Beste Mood podcaster (2025)

1
Dagen før tsunamien 1:03:08

2M ago1:03:08

1:03:08

1
Dagen før Kielland-ulykken 1:02:09

3M ago1:02:09

1:02:09

Bengt Hammer og Per Mangseth sitter i hver sin redningsbåt og kan ikke tro at de lever. Arbeidsplassen deres, Alexander Kielland-plattformen, har nettopp veltet midt ute i iskalde Nordsjøen. Hvordan klarte de å berge livet? Hva har hjulpet dem gjennom de tøffeste dagene etter katastrofen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Dagen før Norge stengte 51:51

3M ago51:51

51:51

Julianne Kvernstuen vasker håret til pasienter som holdes i live med respirator. Hun er 29 år og intensivsykepleier når pandemien kommer til Norge. Hvordan holder hun ut? Hva er det som hjelper Julianne gjennom de tøffeste dagene på jobb? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Dagen før invasjonen 1:03:07

3M ago1:03:07

1:03:07

Leif Grusd er 9 år gammel og sover i sengen sin. Midt på natta bråvåkner han av flysirener. Det er 9 april 1940 og tyskerne angriper Norge. Hvordan er det for et lite barn å leve i krig? Hva er det som hjelper Leif gjennom de vanskelige krigsårene? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Dagen før 9/11 56:21

3M ago56:21

56:21

Per Fronth ligger i senga og døser. Himmelen er blå og den småkalde høstluften fra Manhattans gater siver inn i leiligheten. Så hører han et vanvittig drønn. Det han ser utenfor vinduet, skal endre livet hans for alltid. Hva hjelper Per gjennom de tøffeste dagene etter terrorangrepet i New York 11. september 2001? Hosted on Acast. See acast.com/pri…

1
Dagen før Utøya-terroren 59:39

3M ago59:39

59:39

Siri Marie Seim Sønstelie spiller kort med nye venner på Utøya. Dagen etter må hun flykte i sokkelesten for å unnslippe drepende skudd fra en terrorist. Hva hjelper Siri gjennom de tøffeste dagene etter Utøya- terroren? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Dagen før Pride-terroren 58:58

4M ago58:58

58:58

Espen Evjenth er på bursdag. Festen ender på London Pub i Oslo og klokken 01:13 dundrer endelig favorittsangen over dansegulvet. Plutselig kjenner han et hardt slag i hodet og faller om, skutt. Hva hjelper Espen gjennom de tøffeste dagene etter terroren under Oslo Pride? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Dagen før skredet i Gjerdrum 56:58

4M ago56:58

56:58

Marita Gundersen er på besøk hos mamma og pappa. De sier “glad i deg” til hverandre. På natten bråvåkner hun opp til sitt verste mareritt. Hva hjelper Marita de tøffeste dagene etter det tragiske skredet i Gjerdrum? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Dagen før dagen kommer snart! 1:52

4M ago1:52

1:52

Premiere 19 august! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#160: Siste episode: Takk for alt! 50:04

10M ago50:04

50:04

Hva er egentlig forelskelse? Hvordan kan vi akseptere at andre opplever ting annerledes enn oss? Og hvilke råd kan styrke ungdommers psykiske helse? I vår aller siste episode avÅpne Forhold samler vi hele kampanjeteamet for å svare på spørsmål fra dere – våre fantastiske lyttere. Tusen takk for at dere har fulgt oss gjennom tre år. Vi håper at epis…

1
#159: Hvordan leve med en diagnose? Lytterspesial del 1 med kampanjeteamet 58:22

10M ago58:22

58:22

Hvorfor får jeg ikke til å gråte? Hvordan håndtere at familien splittes? Hva er toleransevinduet? Denne uka har vi samlet hele kampanjeteamet for å svare på deres innsendte spørsmål i vår nest siste episode! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#158: Har jeg ADHD? 52:30

11M ago52:30

52:30

Stadig flere diagnostiseres med en av våre mest velkjente og omdiskuterte diagnoser, nemlig ADHD. Finnes det hjelp, og er det noe med tiden vi lever i som forsterker symptomene? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#157: Hvorfor orker jeg ingenting? 39:57

11M ago39:57

39:57

Av og til føles det som om ingenting nytter. Hvordan skal vi klare å motivere oss til endring hvis vi ikke har energi til å stå opp engang? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#156: Tvangstanker og OCD. Hva er det? 29:01

11M ago29:01

29:01

Hva kjennetegner tvangstanker, og er det noe annet enn OCD? Tvangslidelser er både mer utbredt og plagsomt enn mange av oss tror. Hva er det egentlig, og finnes det hjelp mot det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#155: Narsissisme 43:02

1y ago43:02

43:02

Å omtale noen som narsissist er blitt mer og mer vanlig, men hvor mange narsisisster finnes det egentlig? Hva er kjennetegnene og hvordan leve med det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#154: Hva forteller kroppen vår om psyken? 39:02

1y ago39:02

39:02

Kroppen kan gi oss mange beskjeder om hvordan vi egentlig har det. Alt fra hodepine og nakkesmerter til utslett og øresus. Hvordan tolke signalene, og når er det på tide å søke hjelp? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#153: Vinterdepresjon 29:51

1y ago29:51

29:51

Vi er mange som blir nedstemte og energiløse om vinteren. Er det noe vi kan gjøre med det, eller er det bare sånn det er å bo i Norge? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#152: Hvordan finne håp når alt føles håpløst? 38:52

1y ago38:52

38:52

Noen ganger føles det som at ingenting går riktig vei. Hvor viktig er håp for å komme oss gjennom vanskelige situasjoner, og hvordan klare å finne håp når det virker som alt håp er ute? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#151: Hvordan snakke med barn om psykisk helse? 44:15

1y ago44:15

44:15

Selv om barn er forbløffende kloke, er det ikke lett å vite hvor mye de forstår om psykisk helse. Hvordan snakke om komplekse følelser med barn, og når er det lurt å be om hjelp fra andre? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#150: Er det angst, eller jeg bare litt redd? 55:49

1y ago55:49

55:49

Frykt er en følelse som kan være til hjelp og til skade, alt etter hvordan vi forholder oss til den. Hva er de ulike måtene vi reagerer på frykt og hvordan møte frykten på en god måte? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#149: Hvordan snakke om døden? 38:39

1y ago38:39

38:39

Ingen slipper unna døden, men hvordan kan vi forholde oss til den når vi lever? Kan vi akseptere å miste noen vi er glad i, og hvordan ønsker vi selv å bli husket når vår tid er inne? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#148: Hvordan tåle å bli mislikt? 34:18

1y ago34:18

34:18

Frykten for avvisning er sterk, og kan gjøre at vi strekker oss langt for å bli likt av alle. Det kan gå utover både selvfølelsen og relasjoner. Hvordan finner vi dem som liker oss for den vi er? Hvordan håndtere at noen ikke liker oss – og blir vi noen gang vant til det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
#147: Verdien av å dele det vonde - Livepod med Felix Baldauf 30:24

1y ago30:24

30:24

Hvordan åpne opp om det vonde du bærer på? Hvorfor trekker vi oss unna når vi har det vondt? Og hvordan påvirker det oss når vi føler at vi alltid må prestere i livet, uansett om det er i toppidretten, på eksamen eller hjemme hos seg selv? Opptaket er gjort på Studentlekene i Bergen på Verdensdagen for psykisk helse den 10. oktober 2024. Hosted on …

1
#146: Hvordan ta vare på gode venner? m/psykolog Frode Thuen 43:16

1y ago43:16

43:16

I forrige episode snakket vi om hvordan vi kan få nye venner som voksen, men hvordan tar vi vare på de vi allerede har? Hvordan kan vi bevare vennskapene våre i alt det andre livet kaster på oss? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#145: Hvordan få nye venner som voksen med Frode Thuen 36:18

1y ago36:18

36:18

En av fem i landet savner noen å lene seg på når de har det tøft. Hvordan gå fram for å finne nye venner som voksen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#144: Hvordan bli en god samtalepartner? 48:30

1y ago48:30

48:30

Forskning viser at korte, jevnlige samtaler gjør mer for oss enn vi tror. Hva kjennetegner de gode samtalene? Vi har fått råd og tips fra lytterne våre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#143: Hva er ditt kjærlighetsspråk? 47:27

1y ago47:27

47:27

Noen føler seg elsket gjennom gaver, andre er mer opptatt av kortet. Og så er det andre som bare vil ha en klem. Hva er de fem kjærlighetsspråkene, og hvordan finne ut hva som er ditt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#142: Selvmordstanker – er det vanlig? 39:39

1+ y ago39:39

39:39

Hvor vanlig er det å ha selvmordstanker, og er det farlig? Hvordan prate om dem? Denne episodens tema er i anledning Verdensdagen for selvmordsforebygging, som markeres hvert år den 10. september. Vi trenger å snakke mer sammen – også om selvmord. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
#141: Hvorfor er det så vanskelig å be om hjelp? 36:54

1+ y ago36:54

36:54

De fleste av oss liker å være til hjelp, så hvordan kan vi minne hverandre på at det er ok å spørre? Er vi redde for å være til bry, eller tror vi at det ikke er viktig nok? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#140: Hjelp, jeg må på fest! 47:35

1+ y ago47:35

47:35

Noen sosiale forpliktelser kommer vi oss ikke unna, uansett hvor mye vi gruer oss. Hvordan håndtere tankene før, under og etter? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#139: Hva gjør vi når samtalen ikke flyter? 41:35

1+ y ago41:35

41:35

Hvordan få andre til å åpne seg, og hvor mye skal vi selv dele? Er det noe galt med oss når samtalen står, eller er det bare dårlig kjemi? Denne episoden tar et dypdykk i smalltalkens verden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#138: Sinte voksne barn og foreldre 41:16

1+ y ago41:16

41:16

Konflikter mellom barn og foreldre går igjen i mange terapirom, også i voksen alder. Hvor går grensen for hva vi kan akseptere? Og hvordan ta i mot kritikk på en ok måte i denne typen relasjoner? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#137: Bryllup, nerver og lettrørte menn 37:54

1+ y ago37:54

37:54

Vår eminente huspsykolog, Kyrre Dyregrov, har giftet seg i sommer! Hva sier han om bryllupsnerver, som fagperson og brudgom? Kollega og kompis, André Clausen, deler tanker om det å være en god venn og støtte på en stor dag som denne. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#136: Er jeg traumatisert? 46:56

1+ y ago46:56

46:56

Mange av oss kan beskrive en dårlig opplevelse som noe som gir traumer eller er traumatisk, men hva betyr det faktisk å være traumatisert? Hvordan oppstår et traume, hvem kan få det, og kan det heles? Dagens episode forklarer deg hva traumer er! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
#135: Kjærlighet, sex og vennskap 52:57

1+ y ago52:57

52:57

Relasjoner og hvordan vi forholder oss til hverandre er aktuelle temaer hele året, men kanskje har vi litt ekstra tid til å reflektere og kjenner etter hvor skoen trykker når det er sommer og ferie. I denne sommerspesialen svarer vi på lytternes spørsmål om sex, vennskap og kjærlighet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
#134: Hvordan ta vare på den psykiske helsa i sommer? 56:02

1+ y ago56:02

56:02

Hvor viktig er det å være ute? Hvor mange planer skal jeg legge? Er det godt for psyken å bare bli hjemme? Vi spurte lytterne, og fikk inn så mange kloke råd at vi måtte lage en egen episode om det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#133: Hvorfor skal jeg tilgi deg? 26:36

1+ y ago26:36

26:36

Det sies at vi tilgir mer for vår egen del enn noen andres, men likevel kan det føles helt umulig å tilgi noen som har såret eller sviktet oss. Hva er poenget med å tilgi, og finnes det ting man aldri skal tilgi? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#132: Hvorfor blir jeg så sint? 40:12

1+ y ago40:12

40:12

Sinne er en følelse vi alle har kjent på, og er ofte forbundet med både skam og uro. Hva betyr sinne egentlig, og hvordan være sint på en konstruktiv måte? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#131: Sex og psyken - m/russepresident Ivar Stangenes Søvig 37:37

1+ y ago37:37

37:37

Hva er sammenhengen mellom sex, kropp og psyke? Og hvordan blir selvbildet påvirket av kjønnsroller og forventninger på soverommet? Med oss til å prate om temaet og gi perspektiv fra årets russekull, har vi besøk av Ivar Stangenes Søvig, årets russepresident i Vestland. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
#130: Russetid og utenforskap m/russepresident Ivar Stangenes Søvig 34:31

1+ y ago34:31

34:31

Hva har årets russ gjort for å inkludere flere i feiringen, og hvordan påvirkes den psykiske helsa i russetiden? Vi tar praten med årets russepresident for Vestland, Ivar Stangenes Søvig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#129: Hvorfor er det så vanskelig å si unnskyld? 38:05

1+ y ago38:05

38:05

Ektefølte beklagelser kan gjøre underverker for relasjonene våre. Likevel sitter det så langt inne hos de fleste av oss. Hvorfor er det sånn, og hva kan vi gjøre for å endre på det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#128: Hvorfor sa jeg det? 33:49

1+ y ago33:49

33:49

De fleste av oss kan gruble over noe dumt vi har sagt eller gjort. Hvorfor bruker vi så mye tid på det, og hvordan kan vi få slutt på grublingen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#127: Når det sosiale blir en prestasjon 33:21

1+ y ago33:21

33:21

Det å gjøre seg litt ekstra morsom eller blid i sosiale settinger kan mange av oss kjenne seg igjen i, men hva skjer hvis vi alltid tar på oss en rolle når vi skal være med andre? Hvordan kan vi vise oss selv slik vi faktisk er og har det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#126: Dele eller ikke dele? 31:27

1+ y ago31:27

31:27

Hva er lurt å tenke på før vi deler av vårt innerste? Og hvordan være en god mottaker når andre har noe å dele med oss? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#125: Hva betyr jeg egentlig for andre? 36:54

1+ y ago36:54

36:54

Å oppleve at vi betyr noe for andre, er et grunnleggende behov. Men hvordan vite hvor viktig du er for andre, og hvordan vise andre hva de betyr for deg? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#124: Hvordan finne mening når alt virker meningsløst? 42:02

1+ y ago42:02

42:02

Å ha mening i livet er et grunnleggende behov som virker beskyttende når det stormer. Men hva betyr det egentlig, og hvordan får vi et meningsfullt liv? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#123: Ring meg 30:56

1+ y ago30:56

30:56

Forskning viser at 8 minutter på telefonen med en venn kan ha en betydelig effekt på den psykiske helsa. Til tross for det har terskelen for å ringe hverandre blitt høyere gjennom årene. Hvorfor ringer vi ikke hverandre oftere egentlig, og hva kan vi gjøre for å snu på det? Vi trenger å snakke mer sammen. #gi8minutter Les om årets tema for Verdensd…

1
#122: Psykisk vold 37:39

1+ y ago37:39

37:39

Det er vanskelig å sette en klar grense for hva som er psykisk vold, og ofte starter det med enkelthendelser som er lette å bortforklare. Hvilke kjennetegn kan vi se etter, og hva gjør det med oss å bli utsatt for psykisk vold? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#121: Hvorfor er det så vanskelig å si det vi mener? 53:50

1+ y ago53:50

53:50

Halvparten av unge tør ikke si det de mener, av frykt for å ikke bli sosialt akseptert. Hva går vi da glipp av? Vi tar praten med krisepsykolog Heidi Wittrup Djup. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#120: Hvorfor er jeg så konfliktsky? 29:30

1+ y ago29:30

29:30

Konflikt er en uunngåelig del av livet, likevel strekker vi oss ofte langt for å unngå det. Hva er det vi er så redde for, og hva er konsekvensene av å ikke møte konflikter? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcaster verdt å lytte til

Mood Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide