show episodes
 
Kjersti Westeng og Adrian Møller Haugan er gode venner, som ofte står på hver sin side i kjønnsdebatten. Kan gutter kommentere kvinnekroppen uoppfordret? Jente på guttetur - en umulighet? Og sier gutter uten unntak alltid ja til sex?
  continue reading
 
L
Løpeprat
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Løpeprat

Moderne Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedlig+
 
Løpeprat er en podcast for deg som ønsker å lytte til noe samtidig som du er på jobb, løper, slapper av, o.l.. Lars Andreas og Mikkel ønsker å finne ut hvordan løping og trening fungerer best, gjennom oppsummeringer av treningsuker og refleksjoner av deres trening. Gjennom intervjuer med andre treningsglade ønsker vi å fremme ulike treningsfilosofier og treningsmåter, slik at du som lytter kan forstå at det ikke finnes kun ÉN metode. Det vil bli snakket om ulike temaer innen løping og vi øns ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Møllesesongen er i gang og vi kommer med våre tips til deg som skal på mølla i tiden fremover. Mikkel sin terskelfart forbedres med et par sekunder i uka, mens Lars har vært satt i sjakk matt. Morten levere trening på et skyhøyt nivå og klinker til med 3000 meter førstkommende lørdag. Hva er våre drømmemål for 2024? Hvor mye penger bruker vi på sko…
  continue reading
 
Andrea Sveinsdottir skal løpe halvmaraton i Sevilla. Hun forteller om sine ambisjoner for løpet og får med seg tips på veien mot det store målet. Lars har gjennomført 10 000 meter, pluss 4(!) andre kvalitetsøkter. Morten og Mikkel er klare for 10km på Jessheim. I tillegg er Løpeprat Løpeklubb nå på Strava! Dette og mye mer hører du om i episoden. G…
  continue reading
 
En singel kompis av Adrian har sett seg lei på en ting opptatte menn prater konstant om: Denne myten om at «nå har jeg fått kjæreste, og dermed vil alle damer automatisk ligge med meg». Ifølge Adrians kompis handler dette mer om at man slipper å teste om man faktisk hadde fått ligget enn at det er selvtilliten og utstrålingen det kommer an på. Er o…
  continue reading
 
I denne episoden får vi høre fra vår tidligere gjest, Espen Vasby hvordan det var å løpe under Berlin maraton. Espen har tidligere løpt maraton i Oslo, Valencia og London, men denne gangen er målet en god opplevelse. Lars Andreas trener ingenting, men smiler fremdeles. Formen begynner å bli bedre og venter på svar fra MR av hjertet. Mikkel har gjen…
  continue reading
 
Etter mange år har et tema en lytter sendte inn en gang før 2. verdenskrig endelig dukket opp i Hun vs. Han. Om vedkommende fortsatt hører på, kunne hun den gangen melde at hun var blitt (ny)singel og var tilbake på datingmarkedet. Her oppdaget hun at det var en stor andel eldre (og helt vanlige) menn med en voldsom selvtillit. Hvor får menn egentl…
  continue reading
 
I denne episoden får vi storfint besøk av Runa Skrove Falch. Før vi hører ukens gjest, skal Lars Andreas og Mikkel ta for seg treningsukene. Begge deltok under halvmaraton i Drammen. Mikkel som pacer for sub 1:35. Lars Andreas med mål om å løpe fort. En av de lykkes, men hvem? Prosjekt YouTube er under produksjon, lopeprat på YouTube for å støtte k…
  continue reading
 
I denne episoden lufter vi selvsagt treningsukene våre for dere. Lars Andreas har begynt smått med styrketrening, hvor lenge varer dette? Mikkel har løpt stafett på Ringeriksmaraton sammen med Gunhild, hvor de kjempet seg gjennom løypen på en god tid. Ukasøkt denne gang: 3x2km+1km, mer info i episoden. Lars Andreas svarer på dilemmaer, enig eller u…
  continue reading
 
I denne episoden får vi nok en gang besøk av Morten Dalhaug. Sist vi hørte fra han var Barcelona halvmaraton i februar, siden den gang har han satt nye personlige rekorder - vi får høre mer om de og målene fremover. Før det kommer vi med treningsukene våre, det har blitt trent godt av begge to. Styrketrening, løping og roing er på Mikkel sin plan. …
  continue reading
 
En kollega og venn av Adrian har funnet en kvinne han holder på med - uten at denne kollegaen har noen større plan om at det skal bli "dem to". Adrians samboer skjønner ikke helt hvorfor denne kollegaen gidder å holde på med en dame han ikke vil noe mer med, for på et eller annet tidspunkt må det jo skje noe mer? Eller?…
  continue reading
 
I denne episoden snakker Lars Andreas og Mikkel selvsagt om hvordan treningsukene 29 og 30 har gått. Ukens gjest er Simen Holvik, mannen som har løpt Nordkapp - Lindesnes + flere store løp i utlandet som svært få nordmenn har gjennomført. Han deler erfaringer og anbefalinger om ultraløping. Ukas økt er inspirert av Holvik - 100 runder rundt friidre…
  continue reading
 
De siste årene har TikTok og andre sosiale medier eksplodert med diverse selvlærte influenserguruer som skal lære folk, og da spesielt kvinner, hvordan de «fanger» drømmepartneren. En lytter har sett seg lei på alle disse kvakksalver-rådene. For kan man egentlig lure noen inn i et forhold?
  continue reading
 
I denne episoden skal vi kort oppsummere treningsprinsipper hentet fra NDLA. Prinsippene er mange kanskje kjent med, men hvor bevisst er man på de under sin egen trening? Treningsukene har gått bra for Lars Andreas. Mikkel nyter livet på festival og på utenlandsreise, selvsagt får han trent styrke! Mikkel kommer med ukas økt denne gang, kaster opp …
  continue reading
 
I denne episoden får vi Martin Brekke tilbake. Endelig er tiden for å høre om løpet på 2:29:00 og følelsen av å nå et drømmemål på 2:29:59. Hvordan kropp og trening har vært i etterkant er ikke en selvfølge, vi får høre hvordan det har vært for Martin. Mikkel og Lars Andreas snakker om treningsukene sine og begge har personlige rekorder de har oppn…
  continue reading
 
I denne episoden får dere som alltid servert treningsukene til Lars Andreas og Mikkel. Det går bra med treningen om dagen for de begge. Ukas gjest: Henning har fått en ny livsstil, blitt 30+ kg lettere og forteller her hvordan det første året har vært. Utrolig inspirerende å lytte til hva han har å si. Ukas økt denne gang: 30på/30av, mer info i epi…
  continue reading
 
I denne episoden får vi høre om to voluminøse treningsuker fra Lars Andreas. Mikkel trener han også, men har hatt litt utfordringer på veien. Veien tilbake er forhåpentligvis i gang etter denne episoden. Vi legger opp treningsopplegg som kan passe et lite avbrekk og veien tilbake i trening. Ukas økt denne gang: 20x200m, mer info i episoden. Still o…
  continue reading
 
«Selv blind høne finner korn» sier Adrian ofte, og jammen har ikke hønen (hanen) funnet korn denne gangen. Etter et semi suksessfullt skjeggprosjekt, har Adrian nemlig oppdaget at det er veldig mange som føler at de har rett til å kommentere en manns utseende - med kommentarer de aldri ville sagt til en kvinne. Hvorfor er det slik?…
  continue reading
 
I denne episoden får vi først høre om forventningene til NM halvmaraton i Skien. Dagen før dagen tok Mikkel kontakt med Lars Andreas og vi får høre hvilke forventninger han har til løpet. Videre snakkes det om selve løpet, Lars Andreas har løpt både lengre og raskere før, denne gangen endte det ikke helt som forventet. Treningsukene har vært bra og…
  continue reading
 
I denne episoden hører vi hvordan de to siste treningsukene har vært. Det trenes løping og løfting som vanlig. Tinfosløpet ble det 2 plass på Lars Andreas på 10km og 4 plass på Mikkel på 5km. Begge er greit fornøyde og forteller litt om løpet. Under Holmenkollstafetten løper Mikkel fremdeles ganske bra, men ikke like fornøyd for i 2022. Ukasøkt den…
  continue reading
 
I denne episoden skal vi selvsagt gå gjennom treningsukene våre. Før vi kommer så langt har vi fått inn et lytterspørsmål som handler om «trening og sykdom». Vi deler våre erfaringer om hvordan vi har håndtert våre sykdomsdager uten å få trent. Videre snakker Lars Andreas om treningsukene sine, startet veldig bra i uke 16. endte med elendighet og s…
  continue reading
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2023 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk | | opphavsrett