Nerding om helse, trening, prestasjon, søvn, kosthold, mindset og mye mer. Iblant litt ski og sykkel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Mellepodden er en podkast fra Valdres. Med lokalt preg vil gjester og spalter presentere hva Valdresdalen har å by på. For utenom litt snakk om tull og tøys vil det bli servert nyheter fra næringslivet, tur og reisetips i fjellet samt trivielle historier fra livet på bygda. Programledere er Sondre Aastveit, Harald Hyseth Østlund og Øyvind Lunde Christiansen.
…
continue reading
Norwegian/ Norsk podcast om ski, skimiljøet og om enkeltpersoner i Ski- Norge. Rett og slett en podcast med god stemning, god kok og gode folk.
…
continue reading
Ble kjent med verdens beste skiløpere og få unik innsikt i hva som skjer på innsiden av langrennssirkuset! I podcasten Skisporet forteller vi historiene til langrennsheltene som vi ser på TV hver helg gjennom vinteren. Hva blir landets råeste idrettsutøvere inspirert av? Hvilke drømmer og mål har de satt seg? Hva kan du som lytter lære av Helene Marie Fossesholm, Frida Karlsson & co? Gjennom å lytte på Skisporet vil du garantert plukke opp tips og triks knyttet til langrenn, ski og trening! ...
…
continue reading
Absolutt alt du kan undre deg over om språk! Hilde Zahl spør, ekspertene svarer. Send dine spørsmål og tilbakemeldinger til snakk@nrk.no. Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
Norges mest nedsnödde podkast.
…
continue reading
Lege og divisjonsdirektør Helen Brandstorp snakker med lege og ass. direktør Espen Rostrup Nakstad om aktuelle temaer som berører helsesektoren under koronakrisen. Podcasten er en del av Helseaktuelt – en digital publikasjon fra Helsedirektoratet.
…
continue reading
BRØYT! – en podcast for deg som er litt mer en gjennomsnittlig glad i håndball og Runar Sandefjord. I BRØYT! blir du bedre kjent med IL Runar; ansatte, frivillige, spillere og utøvere, sponsorer og samarbeidspartnere. Hovedfokus vil være håndball, herrer, damer og bredde, men vi tar også for oss litt av alt det andre som skjer i IL Runar. Du kan laste ned podcasten på alle kjente steder, der du laster ned dine podcaster i dag, blant annet Spotify og Itunes. Du vil også kunne høre podcasten d ...
…
continue reading
Norsk Prepp er podcasten som handler om å preppe for alt i livet. Er du godt forberedt, går alt bedre! Med Markus Storm Dalseg og Kjartan Bjørkvold.
…
continue reading
Plutselig Barneteater er improvisert teater for barn. Tre syngende skuespillere og en pianist spinner videre på kjente og ukjente eventyr etter forslag fra lytterne. Plutselig Barneteater er Henrik Horge, Andreas Cappelen, Benedikte Kruse og Lars Andreas Aspesæter. Annonsering: stian@badeog.no
…
continue reading
Har du lyst til å lære hvordan man motiverer noen til å slutte å snuse, spise sunnere eller til å trene mer? Vil du vite hvordan helsepersonell kan kommunisere med pasientene på en bra måte som fremmer samarbeid? Motiverende intervju, eller motiverende samtale, er en metode som har blitt utviklet for nettopp dette, og er en samtalemetode anbefalt av Helsedirektoratet for å hjelpe folk til å gjøre endringer i livene sine. I denne podkasten lærer du det grunnleggende i metoden motiverende inte ...
…
continue reading
1
Edderkoppen som skulle gå på ski til Mordor for å kjøpe appelsin.
19:08
19:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
19:08
Forslag sendt inn av Julian (8)
…
continue reading
1
Skiprepp | med Håvard Rønning fra Swix og Skisporet | Hvordan preppe ski for en god skitur
1:10:44
1:10:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:44
Hva skal til for å få den beste skiopplevelsen? Hvordan prepper man for skitur, og hvordan prepper man skiene for best gli, feste og skiglede? Håvard Rønning er innholdsprodusent i Swix og driver podcasten Skisporet. Han er gjest i episoden der vi snakker om prepping av ski og prepping for en god skitur. Vi er blant annet innom disse temaene: Hvord…
…
continue reading
1
Få ut finger'n, og gå eller stå på ski
57:12
57:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:12
Hvor går man når man går hen? Hva er episk egentlig, og hvorfor kan "om" og "hvis" både brukes likt og ulikt? Hør episoden i appen NRK RadioAv NRK
…
continue reading
1
Påskekrim. Mellepodden S6. Ep3. Mysteriet Strandafjordsormen
10:22
10:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
10:22
Bygda rammes av en tragisk ulykke når ekteparet Tronby forsvinner på mystisk vis. Politiet famler i mørket når privatetterforsker Hugo Hauk dras inn i saken. Hør Mellepoddens krimserie i tre deler for å få svaret, eller kanskje du klarer å løse gåten selv? Support the show Mellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller. Laget av Mellepodden Podk…
…
continue reading
1
Påskekrim. Mellepodden S6. Ep2. Mysteriet Strandafjordsormen
11:04
11:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
11:04
Bygda rammes av en tragisk ulykke når ekteparet Tronby forsvinner på mystisk vis. Politiet famler i mørket når privatetterforsker Hugo Hauk dras inn i saken. Hør Mellepoddens krimserie i tre deler for å få svaret, eller kanskje du klarer å løse gåten selv? Support the show Mellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller. Laget av Mellepodden Podk…
…
continue reading
1
Påskekrim. Mellepodden S6. Ep1. Mysteriet Strandafjordsormen
10:28
10:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
10:28
Bygda rammes av en tragisk ulykke når ekteparet Tronby forsvinner på mystisk vis. Politiet famler i mørket når privatetterforsker Hugo Hauk dras inn i saken. Hør Mellepoddens krimserie i tre deler for å få svaret, eller kanskje du klarer å løse gåten selv? Support the show Mellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller. Laget av Mellepodden Podk…
…
continue reading
1
Mellepodden S6. Trailer. Påskekrim - Mysteriet Strandafjordsormen.
0:30
0:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
0:30
Bygda rammes av en tragisk ulykke når ekteparet Tronby forsvinner på mystisk vis. Politiet famler i mørket når privatetterforsker Hugo Hauk dras inn i saken. Hør Mellepoddens krimserie i tre deler for å få svaret, eller kanskje du klarer å løse gåten selv? Support the show Mellepodden kan abboneres i din podkast-avspiller. Laget av Mellepodden Podk…
…
continue reading
1
Sesongavslutning: Johaug-comeback, Birken recap og landslagsuttak til VM-sesongen
52:49
52:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:49
I takt med at vintersesongen – og med det skisesongen – nærmer seg slutten, ønsker vi velkommen til den aller siste episoden av Skisporet podcast for denne gang. Bli med når vi diskuterer landslagsuttak, reflekterer over Birken, og ser frem mot NM og VM. Med Mikael Gunnulfsen og Håvard Rønning. Skisporet podcast gis ut av Swix og Skisporet.no.…
…
continue reading
Strålende sol, perfekte løyper og vannblemmer - FOR en dag! Kioskens to deltagere går gjennom opplevelsen fra helgens birkebeinerrenn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En liten arbeidsuke igjen til birkebeinerrennet, og vi ser på det viktigste du kan gjøre noe med før det braker løs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Beredskap i Oslo kommune | med Sverre Bakkeli, avdelingssjef i Beredskapsetaten | Jordskjelv, vannmangel, cyberangrep og solstorm
1:02:49
1:02:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:02:49
Hvordan jobber Oslo kommune med beredskap og hva er spesielt for den største byen i Norge? Vi diskuterer store og små temaer om dette og lærer litt mer om hvordan de offentlige jobber med samfunnssikkerhet og beredskap. Gjest i denne podcastepisoden er Sverre Martin Bakkeli, avdelingssjef for samfunnsikkerhet og beredskap i Oslo kommune. Hvordan er…
…
continue reading
1
Petter Northug er tilbake! Blir det VM-comeback? Hvordan mye legger han i skisatsningen og hva skal til for å lykkes i Birken? Svarene får du her
1:02:09
1:02:09
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:02:09
ENDELIG er Petter Northug tilbake i Skisporet podcast. Denne gang for å snakke om alt fra comeback-spekulasjoner til egen sesong og mål som langløper. Her får du et unikt innblikk i treningshverdagen og tankesettet til den største av de største i skisporten. Uansett om du er ung skiløper eller en ivrig mosjonsist, så kommer Petter med tips og råd s…
…
continue reading
1
Hjelp, jeg skal gå skirenn, men har blitt syk. Hva gjør jeg nå? | Erfaringer rundt sykdom før skirenn, Vasaloppet og Birken
41:20
41:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:20
Alle skiløpere på øverste nivå har opplevd å bli syk før et viktig renn. Joda, det er mer krise å miste et VM, OL eller en Verdenscup-debut enn at en du som mosjonist går glipp av Birken eller Vasaloppet på grunn av feber. Men fellesnevneren, uansett nivå på skiløperen, er den samme: Du har trent og jobbet for å nå et mål, men mist muligheten på gr…
…
continue reading
1
Hva bør du ha hjemme i beredskap? Vi deler våre preppelister | Beredskapslager, stikk-av-sekk og koseprepp
57:40
57:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:40
Hvordan prepper du for å ha alt du trenger hjemme i tilfelle krise? Holder beredskapslistene til DSB mål, eller er det noe som mangler? Det diskuterer vi i podcasten om beredskap i hjemmet. Vi går gjennom våre egne preppelister. Har du alt som trengs for deg og dine? Og hvordan tilpasser du de offisielle rådene så de passer til din livsssituasjon? …
…
continue reading
1
#139 - Hafjell skimaraton og brukket ski
39:24
39:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:24
Pendlerrennet ble dessverre avlyst etter at syndefloden traff Nordmarka og Romeriksåsen. Heldigvis var det skirenn på Hafjell, så vi satte kompasskurs til Mosetertoppen og Hafjell skimaraton. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Forslag sendt inn av Anna (6) og Lotta (9)!
…
continue reading
1
Holdt på å si - daier, olabukser og sjulliser
57:21
57:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:21
Å bruke militære ord direkte oversatt fra engelsk kan bli veldig feil. Vi ser på filleslektninger og ord som er like og ulike på en gang. Hør episoden i appen NRK RadioAv NRK
…
continue reading
1
#138 - Fluorfritt - alt du trenger å vite
41:29
41:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:29
Hva skal vi smøre med i ruskeværet som er meldt til helgen? Det lurer vi på, og om ikke det var nok så skal det gjøres fluorfritt! Vi kryper til korset og ringer en venn - Henrik Johnsen i Swix hjelper oss med kunnskap i nøden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
#41 Damefotball, herrehåndball, Klopp og AI
51:16
51:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
51:16
Elisabeth Bjørvik har en imponerende idretts-CV og snakker blant annet om damefotballens spede barndom på Haukerød. Kennie Boysen oppdaterer oss på herrelaget og vi har slått på tråden til Mr. Beach - Henrik Kristoffersen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Slik testes du for fluor i Birken og andre turrenn, og lær hvor enkelt du sikrer du gode, fluorfrie ski - Med Petter Skinstad og Swix Racing Service
48:53
48:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:53
Fluorforbudet er her for å bli, og i de siste helgene har både mosjonister og turløpere fått erfare fluor-testingen på kloss hold. I Trysil skimaraton ble faktisk ti prosent av de testede deltakerne diskvalifisert for å ha ski med for høyt fluorinnhold. Med økt fokus på testing i kjente løp som Birkebeinerrennet og Vasaloppet, er det essensielt å s…
…
continue reading
1
#137 - Middels værmelding, sykdom og for små trinser
50:44
50:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:44
Det er få dager igjen til årets lengste skitur med startnummer for kiosken, og vi gjør opp status. Blir Øystein og Kristian friske til start? Finner Lars store nok trinser? Og bør vi vurdere vannski fra Vingrom til Oslo? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Delsom, opphjelp, fant og fanteri
1:00:43
1:00:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:43
Vi byr på nye ord, ord som er på tur ut av vanlig bruk, eldre språkhistorie, og vi spør også om intetkjønnet er på vikende front. Hør episoden i appen NRK RadioAv NRK
…
continue reading
1
#136 - Ol-fakkel, jubileumsbolle og lytterspørsmål
47:43
47:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:43
Øystein har hatt en morgen utenom det vanlige, vi tar tempen på forberedelsene til Pendlerrennet, og vi svarer på noen utvalgte spørsmål som har kommet inn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Hva prepper vi for i 2024? Forberedelser til store og små hendelser i en verden preget av store endringer.
56:39
56:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:39
Hva prepper vi for i 2024? Vi ser fremover på store trender og personlige prosjekter som kommer til å prege året og deler våre beste tips. Noen ting vet vi kommer i år, og de er greit å forberede seg på: sommerferien, 17 mai og jul. Og vi vet også at det kommer et OL i Paris, at det er et stort valgår og et samfunn preget av krig og konflikter. Sam…
…
continue reading
Forslag sendt inn av Lotte (7)!
…
continue reading
1
Slik trener verdens beste langløpere – Med Kasper Stadaas
1:08:30
1:08:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:30
Team Ragde-løper Kasper Stadaas har så langt denne sesongen vist seg å være verdens aller beste langløpere, og Oslo-gutten leder nå Ski Classics sammenlagt før vi går inn i en periode med blant annet Vasaloppet og Birken på programmet. I denne episoden snakker Kasper blant annet om overgangen fra tradisjonell langrenn til langløp, hvordan du som mo…
…
continue reading
1
#135 - Trening og ernæring til lange løp
1:18:52
1:18:52
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:18:52
Det er under tre uker til start i et av verdens lengste skirenn fra Vingerom til Oslo.Vi har huket inn en av landets mest kompetente utholdenhets-trenere, Mats Johansen fra Robust Coaching for å optimalisere for Lars og Øystein, og kanskje redde Kristian. Kanskje. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
Hemmeligheter fra verdenscupen, tips for å toppe formen til Birken og slik takler du nerver før start
1:22:33
1:22:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:22:33
Mattis Stenshagen kom sen er rakett ut fra nyttårs-isolasjon og sikret plass i verdenscupen resten av sesongen. I denne podcasten deler han sine erfaringer og tips til det å toppe formen ukene i forkant av viktige renn – uansett nivå du er på. Han gjester episoden sammen med Team Swix-kollega Mikael Gunnulfsen. Programleder er Håvard Rønning. Denne…
…
continue reading
1
#134 - Utstyret som løser pendlertreningen
34:40
34:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
34:40
Er det mulig å unngå rusting på sykkelen gjennom vinteren? Hva er den perfekte sekken for pendling? Og er det greit å ikke dusje hvis man har en kollega som lover å si ifra hvis man lukter vondt? Alt dette får du svar på i dagens episode! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Forslag sendt inn av August (6)!
…
continue reading
1
«Hjelp, jeg skal stake mitt første skirenn. Hva gjør jeg?» – Tips og triks til deg som skal gå skirenn i vinter
46:44
46:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:44
Hva kreves for å kunne stake et skirenn? Hvordan skal du forberede deg uken i forkant? Hva er de beste tipsene for å være perfekt forberedt på renndagen? I denne podcasten deler Team Swix-løper Mikael Gunnulfsen sine beste tips inn mot konkurransen. I studio har vi med oss Erik Gundersen som planlegger å Marcialonga denne helgen - det er første gan…
…
continue reading
Øystein, Lars og Kristian har i et svakt øyeblikk meldt seg på skirenn fra Vingerom til Oslo. Ja, du leste riktig. 18 mil. Panikken begynner å bre seg når det opp for gjengen at det kun er fire uker til start. Hvorfor gjør vi dette? Og hvordan skal vi klare det? Melde deg på selv? Det gjør du her. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf…
…
continue reading
Forslag sendt inn av Tor Erling (9)!
…
continue reading
Hvor sprek kan man egentlig bli ved å klemme inn fysisk fostring i en hektisk hverdag? Vi deler tanker og tips om hvordan man får til hverdagstreningen - hver eneste dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
#40 Hvem er det som tråkker rundt i skiløypene?
59:01
59:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:01
I episode #40 går vi fra selverklærte genier til æresmedlemmer i Korttidsminneforeningen, på under 60 minutter. Joda, håndballsnakk og harde fakta om Færøyene går unna det. Men den annonserte trekningen av Brøyt-give-aways, forsvinner i tåkeprat om skiløyper og calamari. Vi kommer sterkere tilbake. Lover. Og ja. Vi vet ikke hvem det er som tråkker …
…
continue reading
1
Helene Marie Fossesholm om den utfordrende vinteren, skigleden som forsvant og veien videre
56:08
56:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:08
Helene Marie Fossesholm er kjent som en sprudlende jente med et stort smil og et smittende, godt humør. Men plutselig var skigleden borte hos 22-åringen. Hun kjente ikke lenger glede av å komme seg ut på økt, presse seg på trening eller mye annet som hun tidligere elsket å gjøre. I denne episoden får du en ærlig, fin og unik prat der skistjernen fo…
…
continue reading
Hvordan lykkes med stakingen? Hvordan unngå kalde føtter, og hvor ofte MÅ man egentlig glide skiene? Øystein gir tips til kioskens urutinerte skiløpere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Batboy og Supergutt begynner på skolen
11:11
11:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
11:11
Forslag sendt inn av Ivo(8)!
…
continue reading
Nisseluene har kommet på og julefreden har senket seg over Runarhallen. I årets siste episode av Brøyt! Podcast snakker vi med Christoffer Rambo og tidligere Runar-spiller André Tuzov, som nå spiller i svenske LUGI. Torstein guider oss stødig gjennom Brøyt! Børsen og det blir også tid til noen julegaver. VINN BRØYT! PODCAST EFFEKTER! Send oss en "G…
…
continue reading
Forslag sendt inn av Erle (5 år).
…
continue reading
1
Slik utnytter du julen maksimalt – Med Mattis Stenshagen og Mikael Gunnulfsen
59:47
59:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:47
«Julen er tid for familien ETTER at du har fått deg en skitur». Det er to formløpere som besøker podcasten. Mattis Stenshagen herjet med alt og alle forrige helg, men får allikevel ikke gå Tour de Ski. Hør hvordan han og lagkompis Mikael Gunnulfsen reagerer når de er gjest i Skisporet podcast. I denne episoden får du et innblikk i langrennssportens…
…
continue reading
1
#130 - La oss snakke om nytt år, nye muligheter, og de greiene der
18:52
18:52
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
18:52
Det er snart 2024 og selv om det er en klisjé så er det faktisk sånn at det er et godt tidspunkt å gå litt i seg sjæl. Her er mine tanker. Og om du vil være med å jobbe med disse tingene forløpende gjennom hele året så sjekk ut konseptet Helt Konge Sammen. Det er her jeg legger mye av min tid og energi om dagen. Hilsen Pølsa. https://www.heltkonges…
…
continue reading
Forslag sendt inn av Olea og Tage.
…
continue reading
Forslag sendt inn av Aina (8)!
…
continue reading
1
En kilo ribbe til kvelds, kastet klærne i media og masse god treningsprat for skiløpere. Med Petter og Mårten Skinstad og Mathias Aas Rolid
1:00:09
1:00:09
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:09
Team Coop Madshus teller ned til sesongstart for langløperne. Petter Skinstad, Mathias Aas Rolid og Mårten Solen Skinstad gjester studio for å snakke om alt fra trening og mat til Gran Canaria.. og mye, mye mer. Programleder er Håvard Rønning. Skisporet podcast gis ut av Swix og Skisporet.no. Husk å abonnere på podcasten for å holde deg oppdatert p…
…
continue reading
1
#129 - Prestasjonsangst, forventninger og identitet - Erfaringer fra en idrettskarriere
1:12:16
1:12:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:12:16
Fra oppturer til nedturer og tilbake igjen. En prat om hvordan komme seg videre når vi ikke når opp til egne og andres forventninger, og forskjellen på glede og lettelse over suksess. PS: Beklager dårlig lyd på Kristian i denne episoden. Intern evaluering pågår. Det skjedde. Skulle ikke ha skjedd. Osv.. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo…
…
continue reading
Brøyt! er tilbake i podcastbua til Klaus, hvor det hele startet noen år tilbake. Episode #38 byr på god julestemning, pepperkaker og mer isbading. I tillegg gjester Jørn-Magne Johannessen bua og snakker blant annet om ansettelsen av Bjarte Myrhol og det kommende ekstraordinære årsmøte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading