I dagens episode skraper vi på overflaten av kanskje verdens beste valg: Å gå på folkehøgskole. Et år hvor man ikke trenger å trenke på karaktrer, prestasjoner og foreldre. Hvor man går fra ungdom til voksen, og skaper minner for livet. Vurderer du å søke på folkehøgskole? Har du gått på folkehøgskole og vil mimre tilbake til den gode stemningen? T…

Island er en lavaøy med unik natur, godt bevart språk og en vanskelig datingarena. Nikoline og Emily kom nettopp hjem fra Island og deler historier og erfaringer om vulkanutbruddet 16. mars. Vi tar også en nærmere titt på vårt originalspråk, nemlig norrønt, for å se om vi fremdeles kan forstå våre forfedre. Hør nøye etter for i denne episoden nevne…

På selveste Palmesøndag prøver guttehjørnet å svare disse spørsmålene. Finnes det noen aktivteter som kun er for kvinner? Trenger man å slette bilder av exen på insta? Kan man dra på kino alene? Kan egentlig menn regne? er mannemote en ting? I studio: Dennis Li, Sindre Ihle Clasen og Ingar Jakob Feiring Teknikk: Ingar Jakob Feiring…

Trening kan være så mangt! Det er i alle fall konklusjonen i studio, når gjengen møtes for å diskutere hva som bør regnes som trening, egne erfaringer og et og annet annet... I studio: Ingrid Holmberg Lurås, Dennis Li, Ingeborg Undheim, Britt Bjørklid Teknikk: Ingeborg UndheimAv Radio Nova

Hva faen betyr sorgenfri?!🤷🏼‍♀️ Det finnes bøker, gater, villaer og tidligere gårder oppkalt Sorgenfri. Til og med DITT favoritt radioprogram med samme navn! Men hva betyr det egentlig? Denne sendingen leter vi etter definisjonen bak sorgenfri-navnet. Er det en tilstand man kan nå? Et sted å finne? En holdning å ha? Det får du vite i denne søndagen…

Sorgenfri har dratt tilbake til ei anna livsepoke, nemleg barndommen. Meir spesifikt barndommen på det tidlege 2000-talet. Overlevde du også verdas undergang ved årstusenskifte? Kor mykje har teknologien og moten endra seg på dei 20 åra som har gått? Og saknar du overheaden i skulen like mykje som enkelte i redaksjonen? Om ja, er dette noko av det …

Menneske eller maskin? En hyllest til artisten, gjøgleren og levemannen Jahn Teigen fra Tønsberg. I studio: Dorthea Høstaker Nordheim, Maria Schjerven og Ådne Feiring. Tekniker Maria Schjerven.Av Radio Nova

Lurer du på om alkoholen i utlandet er annerledes enn i Norge eller om har Norge en usunn drikkekultur? Eller trenger du tips mot bakfylla eller tips til å være edru på fest? 🥳Alt dette og mer tar vi opp i denne ukens utgave av Sorgenfri!✨ Så slå deg ned, ta deg en øl(eller et glass melk) og kos deg med denne episoden🍻 I studio: Dennis Li, Vanida L…

Kjærligheten blomstrer i studio når vi idag snakker om Valentinesdagen!💐 Ønsker du trenger inspirasjon til en drømmedate, tips til hvordan få kjæreste eller bare vil vite mer om alle hjerters dag? Da er dette episoden for deg💘 💗💗💗Kyss og klem fra Sorgenfri💗💗💗 I studio: Ingrid Holmberg Lurås, Synne Steinkopf Tekniker: Linda Holzerland…

I år 590 lanserte Pave Gregor den store teksten ✨Moralia✨, som inneholdt en liste over 🚫☠️de syv dødssyndene☠️🚫. Siden da har listen vært retningsgivende for menneskers liv og moralske kompass … eller? I ukens episode av Sorgenfri gransker vi våre egne sjeler mens vi serverer deg dikt om vrede, kyskhet i tinderæraen og en forferdelig bollesmell i f…

"Da jeg var liten trodde jeg at pirater kom til å bli et stort problem senere i livet" - Vi snakker om dagens pirater og gamle legender. Hva er egentlig grei? Hvorfor bringer det ulykke å ha kvinner på skipet? og kan man faktisk lære noe a Pirates of the Caribbean 1 og 2? I studio: Vanida Lauvland, Ingrid Holmberg Lurås og Dorthea Høstaker Nordheim…

Nytt år, nye moglegheiter! Iallfall tenker mange det. Me dykkar ned i sjølvdisiplinen og lærer meir om korleis me skal få fart i nyttårsforsetta våre. Treng du også litt motivasjon? Ta ein lytt, då vel. Her får du fleire gode tips frå både profesjonelle sjølvdisiplinarar, og sympati frå oss som sliter meir med viljestyrken. I studio: Sabrina Petter…

Som en nyttårsgave til våre kjære lyttere velger vi i Sorgenfri å dele våre sårbare, ydmykende og morsomme tanker og handlinger fra nattaton en sen desemberkveld i 2023. Del 1/2 ligger også ute, om du vil dykke dypere ned i vårt gærne univers fra nattestid. takk for at du hørere på Sorgenfri! Dersom du også ønsker å bli med i Sorgenfri eller Radio …

Sorgenfri avsluttet 2023 med en Nattaton spesialsending en lørdag kveld i desember fra kl. 00.00 - 03.00. På Nattaton er det rom for fjas, seriøse midnattstanker, utfordinger, flørt, konkuranser og gode prater mellom venner. Del 2 ligger også ute! I studio: Ingrid Holmberg Lurås, Marit Rønneberg Hagerup, Johanna Habrekke, Vanida Lauvland, Ådne Loen…

Julegåver, budsjett, økonomi, forventningar, fomo, eksamen, streeess!! Dette kan vere nokre av tankane dine i desse dagar dersom du både er student, og skal attpåtil feire jul. Det kan fort bli eit kav..., men jula kan også vere koseleg! Synne, Sabrina og Dorthea har drøfta dette i denne søndagens podkast. Korleis kan ein unngå kappi-jul? Eller kji…

Psst, sover du? Eller trenger du noe å sovne til? Kanskje drømmer du bare alltid om når neste episode av Sorgenfri kommer ut? Det finnes mange gode grunner til å høre ukens episode, hvor temaet er søvn. 💤🛌Her kan du lære om hvorfor vi sover, fordeler med slumring, og ikke minst: sover man faktisk bedre med potet i panna, solsikkefrø i magen, og nyv…

I dagens episode snakker vi om kaffe; historien bak kaffe, den sosiale kaffestunden, en spennende quiz om kaffe, samt diskuterer hvorvidt kaffe er sunt eller ikke. I studio: Synne Steinkopf, Trym Fjelldheim Karlsen og Ingar Jakob Feiring. Tekniker: Linda Holzerland.Av Radio Nova

Kvinneguiden kan gi deg svar på så mangt, og i dag skal Sorgenfri gi deg svar å kvinneguiden! "Hvordan blir du kvitt ekkel lukt?", "Hva heter sangen som er på nynorsk og høres ut som alvesang?", "Hvordan overbevise typen om å kjøpe womanizer?" Vi løser ubesvarte tråder og går gjennom dagsaktuelle spørsmål! I studio: Ingar Jakob Feiring, Marit Rønne…

På selveste Halloween gikk Sorgenfri direkte fra studentpuben Amatøren. Du får vite mer hvorfor vi feirer Halloween, fobier, og hva du kan og ikke kan kle deg ut som. På scenen: Sabrina Pettersen, Marit Rønneberg Hagerup og Ingar Jakob Feiring Teknikker: Elisabeth Vesterheim KnutsenAv Radio Nova

Er du en beefer og kverulant? Ønsker du å bli det?🤷‍♀️ I denne episoden beefer to beef-eksperter om beef(veldig meta)💪🏼 Vi gir også våre beste tips til hvordan man blir en bedre beefer🏆 I studio: Ingrid Holmberg Lurås, Johanna Håbrekke og Vebjørn Tårn. Tekniker: Linda Holzerland.Av Radio Nova

Hva er trolldomsprossessene? Eksisterer hekser? Hvordan fungerer moderne hekseri? Og hvilke formler ville vi brukt? 🪄🧙‍♀️ Hør om alt dette og mer i denne magiske episoden av Sorgenfri✨ I studio: Vanida Lauvland, Britt Bjørklid, Ingrid Holmberg Lurås Tekniker: Dorthea Høstaker NordheimAv Radio Nova

Sorgenfri gikk en tur på stien og hørte skogens ro!🌲 Men hvordan er egentlig Sorgenfri på tur? Følger de fjellvettreglene eller er de redde for skogens mørke?🤔 Hør mer om dette og om nordmenns turkultur i denne utgaven av favorittprogammet ditt Sorgenfri.🎧 I studio: Ingrid Holmberg Lurås. Synne Steinkopf, Ingeborg Undheim og Marit Hagerup. Tekniker…

Guilty pleasures..?? Pøh, kvifor skal vi eigentleg kjenne oss skamfulle når vi nyter noko vi får glede av?! Kvifor kan danseband vere guilty pleasures for nokon, medan for andre er det kvardagskost? I dagens Sorgenfri har Ingar, Dorthea og Britt reflektert, kjefta - og drøfta dette konseptet. Skap har blitt satt på sin plass, og (litt) pinlege pref…

SKANDALE! Vi hører om det i media, blant kjendisene og i politikken. Vi er omringet av skandaler, men hva innebærer det egentlig og hva er våre favorittskandaler?Av Radio Nova

De fleste vet at gjenbruk er bra, men hva er egentlig gjenbruk? Vi diskuterer miljøaspekter, fordeler og ulemper, og sist men ikke minst deler vi våre beste bruktfunn og gjenbrukstips. Bor du i Oslo og vil du bli like kul og "Fretex-core" som gjengen på RadioNova? Sjekk ut Sorgenfri's thrift guide! I studio: Vanida Lauvland, Johanna Habrekke og Kar…

Denne episoden av Sorgenfri handler om bedragersyndrom, eller imposter syndrom. Vi har normalisert, relfektert og konkludert.💡 Vi har også noen gode tips for å ikke føle seg som en bedrager... eller vi tror vi har gode tips, nå ble vi litt usikre.🐱‍👤👀 I studio: Ingrid Holmberg Lurås, Synne Steinkopf og Marit Rønneberg Hagerup. Tekniker: Linda Holze…

Me ønsker den nye årstida velkomen ved å snakka om bøker og lesing. Det er noko ved årstida som gir ein lyst til å setta seg i godstolen, eller senga, heime og rømma inn i eit anna univers enn ditt eige. Men er det så lett når pensumlitteraturen også krevjer ein del av merksemda di? Me har også lekt den nostalgiske leiken "Adjektivleiken". Høyr på …

I dag har vi tatt en dypdykk inn i gullrekka, Norges Æ,Ø og Å- kjendiser og rantet om dårlig forberedte farmen deltakere og resirkulerte kjendiser (eller ikke-mennesker som Ingrid kaldte de). I studio: Vanida Lauvland og Ingrid Holmberg Lurås. På teknikk: Dorthea Høstaker Nordheim.Av Radio Nova

Hei og hå landkrabber! Podden i dag tar deg igjennom vårt syn og tanker på supporterkulturen verden over! Vi tar deg med på hvordan det er å gå på fotballkamp med Dorthea, Vebjørn og Sander! Vi lover god stemning, og hvis du er uenig kan du sende mail til @radionova elns! I studio denne sendingen kan du høre sjølvaste Dorthea Nordheim, Vebjørn Tårn…

Tilbake til kvardagen! Dorthea, Vanida og Vebjørn er tilbake i studio for å gi deg de beste tipsene for å komme tilbake fra feriemodusen, hvordan du endelig kan få venner og gir deg flashback til første skoledag! Videre så gir vi deg din ukentlige vekeprøve. Vi lover mye gøy og latter, send oss en mail hvis du er totalt uenig i dette. Mail oss på s…

Sommerferien har inntatt Sorgenfri og i den anledning har vi forsøkt å komme med tips til hvordan du kan få den beste sommerferien ever! Vi svarer på sommerproblemer fra instagram, lærer deg hvordan takle å være den eneste nye på jobb og får høre et spennende gateintervju med Sorgenfris minst kjente medlemmer. Dette er siste episode før sommeren, m…

Sommaren nærmar seg og fleire har kanskje tenkt seg på interrail i ferien? Tog er jo eit fantastisk kollektivtransportmiddel, og det er nettopp det dagens episode handlar om: Kollektivtransport! Me går gjennom kva det beste og verste med kollektivtransport er, kvar du burde sjekka ut kollektivtilbodet og fortel nokon av våre eigne historier frå tra…

I dagens episode har vi tatt et dykk ned i Disney-verden! 👸👑 🦁 ✨ Det blir mimring av våre barndomsfavoritt filmer, Hannah Montana og het diskusjon rundt kontroversene ved skaperen bak: Walt Disney. Er filmene rasistiske eller bare tilfeldige stereotyper? Og hva er egentlig greia med nyinnspillingen av "Den lille havfruen"? 🧜‍♀️ Bli med oss og finn …

Kva i all verda er Nattaton? Jo, no skal du høyre: natt til søndag tok Sorgenfri-gjengen over lufta i 3,5 timar og lagde ein spesial-sending heilt utanom det vanlege. Eit maratonsending gjennom natta, fullspekka med.. ingen planar! Planen var rett og slett at det skulle dei finne ut etter kvart! Og dette kunne jo berre bli moro. Her får du nokre av…

Endelig er det sol og sommer igjen, og vi i Sorgenfri er mildt sagt reiseklare!✈️🌴 I denne episoden snakker vi om Syden og reising. I episoden blir du kjent med nordmenns og våre egne reisevaner. Kanskje får du også høre noen traumatiserende historier fra det store utland.☀️ God lytting!🎧 I studio: Dorthea Høstaker Nordheim, Ingvild Karijord og Ing…

Denne uken har det vært NovaSwap, og selveste Lobbyen har hatt ukens sending! De har snakket om myten, legenden og dronningen Cate Blanchett👑 I studio: Melinda Haugen, Ellen Elisabeth Omsted Toft og Sara Emilie Johnsen.Av Radio Nova

Såg du Løvenes Konge då du var liten? Ikkje vi!! I studio i dag diskuterte Dorthea og Britt om det å ikkje henge med på populærkulturelle referansar som "alle" slenger rundt seg. Kva er grunnen til at dei har ein referansebank på linje med ei bestemor på 80 år? Kanskje får du svaret om du høyrer! No cap! I studio: Dorthea Høstaker Nordheim og Britt…

I dag får du et innblikk i mote. Både hva som er hot eller not, hva du bør gå med på 17.mai. Hvilke budnadsregler bør du følge og ikke. Du får også vite hvilke motetrender vi legger i graven. I studio: Vanida Lauvland, Mina Øde, Dorthea Høstaker Nordheim og Ingar Jakob Feiring Teknikker: Dorthea Høstaker Nordheim…

Har du kjent at det har kriblet litt mer enn vanlig i kroppen i det siste? 😏 Med den stekende solen som har strålt over det ganske land denne uken er ikke det så rart! Mest sannsynlig er du rett og slett våryr 👀 I dagens episode av Sorgenfri snakket vi om dette fenomenet, og delte våre erfaringer innen dating og sjekking. 👩‍❤️‍💋‍👩 I tillegg får du …

I denne episonde av Sorgenfri dykker vi ned i verden av kunstig intelligens (KI) og ser på hvordan det påvirker livene våre. Vi går gjennom de mest spennende bruksområdene for KI, og diskuterer om KI for mann i gata er kommet for å bli, eller om den kommer til å ta over verden! Vi snakker blant annet om bruk av «Chat GPT» i skolen, dating med «My A…

Påsken er ei høgtid fylt av tradisjonar. I denne episoden av favorittprogrammet ditt får du høyre om påsketradisjonane våre, afterski, påskeegg og den heilt eigne påskekrimen til Sorgenfri. Sett deg ned med påskeegget ditt og lytt. God påske! I studio: Dorthea Høstaker Nordheim, Mina Øde, Ingeborg Undheim og Ingar Jakob Feiring (teknikk).…

På påskeaften braker det løs i Kautokeino da Sápmis største musikkkonkurranse arrangeres! Få med deg alt fra A til Å om Sámi Grand Prix på denne sendingen med Dorthea Høstaker Nordheim, Ådne Feiring og Iŋgá Káre Márjá I. Utsi. Tekniker: Linda Holzerland.Av Radio Nova

Kva skjedde eigentleg med rosabloggarane? Det lurer iallfall me på. I sendinga i dag får du mellom anna høyra om rosabloggarane som blei til påverkarar, 2XU-thightsen, kva som vil skje med bloggen i framtida, Sophie Elise sitt første blogginnlegg på blogg.no og kven Annijor aka. Anniken Jørgensen var som barn. I studio: Britt Bjørklid, Ingeborg Und…

Hvordan skal man oppføre seg som kvinne? Hvilke fordeler har man som kvinne i dag? Og kan vi bekrefte kjønnsstereotypiene som finnes om kvinner? Finn ut svarene i ukas episode om girlpower!💪 God lytt!<3 Studio: Ingrid Holmberg Lurås, Vanida Lauvland og Ingvild Karijord. Tekniker: Linda HolzerlandAv Radio Nova

En av Sorgenfri's egne har funnet frem shortsen for sesongen! Vi løfter derfor smaltalken om været til nye høyder. Hva er temperaturregulering, er det rettferdig å betale for garderobe på utesteder og hvorfor lengter vi konstant til varmere strøk? I Studio: Ådne Feiring, Britt Bjørklid og Mina Øde.Av Radio Nova

Sorgenfri snakka i dag om svindel! Ingeborg, Ingvild, Ingar og Dorthea snakka om kjente svindlarar, om kvifor nordlendingsdialekta er ei truverdig svindle-dialekt, og det kan hende at dei også prøvde seg på å svindle ein stakkars fagsjef. Uansett, kos deg med denne bedragerske sendinga! I studio: Ingvild Karijord, Ingeborg Undheim, Dorthea Høstaker…

Taktfaste rytmer, bar hud, parader, konfetti, fest og moro. Uansett hva du tenker at karneval er, så er det den tida på året igjen. Det er tid for karneval i Sorgenfri! Ta på deg glitterbikini og fjær, og bli med oss på karnevalet! I studio: Vanida Lauvland, Ingrid Holmberg Lurås og Dorthea Høstaker Nordheim. Tekniker: Linda Holzerland.…

Hvordan brygge den perfekte koppen med te? Og hva er egentlig forskjellen på grønn, svart og hvit te? I denne episoden av Sorgenfri lærer vi deg nesten alt du trenger å vite om verdens nest mest populære drikk. I Studio Ådne Feiring, Ingar Jakob Feiring og Lise Benus, te-ekspert og medlem i Opplysningen 99,3 (pluss en bråkete vannkoker)…

Lea guovvamánu 5. B ja Sorgenfri bovde vorsii ovdal sámiálbmotbeaivvi! Mii háleštat veahaš álbmotbeaivvi birra ja mo dat ávvuduvvo, ja maiddai gávttid ja luođi birra. Ådne ja Dorthea ferteba garrasit jurdsašit go galgaba árvidit guđe elliid Iŋgá lea juoigan. Návddaš! Ja lihkku beivviin didjiide geat ihttin ávvudehpet! Studios ledje Iŋgá Káre Márjá …

Hva er lavkultur? Hva er høykultur?🤷‍♀️ Er det faktisk mer creds å dra på opraen, enn det er å se på Charterfeber med en godt stekt pizza?🍕 I denne episoden tar Sorgenfri deg med på en lavkulturell reise. Vi ønsker at alle skal kunne være stolte av sine harry sider og interesser.💗🚜 I studio hører du Ingrid Holmberg Lurås, Dorthea Høstaker Nordheim …