show episodes
 
Hanna har aldri løpt lengre enn 12 kilometer, og har nå satt seg et hårete mål: Å gjennomføre et halvmaraton. Med oppfølging fra Melina, får lytteren følge Hannas reise. Klar, ferdig, maraton er podkasten for deg som ønsker å løpe 1, 2 eller fire mil. Uansett hvilket nivå du har fra før av, kommer du til å ha god nytte av denne serien. Her kommer du til å få all info du trenger for å kunne gjennomføre løpinga slik du ønsker – med en god dose løpeglede. Hanna Sundquist jobber som redaksjonssj ...
 
Loading …
show series
 
George K. Gooding er en norsk-amerikansk mediekritiker, samfunnsdebattant og dataingeniør. I denne podcasten snakker vi om: Kritisk blikk på Covid-19-politikken og medias rolle, munnbind, tiltak, innstramninger, Erna Solberg, Nakstad, Bent Høie, WHO; NTB, åpenhet, copy+paste journalisme, Hunter Biden-saken, Trump vs Biden, TV-debattene. Hør Wolfgan…
 
Thomas Stordalen er maraton- og ultraløper, og mener selv han er Norges svar på David Goggins. Han jobber i Sykehuspartner og elsker trancemusikk Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For po…
 
Ali Soufi-Grimsrud er musikk- og sportsjournalist og programleder i NRK. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast anbefalinger, podtoppen, podcast toppen, podkast og e…
 
Alexander Rybak er komponist og tidligere artist, og tar fortiden en master i komposisjon av filmmusikk på Columbia College Chicago. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, p…
 
Arild Dyrkorn er biljournalist, fotograf og Gatebil-kommentator. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast anbefalinger, podtoppen, podcast toppen, podkast og en oversi…
 
Tomas Myklebust er psykolog og spesialist i klinisk nevropsykologi. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast anbefalinger, podtoppen, podcast toppen, podkast og en ove…
 
Alexander Harald Sandtorv har doktorgrad i organisk kjemi og er førsteamanuensis ved Universitetet i Oslo. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast anbefalinger, podto…
 
Ole Asbjørn Ness er en norsk forfatter og samfunnsdebattant. Ness er utdannet siviløkonom fra Norges Handelshøyskole, og har dessuten studert filosofi i tillegg til forfatterstudiet ved Høgskolen i Telemark – Bø. Han har yrkeserfaring som råvaremegler, stuer, journalist, redaksjonssjef, IT-gründer og kraftanalytiker. Han debuterte i 2004 med romane…
 
Johanne Rogndal er psykolog og forfatter, og aktuell med boken "For deg skal alt bli bedre" Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast anbefalinger, podtoppen, podcast t…
 
Thor Gotaas er en norsk folklorist og forfatter og skriver kulturhistoriske bøker med folkloristisk vinkling. Han er særlig opptatt av outsiderne i samfunnet, og også de som beveger seg mer enn vanlig, enten det gjelder som levemåte eller på fritiden. Gotaas gransker det seriøse og det kuriøse i folkelig kultur, og kombinerer detaljstudier med lang…
 
Cemal Knudsen Yucel er en norsk-tyrkisk samfunnsdebattant og leder av Ex-Muslims Of Norway. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast anbefalinger, podtoppen, podcast t…
 
Jonas Kinge Bergland er lege. komiker og skuespiller i "Førstegangstjenesten". Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast anbefalinger, podtoppen, podcast toppen, podkas…
 
Ken Wasenius-Nilsen er programleder, forfatter og podcaster. Han jobber fortiden i P13, og med podcasten "United we podcast". Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast …
 
Line Marie Warholm er psykolog og forfatter, og aktuell med boken "Kule Kids - og foreldre som strever med å slippe tak". Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast anbe…
 
Öde Spildo Nerdrum er kunstner og sønn av Odd Nerdrum. Innhold: TIME 1: Hans Zimmer, Shakespeare, egen kunst, abstrakt og moderne kunst vs klassisk og realistisk kunst. TIME 2: Arkitektur i Oslo, Operaen og Bar Code, konseptet ferie, de bekmørke eventyrene bak Disney-filmene, barns forhold til døden. TIME 3: Eksistensiell angst, nervøsitet, gråtepr…
 
Magnus Midtbø er Youtube-skaper og tidligere norgesmester og juniorverdensmester i sportsklatring. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast anbefalinger, podtoppen, po…
 
Danby Choi er en norsk-koreansk sjefredaktør og ansvarlig utgiver av magasinet Subjekt. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast anbefalinger, podtoppen, podcast toppe…
 
Christine Dancke er programleder, produsent, DJ og artist. Hun driver også produksjonsselskapet Vrang Produksjon. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast anbefalinger…
 
Tor-Kristian Karlsen er skribent for ESPN, uavhengig rådgiver, og tidligere sportsdirektør og speider for klubber som Bayer Leverkusen, Monaco, Zenit og Macabbi Haifa. Han lager også den legendariske podcasten "Chivadze" med journalist Frode Lia. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtub…
 
Olli Wermskog er skuespiller, improvisatør og programleder i Kongen Befaler på TV Norge. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast anbefalinger, podtoppen, podcast topp…
 
George K. Gooding er samfunnsdebattant, mediekritiker og dataingeniør. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast anbefalinger, podtoppen, podcast toppen, podkast og en …
 
Anders McAuley er en norsk-irsk standupkomiker og tidligere yachteier. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast anbefalinger, podtoppen, podcast toppen, podkast og en …
 
John Christian Elden er advokat og politiker for Høyre. I denne podcasten snakker vi om dynamikken i rettssalen, symbiosen mellom media og politiet, juss vs politikk i et spillteoretisk perspektiv, mediedekningen av Tom Hagen, Jensen, Greven og Bhatti-sakene, bestefaren, hukommelsen, pensjonere seg og søvn. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolf…
 
Iselin Guttormsen er sexolog, blogger og driver podcasten "G-punktet". I denne podcasten snakker vi om porno, sexprat med barna, lynkurs i klitoris, pliktsex, ta ansvar for egen nytelse, overgrep, utroskap, homosex, usikkerhet, kjærlighetsspråk, sexologrollen og julefingern. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se…
 
Ole Asbjørn Ness er forfatter, samfunnsdebattant, standup-komiker og tidligere journalist. Han er også utdannet siviløkonom på NHH. I denne episoden prater vi om norsk politikk, PR-bransjen, liksomobjektive (og late) journalister, vandalisme av statuer, Tom Hagen, Knut Arild Hareide, Jonas Gahr Støre, Trond Giske, Erna Solberg, Marie Simonsen, Geel…
 
Haakon Lunov er fotballtrener, analytiker, skribent og ekspert, med erfaring fra Celtic, Everton, Vålerenga og Strømsgodset. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast a…
 
Simen Sandelien er samfunnsdebattant, medlem av Asker Høyre og utdannet sivilingeniør. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast anbefalinger, podtoppen, podcast toppen…
 
Birger Svihus er landbruks- og ernæringsforsker, og professor ved Institutt for husdyr- og akvakulturvitenskap ved Norges miljø- og biovitenskapelige universitet. Han har også skrevet boken, "Spiselig" (2016), som er en fortelling om maten - om hvor maten kommer fra, hvilke konsekvenser matproduksjonen har for våre omgivelser, og hvilke funksjoner …
 
Andreas Engvig er lege, har doktorgrad i hukommelse og er forfatteren bak boken "Demensbrems". "Hvorfor husker noen godt hele livet, mens andres hukommelse svikter? Det finnes ingen snarvei eller magisk pille for god hukommelse, men sunne levevaner, helse og livsstil kan utgjøre en betydelig forskjell. Den kjente hukommelsesforskeren og legen Andre…
 
David Eriksen er manager, låtskriver og produsent, og eier av Eccentric Music. Omtalte personer i episoden: Thomas Eriksen, Tone Damli, Iselin Guttormsen og Jan Fredrik Karlsen. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside I…
 
Petter Wahlen er manager og medeier i Nora Collective, som står bak artister som Arif og Unge Ferrari. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast anbefalinger, podtoppen…
 
Vi har kommet til den siste episoden av Klar, ferdig, maraton for denne gang. Vi avslutter sesongen med å dele en nyhet fra Hannas privatliv. Tema for ukas episode er formtopping. Hvordan burde man forberede seg ukene før et løp? Hva bør man huske på underveis, og hvordan skal man disponere treninga opp mot løpet? Selv om de fleste løp er avlyst i …
 
Lars Holte er DJ, produsent og artist, og kjent for "In Trance We Trust 003". DJ Lars Holte Soundcloud: https://soundcloud.com/user-922362840 DJ Lars Holte Presents Trance Classics: https://soundcloud.com/user-922362840/dj-lars-holte-presents-trance-classics See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Hvilke matvarer bør man spise for å booste formen? Er det farlig å bli avhengig av endorfiner? Hva gir best fremgang på trening, færre harde økter eller flere rolige? Og hva kan man trene hvis man ikke kan løpe? Dette er noen av spørsmålene Hanna og Melina tar opp i ukas episode. I tillegg får du selvsagt hjemmelekse til neste gang og ukas syresang…
 
Hans Kristian Smedsrød er ultraløper og mannen bak løpepodden: "Nå er det alvor". Blaze Cup 2020: https://blazecup.no/ Dokumentarfilmen “Besatt – Fra Operataket til Galdhøpiggen”: https://www.youtube.com/watch?v=Su_xsUwRNs4 Stirsdag - Minutt for minutt: https://www.youtube.com/watch?v=9x8Y3Giindo NEDA Podcast: https://neda.buzzsprout.com/ Nå Er Det…
 
Bør du trene styrke hvis du har et mål om å bli bedre å løpe? Det florerer mange myter rundt dette, og Hanna og Melina knuser noen av dem en gang for alle! I denne episoden kommer du til å få oversikt over hvilke øvelser du burde gjøre hvis du ønsker å bedre løpeformen din, hvor ofte og hvor mange repetisjoner og sett. I tillegg tar Hanna og Melina…
 
Shakeel Rehman er leder i Senter for Sekulær Integrering (SSI) og skribent. Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut Hjemmeside Instagram Facebook Twitter For podcast tips, podcast anbefalinger, podtoppen, podcast toppen, podkast o…
 
Thomas Thrap Huse, aka Mr. Pimp-Lotion, er en norsk artist, låtskriver og produsent fra Oslo. Han lager også podcasten "Lotion & Smestad", med sin makker Oral Bee. Lotion & Smestad: https://podtail.com/en/podcast/lotion-smedstad-the-podcast/ Mr. Pimp-Lotion i Spotiy: https://open.spotify.com/artist/6mRXYOEezrC6RPOtpmEi0X See acast.com/privacy for p…
 
Hanna og Melina har fått inn så mange spørsmål fra lyttere at de bestemte seg for å ha en egen lytterepisode. I denne episoden får du en god miks om alt mellom himmel og jord. Hvordan påvirker snusing fremgangen på trening? Må alle lande på forfot? Må man løpe intervaller for å få framgang? Hva er Melinas personlige rekorder? Hvor mye spiller genet…
 
Anders Løland er tekstforfatter, produsent og artist, og jobber fortiden med NRK-showet "Kåss til kvelds". Han er også artist i bandet Posterboys. (Omtalte personer i episoden: Else Kåss Furuseth, Markus Neby, Ronny Brede Aase, Niklas Baarli, Ingve Eikeland, Otto Jespersen, Harald Eia, Bård Tufte, Atle Antonsen, Espen Eckbo, Thomas Giertsen, Morten…
 
Hanna har fått tilbakemelding på at hun ligger for høyt i puls på de rolige langkjøringene sine. Melina forklarer oss hvorfor det er så viktig å holde igjen på øktene som skal være rolig, og kommer med tips til hvordan du kan klare å holde igjen. Hva er egentlig effektene av harde økter, kontra rolige? Og hva er konsekvensene av for mange tøffe økt…
 
De fleste løpsentustiaster sliter eller har slitt med skader og vondter i kroppen. Melina gir oss en guide til hvordan vi kan holde oss smertefri og fortsatt opprettholde et høyt volum med løping. Hanna og Melina deler deres egne erfaringer med skader, og de snakker også om hvor grensa bør gå for å droppe den planlagte økta en dag. I tillegg får du…
 
Mat er tema for dagens episode! Hanna og Melina går gjennom hva de typisk spiser i løpet av en dag, og de snakker om hvilke ingredienser de sverger til. Melina drar oss gjennom hva som er viktig å tenke på for å sikre inntak av viktige næringsstoffer, og hun forklarer oss hvordan maten bør legges opp mot konkurranse. Hvilke næringsstoffer brukes nå…
 
Emil Weber Meek er en norsk MMA-utøver, som konkurrerer i weltervekt-klassen i UFC. Omtalte personer i episoden: Thomas Formoe, Geir Kåre Nyland, Triana Iglesias, Jack Hermansson, Blake Schaefering, Marcel Da Cruz, Caspar Ruud, Kenneth Bergh, Sean Shelby, Dana White, Joe Rogan, Frontline Academy, Evolve Academy #mma #kampsport #ufc #valhallaarmy #v…
 
Siden sist har Hanna gjennomført test i laboratorium med laktat-profil og Vo2-max. Det ble blod, svette og tårer (nesten)! Hvorfor bør man teste formen, og hvordan kan man teste sin egen form uten å oppsøke laboratorium? Melina drar oss gjennom forskjellige tester du enkelt kan kjøre på egenhånd. Hanna og Melina snakker om biologisk alder, Tanita-t…
 
Jonas von der Fehr er artist, DJ, produsent og eier av labelet "Mood of Mind". Fehrplay i Spotify: https://open.spotify.com/artist/6HcVFayEV6B5xgp59WXKbF Fehrplays label - Mood of Mind: http://www.moodofmind.com/ Omtalte personer i episoden: Nils Noa, Anders Teigar, Martin Danielle, Carl Louis, CLMD, Avicii, Rykkinnfella, Jeremy Olander, John Dählb…
 
I denne episoden går Hanna og Melina inn på utstyr til løping. Folk betaler i dyre dommer for klokker, kompresjonstøy, drikkebelter og sko. Hvor bør man egentlig legge pengene? Melina er ikke i tvil om at det er mange overprisede produkter på markedet, så her får du en innføring i hva du bør se etter når du er på «løpeshopping». I tillegg tar jente…
 
Kjell Erik Eilertsen jobber i Olje- og energiselskapet TGS, og er utdannet sivilingeniør i petroleumsteknologi. Han har også jobbet som journalist i Finansavisen. Hjemmeside: https://www.wolfgangweeuncut.com Instagram: https://www.instagram.com/wolfgangwee/ Spotify: https://spoti.fi/2FWLLHt Youtube: https://bit.ly/2CPktSg iTunes: https://apple.co/2…
 
Thomas Eriksen er låtskriver og produsent, og har jobbet med artister som David Guetta, Ava Max, Jason Derulo, Akon, Nico & Vinz, Sondre Justad og Lars Vaular. Innholdsfortegnelse(!): 06:00 Musikkpreik 26:00 FIFA 41:00 GTA og Red Dead Redemption 50:00 Musikkproduksjon 1:11:00 Fontena på Youngstorget 1:19:00 TV-serier (GOT, Breaking Bad, X-files) 1:…
 
Endelig er den her! Velkommen til den første episoden av Klar, ferdig, maraton! Hanna har aldri løpt lengre enn 12 kilometer, og har nå bestemt seg for å fullføre halvmaraton. Med oppfølging fra Melina får du bli med på reisen mot målet. I denne episoden får du tips til å komme i gang og en huskeliste over hva du bør tenke på når du melder deg på e…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2020 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login