Download the App!

show episodes
 
S
Skisporet

1
Skisporet

Swix og Skisporet.no

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Ble kjent med verdens beste skiløpere og få unik innsikt i hva som skjer på innsiden av langrennssirkuset! I podcasten Skisporet forteller vi historiene til langrennsheltene som vi ser på TV hver helg gjennom vinteren. Hva blir landets råeste idrettsutøvere inspirert av? Hvilke drømmer og mål har de satt seg? Hva kan du som lytter lære av Helene Marie Fossesholm, Frida Karlsson & co? Gjennom å lytte på Skisporet vil du garantert plukke opp tips og triks knyttet til langrenn, ski og trening! ...
 
Loading …
show series
 
Hva er det som gjør at noen klarer å løpe et ultraløp 100 km? Hvordan trener disse menneskene og hva kan du plukke opp av tips for å få mer ut av løpingen i sommer? I denne sommerspesialen av podcasten Skisporet, har vi invitert Birken-vinner Kristin Størmer Steira og ultraløper Tobias Dahl Fenre. Kristin er kjent for de fleste nordmenn gjennom sin…
 
Over fem måneder har gått siden Linn Svahn slapp sjokkbeskjeden i Skisporet podcast om at hun kom til å miste hele OL-sesongen grunnet skade og operasjon i skulderen. Hvordan har vinteren vært for den svenske skistjernen? Hva er status på skaden nå? Får vi se henne på start igjen neste vinter? Linn Svahn er tilbake i Skisporet for å gi oss svar på …
 
Ellen Søhol Lie var i gang med studier, hadde jobb og så for seg at hun skulle kjøpe leilighet og starte «voksenlivet», men gjorde brått en helomvending: Hun la alle planer på is for å satse fulltid som skiløper med mål om å slå seg inn på det australske OL-laget. I fire år har hun satset, levd det hun kaller et «sært» toppidrettsliv og gjort alt f…
 
Jarl Magnus Riiber sesong ble litt av en berg-og-dalbane. OL ble ikke som tenkt, men han klarte allikevel å omstille og skrive seg inn i rekordbøkene på dramatisk vis! I denne episoden snakker tidenes beste kombinertløper om opp og nedturene: Vinterens store mål ble en gedigen nedtur. Jarl Magnus Riiber testet positivt på Covid på verst tenkelig ti…
 
Hvordan skal man spise dagen før en konkurranse? Hva er beste triks for å roe konkurransenervene? Hvordan legger man opp et løp og hvilke grep kan man gjøre for å grave i kjelleren når kreftene tar slutt? Team XPND Fuels Tord Asle Gjerdalen og Emilie Fleten er gjest i forkant av Birken for å dele sine tips og erfaringer til alle mosjonister der ute…
 
Johanna Hagström viste på VM-sprinten i Oberstdorf at hun blir å regne med i årene som kommer. Det ble ikke plass i OL-troppen på den smørblide svensken, men dette er et talent som spås å vise seg frem i de resterende Verdenscup-helgene denne sesongen. I denne episoden av podcasten Skisporet skal du bli kjent med den 23 år gamle skiløperen som er b…
 
Å smøre ski kan være både komplisert og vanskelig, men det også gjøres utrolig lett med et nesten like bra resultat. I denne episoden skal vi gi deg en innføring i begge deler: På den ene siden har du produkter som sprayes rett på skiene. Det gir deg raskt og enkelt god glid uten at du trenger egen smørebord eller bruke varme. Vi forteller deg hvor…
 
Fluorfri: For årets sesong, og alle etter. Swix ønsker en skisport helt uten fluor. For å få til det, trenger vi din hjelp til å samle inn all skismøring med fluor som fortsatt finnes der ute. Swix lanserer derfor en panteordning på fluor. Nå kan du bestille gratis opphenting av din skismøring med fluor, uansett hvilket merke det er. Pakken blir se…
 
Mens de OL-uttatte langrennsløperne er preget av uro og smittefrykt, ligger Didrik Tønseth drøye seks mil lenger sør i Italia og forbereder seg til Marcialonga. Hør hva han tenker om at samboeren Anne Kjersti Kalvå er står i fare for å miste OL etter å ha testet positivt på coronaviruset, og hva han selv tenker om sin egen rolle på et såkalt «nødla…
 
21 år gamle William Poromaa har i blitt beskrevet som det største langrennstalentet som landet har sett - og omtalt som «Frelseren av svenske herrelangrenn». Hva tenker hovedpersonen selv om disse store ordene? I denne episoden av Skisporet blir du bedre kjent med William Poromaa. Denne sesongen har ikke gått helt på skinner for den unge svensken, …
 
Velkommen til første Skisporet podcat i 2022! Dagens gjester er far og sønn Skinstad. Åge Skinstad er ekspertkommentator for langrenn på Viaplay, mens Petter Skinstad er langrennsekspert og kommentator på TV2, samt aktiv skiløper. I denne episoden ser vi fremover mot alt som skal skje utover vinteren. Det vil si OL, Ski Classics, diverse turrenn og…
 
Elisabeth Hartz Braathen var en talentfull skiskytter, men så endret livet seg brått over natta. Hun var bare 17 år da hun i mars i 2021 våknet en morgen og ikke kunne føle beina sine. Elisabeth hadde blitt lam fra navelen og ned – og legene skjønte ingenting. Den energifulle tenåringen, som var elev ved NTG på Geilo, kunne ikke lenger gå, drive id…
 
Andrew Musgrave er beviset på at også briter kan bli gode på ski! I denne episoden blir du bedre kjent med den skotske langrennsløperen som kun har ett mål for øyet denne sesongen: Å ta medalje i OL! – Ingen vil huske meg hvis jeg ikke tar medalje i et stort mesterskap, sier han selv. Andrew Musgrave elsker trening. Sammen med trenerteamet i Team S…
 
Ble bedre kjent med duoen Petter Northug og Petter Skinstad i denne episoden av podcasten Skisporet. Hør deres villeste historier, plukk opp nyttige treningstips og bli bedre kjent med de to TV-ekspertene. Petter Northug er det største navnet innen langrennssporten noensinne. I denne podcasten får du høre om all galskapen som rørte seg på innsiden …
 
Hans Christer Holund er en av verdens beste skiløpere og en løper som fremstår trygg på det han gjør i treningsarbeidet sitt, men det har ikke alltid vært slik. Hold på å legge opp Før Holund i det hele tatt ble verdensmester, holdt han på å legge opp som skiløper. Hva ble redningen og hvordan kunne han slå så voldsomt tilbake etter år uten satsnin…
 
Bli bedre kjent med den svenske skistjernen Frida Karlsson! 21-åringen måtte holde igjen på trening denne høsten for å ikke «gå på en smell.» Hva skjedde egentlig med kroppen og hva var det som gjorde at hun måtte holde igjen? I denne podcasten åpner den svenske skistjernen seg opp om: Ting har ikke gått på skinner i høst. Hva skjedde da hun måtte …
 
20 år gamle Helene Marie Fossesholm ble så grundig lurt av Therese Johaug & co i fjor vinter at hun nå pønsker på «det drøyeste hun noensinne har gjort mot noen andre.» I denne podcasten åpner Norges nye skistjerne seg opp om: Treningssamlingen i høst som ikke gikk helt etter planen. Nå er hun usikker på seg selv før sesongstarten. Pranks og TikTok…
 
Hør hele historien til den svenske skistjernen Linn Svahn i sesongpremieren av podcasten Skisporet. Det er mange spørsmål rundt sprinter som vi får svaret på i episoden: Blir hun klar til OL? Hvor ille er skaden hun pådro seg i fjor vinter? Hva skjedde egentlig da hun måtte operere skulderen sent i høst? Hvordan har hun taklet dette tøffe året? Lin…
 
Didrik Tønseth er ikke bare en god skiløper. Han er Norgesmester i terrengløp og har representert Norge i EM sammen med blant andre Ingebrigtsen-brødrene. I denne episoden deler Tønseth sine tips til å lykkes med treningen på denne tiden av året, enten det er med løpesko eller rulleski. 30-åringen mistet nylig plassen på landslaget og nå skal nå sa…
 
Vinteren drar seg mot slutten, og mange skiløpere retter nå fokuset over på vår- og sommertrening. I denne episoden hjelper vi deg å legge en plan for treningen frem mot høsten: Hva bør du trene nå? Hvor hard skal treningen være? Hva får du igjen for dette når en ny vinter kommer? Langrennstrener Hans Kristian Stadheim er gjest i denne episoden. Ha…
 
Hva er riktig skiteknikk og hvordan får man det? Vi har fått med oss Nils-Ingar Aadne og Eirik Mysen til å dele sine beste tips til hvordan man får en så effektiv teknikk som mulig. De to skiløperne har vært med å utvikle appen SkiMentor, som gjør at du kan få teknikkvideoer rett i lomma. Denne episoden passer for deg som vil lære mer om riktig tek…
 
Var det en bra eller dårlig ting at videodømming avgjorde femmila i VM? Det har vært flere kontroversielle sitasjoner i internasjonal langrenn denne sesongen, med dramaet mellom Johannes Høsflot Klæbo og Aleksander Bolsjunov som det siste i rekken. Hva bør skisporten gjøre for å unngå disse situasjonene i fremtiden? Trenger vi mer «VAR» inn i langr…
 
Bli med på innsiden av VM-byen Oberstdorf i denne podcast-episoden! Vi har fått med oss Storbritannias norske trener, Jostein Vinjerui, til å se fremover mot den siste, actionfylte helgen i VM. Det står blant annet en femmil på programmet, men hvordan er egentlig løypa og hvem passer den for? Svaret du fra Jostein, som kjenner skisporten bedre enn …
 
Det har bare gått noen timer siden Gyda Westvold Hansen ble tidenes første kvinnelige verdensmester i kombinert. Vi har gleden av å presentere 18-åringen som gjest i denne VM-episoden av podcasten Skisporet. Hør Gydas reise fra den lokale hoppbakken til å stå øverst på seierspallen i VM. Bak denne verdenstittelen ligger det mye hardt arbeid og stå-…
 
Første dag av ski-VM i Oberstdorf er historie. I denne episoden gir vi deg reaksjoner fra løpet, samt går i dybden på den største snakkisen så langt: Føret på VM-stadion. Vi har fått med oss en som er tettere på verdens beste skiløpere enn noen andre. Morten Sætha jobber i Swix sin racing service i VM, og han får stadig vekk besøk av løpere som The…
 
Ventetiden er over. Ski-VM er rett rundt hjørnet. Martin Johnsrud Sundby har ankommet VM-byen Oberstdorf sammen med landslagsløperne. 36-åringen er regjerende verdensmester på 15-kilometer, og bak mye suksessen ligger hardt arbeid fra broren Sondre. Sondre Sundby er ukens gjest i Skisporet. I denne episoden kan du høre hvordan han og Martin har lag…
 
Har du noen gang lurt på hvordan det er å gå Birken? Kanskje du har gått Birken, men lurer på hvordan du kan forbedre deg til neste gang? I denne episoden spenner vi på oss skiene og går de 54 kilometerne mellom Rena og Lillehammer. Vi stopper underveis og kommer med våre beste tips til hvordan man skal takle de ulike partiene av løypa. Vi har fått…
 
Ukens gjest er sprinter og VM-uttatte Håvard Solås Taugbøl. Hør Håvard fortelle om endringene som gjorde at han klarte å kjempe seg tilbake i verdenstoppen i langrenn. Det handlet om å tørre og gå sin egen vei, være offensiv og skille seg ut fra «treningsnormalen». Nå er han klar for ski-VM i Oberstdorf i slutten av måneden, og har som mål å bite s…
 
Er du klar for å lære mer om intervall, terskeløkt, styrketrening, staketips og andre triks som du bør gjøre for å bli en bedre skiløper? Gjennom denne sesongen har vi fått mange treningsrelaterte spørsmål fra dere lyttere. Vi setter derfor av hele denne podcast-episoden til å svare på disse. Hva er en god intervalløkt? Hvor lange drag bør du ha på…
 
Denne episoden er for deg som vil lære mer om hvordan du får best mulig ski. Gjennom denne sesongen har vi fått mange spørsmål fra dere lyttere om glid, feste, preppeustyr, ulikt føre og hva som skal til for å få en best mulig skiopplevelse. Vi setter derfor av hele denne podcast-episoden til å svare på lytternes spørsmål. Dette er garantert en lær…
 
I denne episoden ser vi på hvordan man bygger en toppidrettskultur med vinnere. Hva skiller de beste fra de nest beste? Hva skal egentlig til for å bli best i en idrett? Hvordan ser det ut inni en vinnerskalle? Ukens gjest er en som har jobbet tett på langrenn- og skiskyttermiljøet i mange år. Morten Aa Djupvik har trent og vært tett på flere av de…
 
Det er en glede å ønske kongen av kombinert, Jarl Magnus Riiber, velkommen tilbake til podcasten Skisporet. Mye har skjedd siden sist vi snakke med 23-åringen. Verdensmesteren ble i mai pappa til lille Ronja. Hvordan preger det sesongen og hvordan har han måtte legge om treningen for å kombinere satsningen med det å være småbarnsfar? - Nå trener je…
 
Du trenger de for å gå på ski, enten du har som mål å gå så fort som mulig i en konkurranse eller om du er turgåeren som ønsker en fin dag i Marka. Vi snakker selvfølglig om skistaven! For eliteløpere kan det å velge riktig staver være forskjellen på seier og ikke, mens det for en ivrig morsjonist kanske betyr at man klarer merket i Birken eller ha…
 
Ola Vigen Hattestad var en utrolig hurtig skiløper som nådde en toppfart andre bare kunne drømme om. Med OL og VM-gul på sprint, samt tre ganger vinner av sprintkula i Verdenscupen, er det ingen tvil om hvor god Ola var som skiløper. 38-åringen, som nå er landslagstrener i langrenn, gjester podcasten for å dele bort sine beste tips til hvordan du k…
 
Øyvind Wennersberg er en 65-åringen utenom det vanlige. Til tross for alderen, er han en aktiv skiløper som vinner klassen sin i alle skirenn han går og imponerer med tider som mange mosjonister bare kan drømme om? Men hva er suksessoppskriften for å holde et så høyt nivå i midten av 60-årene? I denne episoden hører du Øyvind fortelle om sine treni…
 
Først en gladnyhet: Arrangørene lover at det blir Birken i 2021! Dermed er det bare å begynne treningsarbeidet frem mot de 54 seige, men nydelige kilometerne mellom Rena og Lillehammer. I denne episoden får vi presentert ulike måter som Birkebeinerrennet kan bli gjennomført på, avhengig av hvordan situasjonen rundt covid-19 utvikler seg i tiden som…
 
Mikael Gunnulfsen, var aldri noe barnestjerne på ski, men har allikevel i en alder av 27 år blitt en av landets beste skiløpere. Hvilke grep har Team Telemark-løperen gjort for å nå øverst på seierspallen og hva kan andre, unge skiløpere håpefulle lære av hans vei til toppen? Et stikkord er: Aldri gi opp! Andre temaer vi snakker om i denne episoden…
 
Fra langrennsløper til suksessfull trener: Den alltid blide Marthe Kristoffersen er gjest i ukens episode av Skisporet. Den tidligere skiløperen er nå langrennstrener for regionslaget Team Elon Innlandet, og oppnådd stor respekt og anerkjennelse for jobben hun gjør for sine utøvere. Men hva ligger egentlig bak suksessen som Marthe har oppnådd på si…
 
Hvordan bør fordelingen mellom harde og rolige økter være? Hvor rolig skal du egentlig ta det på rolige langturer? Hvilke signaler gir kroppen før du blir «overtrent»? Hvordan får du til å gå perfekt diagonalgang? Dette er bare noe av det du får svaret på i ukens episode av Skisporet. Gjesten er kunnskapsrike Pål Gunnar Mikkelsplass. Han er tidlige…
 
Hvordan skal man klaregjøre langrennsskiene til sesong? Finnes det noen triks for å fjerne riper i sålen? Hvordan kan man preppe skiene uten å bruke smørejern?Hva er egentlig trikset for å unngå bakglatte ski? Dette er bare noen av mange spørsmål som du får svaret på i denne sesongpremieren av Skisporet. Du får også bli med på en skikkelig interess…
 
Sesongfinale! Vi har med oss selveste Maren Lundby i vårt digitale hjemmekontor-studio. Maren har til tross for sin unge alder allerede rukket å bli Olympisk mester, verdensmester, vinner av verdenscupen totalt (3 ganger), fem ganger norgesmester og blitt kåret til årets forbilde på Idrettsgallaen. Hvordan er en hoppers treningshverdag? Hvorfor har…
 
I ukens episode snakker vi med kometen Helene Marie Fossesholm, som er tre ganger juniorverdensmester i langrenn og norgesmester for junior i terrengsykling. Under NM på ski var det kun Therese Johaug og Ingvild Flugstad Østberg som gikk raskere enn 18-åringen på 15 km klassisk. Vi er blant annet innom (kanon)sesongen hun har lagt bakt seg og hvord…
 
Fredrik Aukland kommer fra langrennsmetropolen Tønsberg og er i dag rektor ved Wang Toppidrett og langrennsekspert i NRK. Fredrik har vært trener for Therese Johaug, Dario Cologna og sine brødre (Anders og Jørgen) for å nevne noen. Vi lærer spesielt om dette med periodisering av treningen og hva blokktrening egentlig betyr. Eksperten er raus med tr…
 
Vi podder fra hjemmekontoret og har med produsent Kalle i vårt virtuelle studio. Fra Oslo, Kapp og Fredrikstad er vi blant annet innom dette: Hvordan holder vi formen ved like nå? Stina Nilsson - skal det lykkes som skiskytter? Hadde det vært vanskeligere å bytte idrett andre veien? Eirik Brandsdal - kongen av Drammen legger opp Hva er det Aukland …
 
Denne uken henter vi frem en av de aller beste godbitene fra arkivet; nemlig vår halvtimes prat med Thor Gotaas fra desember 2018. Dette er nok den episoden som har skapt mest latter og glede blant oss og våre lyttere. Og kanskje det kan være litt befriende i disse dager? Her får du utrolige skihistorier fra en fantastisk forfatter og en strålende …
 
Jon Almaas er på alles lepper om dagen og i denne episoden er vi innom alt fra ulvekyss, til Birken og teknikktrening. Jon elsker Birken og har deltatt i mange år. Mellom 2006 og 2008 tok han et skikkelig byks og fikk virkelig opp farten i sporet. Hva var det han gjorde annerledes i forberedelsene? Denne episoden ble så bra, så her har vi unnet oss…
 
Team Skisporet leverte virkelig varene i Stafettvasan og vi har rapporten klar! Over 2000 lag stilte til start og gjett hvilken plass vi kom på? Uansett, resultatet var ikke det viktigste - for dette var først og fremst veldig gøy! Vurderer du å gå et langløp kan vi virkelig anbefale å starte med en stafett som dette. I denne episoden snakker vi fø…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2022 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login