekt pyntet hus, nyvasket gulv og fine instagrambilder? Jula kan være vanskelig for mange. Det snakker vi om i denne episoden.

Kroppen husker, selv om årene har gått. Jeg kan fylle dagene med alt mulig annet for å slippe å kjenne etter, men kroppen stivner, blir tung, blir langsom. Kroppen husker. Monica og jeg snakker om disse dagene som kommer hvert år. Må vi tenne det lyset, må vi besøke grava, bør vi ha dårlig samvittighet om vi har glemt dagen for en stund? Vi øver på…

Savn kan være så mye. Savnet av en person som stod oss nær, å savne den vi en gang var. Vi tenkte det passet bra med dette temaet i desember.

Hva jobber du med? Hvor mange barn har du? Er det alt vi er som et menneske? Vi snakker om følelsen av utenforskap og om egenverdi. Og masse mer når Monica og jeg snakker om det vi brenner for.

Overgangsalder er så mye mer enn hetetokter og slippe å kjøpe OB og nattbind. Astrid forteller om sin erfaring med overgangsalder, som hun står midt oppi. Hun vil bare være den blide, positive dama hun alltid har vært, men noe har endret seg. Likevel er hun fast bestemt på at hun ikke er femti og ferdig!…

I denne episoden forteller jeg en stor, gledelig nyhet. I samtalen med Monica snakker vi om savnet etter å kjenne ren glede, uten frykten. Det ville vært helt uaktuelt for oss å snakke høyt om dette tidligere. Skam og skyld har lagt seg over angsten. Men å sette ord på dette vanskelige, gir et rom for også glede.…

Å føle seg ensom er noe av depresjonens pris. Denne ensomhetsfølelsen kan vedvare selv når depresjonen tidvis slipper taket. Det er krevende å snakke om noe som sitter så dypt i både Monica og meg i denne samtalen. Men jeg tror på åpenhet, trygge former. Sangen vi ikke kom på navnet til under innspillinga heter "Try again tomorrow", Maria Mena.…

I denne episoden blir det en samtale med Kent, mannen min, pappaen til barna mine og meg. Jeg pleier å lytte mer enn jeg prater i disse podcastmøtene, men jeg var klar over at i denne episoden måtte jeg være mer aktiv. Når ordene mangler, følelsene blir lagt lokk på kan sorgen bli ensom. Denne episoden er mitt bevis på at åpenhet gir styrke, selv o…

Når noe i livet blir altoppslukende, når drømmen blir knust. Hvor går veien videre? Hvem er jeg om jeg ikke kan bli en mamma?

Monica og Lill snakker om da de møttes på Modum Bad. Hvor langt det kan sitte inne å spørre om hjelp. De forteller om hvordan kroppen henger sammen med det psykiske og det fysiske. Om å søke støtte og hjelp hos andre. Den lange veien ut av mørket er det en selv som må gå, men det kan hjelpe med litt heiarop langs veien.…

Monica har kjent på mørket, det kan fortsatt føles mørkt til tider. For en tid siden føltes det som om hun var en byrde for alle og at døden kunne være en utvei. Hvordan kan døden bli nærmere enn livet, hvordan hjelpe de som har disse tankene? Monica deler ærlig om dette vanskelige temaet. Om du har selvmordstanker eller kjenner noen som strever, s…

I denne episoden møter jeg Kine som har delt sin historie tidligere. Kine deltar på samme seminar som meg, i regi av foreningen Vi som har et barn for lite. Episoden ble spilt inn med publikum tilstede. Det koster å dele noe av sin smerte, men det øker også forståelsen. Kine gir ut boka Er du en engel nå, lillesøster? på mandag. Jeg håper så inderl…

Cathrine ble skadet på Utøya 22.juli 2011. Hun kom hjem fra sommerleiren hun og søsteren dro på. I denne episoden forteller hun sin historie. Hun forteller om utfordringer, men også muligheter. Hun forteller om håp og drømmer for livet. Hun kan aldri glemme denne dagen, slik som vi andre som ikke er like berørt ei heller kan glemme, men må den defi…

Therese møtte meg for en samtale om hennes engasjement for forebygging av selvmord. Jeg hadde hørt henne på et foredrag tidligere. Engasjementet kom fra hennes eget møte med psykiatrien, hennes eget liv, men ikke visste jeg at hun hadde opplevd så mye. Enkelte deler av Thereses liv er hun bare såvidt innom. Det er ikke fordi det ikke betyr noe for …

SELVMORD De to kameratene Per Magnus og Oskar forteller hvordan det er å miste en god venn i selvmord. De snakker om psykisk helse og hvor viktig det er å ha noen man kan dele sine tunge tanker med. De har begge et lidenskapelig forhold til biler og hører til hvert sitt bilmiljø. Det at en venn ikke ønsket å leve lenger preger så mange etterlatte. …

Kenneth forteller om hva som har betydd noe for han gjennom oppvekst og voksenlivet. Hva som har vært hans sorg i livet, hvordan stå i det vanskelige, hva trening betyr, hvor glad han er i bygda si og hvordan han får tiden til å gå den uka barna ikke er hos han.

Kathrine var glad og aktiv som ung. Hun gledet seg til å begynne på skolen. Ikke visste hun at skoletiden skulle bli en evig kamp, både fysisk og psykisk. Når de voksne så hva som foregikk og ikke reagerte, ble ikke hverdagen trygg lenger. Det blir mange arr på sjela over tid, etterhvert ble arrene på kroppen også synlig. Likevel møter vi en varm o…

Denne er til pappaen min. Episoden inneholder tekster og vers jeg har skrevet opp igjennom. Noen ganger kan det være vanskelig å sette ord på hvordan man har det. For meg har det vært å bruke pennen og papiret. Tekstene kan bety en ting for meg, men så kan lytteren finne noe annet av betydning, noe man gjenkjenner.…

SELVMORD Annette mistet sin yngste sønn. Adrian tok sitt eget liv for snart 4 år siden. Hun har mye på hjertet, om psykisk helse og hvor hjelpen finnes. Er den hjelpen god nok? Hun har sterke meninger rundt oppfølging av etterlatte. Stiftelsen Lillebrors minne er resultatet av dette sterke engasjementet. Jobber man med mennesker er vi nødt til å br…

Noen ganger kan det å få diagnosen Alzheimer være en lettelse for enkelte, andre opplever det som en stor sorg,så endelig. Når diagnosen blir fastsatt har det ofte vært en tid med mye frustrasjon, endring og ubesvarte spørsmål. Å bli sint og oppgitt på en med Alzheimer er sjeldent til nytte. Søk kunnskap og støtte i andre i samme situasjon. Det vil…

Å vokse opp med en psykisk syk mor, der avtaler blir avlyst og spørsmålene til June bare blir flere og flere. Kunne noen fortalt henne mer om hva som foregikk? Burde noen sett den pliktoppfyllende jenta som brukte det å holde orden og være flink som terapi. June klandrer ingen, men hun vil bruke sin erfaring til å rette fokus på åpenhet og ærlighet…

Monica forteller om hva som har formet henne som person. Hvordan hun ønsker å møte andre mennesker. Og å se litt bak det smilet, bak maska, for noen ganger holder det å bli møtt for den du er. Monica er en omsorgsperson som gir og gir til de hun møter. Hvor henter hun styrken fra?

Når sorgen blir som havet med tidvise bølger som slår deg i bakken.Anne Helene forteller om dagen da alt ble endret. Om livet etterpå og minnene som er mange, men klarer hun noen gang å lytte til den vakre stemmen som ligger der og venter i haugen av minner. Et traume kan sette et menneske ut av spill i mange år, det påvirker oss kanskje for alltid…

Astrid forteller om ufrivillig barnløshet, lidenskapen for yrket sitt, sosiale medier og sorgen hun bærer med seg over tapet av en kjær. Astrid deler mye av livet sitt på sosiale medier, men deler man egentlig alt?

Mange har nok lest eller hørt om denne saken på nyhetene de siste par årene. Det brutale drapet og den påfølgende rettssaken et par år senere. Men bak enhver sak vi leser om sitter noen igjen i sjokk og fortvilelse, selv etter nyhetens interesse har lagt seg. I denne episoden møter jeg Inger Marie, mammaen til Heikki. Hun forteller om Heikki, sjokk…

Hvordan vet man dersom barnet er en typisk guttejente, at man kler seg som det motsatte kjønn ut fra samfunnets normer at det er noe mer enn en fase barnet skal igjennom? Trude forteller om prosessen man må igjennom dersom man er født i feil kropp. Igjen handler det mye om å akseptere og søke kunnskap for å kunne stå støtt i livet. Og det barnet vå…

Lev livet-hver dag, med de utfordringer livet har å by på er denne ukas gjest sitt livsmotto. Marianne deler sin historie, om livssorgen som blir en del av livet når man rammes av sykdom. Noen mennesker får mer enn andre og livet kan føles urettferdig. Likevel forteller Marianne om hverdagen hjemme som består av mye latter og ikke bare tårer, om å …

Å miste en ungdom brått og uventet er helt uforståelig og vondt, men også følelsen av urettferdighet tar plass. Mamma Hilde forteller sin historie. Om å miste datteren sin som snart skulle fylle 18, storesøsteren som ikke kom hjem igjen. Hun forteller om hvor viktig det var for henne å prate om Maren. Fylle huset med venner og familie og etterhvert…

Sorgen over å måtte gi opp jobben man er så glad i. Når hodet vil så mye mer enn kroppen klarer, da kan det fort oppstå følelser som skam, tomhet og og nettopp sorg. Eva snakker om dette i dagens episode. Hun har opplevd sorg ved tap av nære, men også sorg over å bli tvunget inn på et sidespor da hun måtte stenge skoledøren bak seg og møte tomme da…

Når livet endres på sekundet og alt som var lett blir vanskelig krever det mye av oss mennesker. Denne episoden er til Aurora, 19 år etter vi mistet deg. Som mamma med et barn for lite, glemmer jeg aldri- kan ikke og vil ikke. Jeg, Lill, forteller om 16.desember 2001 og tiden etter. Men også om psykisk helse og hvordan et traume påvirker deg kanskj…

Tone hadde tatt vare på en skatt for en mamma hun ikke engang kjente. Fra hun fortalte om denne gaven hun hadde liggende tok det 5 år før Lill tok mot til seg å ta den i mot. Dette ble et fint møte nå i høst. Men Tone hadde også en egen historie, om Henrik.

Victoria forteller om det umulige valget, men som hun står 100% for. Når man sørger, men samtidig må forsvare retten til dette kan påkjenningen bli stor. Victoria var en engasjert ung kvinne. Hun er fortsatt det, men også merket.

Sorg og angst kan bli så sammenblandet at man ikke helt klarer å skille hva det er som kom først eller hvorfor vi reagerer som vi gjør. Ann-Mari åpner opp om historien sin og setter ord på dette.

Marijana forteller om hvordan det er å være pårørende når hennes mor forsvinner litt etter litt. Rollen kan oppleves både meningsfull, men også belastende. Over tid glemmer man kanskje å ta vare på seg selv også. Når rollene endres slik er det godt å høre Marijana fortelle om hvilket godt forhold hun alltid har hatt til foreldrene sine, men da fors…

May-Lill forteller i denne episoden hvordan sorgen har endret henne. Hun som elsket å utforske nye ting, ja hun var glad i livet. Når du da opplever flere kriser som endrer deg vet du kanskje ikke helt hvem du er lenger. Etter den altoppslukende sorgen og savnet er en del av deg, lengter man tilbake til den man var. May-Lill håper hun en dag kan væ…

Kine og Lill ville så gjerne starte et lokallag for foreningen Vi som har et barn for lite. I desember skulle de hatt første arrangement, men restriksjoner stoppet det denne gang. Da ble det en samtale i den måneden som vekker minner. En samtale om merkedager, åpenhet og andre spørsmål dere lyttere har lurt på.…

Wenche var aleneforsørger for Trine og bodde i samme hus som sine foreldre. En dag endret livet seg for alltid. Hvordan kommer man seg videre etter at barnet ditt blir borte? Klarer man å finne en mening med livet? Noen mennesker man møter i sin livskrise kan bli avgjørende. Hva de sier eller kanskje mest av alt, hvordan de bare tåler deg!…

Thea har ME. Sykdommen ikke alle forstår. Thea er en ung kvinne som drømmer om det normale livet. Hun var flink på skolen, satte høye krav til seg selv helt til kroppen sa stopp. Hun drømmer om å jobbe, være tilstede 100%, være mamma uten bremser, gå på julebord, løpe og le. Men akkurat nå kan hun bare nettopp drømme om disse tingene. Mens hun ligg…

Helle forteller sin historie om Ella Victoria. Hvordan livet endret seg på sekundet. Hvem blir man etter å ha mistet barnet sitt? Helle forteller om sjokk, sorg og savn.

Kari Anne forteller hvordan alt endret seg da yngstesønnen hennes ble kreftsyk. Hvordan hun kjempet kampen med han de månedene sykdommen herjet. I dag skulle Peder fylt 23 år. Dette er Kari Annes historie delt på hans bursdag for å hedre sin sønn.

Renathe ble syk for 3 år siden. Å fortelle om en sykdom som påvirker deg, din familie og ikke minst påvirker hvordan du ser på livet er modig. Renathe forteller om livet som kreftsyk. En samtale gjennom tårer og latter og man kan kjenne styrken hennes, men også høre sårbarheten. Jeg er heldig som får se høstens farger, sa Renathe da vi hadde avslut…

Hesteulykken på Bjørkelangen. " Til minne om de to venninnene". I denne episoden forteller Jostein om tapet av datteren sin Sara i 2014. Jostein gir et innblikk i en fars kamp etter å ha mistet et barn. Hvor viktig det var for han å fortelle om ulykken og Sara. Samtidig vil han ikke anbefale det for alle, det å snakke og snakke om det som er vondt.…

Alle har vi mistet noen vi har nær. Gjennom Hjertefred ønsker vi å snakke om døden og det vonde, men også bearbeide og ta vare på de gode minnene. I denne episoden møter vi Bjørg som startet Hjertefred for å gi rom for sorgen over å miste sin mann og pappaen til hennes sønn. Vi møter Heli som er drivkraften bak Hjertefred i Askim og Vibeke som er m…

Svein vokste opp under 2. verdenskrig. Et langt liv med mange historier. I denne episoden forteller han om noen av livets gleder og sorger. Og om sorgen han arvet fra sin mor.

Ragnhild mistet mannen sin. Han ble bare 33 år gammel. Igjen satt Ragnhild og to små barn. Plutselig hadde hun mistet sin store kjærlighet og drømmen brast. I denne episoden forteller hun om minnene og hvordan hun og barna har stablet et liv på beina igjen.

Hvordan orker noen å møte døden daglig? Tenker man mer på døden selv da? Er et møte på begravelsesbyrået mørkt og dystert, og ikke minst skummelt? Jeg opplevde at Susan som vi møter i denne episoden avkrefter dette. Dette ble et fint møte og samtale om det mange kan oppleve som vanskelig. I tillegg ble samtalen mye mer personlig enn jeg trodde på f…

I en bilulykke som altfor ung sjåfør, ble Loyd Remi skadet for livet og kameraten hans døde. Hvordan finner man veien videre? Klarer man å tilgi seg selv? Loyd Remi bruker sin stemme til å vise vei for ungdommen inn i idretten og at alle valg vi gjør kan påvirke oss i lang tid, kanskje for alltid.

Aleksander slet med å passe inn på barne-og ungdomsskolen. Homofil ble tidlig et skjellsord. Etterhvert ble trusler og mobbing en stor del av oppveksten hans. I dag møter vi en ung mann med trygghet i seg selv og hvem han er.

Når alt man sitter igjen med er minnene. Livet til Kine og hennes lille familie ble endret i desember 2019. Selv om lille Thelma ble født stille klarte de å skape et bånd og morskjærligheten er like sterk. I dag deles denne episoden til minne om de barna som har satt dype spor. Kine forteller om sorgen, savnet og hvordan skriving er hennes terapi. …