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Un talk-show sur le lifehacking, le développement personnel. Dans ce podcast, Guillaume Vendé 🇫🇷 et Mat 🇨🇦 nous parlent d'améliorer notre quotidien à l'aide d'outils technologiques, de livres, de documentaires et de podcasts de référence !
 
Le podcast pour changer, oser et de casser le moule. On parle de développement personnel au sens large, en abordant des questions de société, d'environnement, d'alimentation et de dépassement de soi. Je m'appelle Hind. Un peu perplexe quant à l'état du monde, j'ai commencé à chercher les réponses à mes questions pour améliorer ma vie, tout en faisant du bien à la planète. Ce podcast me permet de partager avec toi mes trouvailles : parce qu'il ne peut y avoir de développement personnel sans f ...
 
C
CHILL Power

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CHILL Power

Brice Pellerin de Chill Power

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Le podcast bien être qui déculpabilise Avec ce podcast, je t'invite à venir chiller. On parle d’alimentation, de mouvement, de développement personnel, dans le but de t'apprendre à aimer ton corps sans passer par la case régime. Le tout dans une ambiance décontractée 🙂 Qu'est-ce que l'esprit CHILL Power ? ⁠ ✅ Reprendre le contrôle de son alimentation tout en s'autorisant une vie imparfaite avec des sorties et des "écarts"⁠ ✅ Perdre du poids et trouver son poids idéal.⁠ ⁠ ✅ Bien se nourrir ...
 
Dose de bonheur est un podcast dédié à tous ceux et toutes celles qui veulent retrouver leur motivation et vivre une vie plus ouverte et épanouie. Je suis Pêche et je partage avec vous des réflexions de développement personnel et surtout personnelles. Un nouvel épisode de 5 à 20 minutes vous attendra chaque lundi, histoire de commencer avec vous une nouvelle semaine pleine de bonheurs.Retrouvez-moi sur Pêche & Églantine.fr pour encore plus de découvertes et de motivation et n’oubliez pas de ...
 
Tu veux t'améliorer dans la vente ? Écoute The Sales Game, un podcast hébergé par Elric Legloire. Il rencontre les meilleurs des meilleurs de la vente entre entreprises (B2B) et du développement commercial, donne des conseils sur la vente, parle de livres qui ont changé sa vision professionnelle et personnelle, et plus. Pour que tu puisses apprendre de ses expériences pour t'assurer de ne pas juste atteindre tes objectifs, mais de les exploser, tous les jours.
 
L’histoire s’écrit est un balado officiel des Canadiens de Montréal consacré à l’avenir de la franchise la plus renommée du sport professionnel. Animé par le journaliste Marc Dumont, ce balado est à la fois divertissant et informatif. Grâce à des entrevues avec des joueurs, dépisteurs, entraîneurs et membres de la direction, le balado vous plonge dans l’univers du processus de développement des espoirs des Canadiens.
 
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👉 Au programme : La semaine de 4 jours Les 48 lois du pouvoir Pourquoi est-ce qu'on aime les faits divers ? Les trucs tech de l’épisode : Microsoft Loop Quand faut-il remplacer votre matériel ? 🤝 Participez à Relife ! Envoyez-nous un message audio : https://anchor.fm/relifepodcast/message Écrivez-nous un tweet : @relifepodcast ☕ L'équipe de Relife …
 
Borderline ou le trouble de la personnalité limite (TPL) peut être une condition apparemment dévorante qui se mêle aux émotions, aux comportements et aux relations. Pour les proches des personnes atteintes de TPL, la maladie peut sembler être une barrière insurmontable entre vous et la personne qui vous tient tant à cœur. Cependant, en apprenant à …
 
Quel est le point commun entre tous les épisodes de Change ma vie ? Réponse : ils vous aident à bâtir et à nourrir votre confiance en vous. Prenez des notes car ce nouvel épisode de questions-réponses dédié au sujet de la confiance en soi est riche en enseignements ! Écoutez cet épisode pour : Définir 5 axes par lesquels construire votre confiance …
 
C’est un superpouvoir que vous pouvez tous·tes développer et qui fera toute la différence. Il tient en trois mots : évaluer sans juger. Repensez à la dernière fois que vous avez regardé en arrière pour essayer de comprendre pourquoi vous n’aviez pas réussi à obtenir ce que vous vouliez : étiez-vous plein·e de curiosité ou plutôt rempli·e de honte ?…
 
👉 Au programme : Kindle Paperwhite 2021 : https://amzn.to/3kAqVCK Que faire lorsque l'on est débordé L'effet nougat La faute de l'orthographe : https://youtu.be/5YO7Vg1ByA8 Comment se rappeler des noms Les trucs tech de l’épisode : Comment mettre en pause son compte Instagram ? 10 manières de rendre Apple Podcasts moins nase 🤝 Participez à Relife !…
 
Pensez-vous que ce qui vous caractérise sont des qualités et défauts figés, ou qui peuvent évoluer ? Pensez-vous que l’âge a une influence sur votre capacité à changer ? C’est passionnant d’observer ce qu’on se raconte sur soi, et à quel point on se pense destiné·e à être comme ci ou comme ça, ou au contraire capable de (tout) changer ! On en parle…
 
Le stress est une émotion que vous êtes nombreux·ses à espérer voir disparaître parce qu’elle envahit votre vie, qu’elle vous vole votre temps et votre plaisir à faire ce que vous faites. Dans l’épisode d’aujourd’hui, je partage avec vous les 5 étapes qui vous permettront d’évacuer votre stress une fois la menace passée, pour enfin retrouver le cal…
 
Vous avez certainement rencontré des gens qui essaient quelque chose une fois ou qui lisent un article sur un sujet se croient devenus experts. En gros, des idiots! Il y a ceux qui crient avec colère des conseils aux sportifs professionnels au travers de leurs téléviseurs, le chauffeur expert derrière vous qui vous colle. Et bien entendu, il y a au…
 
👉 Au programme : Écologie avec les prises de parole de Jean-Marc Jancovici & Bertrand Piccard Un meilleur sommeil (et un oreiller bien froid) Le télétravail est-il efficace ? Les trucs tech de l’épisode : Comment mettre en pause son compte Instagram ? 10 manières de rendre Apple Podcasts moins nase 🤝 Participez à Relife ! Envoyez-nous un message au…
 
Êtes-vous quelqu’un qui a plutôt tendance à se comparer aux autres ? Si oui, utilisez-vous la comparaison pour vous élever ou pour vous rabaisser ? Dans cet épisode, je reviens sur ce mécanisme du cerveau humain et je vous donne 4 clés pour ne plus subir la comparaison, mais pour l’utiliser comme un outil de votre croissance personnelle. Dans ce no…
 
Pensez à un objectif que vous avez : est-ce que vous passez plus de temps les yeux rivés sur la ligne d’arrivée ou sur les étapes déjà parcourues ? Selon que vous placez votre attention sur le processus ou le résultat, votre élan à poursuivre vos efforts dans la durée est plus ou moins nourri, et vos chances de succès aussi. Vous concentrer sur le …
 
Est-ce que les politiciens mentent plus que nous autres? Pourquoi croit-on aussi facilement aux mensonges? Les gens oublient les mensonges des politiciens et vont voter pour eux. Pourquoi votons-nous pour des personnes qui nous mentent? En plus, nous savons pertinemment qu'elles nous mentent! Les politiciens étaient bien plus honnêtes "dans le temp…
 
Vous êtes-vous déjà retourné sur votre parcours et pensé alors : “Ça y est, j’ai coché toutes les cases… il est où bonheur dont tout le monde parle ?” 🤔 Ce constat conduit plusieurs d’entre vous à tout mettre en ​​œuvre pour parvenir à vous satisfaire de ce que vous avez, et vous sentir juste un peu mieux avec ça. Mais, j’ai une approche sans conce…
 
👉 Au programme : Notre essai du Yerba Maté : qu'est-ce que c'est ? Qu'est-ce qu'on en pense ? En as-tu vraiment besoin ? Doit-on changer d'appareil ? L'effet Diderot Les trucs tech de l’épisode : Noir, l'extension pour naviguer en mode sombre sur iOS Comment donner une seconde vie à un iPad ? 🤝 Participez à Relife ! Envoyez-nous un message audio : …
 
Avez-vous déjà remarqué à quel point l’inquiétude peut être un engrenage ? Il suffit d’avoir un sujet qui vous taraude pour voir s’amonceler les sujets d’inquiétude les uns par-dessus les autres, jusqu’à ne plus en voir le bout. Ce mécanisme du cerveau est intéressant à comprendre, et encore plus intéressant à entraver. Car finalement, l’inquiétude…
 
En psychologie comportementale, le dénialisme est le choix de nier la réalité. Il s'agit d'une action irrationnelle d'une personne qui rejette la validité d'une expérience historique ou d'un événement et ainsi refuse d'accepter une réalité empiriquement vérifiable.Mais avant le dénialisme, il y a le déni de la réalité (addiction, traumatisme, malad…
 
C’est la première fois dans toute l’histoire de Change ma vie, que nous recevons nos merveilleux clients et nos merveilleuses clientes sur le podcast. 🎉 Découvrez les parcours inspirants et motivants de trois de nos client·e·s qui sont passés à l'action et ont rejoint notre programme de coaching Change ma vie : Mode d’emploi, pour créer la vie extr…
 
👉 Au programme : Les biais cognitifs L’effet Ikea Les experts autoproclamés et l’effet Dunning-Kruger Les trucs tech de l’épisode : Parcel est Shop Shapr 🤝 Participez à Relife ! Envoyez-nous un message audio : https://anchor.fm/relifepodcast/message Ecrivez-nous un tweet : @relifepodcast ☕ L'équipe de Relife Guillaume Vendé Mat alias Profduweb --- …
 
La procrastination, ça vous parle ? On l’a constaté en juin lors de notre Challenge “Créer du temps pour l’essentiel”, la procrastination est un problème majeur dans le quotidien de nombre d’entre vous. C’est pour ça que j’ai choisi de consacrer l’épisode 208 de Change ma vie à ce sujet. Dans ce nouvel épisode, je réponds à cinq questions d’auditeu…
 
C’est une question qui revient souvent : ai-je le droit de vouloir plus ? Si je suis en bonne santé, que j’ai un travail, un toit sur la tête, une famille, des ami·es, bref, une vie dans laquelle tout va globalement bien, qui suis-je pour vouloir encore plus ? Que vont penser les autres si mon ambition devenait tout à coup sans limite ? Dans le nou…
 
Pour nombre d’entre vous, vous abordez le développement de votre vision comme la réparation d’une voiture. Vous allez chez le garagiste, vous achetez la pièce qui pourra réparer le problème, puis vous attendez que la solution vous soit livrée. Mais votre vision, elle, elle n’existe pas à l’extérieur de vous. Personne ne pourra vous la livrer sur un…
 
Je n’ai rien contre les résolutions de la rentrée, je les trouve même bénéfiques sous certaines conditions. D’ailleurs, les vacances vous ont très certainement offert le recul nécessaire pour créer un espace d’observation de votre vie, pour pouvoir visualiser ce que vous voulez pour vous, et ce que vous aimeriez changer durablement. Dans cet épisod…
 
Et si mon réveil ne sonne pas ? Et si j’arrive en retard à mon entretien d’embauche ? Et si je ne décroche pas le poste ? Et si je ne retrouve jamais une telle opportunité ? Et si, et si, et si ? Dans cet épisode, découvrez pourquoi ces pensées créatrices d’inquiétude et d’anxiété tournent en boucle dans votre esprit, et comment vous pouvez, au con…
 
Pour nourrir durant tout l’été vos conversations entre ami·e·s ou vos réflexions avec vous-même à propos de vos expériences ou de votre parcours, je vous propose de revisiter les 11 questions de Tim Ferriss, auteur et podcasteur américain. Je vous offre également mes réponses, qui viennent clore cette série de 4 épisodes dans lesquels nous avons cé…
 
Avec les outils que je vous transmets sur Change ma vie, j’ai transformé la relation que j’ai avec moi-même. Je suis passée du contrôle et du perfectionnisme à la liberté d’être moi-même, exactement comme je le décide. Dans cet épisode du podcast, je vous dévoile les difficultés que j’ai dû surmonter, et comment j’ai redéfini mes propres règles du …
 
Quand j’ai compris comment je pouvais donner vie à mon besoin de liberté et à mes ambitions sans aller au-delà de mes limites physiques et émotionnelles, tout a changé. Dans ce nouvel épisode, je vous décris les difficultés que j’ai surmontées ces dernières années dans ma vie familiale, grâce à la mise en pratique de l’approche Change ma vie, pour …
 
C’est le 200ème épisode de Change ma vie ! Pour célébrer cet anniversaire, je vous propose une série de 4 épisodes dans lesquels je vais partager avec vous ce qui a changé ces 4 dernières années grâce à la mise en pratique de l’approche que j’ai développée. Dans l’épisode 200, j’aborde ma vie professionnelle : qui j’étais avant de créer Change ma v…
 
Que celui qui ne se plaint jamais jette aux autres la première pierre ! Se plaindre est un comportement très humain, que nous connaissons tou·te·s et qui a beaucoup à nous enseigner. Dans cet épisode, on s’intéresse au mécanisme qui est en jeu afin de comprendre pourquoi on se plaint, qu’est-ce que ça révèle de nous, et comment on peut s’en servir …
 
❤️ Soutenez-nous ! Participez financièrement à Relife et bénéficiez de contreparties ! https://patreon.com/relifepodcast 👉 Au programme: Koober.com Twitter Blue Découvrez ces bots Twitter qui vous simplifient la vie iOS 15 and iPadOS 15 make Apple's Notes more notable than ever: All new features Scribble sur iPad (avec un pencil) QuickNote sur iPad…
 
À quand remonte la dernière fois que vous avez accompli des choses que vous ne vous pensiez pas capable d’accomplir ? À quand remonte la dernière fois que vous avez dit stop au train-train quotidien pour prendre le temps de réfléchir à ce que vous voulez pour vous ? Dans cet épisode, je vous transmets l’outil qui vous permet de vivre une vie dans l…
 
“Mais qu’est-ce qui m’a pris de faire ça ?” Si vous vous posez parfois cette question, c’est le signe que vous vous auto-sabotez dans vos projets. Dans cet épisode, on détaille pourquoi ce mécanisme se met en place, et comment ne plus le laisser s’installer. En cessant de vous auto-saboter, vous gagnerez du temps, de l’énergie et augmenterez votre …
 
On inaugure cette semaine un nouveau format sur le podcast ! Dans cet épisode, je réponds à quatre questions d’auditeurs·trices sur la gestion du temps que vous vous posez aussi. Comment avoir le temps de faire ce qu’on veut ? Comment gérer son temps quand on a un planning professionnel qui varie ? Quelle place donner aux loisirs dans son emploi du…
 
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Le temps est notre ressource la plus précieuse, mais combien d’entre nous l’utilisons avec intention, pour profiter au maximum de notre vie ? Si vous faites passer les demandes des autres avant vos engagements envers vous-mêmes, si vos projets n’avancent pas et que le temps vous paraît être un élément extérieur sur lequel vous n’avez aucun contrôle…
 
Vous avez un choix important à faire mais... impossible de décider. Alors vous sondez les autres pour recueillir leur avis, et vous imaginez les pires conséquences de vos potentielles décisions. Résultat : vous vous embourbez dans l’indécision et rien n’avance. L’indécision est un des obstacles majeurs qui vous empêchent d’avoir ce que vous voulez.…
 
❤️ Soutenez-nous !Participez financièrement à Relife et bénéficiez de contreparties !https://patreon.com/relifepodcast👉 Au programme: Avec Mike, de Niptech, on parle de Tony Robbins et de ses séminaires, en particulier « Unleash the power within ». Voir le documentaire sur Netflix, « I’m not your guru » : https://www.netflix.com/title/80102204 Une …
 
Dans les moments où vous vivez de beaux succès, avez-vous remarqué que votre élan à partager votre joie est souvent coupé en plein vol ? Vous vous dites que ça va être mal perçu, qu’on va vous penser arrogant·e ou prétentieux·se, alors vous abandonnez l’idée et vous vous faites plus petit·e que vous ne l’êtes. Dans cet épisode, on explore le “Syndr…
 
Négocier, formuler une réclamation, faire un feedback à un·e collègue, ça vous donne des sueurs froides ! Vous tournez et retournez vos phrases dans tous les sens pour trouver comment le dire sans que l’autre le prenne mal, sans qu’on vous juge, sans que ça dégénère. Puis, après moult tergiversations, vous décidez qu’il vaut mieux vous asseoir sur …
 
Dans cet épisode, Mat vous parle de Chromebooks et Guillaume vous donne quelques conseils pour arrêter de toujours "catastropher" ❤️ Soutenez-nous ! Participez financièrement à Relife et bénéficiez de contreparties ! https://patreon.com/relifepodcast 👉 Au programme: Les Chromebooks, c'est quoi et c'est pour qui ? Recommandations de produits du mome…
 
Quand vous pensez qu’un problème est hors de votre contrôle et que vous ne pouvez rien y changer, quelles solutions imaginez-vous ? Il y a fort à parier que votre créativité soit au point mort, que vous ne voyiez pas de solution du tout, et que vous restiez dans l’insatisfaction et la frustration. Pour sortir de ce mode de fonctionnement, je vous e…
 
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