Helt Konge offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork
 
Øysteins nye podkast der han dykker i hvordan, hvorfor og hva vi kan gjøre for å føle oss helt konge! En podkast om utvikling, frykt, hamsterhjul, mot, forfengelighet og mye mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Løperådet

Runner's World Norge

Unsubscribe
Unsubscribe
Ukentlig
 
Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater? I Løperådet skal Ingrid, Live og Josefine prøve ut og finne svaret på hvilke løperåd som faktisk funker.
  continue reading
 
Artwork

1
Uka med Oavis

Oppegård Avis

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig
 
Programleder Eskil Bjørshol, redaktør Sigbjørn Vedeld og journalist Veronica Grude Docker tar deg gjennom Uka med Oavis. Her får du en gjennomgang av ukens viktigste saker i Oppegård Avis, i tillegg til faste spalter som "Topp 3-listen", "Visste du at", "Ukas forbud", "Ukas tips" og "Ukas helt".
  continue reading
 
Artwork
 
Ukesaktuelt nyhetsmagasin med lause snipp. Programledere er Aftenbladets journalister Jan Zahl og Leif Tore Lindø, som har med seg kommentator Harald Birkevold og forfatter og professor Janne Stigen Drangsholt. Publiseres hver onsdag. Følg Aftenbla-bla på Instagram: instagram.com/aftenblabla
  continue reading
 
Artwork
 
Få med deg ukens mest engasjerende saker innenfor politikk og samfunn, med Aftenpostens politiske journalist Lars Glomnes, sjefredaktør Trine Eilertsen, politisk redaktør Kjetil Alstadheim og Sarah Sørheim.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Hvordan kan du prestere bedre ved å ikke fokusere på prestasjon? Hvordan kan vi unngå en mental knekk i et løp? Og hvorfor kan det lønne seg å ikke være mentalt sterk? Mentaltrener Anders Meland gjester Løperådet i denne spesialepisoden, hvor han i to deler snakker om restitusjon og mental styrke. Anders Meland har forsket på hvordan mental trening…
  continue reading
 
Hvordan kan vi få nok hvile og restitusjon i en stressende hverdag, hvor man i tillegg til trening skal prestere på jobb og hjemme? Hva gir oss mentalt påfyll og overskudd? Og hvorfor legger Nicolai Tangen seg på sofaen midt i arbeidsdagen? Mentaltrener Anders Meland gjester Løperådet i denne spesialepisoden, hvor han i to deler snakker om restitus…
  continue reading
 
I ukens episode av Løperådet har jentene funnet flytsonen og alle tre (!) er faktisk fornøyde med treningsuken som har fått. Ingrid har klart å hvile seg tilbake i form, Live har fått dreisen på bakkeøktene og Josefine har løpt vinterens beste økt. Før Ingrid, Live og Josefine tar påskeferie får jentene skryt av trener Ingrid Kristiansen for langtu…
  continue reading
 
Kjetil er i Brussel og feirer EØS, men ukens store snakkiser har vært familiedebatten om hvorvidt det er slitsomt med barn - eller om det overdrives - samt en viss russebuss fra Bryne. Nå tar regjeringen grep for å stagge russefestingen, og det kan være en vinnersak i en generelt ganske god uke for Jonas Gahr Støre. Få nyhetsbrevet med quiz og lenk…
  continue reading
 
Hvorfor er det så viktig å unngå underskudd på søvn? Og hvorfor bør du ignorere søvnrapportene du får fra smartklokken din om morgenen? Med sin doktorgrad i søvnforskning og som leder for Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer, forteller søvnspesialist Bjørn Bjorvatn hvorfor søvn er så avgjørende for både fysisk prestasjon og å fungere i hve…
  continue reading
 
Per Willy Amundsen gikk for langt på Facebook med sine kommentarer om arabere, og han fikk kjapp reprimande fra Frp. Hva sier det om Frp i dag? Påstanden om opp og ned på en penis har uansett forvirret en hel nasjon.... og en podkast. Trine har latt seg engasjere av en god debatt om hvordan uttrykket sionisme brukes - og Lars har tatt en kikk i det…
  continue reading
 
Josefine legger kortene på bordet og avslører sin franske hemmelighet! I ukens episode av Løperådet begynner jentene å merke maratonkjøret etter flere uker med mange kilometer i beina. Live slaktes for sin guilty pleasure, mens Ingrid ikke har klart å følge trener Ingrid Kristiansens råd fra forrige uke. Og hvordan skal jentene få plass til de vikt…
  continue reading
 
Guri Melby og Venstre velger makt over prinsipper - ifølge noen. Hva betyr det? Fosen-konflikten er på én måte løst, men det kan dukke opp nye problemer. Mediedebatten går etter kongens flytur hjem. Og Sarah og Trine går hardt inn i Mesternes Mester-debatten! Er også dette kjønnskamp? * Hør alle episodene av Aftenpodden hos Podme eller i Aftenposte…
  continue reading
 
Aftenpoddens liveshow fra Sentrum Scene i Oslo: Venstre-leder Guri Melby og Høyre-nestleder Tina Bru er gjester. Venstre kommer til å støtte Erna Solberg som statsministerkandidat, kan Melby avsløre i dette intervjuet. Hva ligger bak? Og er det for tøft å være politiker, eller fortjener de all pepperen?Hør Aftenpodden hver torsdag, og meld deg på n…
  continue reading
 
Ingrid, Live og Josefine har storfint besøk av Jann Post som forteller om hvordan han selv finner plass til løping i en hektisk familie- og jobbhverdag, og hvilke treningsråd han selv har plukket opp fra alle årene med podkasten I det lange løp. Det har begynt å løsne i Ingrids lår, Josefine har blitt smittet av Lives sykdomsfrykt, mens Live ble fo…
  continue reading
 
Eks-statsråder og stortingstopper har fått refs av Kontroll- og konstitusjonskomiteen, men hva betyr det? Vi går opp løpet. FpU-leder Simen Velle gikk ut, la seg flat, men har likevel fått i gang en debatt om menns problemer, både seksuelt og generelt. Noen vil kunne anklage Lars for å trekke stigen opp under seg. Sarah beklager til Frp-representan…
  continue reading
 
Simen Velle i Fremskrittspartiets ungdom er bekymra for at gutta boys ikke får fullbyrda samleie med fullstendig penetrering av penis. Ja, jentene må jo bjuda på, for et godt klassemiljø er jo et fellesansvar.Og skal vi fortsette å helligholde hviledagen, eller skal søndagen bare bli en ny tirsdag? Litt om vinterferie, tysk techno, Tinder og gospel…
  continue reading
 
Når treningshverdagen legges opp, er det ikke alltid så enkelt å vite hvilke justeringer man bør gjøre når man føler seg sliten, har en travel arbeidsdag eller blir syk eller skadet. I dagens episode prater Løperådet med trener Ingrid Kristiansen om hvordan hun gjorde justeringer underveis i sin karriere. Ingrid, Live og Josefine får også skryt for…
  continue reading
 
Halve podden er på hytten (beklager litt dårlig lyd), og hyttelivet er plutselig midt i naturvern-debatten som sliter på forholdet mellom Ap og Senterpartiet. Trine får endelig åpnet sitt reformhjørne igjen, og Lars har et knippe rare nyheter fra norsk politikk. Hør hele episoden hos Podme eller i Aftenposten-appen. Kjøp Live-billetter på Ticketmas…
  continue reading
 
Hva kan vi gjøre for å ikke bli skadet? Hvorfor kan hviledager være den beste treningsøkta? Og hva bør vi gjøre hvis vi kjenner på småvondter underveis eller etter en løpeøkt? Ukens ekspert i Løperådet er fysioterapeut og fjelløper Eli Anne Dvergsdal. Sammen med Ingrid, Live og Josefine forklarer Eli Anne hvilke råd som gjelder når uhellet først er…
  continue reading
 
Hele Norge diskuterer Drammens vedtak om Ukrainske flyktninger, men var det hele en slags politisk finte av Fremskrittspartiets spindoktor? Støre gikk i alle fall på limpinnen. Vi prøver - og feiler - å gi en rask oppsummering av Giske-konflikten fra Trondheim Ap i helgen. Vi er innom Norges mest effektive lobbyist, og så prøver Sarah å forklare hv…
  continue reading
 
Hvordan optimalisere hardøktene til Ingrid Kristiansen? I denne ukens epsiode av Løperådet samles Ingrid, Live og Josefine til treningsråd med Ingrid Kristiansen hvor jentene får stille alle sine spørsmål om trener Ingrid sine hardøkter. Etter fire uker med Ingrid Kristiansen som trener har Ingrid, Live og Josefine mange spørsmål om både intervallø…
  continue reading
 
Rikholdig meny, denne uken: Vi diskuterer politikk, vin og hvordan kunnskapsminister Kari Nessa Nordtun «sterkt anbefaler» skoler å være mobilfrie. Kjetil har lest en rapport som anklager Trygve Slagsvold Vedum for å bruke «girl math» og Trine Eilertsen har gjort seg noen refleksjoner rundt situasjonen på Gaza og veien videre. Hør hele Aftenpodden …
  continue reading
 
Skal alle 19-åringer ta et år i nasjonens tjeneste, eller har vi nok stat i livene våre? Orker vi å snakke om innvandrerkomponenten i ungdomsvolden? Hvem blir president i USA, Donald Trump eller Taylor Swift? Kan Janne gå med sånne samiske sko, og demper det smerten med stadig nye runder med snø? Det er rett og slett mye på tapetet.…
  continue reading
 
Ida Bergsløkken er ekspert på prestasjonsernæring og i tillegg til å drive Smart mat, Raske bein, jobber hun til daglig som team chef for proffsykkellaget EF Education EasyPost. I denne episoden av Løperådet forklarer Ida hvorfor hun synes kalorier er litt gammeldags og hvorfor måltidet kvelden før en hardøkt eller løp er viktigere enn frokosten re…
  continue reading
 
Aftenpodden lager spesialutgaver til hver eneste episode av Makta-serien til NRK. Denne uken med Gro-skuespiller Kathrine Thorborg Johansen som gjest! Hva betyr egentlig Flodhesten? Og solgte Gro og Kåre sjelen sin til slutt? Hør episoden hos Podme eller i Aftenposten-appen, som abonnent.
  continue reading
 
Hvilke ringer kunne Aftenpodden gått med? Er det egentlig en sak? KrF frir til sånne som Lars, men klarer ikke å sjarmere «mamma og pappa» i podden. Og hva i alle verdens land og riker har skjedd i Industri- og Næringspartiet i det siste? Kunne vi forutsett fallet? Hør alle episodene av Aftenpodden som abonnent hos Podme eller Aftenposten. Meld deg…
  continue reading
 
Ingrid, Live og Josefine samles i denne episoden av Løperådet til treningsråd med sin trener Ingrid Kristiansen, for å gå gjennom de to første ukene på veien mot Boston Maraton. Ingrid Kristiansen deler sine tanker om oppstarten vår og gir oss noen tilbakemeldinger på justeringer vi bør gjøre i treningen. I episoden snakker vi også om tilvenning ti…
  continue reading
 
Sandra Borch ga seg på dagen, mens Ingvild Kjerkol fortsetter - enn så lenge. Hva er rimelig i de to ferske fuskesakene? Podden diskuterer. Trine har endelig sett Barbie-filmen og Lars har en oppfordring til piloter. Hør hele episoden hos Podme eller Aftenposten-appen nå.Meld deg på nyhetsbrevet på www.aftenpodden.no…
  continue reading
 
Må løpere trene styrke? Hvilke øvelser er de mest løpsspesifikke? Og hvilke myter om styrketrening kan vi bare glemme? Med mastergrad i biomekanikk og idrettsfysiologi deler Runner's World-spaltist Askild Vatnbakk Larsen sine ekspertråd om styrketrening for løpere. Og i ukens treningsprat med trener Ingrid Kristiansen får Ingrid, Live og Josefine g…
  continue reading
 
Denne uken i Løperådet har Ingrid, Live og Josefine treningsråd med Ingrid Kristiansen om hvordan jentene legger opp et bærekraftig løpeår. Vi diskuterer treningsopplegget på veien mot Boston Maraton i april og grovskissen Ingrid Kristiansen bruker som utgangspunkt i treningsplanen vår. Hva mener Ingrid Kristiansen er viktigst for å lykkes med tren…
  continue reading
 
Aftenpodden lager Makta-spesialer hver mandag! Trine Eilertsen, Sarah Sørheim og Lars Glomnes diskuterer episode åtte av NRK-serien Makta: Gro Harlem Brundtland kjemper for sin ønskede ledelse mens Reiulf Steen er bekymret for fremtiden. Og endelig får Einar Førde skinne som politisk maktspiller! Hør alle episoder hos Podme og i Aftenposten-appen d…
  continue reading
 
Trigger-warning! Lars startet en nasjonal debatt om barnehagebruk denne uken: Er det greit å skamløst sende barna i barnehagen en dag man selv ikke jobber? Det er også diskusjon om helseforetaksmodellen og statsrådens trøbbel i Nord, og vi ser på hvorvidt Anniken Huitfeldt kan få landets mest prestisjefylte ambassadørpost.Hør hele episoden hos www.…
  continue reading
 
Jadda. Vi går tom for natur i Norge, på grunn av hytter og veier og en billiard små inngrep, som i seg selv er fornuftige nok. Det hele er jo litt deprimerende, men på den positive siden er det plenty igjen av vinteren, årstidenes aller, aller dårligste konsept. På den positive siden: Jan Sjaman Heisekran og nytt liveshow i februar!!!…
  continue reading
 
Aftenpodden diskuterer hver episode av NRK-serien Makta. Hvordan er det når politikere møter aktivister? Er Gro Harlem Brundtland blitt kynisk, eller bare realpolitiker? Hva betyr det at hun er kvinne og mor? Og hva var egentlig Alta-saken?Trine Eilertsen, Lars Glomnes og Kjetil Alstadheim analyserer.Vanlige episoder kommer hver torsdag.Lyd fra NRK…
  continue reading
 
Jentenes drømmetrener er med i Løperådet! Allerede i første møte med sin nye trener får Ingrid, Josefine og Live tydelige tilbakemeldinger på hva de trenger å gjøre for å nå sine løpemål. Hvordan vil treneren tilpasse treningen etter jentenes ulike liv? Hvilke grep vil jentene ta for å få god balanse i hverdagen? Abonner på podkasten og følg Løperå…
  continue reading
 
Vi feirer det nye året! Trine roser et nytt Ap-forslag, vi lar oss overraske av INp-lederen som har tatt pause, diskuterer Harvard-sjefen og kommer med et par gode podkasttips for nyåret. Husk at du får alle episodene av Aftenpodden som abonnent hos Podme eller Aftenposten - og at alle kan få nyhetsbrevet på www.aftenpodden.no…
  continue reading
 
Trine Eilertsen er tilbake, og vi snakker om Jonas Gahr Støres årsoppsummering, og hvordan han håper på bedre tider i 2024. Vi diskuterer en tidligere New York Times-redaktørs oppgjør med egen avis, lurer på hvem av oss som best lander et fly og kansellerer en kjent og kjær julesang. Meld deg på nyhetsbrevet for lenker på www.aftenpodden.no og hør …
  continue reading
 
Lars mener Jonas Gahr Støre kunne innkassere en klar seier denne uken, da Ukrainas president Volodymyr Zelenskyj kom til Norge. Og ikke bare politisk.Kjetil oppsummerer hvorvidt Cop28 ble historisk eller ubetydelig, og vi ser på ferske anbefalinger om en ny abortlov. Til slutt snakker vi litt om Jon Fosse, nobelprisen og hvordan den er mottatt i en…
  continue reading
 
Harald er tilbake fra Mexico, full av taco og nye inntrykk, blant annet fra synkehullbransjen. Janne jukser (?) med lussekattene, Jan har Lucia-foredrag og vi diskuterer nye ord og flokkmentalitet på godt og vondt, særlig på vondt. Finnes det noe kjedeligere enn når alle samtidig skal hylle Jon Fosse, kjefte på Sjaman Durek eller vise bilder av seg…
  continue reading
 
18-årsgrense!!! To erotiske julekalendere, pluss første episode i det nokså unødvendige hørespillet om Roganissen og Nissemor.På den faglige (?) fronten snakker vi om hvorfor julen er som den er, og hvorfor Charles Dickens har æren/skylden for det meste. Nord-Jæren står for nesten hele Norges overskudd, men vi står kun på dette ene olje-beinet. Jul…
  continue reading
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2024 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett