Kjersti Westeng og Adrian Møller Haugan er gode venner, som ofte står på hver sin side i kjønnsdebatten. Kan gutter kommentere kvinnekroppen uoppfordret? Jente på guttetur - en umulighet? Og sier gutter uten unntak alltid ja til sex?
…
continue reading
Løpeprat er en podcast for deg som ønsker å lytte til noe samtidig som du er på jobb, løper, slapper av, o.l.. Lars Andreas og Mikkel ønsker å finne ut hvordan løping og trening fungerer best, gjennom oppsummeringer av treningsuker og refleksjoner av deres trening. Gjennom intervjuer med andre treningsglade ønsker vi å fremme ulike treningsfilosofier og treningsmåter, slik at du som lytter kan forstå at det ikke finnes kun ÉN metode. Det vil bli snakket om ulike temaer innen løping og vi øns ...
…
continue reading
Kjersti har vært inni de dypeste daler og fundert over livet med det som er ekvivalent til Kvinneguiden i det virkelige liv: KK-redaksjonen. Her har damene stilt seg et av verdens store spørsmål: Hvorfor har det seg slik at menn så å si aldri er fysne på noe godt?
…
continue reading
L
Løpeprat


1
#8 Mølleløping og drømmen om 8.59 på 3000m
1:06:16
1:06:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:16
Møllesesongen er i gang og vi kommer med våre tips til deg som skal på mølla i tiden fremover. Mikkel sin terskelfart forbedres med et par sekunder i uka, mens Lars har vært satt i sjakk matt. Morten levere trening på et skyhøyt nivå og klinker til med 3000 meter førstkommende lørdag. Hva er våre drømmemål for 2024? Hvor mye penger bruker vi på sko…
…
continue reading
L
Løpeprat


1
#7 Løp fra Norge til Spania på 94 dager
1:22:50
1:22:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:22:50
Jake Catterall har løpt fra Norge til Spania på 94 dager. Hva gjør at man vil gjennomføre noe slikt? Hvordan gikk det med Mikkel på Spartan Race? Morten har hatt årets beste treningsuke og laget dikt. Lars funderer på nye treningsmetoder. God lytting!
…
continue reading
L
Løpeprat


1
#6 Hvordan velge sko til vinteren? Mikkel har løpt 10km på Jessheim!
53:29
53:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:29
Tema for denne episoden er løpesko til snødekte vinterveier med Emil Hagevik Bakke. Mikkel har vært på Jessheim og overrasket seg selv. Lars har tatt til fornuft og Morten ventet på løpet som aldri kom. God lytting!
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Innerst inne vil menn ha en husmor til kjæreste
26:00
26:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
26:00
Lytter hevder at «alle» menn egentlig bare vil ha en husmor til kjæreste. En som rydder og vasker. Kjersti er helt enig med innsender, mens Adrian hevder at dette vil jo egentlig alle. Eller hva?
…
continue reading
L
Løpeprat


1
#5 Andrea Sveinsdottir: Hvordan skal hun fullføre et halvmaraton?
1:02:10
1:02:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:02:10
Andrea Sveinsdottir skal løpe halvmaraton i Sevilla. Hun forteller om sine ambisjoner for løpet og får med seg tips på veien mot det store målet. Lars har gjennomført 10 000 meter, pluss 4(!) andre kvalitetsøkter. Morten og Mikkel er klare for 10km på Jessheim. I tillegg er Løpeprat Løpeklubb nå på Strava! Dette og mye mer hører du om i episoden. G…
…
continue reading
En kvinnelig lytter lurer på det absolutt alle single kvinner lurer på: Hvorfor snur menn etter tre måneder med dating, ofte initiert og holdt varmt av dem, og sier de ikke er så keen på et forhold likevel?
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Opptatte menn har mer draget enn single menn
23:00
23:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:00
En singel kompis av Adrian har sett seg lei på en ting opptatte menn prater konstant om: Denne myten om at «nå har jeg fått kjæreste, og dermed vil alle damer automatisk ligge med meg». Ifølge Adrians kompis handler dette mer om at man slipper å teste om man faktisk hadde fått ligget enn at det er selvtilliten og utstrålingen det kommer an på. Er o…
…
continue reading
L
Løpeprat


1
#4 Amalie Sæten – Hvordan trener en VM-løper?
1:15:34
1:15:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:34
Vi har fått besøk i studio av Amalie Sæten som nylig har hatt en kanonsesong med VM i Budapest som det store høydepunktet. Hvordan trener hun? Hvordan ville hun fordelt 4 treningsøkter i uka? Vi i panelet har trent godt og går igjennom de ukentlige spaltene. God lytting!
…
continue reading
L
Løpeprat


1
#3 Intervju med Gjert Ingebrigtsen, Hytteplanmila og Emils skoguide
1:18:22
1:18:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:18:22
En episode stappet med godbiter fra start til slutt. Vi har fått et intervju med blant annet Gjert Ingebrigtsen, hatt besøk av skoeksperten Emil Hagevik Bakke som svarer på alt du lurer på om løpesko og vi diskuterer stort og smått fra den siste treningsuka. God lytting!
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Menn overvurderer damers krav til frieri
41:54
41:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:54
En giftekåt lytter har sendt inn et dilemma til Kjersti og Adrian: Hvordan kan hun få samboeren gjennom flere år til å fri? Adrian har tatt en runde med støttegruppa, og er lettere sjokkert over responsen. Kjersti har på sin side egne teorier om hvorfor menn nøler med å stille det store spørsmålet.
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Kvinner snakker seg ned altfor ofte. Hvorfor?
40:47
40:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:47
Adrian og medlemmer av fokusgruppa opplever ofte at damene rundt dem snakker seg selv ned, og kanskje spesielt i jobbsammenheng. Hvorfor er det sånn? Bør damer skryte mer av seg selv?
…
continue reading
Morten har vært fartsholder og reporter under et verdensrekordforsøk, mens Lars gjør seg klar for Hytteplanmila. Mikkel forteller om hvordan man bør trene og lytte til kroppen etter sykdom. God lytting!
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Kan menn sjekke opp damer for et ligg midt på lyse dag?
22:01
22:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
22:01
En frustrert mannilg lytter vil gjerne ha tips til hvordan han kan sjekke opp pene damer han ser på sin vei til et ligg, uten å måtte vente til alle har drukket femti pils og er ute på byen?
…
continue reading
L
Løpeprat


1
#1 Ny sesong, nytt konsept og ny gjest
58:06
58:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
58:06
Endelig er Løpeprat der det hører hjemme, i et helproft studio! Ny på laget er også Morten som tar med seg «Hvorfor løper du?» - podcasten og fusjonerer med Løpeprat. En episode proppfull med deilig løpeprat hvor vi får besøk av Elias Haugen Torjussen som går all inn for å bli best.
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Kvinner vil bli slengt i veggen, men hva vil menn?
21:24
21:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:24
En av våre kvinnelige lyttere syns det er på tide at Adrian og fokusgruppa deler litt erotiske tanker. For mens Kjersti har avslørt at absolutt alle kvinner vil bli slengt i veggen, så har Adrian til gode å dele menns dypeste ønske på soverommet?
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Menn blir alltid fysne på damer som er interessert i dem
30:36
30:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:36
En kvinnelig lytter har kommet over et innlegg på det (legendariske) nettforumet Kvinneguiden.no: Stemmer det at menn ALLTID er gira på damer som er interessert i dem? Kjersti og Adrian tar diskusjonen.
…
continue reading
I denne episoden får vi høre fra vår tidligere gjest, Espen Vasby hvordan det var å løpe under Berlin maraton. Espen har tidligere løpt maraton i Oslo, Valencia og London, men denne gangen er målet en god opplevelse. Lars Andreas trener ingenting, men smiler fremdeles. Formen begynner å bli bedre og venter på svar fra MR av hjertet. Mikkel har gjen…
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Eldre, single menn har uforholdsmessig høy selvtillit
23:33
23:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:33
Etter mange år har et tema en lytter sendte inn en gang før 2. verdenskrig endelig dukket opp i Hun vs. Han. Om vedkommende fortsatt hører på, kunne hun den gangen melde at hun var blitt (ny)singel og var tilbake på datingmarkedet. Her oppdaget hun at det var en stor andel eldre (og helt vanlige) menn med en voldsom selvtillit. Hvor får menn egentl…
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Utroskapen sitter løsere på guttetur enn jentetur
34:16
34:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
34:16
Der jenteturer er rolige affærer der det handler om å nyte hverandres selskap, kultur og god mat, er gutteturer alltid rene Sodoma og Gomorra. Det er i hvert fall oppfatningen en lytter har etter å ha støtt på noen guttegjenger på tur. Er Kjersti og Adrian enig?
…
continue reading
L
Løpeprat


1
#73 DRAMMEN HALVMARATON, RUNA SKROVE FALCH & PROSJEKTLANSERING
51:54
51:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
51:54
I denne episoden får vi storfint besøk av Runa Skrove Falch. Før vi hører ukens gjest, skal Lars Andreas og Mikkel ta for seg treningsukene. Begge deltok under halvmaraton i Drammen. Mikkel som pacer for sub 1:35. Lars Andreas med mål om å løpe fort. En av de lykkes, men hvem? Prosjekt YouTube er under produksjon, lopeprat på YouTube for å støtte k…
…
continue reading
Hvordan skal du vite om fyren du dater kommer til å bli en god pappa? Det spør en av lytterne våre om. Og gjett hva? Kjersti har sjekklista klar.
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Menn velger enkle løsninger i hjemmet for å slippe å bidra
28:02
28:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
28:02
En kjær lytter frustrerer seg over at samboeren roter og søler hjemme, men bidrar lite til å vaske og rydde. Og når han først bidrar, gjør han det halvveis. Er dette en klassisk mannestrategi brukt for å slippe unna husarbeidet?
…
continue reading
L
Løpeprat


1
#72 TRENINGSUKE 33&34, LYTTERSPØRSMÅL OG RINGERIKSMARATON
43:40
43:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:40
I denne episoden lufter vi selvsagt treningsukene våre for dere. Lars Andreas har begynt smått med styrketrening, hvor lenge varer dette? Mikkel har løpt stafett på Ringeriksmaraton sammen med Gunhild, hvor de kjempet seg gjennom løypen på en god tid. Ukasøkt denne gang: 3x2km+1km, mer info i episoden. Lars Andreas svarer på dilemmaer, enig eller u…
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Fantaserer menn også om tidligere one night stands?
23:08
23:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:08
En av våre lyttere har flashbacks til et heftig one night stand og lurer på om menn også har det på samme måten? Eller er det bare jenter som blir skikkelig sexforelska?
…
continue reading
L
Løpeprat


1
#71 TRENINGSUKE 31&32, DNF 5000M & DALHAUG I STOR FREMGANG
46:18
46:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:18
I denne episoden får vi nok en gang besøk av Morten Dalhaug. Sist vi hørte fra han var Barcelona halvmaraton i februar, siden den gang har han satt nye personlige rekorder - vi får høre mer om de og målene fremover. Før det kommer vi med treningsukene våre, det har blitt trent godt av begge to. Styrketrening, løping og roing er på Mikkel sin plan. …
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Stemmer det at damer alltid vil noe mer?
35:20
35:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:20
En kollega og venn av Adrian har funnet en kvinne han holder på med - uten at denne kollegaen har noen større plan om at det skal bli "dem to". Adrians samboer skjønner ikke helt hvorfor denne kollegaen gidder å holde på med en dame han ikke vil noe mer med, for på et eller annet tidspunkt må det jo skje noe mer? Eller?…
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Hvordan skal du vite hvilken «liga» du operer i?
33:00
33:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:00
Er det et spørsmål Kjersti og Adrian får med jevne mellomrom, så er det hvordan du skal selv vite hvilken «liga» du operer i på datingmarkedet. Følsomt tema med mange fallgruver, men på et eller annet tidspunkt krevde folket at duoen tok tyren ved hornene. Så her er det.
…
continue reading
L
Løpeprat


1
#70 SIMEN HOLVIK - ULTRALØPING, TRENINGSUKE 29&30
1:11:25
1:11:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:25
I denne episoden snakker Lars Andreas og Mikkel selvsagt om hvordan treningsukene 29 og 30 har gått. Ukens gjest er Simen Holvik, mannen som har løpt Nordkapp - Lindesnes + flere store løp i utlandet som svært få nordmenn har gjennomført. Han deler erfaringer og anbefalinger om ultraløping. Ukas økt er inspirert av Holvik - 100 runder rundt friidre…
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Kvinner tror de kan lure menn inn i et forhold (ved å spille kortene sine riktig)
31:33
31:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:33
De siste årene har TikTok og andre sosiale medier eksplodert med diverse selvlærte influenserguruer som skal lære folk, og da spesielt kvinner, hvordan de «fanger» drømmepartneren. En lytter har sett seg lei på alle disse kvakksalver-rådene. For kan man egentlig lure noen inn i et forhold?
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Kvinner blir som trassunger i samboerskap
29:15
29:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:15
Ukens episode av Hun vs. han tar for seg det store spørsmålet: Er det kvinnen som får styre "alt" i et parforhold? Det mener en lytter, som har en lang liste med eksempler der kvinnens ønske blir parfoholdets resultat. Kjersti og Adrian tar diskusjonen.
…
continue reading
I denne episoden skal vi kort oppsummere treningsprinsipper hentet fra NDLA. Prinsippene er mange kanskje kjent med, men hvor bevisst er man på de under sin egen trening? Treningsukene har gått bra for Lars Andreas. Mikkel nyter livet på festival og på utenlandsreise, selvsagt får han trent styrke! Mikkel kommer med ukas økt denne gang, kaster opp …
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
«Pick-me girls» er verre enn «pick-me boys»
27:01
27:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
27:01
Det har ramlet inn en melding fra en mannlig lytter som lurer på om Kjersti og Adrian kan diskutere begrepet «pick me»-boy/girl. Det kan duoen selvfølgelig - etter litt googling for å finne ut hva det faktisk betyr. For hva er egentlig verst: Pick-me boys og pick-me girls?
…
continue reading
En av våre (kvinnelige) lyttere synes mennene i hennes liv takler kritikk så dårlig og lurer på om dette er kjønnsbasert? Vi tar diskusjonen!
…
continue reading
L
Løpeprat


1
#68 LONDON MARATON, TRENINGSUKE 25&26, PR PÅ 5000M OG I BENKPRESS
1:03:26
1:03:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:26
I denne episoden får vi Martin Brekke tilbake. Endelig er tiden for å høre om løpet på 2:29:00 og følelsen av å nå et drømmemål på 2:29:59. Hvordan kropp og trening har vært i etterkant er ikke en selvfølge, vi får høre hvordan det har vært for Martin. Mikkel og Lars Andreas snakker om treningsukene sine og begge har personlige rekorder de har oppn…
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Kvinnelige sjefer er bedre enn mannlige
24:59
24:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
24:59
Påstand og brannfakkel fra Kjersti: Kvinnelige sjefer er jevnt over bedre enn mannlige - nesten på alle områder som teller. Er Adrian enig?
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
TV-titting har ødelagt mange forhold - og det er kvinnen som går lei først
34:56
34:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
34:56
En av våre kjære lyttere vil vi skal diskutere hvorvidt det er skadelig for forholdet og se mye på TV sammen - noe som avslører en fundamental forskjell mellom oss i studio. Men hvis TV-en skal av, hva annet kan man gjøre sammen?
…
continue reading
L
Løpeprat


1
#67 TRENINGSUKE 23&24, INAKTIV TIL AKTIV OG UKAS ØKT
44:26
44:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:26
I denne episoden får dere som alltid servert treningsukene til Lars Andreas og Mikkel. Det går bra med treningen om dagen for de begge. Ukas gjest: Henning har fått en ny livsstil, blitt 30+ kg lettere og forteller her hvordan det første året har vært. Utrolig inspirerende å lytte til hva han har å si. Ukas økt denne gang: 30på/30av, mer info i epi…
…
continue reading
Du har møtt en du liker, men vet at vedkommende fortsatt sveiper på Tinder. Når er det lov å si fra om at appen bør slettes? Og holder det å slette appen, bør ikke hele profilen tilintetgjøres? Dere har etterspurt klare retningslinjer, vi forsøker å gi dere det!
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Får menn med seg når damer er interessert?
23:24
23:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:24
Hvem er egentlig best til å fange opp signaler om at noen er keen? Ifølge en av våre lyttere er det menn fordi de går rundt med en innstilling om at "alle vil ligge med meg". Men stemmer det egentlig?
…
continue reading
L
Løpeprat


1
#66 TRENINGSOPPLEGG, TRENINGSUKE 21&22 OG UKAS ØKT
36:08
36:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:08
I denne episoden får vi høre om to voluminøse treningsuker fra Lars Andreas. Mikkel trener han også, men har hatt litt utfordringer på veien. Veien tilbake er forhåpentligvis i gang etter denne episoden. Vi legger opp treningsopplegg som kan passe et lite avbrekk og veien tilbake i trening. Ukas økt denne gang: 20x200m, mer info i episoden. Still o…
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Gamle menn og unge damer - hvor går grensen?
33:51
33:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:51
Kjersti har få kampsaker her i verden, men én av dem er eldre menn som dater yngre kvinner. Er det egentlig greit, og hvor ung kan en kvinne være før en mann sier "nei"?
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Alle kan fritt kommentere menns utseende
25:20
25:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:20
«Selv blind høne finner korn» sier Adrian ofte, og jammen har ikke hønen (hanen) funnet korn denne gangen. Etter et semi suksessfullt skjeggprosjekt, har Adrian nemlig oppdaget at det er veldig mange som føler at de har rett til å kommentere en manns utseende - med kommentarer de aldri ville sagt til en kvinne. Hvorfor er det slik?…
…
continue reading
I denne episoden får vi først høre om forventningene til NM halvmaraton i Skien. Dagen før dagen tok Mikkel kontakt med Lars Andreas og vi får høre hvilke forventninger han har til løpet. Videre snakkes det om selve løpet, Lars Andreas har løpt både lengre og raskere før, denne gangen endte det ikke helt som forventet. Treningsukene har vært bra og…
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Hun vs. han avslører: Ting menn gjør for dama for å slippe styr
33:48
33:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:48
Kjersti mistenker at menn utveksler hemmelige lister over "ting som gjør at du slipper trøbbel med dama", forsåvidt med stor suksess. Men forstår de hvorfor disse tingene har så god effekt?
…
continue reading
L
Løpeprat


1
#64 TRENINGSUKE 18&19 - TINFOSLØPET OG HOLMENKOLLSTAFETTEN
43:33
43:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:33
I denne episoden hører vi hvordan de to siste treningsukene har vært. Det trenes løping og løfting som vanlig. Tinfosløpet ble det 2 plass på Lars Andreas på 10km og 4 plass på Mikkel på 5km. Begge er greit fornøyde og forteller litt om løpet. Under Holmenkollstafetten løper Mikkel fremdeles ganske bra, men ikke like fornøyd for i 2022. Ukasøkt den…
…
continue reading
Vi har tidligere diskutert at menn ikke vil ha damer med "bein i nesa", men hva ønsker de egentlig da? Skal vi tro en lytter, søker menn heller mot damer som er lystige og muntre. Betyr det at kvinner må legge om personligheten for å treffe drømmemannen?
…
continue reading
L
Løpeprat


1
#63 SPARTAN RACE LONDON - LYTTERSPØRSMÅL OG TRENINGSUKENE 16-17
39:03
39:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:03
I denne episoden skal vi selvsagt gå gjennom treningsukene våre. Før vi kommer så langt har vi fått inn et lytterspørsmål som handler om «trening og sykdom». Vi deler våre erfaringer om hvordan vi har håndtert våre sykdomsdager uten å få trent. Videre snakker Lars Andreas om treningsukene sine, startet veldig bra i uke 16. endte med elendighet og s…
…
continue reading
Debatten har igjen herjet i media, denne gangen fordi kvinner er lei av å få skylden for at det er deres lange kravlister som er skyld i at mange menn ikke finner seg dame. Men hvem er det egentlig som sliter mest på dagens datingmarked?
…
continue reading
H
Hun vs. han


1
Kvinner blir fortere lei av å ligge med kjæresten enn menn blir
36:32
36:32
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:32
Basert på to svært interessante meldinger fra lyttere tar Kjersti og Adrian opp det noe betente temaet om kvinner som går lei av å ligge med typen sin. De er det tydeligvis mange av, men hvorfor er det slik? Og hva med typen, blir ikke han lei?
…
continue reading