show episodes
 
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å moti ...
 
Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt. Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv. Fredrik Bye har en aktiv livsstil og h ...
 
P
PARK pod

1
PARK pod

PARK gründer- og næringshus

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
PARK pod er en podcast om teknologi og innovasjon i næringslivet, hvor ulike temaer tas opp på en folkelig og forståelig måte. Podcasten driftes av Hamarregionen Utvikling i samarbeid med ulike aktører rundt gründer- og næringshuset PARK. Teknisk partner og programledelse av StoryPhone og HamarRadioen.
 
Sesong 4: Martin Johannessen er lærer på Nyskolen i Oslo og programleder i Rekk opp Hånda. Han ser på norsk skole fra alle vinkler i samtale med relevante gjester. Sesong 2 og 3: Martin Johannessen og Jørgen Moltubak er lærere og fagfolk som på hver sin kant engasjerer seg i skolehverdagens små og store utfordringer. Martin skriver og driver Lærerbloggen, mens Jørgen skriver bøker og holder foredrag om gnistrende undervisning og skole. I hver episode møter de en gjest med spesialkompetanse p ...
 
"Prestasjonsprat" er podcasten for deg som vil lære mer om trening, helse og prestasjon. Idrettsfysiologene Eirik Myhr Nossum og Melina Meyer Magulas guider deg gjennom forskningen og treningspraksisen som ligger bak fysisk og mental prestasjonsevne, gir deg en enkel veileder for at du kan prestere bedre og trekker paralleller til andre arenaer. Du kan sende inn egne spørsmål til oss på hei@prestasjonsprat.no eller på vår Facebook/Instagram: @prestasjonsprat. See acast.com/privacy for privac ...
 
Loading …
show series
 
Å føle aktivitetsglede, trygghet i egen kropp, sosial og fysisk mestring kan være veldig viktig for å føle tilhørlighet og identitet. Malene Joensen er assisterende seksjonsleder ved Energisenteret for barn og unge i Bergen. I episoden får du høre noen konkrete råd i hvordan man kan møte barn som fysioterapeut, eller kanskje få litt inspirasjon til…
 
I denne aller første digitale fagpraten i rekken Helse- og idrettspraten, skal professor Bjørge Herman Hansen snakke om fysisk aktivitet og helse. Spørsmål som skal belyses er: Hvor aktive er vi, og hva har det å si for helsa vår? Hvor mye trengs for å få en betydningsfull effekt, og hvordan kan vi legge til rette for mer aktivitet i befolkningen? …
 
Det dukker stadig opp nye nettsider for undervisningsopplegg på nettet. Undervisningsplan.no er en av dem. Der kan du finne, planlegge og dele opplegg. De vil legge til rette for strukturert delingskultur av kvalitetssikrede undervisningsopplegg. - Lærerne har forutsetningene som skal til for å lage gode undervisningsopplegg, sier Tonje Brattås. To…
 
I flere år har en stor og mektig mafia vokst seg fram i Nederland. Etter flere drap, og en avsløring om at kriminelle planla å kidnappe landets statsminister, kjemper nå myndighetene en desperat kamp for å få has på problemet. Men flere frykter at det allerede er for sent, og at det lille landet har blitt Europas nye narko-stat. Hvordan endte Neder…
 
Da Alexander fikk en oppgave på Handelshøyskolen i Oslo tok det litt av. Et dataskjema i 2016 er blitt en fullblods bestillingsapp og tjenesteleveranse i flere av Mjøsbyene. Alexander Grunberg Vold blir inspirert av en professor på BI og egne familiemedlemmer, men hva tenker han om egen forretningsmodell, samarbeid og ansvaret for bærekraftsmålene?…
 
Podkasten Hjernesterk har fått spørsmål fra en mannlig lytter som liker å trene ofte, men som frykter at treningen er blitt en slags usunn besettelsen og et tvangsbehov. Ole Petter og Mads tar opp spørsmålet og diskuterer hvor grensen går for når behovet for stadig trening glir over til usunn adferd. Ukens annonsør: Se oppskrifter på gartner.no Uke…
 
Østlandsk lærerstevne er noe de fleste lærere har hørt om og helt sikkert mange som har deltatt på. I år er det 90 år siden det ble arrangert første gang. Årets stevne avholdes fredag 5. og lørdag 6. november på OsloMet. Jeg har savna møteplasser som denne under pandemien. Nå ser det heldigvis ut til å åpne seg igjen. Det er bra for oss skolefolk. …
 
Torsdag 14. oktober stod en fornøyd Jonas Gahr Støre på Slottsplassen, med sine håndplukkede statsråder bak seg. For første gang på 8 år hadde Norge fått en splitter ny regjering. Men i forkant av dette hadde det i ukesvis gått i hemmelige forhandlinger, interne drakamper, og et statsråds-puslespill uten like. Hvordan ble akkurat denne regjeringa t…
 
Vi fortsetter praten med Magnus Midtbø, hvor han deler sine tanker om den Oscar belønte klatre filmen "Free Solo" og hans fantastiske YouTube reise. Og selvfølgelig enda mer klatre historier rundt omkring fra verden. Dette er del 2 av praten med Magnus. God Fornøyelse! :D See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Vinteren 2021 fant familiebedriften Kafe Koigen ut at tiden var inne. Far ble snekker. Mor ble driftssjef og Lars Syljusveen ble styreleder. Samtidig sitter Lars på vestlandet og jobber med sin egen musikk. Både som medlem av et band og med egen solokarriere. I denne episoden av PARK pod får du høre om digitale forretningsmodeller i musikkbransjen …
 
Vi er tilbake og det har skjedd MYE siden sist! Melina og Eirik tar en solid fot i bakken. Blant annet har Eirik vært på høydesamling og Melina har konkurrert på rulleski. Hvordan bør man trene som barn og ungdom? I hvilken grad får man treningstilpasninger i kroppen som barn og hvordan er barns fysiologi annerledes med tanke på faktorer for presta…
 
I episoden svarer Ole Petter og Mads på lytterspørsmål. Det ene handler om et par som har bestemt seg for å endre på livsstil med bedret kosthold og økt fysisk aktivitet. Hvordan skal de gå frem for å nå målet om å kunne jogge som del av den regelmessige aktiviteten? Hvilke utfordringer må hensyntas for å forebygge skader og ivareta motivasjonen, o…
 
At elevene får god skriveopplæring på skolen er helt essensielt. Skriving er en grunnleggende ferdighet og alle lærere er skrivelærere. Likevel er det ofte norsklæreren som må stå for det meste. Skrivekondis, skriveoppgaver og skriveopplæring er tema i ukas episode av Rekk opp hånda! Merete Henden har skrevet boka "Skriv for livet!". Det er en insp…
 
Paradise hotel skulle være uskyldig underholdning, fyll, sex, intriger og drama. Land over hele verden hadde sine egne innspillinger. I Sverige var Paradise hotel et av landets mest populære TV-program for unge. Men nå er hele produksjonen satt på vent etter at journalister avslørte det som skal ha vært årevis med mørklegging av angivelige overgrep…
 
De siste årene har det vært økende fokus på den langsiktige betydningen av barns livsbetingelser de første 1000 dagene av livet, regnet fra unnfangelsen til fylte to år. Christine Helle og Elisabeth R. Hillesund skal i denne digitale fagpraten, snakke om hva som kjennetegner denne perioden, og nøste i hvordan og hvorfor barnets tidlige ernæring og …
 
Vi reiser til Oslo og Oslo Klatresenter - for å møte en av norges mest meritterte sportsklatrere igjennom tidene: Magnus MIdtbø! Magnus tar oss kronologisk med på hans reise - fra genrelt høyt aktivitetsnivå i ung alder og som barn, til hvordan interessen for klatring først startet - og etterhvert ble noe som har formet Magnus veldig som person og …
 
I høstens episoder av PARK pod er tema samarbeid, forretningsmodeller og bærekraftsmål. Men hvorfor er disse tre valgt? I samtale med Direktør for Hamarregionen utvikling Eli Arnkværn Bryhni og forretningsutvikler Berte Sollerud Helgestad dykker vi inn i tematikken. Hør mer om hvordan nye lekeplasser, møter uten agenda og politikk kan bidra til utv…
 
Mads og Ole Petter har fått spørsmål om hva som er riktig intensitet i forbindelse med fysisk trening og mosjon. Hvilke variabler påvirker riktig intensitet for ulike individer og hvorfor er det så vanskelig å gi generelle råd om hva som er riktig intensitet? I tillegg kan du høre om effekten laktat har på hjernen, og hvorfor det som er vondt for m…
 
R Kelly var verdens største musiker i over et tiår. Han ble hyllet av fans over hele verden. Samtidig gikk ryktene om at han misbrukte mindreårige seksuelt. Først nå, over 20 år etter at de første historiene kom, ble han stoppet. Hvordan kunne dette pågå så lenge? Sandeep Singh er gjest. Presisering: I en tidligere versjon av denne episoden ble Mic…
 
Jobber du på en skole og tenker at dere trenger mer kunnskap om bygging av trygge miljøer og mobbing? Miljøløyper er ny nettressurs for bedre skole- og læringsmiljø. Ressursen er skolebasert, det vil si at den er tilrettelagt for kollektiv læring, der lærere og skoleledere sammen utforsker kunnskapsfeltet og utvikler praksiser sammen. Ingrid Grimsm…
 
Jonas Gahr Støre hadde en stor plan: han ville gi Norge en ny rødgrønn regjering med Ap, Sp og SV. Og etter at de rødgrønne vant valget og de tre partiene begynte å snakke sammen, trodde mange at dette skulle Støre få til. Men så, onsdag denne uka, sa plutselig SV takk for seg. Hva var det som gikk galt? Og hva skjer nå?…
 
Gode råd er dyre, men dårlige råd er enda dyrere. Det er derfor store bedrifter og organisasjoner jobber med InMeta og Fredrik Skarderud. I denne episoden av PARK pod snakker vi om hacking, menneskelige svakheter og gode prosesser for rådgivning. Tema er samarbeid og forretningsmodeller. Og hva tror du skjer når egen strategi for bærekraft formidle…
 
Vi reiser til Skedsmo like utenfor Lillestrøm og besøker hele Norges Treningsfrue - Camilla Aastorp Andersen - på hennes hjemmebane Crossfit Skedsmo! Her får vi på meget muntert og jovialt Gympoddenvis høre om Treningsfrue alltid har vært opptatt av trening, om hun er sprekere enn tvillingsøsteren sin Cathrine, hvordan hun oppdaget og utfordrer seg…
 
I Washington DC var det planlagt en storslått gallamiddag for å feire det gode forholdet mellom USA og Frankrike. Men så gikk alt galt. Franskmennene avlyste festen, og sa at de hadde blitt dolket i ryggen av sine nære allierte. Det som fulgte var en av de største diplomatiske krisene verden har sett på mange år. Hva var det som skjedde?…
 
Ole Petter forteller om en studie som viser effekten av sunne livstils valg som blant annet regelmessig mosjon har på følelse av lykke. Hvorfor er det slik at de som mosjonerer, spiser sundt og får tilstrekkelig søvn også er mer fornøyd med livet? Hvilke deler av hjernen påvirker valgene vi tar og i hvilken grad kan hjernen trenes opp til gode valg…
 
For kort tid siden kom nyheten om at 67 år gamle Paul Rusesabagina, helten fra «Hotell Rwanda», er dømt for terror. Rusesabagina som var modellen til filmens hovedkarakter, reddet mange hundre liv under folkemordet på tutsier i Rwanda på 90-tallet. Dommen setter spørsmålstegn ved om heltebildet som har blitt tegnet av ham er riktig eller ikke. Gjes…
 
Skoleserien er en ny bokserie fra Cappelen Damm Akademisk. Den tar for seg temaer som lekser, relasjonskompetanse, mobbing og foreldremøtet. Og etterhvert alt annet som skolefolk er opptatt av. Katinka Lønne Christiansen er seniorredaktør for bøkene som handler om lærerutdanningene, og en av redaktørene for Skoleserien. Hun er ukas gjest i Rekk opp…
 
Grå, gigantiske boligblokker ruver over bakken i en kinesisk by. Her var det planlagt at folk skulle bo. Men blokkene er tomme for mennesker. For noe er ikke som det skal i boligmarkedet i verdens nest største økonomi. Nå frykter verden at det som skjer med eiendomsgiganten Evergrande, kan skape ringvirkninger langt utover Kinas grenser.…
 
Avling av okser er sentralt i utviklingen av norsk landbruk. For å være på topp i verdensmarkedet trengs ledelse og teknologi. Kristin Malonæs er direktør for Geno. De er et selskap som driver avl og utvikling av Norsk Rødt Fe. Så hvordan tilnærmer hun seg sin rolle som leder for drøyt 8000 medlemmer, 240 ansatte og genforskning på høyeste internas…
 
Hva er søvn, hvor mye har søvn å si for å prestere i det daglige - og ikke minst på gymmet - og hvor mye bør man egentlig sove, og hvordan henger restitusjon opp imot søvn? Vi tar turen til Trondheim og Gunnar S. Jacobsen, bedre kjent som Coach Gunnar, om dagens tema "søvn og restitusjon"! Alt dette i denne ukens episode av Gympodden - god fornøyel…
 
Ole Petter har vært på programmet EKKO på NRK og forteller om spørsmålene han fikk fra lytterne. Mange av spørsmålene handlet om frykt for å mosjonere og trene fysisk. Hvorfor er mange engstelige for å mosjonere, og kompliserer vi fysisk trening på en måte som gjør at folk blir mer bekymret for å ikke trene riktig enn å gjennomføre? I tillegg hører…
 
Hvordan kan 3D og AR være gode verktøy å bruke i klasserommet? Hvordan kan elevene bli digitale skapere? Er digital teknologi veien å gå mot fremtidens arbeidsliv? Ingrid Skrede og Harald Manheim i Ludenso jobber for at skolen kan gjøres mer framtidsrettet gjennom samarbeid mellom tech-bedrifter og lærere. De er ukens gjester i Rekk opp hånda. Lude…
 
Hva kan svensk motebransje lære oss om innovasjon i småbyer? Det er et av mange perspektiver Atle Hauge har med seg når han nå forsker på småbyens rolle i sammenheng med innovasjon. Han er i dag ansatt som professor på Høyskolen i Innlandet og i denne samtalen går vi gjennom våre tre tema for høsten: Samarbeid, forretningsmodeller og bærekraft. All…
 
I denne episoden av Gympodden tar vi turen til Stavanger og Crossfit Centrum, der vi møter Ian Houghton! Ian er kanskje den mest eventyrlystne gjesten (og kremmeren?) vi har hatt på Gympodden, og han deler den meget underholdende og unike (og kanskje noe tilfeldige!) reisen sin, fra å massere studenter på campus, til å bli en del av fagteamet for f…
 
Podkasten Hjernesterk diskuterer en artikkel i Aftenposten som handler om å være ute i skogen og gevinstene det skaper på særlig mental helse. Er det slik at skogen og naturen er best, eller kan treningsstudio gi tilsvarende effekt på blant annet demping av stress? Videre leser Mads opp et spørsmål fra en kvinnelig lytter som åpner opp om at kraven…
 
Det er klart: Jonas Gahr Støre blir landets nye statsminister. Men at akkurat han skulle bli det – det var ikke helt gitt. – Historien om Støre er en skikkelig fascinerende historie. Hans vei til toppen av dette kongeriket skiller seg fra alle statsministere før han, sier en.For hvordan havnet Jonas Gahr Støre der han er nå?Hvem er egentlig han som…
 
Hver høst arrangeres Operasjon Dagsverk og internasjonal uke. Men; OD er mye mer enn en dag der ungdommer jobber inn penger til årets prosjekt. OD er en solidaritetsaksjon og holdningskampanje av og for ungdom der målet er å bevisstgjøre elevene på internasjonale spørsmål. I denne episoden får du tips til hvordan skolen din kan gjennomføre OD og in…
 
Det er anbefalt at levertransplanterte pasienter veiledes av fysioterapeut etter utskrivelse. Pasienten bør følges opp spesielt med tanke på styrketrening og utholdenhetstrening, inkludert lang oppvarming og uttøyning. Som transplantert bruker man medisiner som nedsetter immunforsvaret. Dette gjør pasienten mottakelig for infeksjoner samt at det ha…
 
En maimorgen i 1995 kjører en sauebonde langs en grusvei på Karmøy. Han ser at grinda hans står åpen, stopper traktoren og hopper ut for å undersøke. Like etter finner han 17 år gamle Birgitte Tengs drept. Saken utviklet seg til å bli en av norgeshistoriens største drapsgåter. Men nå , 26 år senere, har politiet siktet en mann for drapet. En mann s…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login