Beste Mentaltrening podcaster (2024)

1
Episode 216 - Overveldelsesguiden - fra stress til klarhet og ro 28:59

2h ago28:59

28:59

I denne episoden vil du få innsikt i årsakene til følelsen av overveldelse, samt presentasjon av teknikker som kan hjelpe deg med å håndtere samvittigheten når du opplever å ikke strekke til, og hvordan du kan håndtere følelsen av stress. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personver…

1
Vær deg selv, vær ærlig mot deg selv! 12:07

1d ago12:07

12:07

Vær deg selv..Bli kjent med deg selv, Sett pris på deg selv…Vær ærlig mot deg selv Lev livet ditt, lev mye lev fargerikt. Men husk også å gi tid til andre. #gi8minutter Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Bege…

1
Amming: Amming for nybegynnere med Christine Lystad fra Ammehjelpen 42:30

1h ago42:30

42:30

Hvordan er det vanlig at en nyfødt baby oppfører seg? Hvor ofte ammer den? Hvordan ammer den? Hva er vanlig? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hvor er ditt fokus i hverdagen.. 9:48

3h ago9:48

9:48

Hvor er ditt fokus i hverdagen. Gi meg en grunn, en god grunn til at du ikke kan gå rundt å være fornøyd med deg selv. Glem sammenligning finn deg heller noen gode rollemodeller. Lev livet ditt, lev mye lev fargerikt. Men husk også å gi tid til andre. #gi8minutter Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Her…

1
Livet er en reise, ingen konkurranse 13:39

2h ago13:39

13:39

Hvor glad klarer du å være når andre lykkes og er glade Livet er en reise, ingen konkurranse Lev livet ditt, lev mye lev fargerikt. Men husk også å gi tid til andre. #gi8minutter Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gj…

1
🎤 Fra mumling til mestring: Få økt gjennomslag med bedre stemmebruk! Med stemmecoach Nina Helleland 38:32

4d ago38:32

38:32

Har du lurt på hvorfor noen alltid blir lyttet til, mens andre forsvinner i mengden? Merker du at stemmen blir sliten etter du har snakket mye? I denne episoden utforsker vi hvordan riktig stemmebruk kan gi deg mer gjennomslag i møter og presentasjoner, og hvordan du kan utstråle mer trygghet og tydelighet i din kommunikasjon. Du får også gleden av…

1
Spesial: Hvordan kan jeg spare uten å merke det? Med Lise Vermelid fra Pengesnakk 40:26

4h ago40:26

40:26

Hva kan økonomien min gjøre for meg? Hva skal jeg prioritere økonomisk? Og hvorfor skal jeg fortelle hva jeg tjener? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Vårrengjøring av Tankesett - Rydd Opp i Livet ditt med Frank og Joe 34:29

1d ago34:29

34:29

På hvilken måte kan ens personlige opplevelse av en hendelse være så forskjellig fra andres, og hva kan dette si om vår subjektive virkelighetsoppfatning? Hva kan ideen av vårrengjøring i våre tankemønstre, kan gamle tankegangsmønstre faktisk fornyes, og hvordan? Vi snakker om: 00:00 Organisering av leker før skolen gir glede. 06:13 Våroppdatering …

1
Ep 387 - Å være usynlig syk 27:37

2d ago27:37

27:37

I denne episoden dykker vi ned i de usynlige kampene mange står i, de du ikke kan se med det blotte øye, men som påvirker livene til så mange rundt oss. Fra personlige refleksjoner til dype samtaler om hvordan samfunnet møter (eller mislykkes i å møte) de med usynlige sykdommer, er dette en episode som virkelig har berørt oss. Vi snakker åpent om u…

1
Episode 215 - Skjønnhet med bismak 37:25

3d ago37:25

37:25

Det er mye fokus på ren mat, men hva med alt vi omgir oss med av kjemikaler fra kosmetikk, og husholdningsprodukter? I denne episoden av Velværepodden tar vi et nærmere blikk på hva vi egentlig omgir oss med, og påfører huden vår. Silvany har lest seg opp på PFA-er (Per- og polyfluorerte alkylstoffer) og hvordan de påvirker både helsen vår og miljø…

1
Ufrivillig skolefravær med barne- og ungdomspsykolog Kirsten Resaland 39:13

4d ago39:13

39:13

Hvorfor vil ikke barnet mitt på skolen? Hvordan kartlegger vi det? Og hva kan vi gjøre for å få barna tilbake på skolebenken? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Psykologien Bak Dommeres Beslutninger Med Ola Berg Lande 48:08

4d ago48:08

48:08

Hvordan kan advokaters karisma og fortellerteknikker påvirke utfallet av rettssaker? På hvilken måte påvirker mediedekningen og psykologiske faktorer rettssaker? Hvordan opprettholder domstolene sin integritet når staten har en sterk agenda i visse saker? For å besvare disse spørsmålene med flere har jeg fått besøk av Ola Berg Lande. Han er dommer …

1
Spesial: Hva kan vi gjøre for å være mindre slitne? Med mentaltrener Anniken Binz 42:00

7d ago42:00

42:00

Vi er enige i at vi er slitne, men hva kan vi gjøre med det? Hvordan får vi hverdagen til å gå opp, samtidig som vi sitter igjen med overskudd? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
🕯️ Jobb mindre - lev mer? Med Hege Hellvik 46:00

7d ago46:00

46:00

I 2019 gikk konsulenten Hege Hellvik til fastlegen og sa at noe var galt. Alle varsellamper lyste rødt. Legen ville sykmelde henne. Hege svarte at hun ikke hadde tid til å være sykmeldt for det var så mye å gjøre på jobb. Nedturen gav henne innsikt som inspirerte til å skrive en bok om hvordan vi ser på jobb og livet i et samfunnsperspektiv. For ka…

1
Ep 386 - Å bite det i seg 31:32

9d ago31:32

31:32

Har du noen gang måttet svelge stoltheten og endre mening? Det har definitivt vi! Denne gangen snakker vi om "Å bite det i seg" - et tema mange av oss kan kjenne oss igjen i. I denne episoden utforsker vi ikke bare personlige anekdoter, men også verdien av å innrømme feil, endre holdninger og det å vokse som menneske. Er du klar for en reise gjenno…

1
Episode 214 - Bli mer effektiv og produktiv med disse grepene! 29:22

10d ago29:22

29:22

Hva er deep work? Hvilke tider på arbeidsdagen skal du sette av til de mest krevende oppgavene? Dette er noen av flere svar du får i denne episoden der jentene prater om hvordan å sette opp en plan, klare å følge den, og få jobben gjort effektivt og helt uten forstyrrelser. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet o…

1
Strål som om hele universet er ditt, eller vær frosken som blir igjen i det trygge…. 12:19

11d ago12:19

12:19

Strål som om hele universet er ditt, eller vær frosken som blir igjen i det trygge….ville det, drømme det men faktisk gjøre det.. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjo…

1
Partnervold med psykologspesialist og voldsforsker Solveig Vatnar 49:11

11d ago49:11

49:11

Finn ditt nærmeste krisesenter: https://www.krisesenter.com/finn-ditt-krisesenter/ Hvor utbredt er partnervold i Norge? Hvordan vet vi hva som er vold? Og hvordan skaffer man hjelp til seg selv eller andre? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Ett stort YESSSS, eller finn fem feil 9:45

14d ago9:45

9:45

Ett stort Yess, eller finn fem feil brillen. Er du bevisst hvordan du lar deg påvirke av alt som skjer rundt deg og med deg. Mitt liv , min lille bedrift og mitt ansvar. Her er det viktig med en god leder. Selvledelse. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere t…

1
❤️‍🩹 Slik finner du din hvilekraft – med mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre 34:22

14d ago34:22

34:22

Skal du prestere på et høyt nivå over tid trenger du hvile. Men effektiv hvile kan være noe ganske annet enn å ligge på sofaen å se på Netflix. Mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre har nå skrevet en bok som er stappfull av gode verktøy og råd for å finne din hvilekraft. Det handler om å ha en god energibalanse for å beholde evnen til motivasjon, foku…

1
Spesial: Vida Lill Berge 45:58

14d ago45:58

45:58

I løpet av det siste året har Vida Lill født en baby, fått en fødselsdepresjon, fått hjelp og sett lyset i enden av tunellen. Hvordan har det vært å gå gjennom så mange ukjente endringer? Og hvordan går det nå? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Ep 385 - Godt nok 31:19

16d ago31:19

31:19

Denne uken dykker vi ned i temaet "Godt nok" - et tema så mange av oss bryr oss om, men som ofte blir oversett. Er det noen grense for når noe er "godt nok"? Og hvordan påvirker jakten på perfeksjon oss og menneskene rundt oss? I denne episoden deler vi personlige erfaringer, ler av hverandres quirks (spesielt om hvordan vi forbereder oss på reiser…

1
Episode 213 - Silvanys 3 måneders helsetransformasjon - slik gikk det! 42:59

17d ago42:59

42:59

Silvany teamet opp med Emilie Rambo Kristiansen, en personlig trener med master i idrettsmedisin fra Driv Trening, for å gjennomføre en tre måneders helsetransformasjon. Hun bestemte seg for å vie seg fullt ut til trening og kosthold for å virkelig forbedre helsen sin. I denne episoden forteller Silvany hvordan det gikk og om hun klarte å nå sine m…

1
Hvor trykker skoen i skolen? med Eddy Lyshaug fra Folk av de fleste 40:46

19d ago40:46

40:46

Hvorfor er det så vanskelig å gjøre skolen til et godt sted å være? Hvordan snur man en klasse fra uinteressert til inspirert? Og ligger ansvaret hos. barnet, lærerne eller foreldrene? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Spesial: Påskespesial fra hønsehuset 19:59

21d ago19:59

19:59

En av dere har sendt inn en talemelding med et forslag til hvordan vi kan prøve å unngå den slitenheten som har blitt debattert blant foreldre den siste tiden. Dette er råd å ta med seg inn i påskehelgen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Ep 384 - Personlig venterom 32:03

23d ago32:03

32:03

Denne uka snakker vi om det å ha ditt eget personlige venterom. Står døra pip åpen, eller er du bevisst hvordan du navigerer i møte med andres agenda, uten å miste deg selv i prosessen. Vi deler personlige historier, latter (mye latter), og noen ganske så praktiske tips om hvordan skape et mentalt venterom for å håndtere dagens utfordringer. Vi tro…

1
👓 Kan noen slippe Freud inn i ledermøtet? Med psykolog Lars Hæhre 29:06

24d ago29:06

29:06

Glem psykologisk trygghet og effektive ledergrupper! Hva ville Freud ha sagt hvis vi tok han med inn i en gjennomsnittlig norsk ledergruppe? Lars Hæhre er psykologen fra Stavanger som har spesialisert seg på team. Han mener at ledergrupper og andre team vil kunne få et stort utbytte av at hvert enkelt medlem tar et dypdykk i egen relasjonshistorie.…

1
Episode 212 - Tilbakeblikk på episodene fra 2023 - hva lærte vi? 27:08

24d ago27:08

27:08

I denne episoden oppsummere vi noen av våre favorittepisoder med et lite tilbakeblikk på år 2023. Vi deler hva vi lærte, minneverdige øyeblikk og den positive innvirkningen de kunnskapsrike og fine gjestene våre har hatt på oss, med inspirasjon til varig positiv endring. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og p…

Podcaster verdt å lytte til

Mentaltrening Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide