Beste Geologi podcaster (2021)

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#6 Ukesmeny uke 3, havremelk og fordøyelse - Kan Mira bli vegetarentusaist? 30:12

1h ago30:12

30:12

Uke 3! Vi er halvveis i utfordringen, og Mira er fremdeles positiv, og har blitt veldig glad i en spesifikk havremelk. Denne uken har barna til både Hanne-Lene og Mira valgt retter, pluss mannen til Hanne-Lene. Ukens tema er fordøyelse! Vil du være med på utfordringen og få ukesmenyene tilsendt, nå er nesten 4000 med på denne vegetarentusiastiske r…

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#5 Kjøttelskende menn og terningkast 6 fra hele familien - Kan Mira bli vegetarentusiast? 28:10

7h ago28:10

28:10

Endelig har Mira og familien funnet en rett hele familien gir toppscore, Mira spiser vegetar på besøk og vi snakker om kjøttelskende menn, og hvordan man kan få de med på å spise mer grønt. Vil du være med på utfordringen og få ukesmenyene tilsendt, nå er nesten 4000 med på denne vegetarentusiastiske reisen! Gå til hannelene.no/utfordring og meld d…

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#4 Ny ukesmeny og luftproblemer - Kan Mira bli vegetarentusiast? 31:35

6d ago31:35

31:35

Klart for ny ukesmeny! Etter en litt vanskelig start med mye midt-på-treet karakterer fra familien skal vi i gang med en ny uke, hvor Hanne-Lene har lært litt mer av hva familien liker, og forsøker å tilpasse. Ukens spørsmål handler rett og slett om promp! Vil du være med på utfordringen og få ukesmenyene tilsendt, nå er nesten 4000 med på denne ve…

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#3 Kresne barn og voksne - Kan Mira bli vegetarentusiast? 37:17

3d ago37:17

37:17

For en start "Kan Mira bli vegetarentusiast" har hatt. Hanne-Lene er ikke fornøyd, Mira er håpefull og vi snakker det de har laget første uka, pluss ukens spørsmål om kresne barn! Vil du være med på utfordringen og få ukesmenyene tilsendt? Gå til hannelene.no/utfordring og meld deg på, du velger selv hvor mange dager i uken du vil følge menyen, og …

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#2 Første ukesmeny - Kan Mira bli vegetarentusiast? 36:50

8d ago36:50

36:50

I andre episode av "Kan Mira bli vegetarentusiast" har vi kommet til presentasjonen av første ukesmeny! Mira er forsiktig optimistisk før vi starter, men blir allerede litt skeptisk på den første retten. Hanne-Lene forsøker å overbevise om at alle rettene er valgt ut fordi de er utrolig populære, og at de bare må tørre å gi de en sjanse. Blir Mira …

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#1 Kan Mira bli vegetarentusiast? Hva er denne utfordringen, og hvem er Mira? 32:21

11d ago32:21

32:21

I denne utfordringen skal Mira Kahn, kjent fra mamma jobber, prøve seg som vegetarentusiast i hele 4 uker! Hver uke får hun en ny meny med vegetarretter som hun og familien skal følge. Vil det bli katastrofe? Vil de smugspise salami? Vil den kresne eldste sønnen og Mira selv klare å bli mette, og ikke minst: Kan de finne så mye matglede at de blir …

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
Sesong 2 Teaser - Lansering ny serie: "Kan Mira bli vegetarentusiast?" 2:13

18d ago2:13

2:13

Nå kommer en helt ny underserie, nemlig "Kan Mira bli vegetarentusiast?"! I denne serien skal hun utfordre en helt vanlig familie, som ikke er vant til vegetarmat, til å spise helt vegetarisk i 4 uker. Mira Kahn, kjent fra den populære podkasten “Mamma jobber” er hennes første forskningsprosjekt og målet er å se hvor vegetarentusiastisk Mira kan bl…

S

Sofa Guru

1
Ep. 108 - Hva har du lyst til å slutte med? 13:26

24d ago13:26

13:26

I dag lurer vi på: Hva har du lyst til å slutte med? Vår Patreon Vår InstagramAv Tarje Skarbøe

S

Sofa Guru

1
Ep. 107 - Hva har du som du ikke setter nok pris på? 13:32

29d ago13:32

13:32

I dag lurer vi på: Hva har du som du ikke setter nok pris på? Vår Patreon Vår InstagramAv Tarje Skarbøe

S

Sofa Guru

1
Ep. 106 - Har Covid gått for langt? Burde vi åpne landet igjen? 13:18

1M ago13:18

13:18

I dag lurer vi på: Har Covid gått for lang? Burde vi åpne landet igjen? Eller burde vi la folk sloss for overlevelsen? Vår Patreon Vår InstagramAv Tarje Skarbøe

S

Sofa Guru

1
Ep. 105 - Hvem tar klesvasken hjemme hos deg? 13:36

1M ago13:36

13:36

15 minutter med fire Guruer. I dag lurer vi på: Hvem tar klesvasken hjemme hos deg? Vår Patreon Vår InstagramAv Tarje Skarbøe

S

Sofa Guru

1
Ep. 104 - Middelalderdalen 56:01

1M ago56:01

56:01

Tarje har besøkt Middelalderdalen og Bjørne lurer på hvorfor menn må klaske hverandre på stumpen i sportstsammenheng. Vår Patreon Vår InstagramAv Tarje Skarbøe

S

Sofa Guru

1
Ep. 103 - Maha Bandha 49:11

4M ago49:11

49:11

Yogi-pusting for åndelig og rektale åpenbaringer, kulter og Åsatru, og prepping for apokalypsen. Vår Patreon Vår InstagramAv Tarje Skarbøe

S

Sofa Guru

1
Ep. 102 - En retur til rusen 56:26

4M ago56:26

56:26

Hva er det en aldrende kioskeier som jobber 14-timers dager rømmer fra, Tarje har hatt en dyr uke på norske veier, og hvordan returnerer de som nå er avholds til rusen? Støtt oss på PatreonAv Tarje Skarbøe

N

Naturligvis

1
Fra slagmark til nasjonalpark - et fyrtårn i norsk naturrestaurering 54:24

4M ago54:24

54:24

I over 80 år har Forsvaret brukt Hjerkinn til å øve på krig, nå har soldater, forskere og gravemaskinførere ryddet bomber og fjernet veier slik at naturen kan ta fjellet tilbake! Det har vært en enorm jobb, for da Stortinget i 1999 vedtok at slagmarka på Dovre skulle bli til det ypperste vi har av natur, var det nesten ingen i Norge som hadde peili…

S

Sofa Guru

1
Ep. 101 - Gutteterapi 52:46

4M ago52:46

52:46

Dette programmet trenger ingen notater, og kan ei forklares i et sammendrag. Du vil le. Mer er det ikke å si. Du kan støtte oss med noen kroner hvis du ønsker på Patreon. Hør oss på Spotify Takk for støtten!Av Tarje Skarbøe

N

Naturligvis

1
Ålens mystiske liv 28:39

6M ago28:39

28:39

Den kan puste med huden, blir født uten kjønn, gjør alt for å unngå å bli spist og ble gitt opp av Sigmund Freud. Forskerne klør seg fortsatt i hodet for å løse gåtene rundt den urgamle, lyssky og kritisk truede ålen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#28 Mannens perspektiv på vegetarentusiasme - med Anders Dahlgren 1:06:42

7M ago1:06:42

1:06:42

SESONGAVSLUTNING // Den mest etterspurte gjesten kommer i dagens episode, nemlig mannen min Anders. Hva er hans syn på vegetarentusiasme? Hva sier "gutta" om han ikke spiser biff, og drar han på McDonalds i smug? En ærlig og ufiltrert episode som har vært den absolutt rareste å spille inn hittil Sesongens siste episode, håper du liker den og gir me…

S

Sofa Guru

1
Ep. 100 - Fire gutter feirer fire år med gutteterapi 1:22:10

7M ago1:22:10

1:22:10

100! Tia flyr, gitt. Fire år og hundre episoder senere er vi klare for en liten endring. Vi har vært igjennom mye; rus og avhold, dieter og slanking, angst og depresjon, arbeidsløshet og "rikdom". Mye mer kommer, og hvem vet hva som er rundt neste sving? Takk for nå, men det blir mer. Slapp av. Du kan støtte oss med noen kroner hvis du ønsker på Pa…

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#27 Kroppspress og oppskriftsutvikling med Emilie Nereng 1:11:35

7M ago1:11:35

1:11:35

Emilie Nereng, fremdeles ganske godt kjent som “Voe”, er nå en av Norges største matprofiler under navnet @emilienutrition på Instagram. Hun er en av poddens mest ønskede gjester, og i denne samtalen snakker vi om hennes reise fra et utseendefokus til et ernæringsfokus, hva hun spiser selv og ikke minst så nerder vi litt over vår felles elsk for gr…

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#26 Grønnvasking, fyllekjøp og håp med Petter Gulli 1:23:49

8M ago1:23:49

1:23:49

Reklamemannen og klimaforkjemper Petter Gulli har skrevet boken HÅP - en praktisk guide for klimaoptimister. I denne samtalen snakker vi om det å være klimaforkjemper uten å leve i et telt i skogen og lage suppe av granskudd og hvorfor det er behov for at de voksne (aka politikerne) tar krisen på alvor. Du får også 10 gode nyheter for det grønne sk…

N

Naturligvis

1
Plantenes sexliv gir dem verdensherredømme 34:28

8M ago34:28

34:28

Historien om blomster og bier er virkelig bare begynnelsen! Planter har utallige måter å formere seg på, NINA-forsker, botaniker og allergiker Kristine Bakke Westergaard forklarer hvordan plantenes sexliv har gitt dem verdensherredømme. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. See acast.com/privacy for privacy and opt-out informat…

S

Sofa Guru

1
Ep. 99 - Ting du burde og IKKE burde bruke penger på. 53:17

8M ago53:17

53:17

Du kan støtte oss med noen kroner hvis du ønsker på Patreon. Hør oss på Spotify Takk for støtten!Av Tarje Skarbøe

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#25 Klimaaktivist og skuespiller Iselin Shumba i stille protest 57:22

8M ago57:22

57:22

I dagens episode snakker vi med Netflix-skuespiller og klimaaktivist Iselin Shumba om hennes klimaengasjement. Vi snakker om hennes aksjon “Stillhet for klima”, om meditasjon og om det å bli syk av bekymring for klima. “If you listen carefully, you´ll know what to do” Relevante linker: https://www.instagram.com/iselinshumba Instagram: https://www.i…

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#24 Når er mageplager unormalt og kan alle spise bønner? Gjest: Mari Eskerud 46:01

8M ago46:01

46:01

Mageproblemer kommer i mange varianter, og mange mener de må holde seg unna alt fra gluten til hvitløk og frukt for å ha normal fordøyelse og ingen plager. Men hva sier egentlig de som jobber med dette? Hva er vanlige mageplager og hva er ikke vanlig? Har alle et snev av irritabel tarm, eller er det kun jenter i tyveårene? Hvor mye er det egentlig …

S

Sofa Guru

1
Ep. 98 - Hvordan bli slank uten å spise salat 56:06

8M ago56:06

56:06

Sliter du med å holde vekten? Eller har du bare en litt mye overflytende "muffin" over beltekanten? Vi hjelper deg med vektråd, ulike strategier for å gå ned i vekt. Men slapp av, dette blir ingen preken... Du kan støtte oss med noen kroner hvis du ønsker på Patreon. Hør oss på Spotify Takk for støtten!…

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#23 En av de mest inspirerende historiene jeg har hørt - Gjest Fanny Ødegård 47:28

8M ago47:28

47:28

Du vet de øyeblikkene i livet hvor du ser noe som er blodig urettferdig, noe som bare “Herregud, det der går ikke an” men som du i neste øyeblikk tenker: Det burde noen andre gjøre noe med? I denne episoden får du møte Fanny som heller tenkte at hun skulle fikse den urettferdigheten hun så selv. Da hun var 20 år opplevde hun og fikk til noe som er …

S

Sofa Guru

1
Ep. 97 - Influencere påvirker ditt liv negativt 43:18

8M ago43:18

43:18

Du kan støtte oss med noen kroner hvis du ønsker på Patreon. Hør oss på Spotify Takk for støtten!Av Tarje Skarbøe

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#22 Seks måneder på EAT-dietten - Er det mulig? Bærekraftssjef Per Løberg Eriksen har testet 53:33

8M ago53:33

53:33

Per Løberg Eriksen har gått fra et ganske vanlig kosthold med både kjøtt og øl, til å leve på EAT-dietten i et halvt år! Fra januar i år til juni skal han altså kun spise etter det referansedietten til EAT beskriver for å se hva det gjør med hans Co2 avtrykk, lommebok og helse. Dette er det ingen i verden som har forsøkt å gjøre så nøye som Per, ha…

S

Sofa Guru

1
Ep. 96 - Hvordan løse konflikter i ditt liv 46:46

9M ago46:46

46:46

Du kan støtte oss med noen kroner hvis du ønsker på Patreon. Hør oss på Spotify Takk for støtten!Av Tarje Skarbøe

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#21 Nye vaner vi vil beholde - med Anja Bakken Riise 43:22

9M ago43:22

43:22

Anja Bakken Riise er tilbake, og i denne episoden snakker vi om vanene vi vil videreføre når hverdagen blir mer normal igjen. Vi snakker også om hvordan vi tenker rundt å lage en middag uten plan, og hvordan vi får brukt opp det vi kjøper. Kos deg med denne, og ta gjerne på deg turskoa eller brett klær mens du hører, da blir det dobbelt win! Releva…

S

Sofa Guru

1
Ep. 95 - Er du 100% deg selv? 46:08

9M ago46:08

46:08

Du kan støtte oss med noen kroner hvis du ønsker på Patreon. Hør oss på SpotifyAv Tarje Skarbøe

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#20 Supersterk med puls og planter - Yngvar Andersen er på besøk 57:55

9M ago57:55

57:55

Hva spiser man om man skal løpe fort, løfte tungt og smile til livet som Yngvar Andersen gjør. I denne epsioden forteller Yngvar hvordan han og hans familie (3 barn under 9 år!) løser maten hjemme hos de, og hvordan han selv holder seg i god form med mat og trening. Yngvar byr på masse konkrete tips, og jeg ble kjempeinspirert! Håper du vil digge d…

S

Sofa Guru

1
Ep. 94 - Når kommer døden? 36:46

9M ago36:46

36:46

Du kan støtte oss med noen kroner hvis du ønsker på Patreon. Hør oss på SpotifyAv Tarje Skarbøe

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#19 Den ekstreme veganer - med Samuel Rostøl 1:44:44

9M ago1:44:44

1:44:44

Velkommen til en utrolig lærerik episode med en av Norges mest kjente veganere! Hvorfor er man veganer, er ikke det litt ekstremt? Hvorfor er honning, fisk, ull og dyreparker noe en veganer ikke vil bruke penger på? Samuel Rostøl er en utrolig reflektert fyr som kun har vært veganer i 5 år. Hvorfor ble han det, og hva er det vanskelige med det? Sør…

S

Sofa Guru

1
Ep. 93 - Er vi alle utro? 36:22

9M ago36:22

36:22

Du kan støtte oss med noen kroner hvis du ønsker på Patreon. Hør oss på SpotifyAv Tarje Skarbøe

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#18 Slik lager vi digg grønn mat - Superkafeén Happy Foods beste tips 53:20

9M ago53:20

53:20

Denne episoden intervjuer jeg gründeren av en av mine favorittsteder i Oslo, nemlig Irina Smit bak Happy Foods på Vestkanttorget. Vi får tips til hvordan de utvikler en meny uten matsvinn, hvordan Irina tenker da hun setter sammen sine superpopulære salater, og ikke minst hvordan hun lager to av de mest populære oppskriftene sine. Oppskrifter fra H…

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#17 Påskemeny - vegetarisk kosemat til hele påsken 24:43

10M ago24:43

24:43

Påsken kan absolutt smake skikkelig digg med masse vegetariske retter. I denne ønskeepisoden fra de som følger på Instagram får du tips til fem påskeverdige middager, flere frokoster og lunsj, og ikke minst til ekstra kosemat du gjerne må lage denne påsken. Alle oppskrifter ligger på hannelene.no/paske :) OG ja! Jeg rakk appelsinsausen, du finner d…

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#16 Lyspunkter i Koronatilværelsen - la oss snakke om hva som er bra! 20:49

10M ago20:49

20:49

#16 Lyspunkter i Koronatilværelsen - la oss snakke om hva som er bra! Korona er alt vi snakker om for tiden, og det er ikke vanskelige å kjenne seg både maktesløshet og bekymret. Men jeg tok meg selv i å tenke: Hva er POSITIVT i disse dager? Jeg oppsummerer noen glade nyheter, og videreformidler hva følgerne på Instagram synes er positiv og hva de …

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#15 Fra kjøttelsker til vegetarentusiast - Min veggisreise 26:00

10M ago26:00

26:00

Hvordan blir en person som bestiller beef carpaccio og mauler spekeskinke til kvelds vegetarentusiast og bestselgende kokebokforfatter? Hvordan finner man vegetariske oppskrifter som kjøttelskere også digger? I denne episoden er det bare meg i studio (aka garderoben) og jeg svarer på det jeg får oftest spørsmål om i sosiale medier, nemlig: "Hvorfor…

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#14 REPRISE - Det alle må vite om klima og norsk matproduksjon - med Bob van Oort 1:24:41

10M ago1:24:41

1:24:41

REPRISE av den mest populære episoden hittil: I denne episoden av En skikkelig digg fremtid starter vi med å utforske hva klimaproblemet egentlig er, og hva det har med norsk landbruk og maten vi spiser å gjøre. Seniorforsker ved Cicero - norsk senter for klimaforskning, Bob van Oort er gjest i denne episoden, og det blir en utrolig lærerik episode…

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#13 Barnespesial: Den beste (tarm)starten på livet - med Dr Carina Saunders DEL 2 36:09

11M ago36:09

36:09

Som foreldre ønsker vi selvsagt å gi barna våre den beste starten på livet. Kjærligheten er vi rause på, men hvor mye vet vi egentlig om den første maten vi gir barna? Hva kan vi gi for ruste de best mulig mot sykdom? Er klemmeposer greit? Hva med middagsglass? Og hva gjør man med kresne barn? Dr Carina Saunders forsker på tarmhelse og spesielt hos…

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#12 Hvorfor tarmen din er så utrolig viktig - med Lege Carina Saunders DEL 1 54:36

11M ago54:36

54:36

Tarm-prat er overalt for tiden, men hva må du egentlig vite for å sikre så god helse som mulig? Hva sier forskningen (og ikke synsingen)? Dr Carina Saunders forsker på tarmhelse og spesifikt på gravide og barn. I denne første episoden snakker vi mest om voksne og tarmen, og Carina gir masse gode forskningsbaserte råd om hva vi burde spise for å gi …

N

Naturligvis

1
Nærkontakt med snøugla 28:16

11M ago28:16

28:16

Øynene til snøugla Hedwig var gjenklistret av blod da forskerne fant henne. Etter en dramatisk flukt over et vann, greide forskerne å fange den medtatte ugla og fly henne med helikopter til Alta. Det er en av de mer spesielle nær-ugle-opplevelsene til forsker Karl-Otto Jacobsen i NINA, og han tror klimaendringer og varmere vær kan føre til flere sl…

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
# 11 Spiselig teknologi - Food tech, med Lauri Reuter 37:47

11M ago37:47

37:47

Spiselig teknologi? Food tech? Hva er dette egentlig, og hvordan er egentlig en ku en teknologi? Min gjest i dag er Lauri Reuter. Han er bioteknolog, forsker, han er foreleser på det fremtidsrettede universitetet Singularity og han er investor i nye matselskaper i Norden. I dagens episode snakker vi om hvorfor han mener at vi må endre matsystemet i…

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#10 Spis deg rikere, spis opp maten - med Mette Havre 1:03:12

11M ago1:03:12

1:03:12

Se for deg 42,6 kilo spisbar mat. Se for deg den regningen. Se for deg at du kaster alt i søpla. Dette gjør vi alle sammen hvert år. I dagens episode snakker jeg med Norges Matredderdronning; Mette Nygård Havre som står bak @spisoppmaten. Dette er en episode som kan lære deg veldig mye, som kan gjøre at holdningene dine til rester kan endres for al…

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#9 - Kræsj-kurs i ernæring med klinisk ernæringsfysiolog Pia Sætre 1:01:16

12M ago1:01:16

1:01:16

Fra et helsemessig ståsted; Hva bør vi egentlig spise? Hva sier forskningen om plantebasert kosthold? Får vi i oss nok proteiner, jod, kalsium osv..? Jeg har invitert Pia Sætre som har master i klinisk ernæringsfysiologi, og i denne episoden svarer hun på alt dere lurer på om næringsstoffer. Programleder: Hanne-Lene Dahlgren Research: Susanne Jorde…

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#8 Spis regnbuen - legen befaler - med den britiske legestjernen Rupy Aujla 31:07

12M ago31:07

31:07

I dagens episode får du møte en av 🇬🇧Storbritannias 🇬🇧største ernæringsprofiler, nemlig Dr Rupy Aujla. Han er utdannet lege 👨🏾‍⚕️, men ved siden av praksisen har han også en av de største podcastene innen helse i Storbritannia 🔊. Rupy har gitt ut to bestselgende bøker og har hele 175.000 følgere på @doctors_kitchen . Jeg møtte Rupy på en konferanse…

E

En skikkelig digg fremtid - Kan Mira bli vegetarentusiast?

1
#7 Dine ubevisste matvalg - med Beslutningsekspert Knut Ivar Karevold 1:01:25

12M ago1:01:25

1:01:25

I denne episoden forklarer psykolog og beslutningsekspert Knut Ivar Karevold hvordan vi bruker hjernen til å ta valg i hverdagen, og han kommer med mange tips til hvordan man kan hacke vår egen hjerne, eller nudge oss selv til å klare å bryte noen av de automatiske beslutningsmønstrene våre. Hvorfor kjøper vi det vi gjør i butikken? Hva er de beste…

N

Naturligvis

1
Svalkast episode 3 - Apokalypseutmattelsen 19:54

12M ago19:54

19:54

I denne episoden av Svalkast skal klimapsykolog Per Espen Stokknes hjelpe alle oss som har kjent klimadepresjonen lure i hjernens mørke kroker. Han vil dessuten gi svar på spørsmålet mange stiller seg: Hvorfor skjer det så lite når vi vet så mye om klimaendringene? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. See acast.com/privacy for…

Geologi Podcaster

Download the App!

Hurtigreferanseguide