Lars Edvin Samnøy har en mastergrad i idrettsvitenskap fra Norges Idrettshøgskole, og har tidligere jobbet som både sportssjef og juniorlandslagstrener hos Norges Styrkeløftforbund. I denne episoden prater vi om hvordan det norske styrkeløftmiljøet har klart å hevde seg i verdenstoppen, hvordan idretten har utviklet seg de siste årene, og hvordan i…

Stian Larsen er doktorgradsstipendiat hos Nord Universitet hvor han forsker på styrketrening med særlig fokus på knebøy, og har allerede publisert en rekke studier på bl.a knebøy, benkpress og autoregulering. Stian er også administrerende direktør hos CARE Treningssenter, foreleser hos AFPT og online coach. 00:00 Introduksjon 08:00 Utfordringer inn…

Ove Sollie, PhD, er idrettsfysiolog og sportssjef for terrengsykling hos Wang Toppidrett Oslo. Han har en doktorgrad i idrettsvitenskap fra Norges Idrettshøgskole, og har lang erfaring som trener innenfor både langrenn og sykkelsport. Innhold 00:00 Introduksjon 07:50 Distanser i sykling 09:05 Sykling som treningsform 10:15 Watt 11:55 Makspuls 12:45…

Synnøve Næss, PhD, er klinisk ernæringsfysiolog og forsker hos Havforskningsinstituttet. Under sin doktorgrad forsket hun på jodstatus i den norske befolkning med fokus på barn, gravide og ammende. Innhold 00:00 Introduksjon 06:10 Hva er jod 08:50 Anbefalt inntak 09:45 Innhold i mat 13:20 Jodmangel i Norge 17:15 Konsekvenser av jodmangel 21:05 Måli…

Jacob Juel Christensen, PhD, er klinisk ernæringsfysiolog og forsker hos Universitetet i Oslo. Hans forskning fokuserer på å undersøke hvordan genetikk og livsstil påvirker plasmalipider og andre risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer. Han er involvert i både kliniske kostintervensjoner og epidemiologiske studier hvor han har ansvar for statist…