Pia Og Psyken 841003 offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
P
Pia og psyken

1
Pia og psyken

Tid og Lyst & Podplay

Unsubscribe
Unsubscribe
Ukentlig
 
Et dypdykk inn i menneskers psyke med programleder Pia Pedersen og huspsykologene Magnus Johan Engen & Simen Fjellstad Holm. — Design: Alexander Solbakken Musikk: Matias Grinde Serien er produsert av Tid og Lyst med støtte fra Stiftelsen Kaare Berg
 
Loading …
show series
 
Lurer du på om du skal begynne i terapi, og i så fall hva slags type terapi som passer best for deg? Her får du utdrag fra en miniserie vi laget i vår som tok for seg fire av de store terapiretningene som finnes. Vi har snakket med noen av de ledende i landet på hvert sitt felt, her får du vite mer om ISTDP, psykoanalyse, metakognitiv terapi og gru…
 
Musikken sier ikke noe fornuftig, den går forbi forsvarsverkene våre og treffer undringen. Vår gjest beskriver musikk som klingende form under tilblivelse, hvor meningen gis i sammenhengen. Du må våge å gi deg hen til denne tilblivelsen, uten å tolke, uten å forsøke å sette det inn i et system. En tilnærming som kan være like aktuell i møte med and…
 
Det er mye humor i boka Sinnapsykologen, forfattet av vår gjest, men det ligger et dypt alvor bak. Både pakkeforløpet og nullvisjonen for selvmord får gjennomgå. De som jobber innen psykisk helsevern blir holdt ansvarlig på en helt annen måte enn de som jobber innen somatikken, og frykt for å gjøre feil kan resultere i at de som virkelig trenger hj…
 
Det er 100 år siden den mye omdiskuterte Rorschach- testen så dagens lys. Det kan virke mystisk, at din indre verden kan komme til syne ved at du beskriver noen blekkflekker, men ifølge vår gjest, som er leder av den norske Rorschachforeningen, har denne metoden aldri hatt så solid vitenskapelig status som nå.…
 
Han var redd for at ingen skulle orke å lese hele teksten fordi den var så lang, en frykt som skulle vise seg å være helt ubegrunnet: foreløpig er den blitt delt over 1600 ganger bare på Facebook. Den enorme oppmerksomheten overrasket ham, og han er blitt dypt rørt av de private meldingene han har fått. Som en følge av at han, som leder, nå har for…
 
Det har ingenting med intelligens å gjøre, heller ikke evnen til gjennomføre oppgaver. Noen mennesker lar seg bare lettere avspore av strøtanker, mister tiden og glemmer seg. Vår gjest er en distré person og er egentlig ganske fornøyd med det. I boka hun har skrevet, 'Dønn distré' har hun snakket med forskere om fenomenet, og samlet historier fra b…
 
Psykologifagets begynnelse handler til en stor grad om hypnose, men er i dag kanskje mer forbundet med spektakulære sceneshow hvor en hypnotisør får et menneske til å gjøre de rareste ting. Hypnose brukt riktig kan hjelpe på mange diagnoser, både somatiske og psykiske, ifølge vår gjest, og hun vil gjerne få hypnose inn i psykologiutdanningen.…
 
Vi fascineres av det handlekraftige og det hensynsløse i en psykopat, det finnes utallige filmer og serier som skildrer mennesker med denne personlighetsforstyrrelsen. Det kan være interessant å studere på avstand, men er man i en relasjon til en psykopat er det gjennomgående rådet at man må komme seg unna fortest mulig, og gi opp håpet om closure.…
 
Da hverdagsknaggene ble borte under pandemien fikk vår gjest problemer med nattesøvnen. Hun flyktet fra folkemord i Somalia som barn, og da Norge stengte ned fløt gamle mareritt frem igjen. Vi snakker om utfordringene innen psykisk helsehjelp for innvandrere, både terapeutens frykt for traumer og kulturer de kanskje ikke forstår, og det potensielle…
 
Et av menneskets høyeste ønsker er å bli sett, noe de vellykkede gründerne i Silicon Valley har visst å utnytte. Forfatteren av boka 'Ekko - et essay om algoritmer og begjær' tar oss med inn i den skremmende verdenen som skjuler seg bak så mange av de digitale tjenestene vi bruker daglig. Hvor mye makt har vi egentlig over våre valg og vårt begjær,…
 
Byene er laget for oss mennesker, men de blir gradvis mer og mer kommersialiserte, avvisende og ekskluderende. Vi trenger å se spor etter andre mennesker for å føle oss trygge, men byrom vaskes rene så fort menneskene har forlatt det, og det som bygges skal være glossy med blanke, ubrukte flater. Vår gjest vil ha kunstnere med i byplanleggingen, hu…
 
Døden kommer vi liksom ikke unna, så kanskje det er like greit å gå de følelsene vi frykter i møte først som sist. Vår gjest startet et begravelsesbyrå som bryter ut av de tradisjonelle rammene. Hun møter mennesker i sorg jevnlig, og vet hvor uendelig mange ulike reaksjoner mennesker opplever i møte med døden.…
 
Diagnosemanualene DSM og ICD ble egentlig utviklet i forskningsøyemed, men ble distribuert så vidt og bredt at de etterhvert ble brukt som fasit. En av farene er at behandlere som lener seg tungt mot manualene blir mer opptatt av å sette riktig kryss på riktig skjema, enn å faktisk se mennesket og konteksten. Vår gjest er ph.d. og jobber også ved p…
 
Vi har en sterk alkoholavhengighet i samfunnet vårt. Alkoholen gir oss en såkalt velfortjent pause fra en grå hverdag, og skal vi møte venner handler det gjerne om å gå og ta en pils sammen (noe vår gjest forøvrig kaller en kvasiaktivitet). Når vi drikker setter vi samtidig en parentes rundt stunden; det som skjer der og da gjelds liksom ikke helt.…
 
Man har med seg noe ekstra som menneske når man har beina i to kulturer. Utover den rene formelle kompetansen, som språkkunnskap, finnes det også en skjult kunnskap som vår gjest har jobbet med å gjøre eksplisitt. Hun arbeider med mangfold ved Politihøgskolen, hvor de har gjort en omfattende kartlegging av hva som gjør et menneske egnet til å jobbe…
 
Både terapeut og pasient ønsker at terapien skal være til hjelp, men det er ikke gitt at dette faktisk skjer. Vår gjest gikk kurs, tok etterutdanning og leste bøker, men opplevde ikke at han utviklet seg som terapeut. Han begynte dermed å lese forskning på feltet og fant at passiv teori faktisk ikke hjalp terapeuter å bli bedre. Nå er han med på et…
 
Hvor mye av det et mennesker er ligger nedfelt i genene? Er våre mentale lidelser kun et resultat av arv? Vår gjest er medforfatter på den største, genetiske studien på bipolar lidelse til nå, han har også vunnet pris for sin forskning på schizofreni og kognitive funksjoner. Vi snakker om den enorme kartleggingen av gener som skjer nå, og hvilke fo…
 
Vi er alle litt forstyrra, men noen ganger blir personlighetstrekk så ekstreme at man vil bli diagnostisert med en personlighetsforstyrrelse. Kort fortalt handler dette om relasjonen med seg selv, og med andre. Man kan for eksempel streve med identitetsfølelsen og lure på om man i det hele tatt har en kjerne, være så unnvikende at man knapt er i bi…
 
Vi fortsetter samtalen med filmdronningen, og nå er det filmens påvirkning på psyken vi snakker mest om. I tillegg sneier vi innom tematikk som hva slags type film du bør se på første date, hva du ALDRI må se sammen med foreldrene dine, og hvordan filmer og tv- serier bygger din identitet. (Det er for øvrig i denne episoden Simen får snakke ut om F…
 
Psyken har fått kjørt seg på film og TV opp gjennom tidene, fra den tyske ekspresjonismen i svart/hvitt, og frem til titler som Frances, Fleksnes fataliteter, Silence of the lambs og Sopranos. Vi snakker oss gjennom en rekke verk som har gjort inntrykk på oss, også morsomme, underholdende og rørende filmer som Singing in the rain, The long kiss goo…
 
Åndedrettet grenser mellom det ubevisste, automatiske systemet i kroppen, og det bevisste. Det automatiske kan du ikke gjøre noe med, men du kan gjøre noe med det bevisste, altså pusten. Fridykking er en psykologisk hobby som kan være en motgift mot en stressende hverdag. Vår gjest har jobbet som fotojournalist i 30 år, og når han trenger en omstar…
 
Vi er mange som stiller spørsmål i jobbene vi gjør; journalister, psykologer, finansanalytikere, leger og ikke minst politifolk er alle avhengige av å få ut best mulig informasjon av mennesker de snakker med. Det ligger i den menneskelige natur å ta snarveier for å komme til målet fortest mulig, men profesjonelle må metodisk gjøre det de kan for un…
 
Hva menes med et såkalt 'fantastisk' liv? Vår gjest fløy høyt som mental coach for toppidrettsutøvere og næringslivstopper, så smalt han i bakken så det sang, og endte på rehab etter lang tids pillemisbruk. Her forteller han om reisen fra en ensom barndom og frem til avgjørelsen om å blottlegge sjela i boka 'Mental rehab, fem steg til en fantastisk…
 
Vi drasser ikke bare rundt på våre egne traumer, forfedrenes traumer forplanter seg også nedover i generasjoner. Vår gjest er tilknyttet IBUP, Institutt for barne- og ungdomspsykoterapi, som videreutdanner psykologer og leger. Vi snakker blant annet om 'Ghosts in the nursery', og hva et barn faktisk trenger for å vokse seg sunt og sterkt.…
 
Det er ikke så lett å sammenfatte denne episoden, så det får bli noen punkter samtalen fikk dreid seg rundt: ensomhet og tilhørighet, dødsangst, Jobs bok, sjelesorg, sannhetens hav, Isaac Newton og sopp. Og ikke minst debutromanen "Komposisjoner av lys" som ble utgitt denne uka.
 
Når man skal avhøre barn som er blitt utsatt for vold, seksuelle overgrep, eller som selv har vist skadelig seksuell adferd, må avhøret være tilrettelagt og tilpasset barnet. Statens barnehus, et kompetansehus underlagt politiet, er et tilbud til nettopp disse barna. Vår gjest, som jobber ved Barnehuset i Oslo, forteller hvordan de ivaretar barnet …
 
Hvordan er det å være deg sammen med andre? I gruppeterapi har du et eget mikrokosmos hvor du kan teste og få direkte tilbakemeldinger, noe som gjør at du blir kjent med deg selv på en helt egen måte. Vår gjest har jobbet med grupper i et halvt århundre, og hun forteller at det ofte handler om å ha tillit til at gruppa selv finner ut av det.…
 
Vi er kommet til episode to i vår serie om ulike terapiretninger, og i dag snakker vi om psykoanalyse. Hvorfor ligger man egentlig på en divan hos en psykoanalytiker, uten å se ansiktet til behandleren? Og hvordan jobber en psykoanalytiker? Vi besøker dronningen av psykoanalysen i Norge, som er blitt mer og mer opptatt av respekten for møtet mellom…
 
I de tre neste episodene skal vi ta for oss tre ulike terapiretninger. Vi ser på forskjeller og likheter, kanskje kan du lære noe om hva som passer for deg.I denne første episoden i vår lille miniserie snakker vi om ISTDP, og spør om det er sånn at all psykisk lidelse handler om fastlåste følelser og forsvar som må konfronteres.…
 
Omgang med dyr gjør gode ting med psyken vår, og man ser gode resultater med bruk av dyr for mennesker som sliter psykisk. Dyret dømmer ikke, og det vil respondere ærlig på de signalene du sender ut, noe som bidrar til selvinnsikt. Vår gjest har doktorgrad i folkehelsevitenskap, og har vært instruktør for dyreassisterte intervensjoner i en årrekke.…
 
Sitter man fast i offerrollen blir man aldri mett, uansett hva omgivelsene gir så får man aldri nok. Det er også veldig slitsomt å være sammen med en som sitter fast der fordi det blir feil uansett hva man gjør. Offerrollen handler gjerne om grumsete følelser, og løsningen er å skille ut tydelige følelser som aggresjon og sorg.…
 
I antikken var lykke forbundet med utvikling og det å vokse som menneske, mens vi i vår tid fort tenker at lykken handler om nytelse. Kanskje er det bedre å søke mot flyt, variasjon og det å lære seg noe nytt, enn å lengte etter en strand med paraplydrinker. Vår gjest forsker på livskvalitet, og har nettopp kommet med boka Lykkekuren, hvor hun komm…
 
Man kan etterhvert vise til gode resultater ved bruk av psykedelika i behandling av psykiske lidelser som PTSD, angst og depresjon. En av effektene er at pasienten kommer bak sitt eget forsvar, får et utvidet toleransevindu og dermed tåler mer intens eksponering uten å bli overveldet. Vår gjest forsker på bruk av psykedelika i terapi.…
 
Mentalisering handler om å kunne se seg selv utenfra og andre innenfra. Et tegn på at man sliter med dette kan være at man lett havner i konflikt, fordi man har et trangt tolkningsrom og tenderer til å tolke mennesker feil. Mentaliseringsevnen kan trenes opp gjennom individualterapi og gruppeterapi, men også ved å bli bevisst seg selv og sine egne …
 
Tre blikk på følelser fra tre ulike fagfolk: Hvorfor er det viktig å forstå følelsene våre, hvor mye styres vi egentlig av dem og hva skjer når vi blir overveldet av dem? Dette er noen av spørsmålene som blir løftet frem i denne episoden, som består av utdrag fra tidligere episoder om følelser.
 
Noen barn bor på barnevernsinstitusjon eller i fosterhjem, og får bare treffe sine foreldre noen ganger i året. Oppunder jul får de tilrettelagt en julefeiring under tilsyn i en av de leilighetene til Myrsnipa Samværssted. Gjesten vår er leder av Myrsnipa i Oslo, og han forteller hvor sårt og vondt det kan være, men også om vakre møter fulle av kjæ…
 
Selv om vi kan ha en tendens til å ønske at vi er spesielle er det ikke så dumt å ha en personlighet som ligger midt på treet. Men hva er egentlig personlighet, og hvor godt blir vi egentlig beskrevet av personlighetstester? Vi ser litt på ulike type personligheter og hvordan de spiller sammen, ved hjelp av vår gjest, medforfatter av boka "Hvem er …
 
Samhandlingsproblemer i helsevesenet skader den som sliter med psyken, og gjør livet svært krevende for de som er pårørende. Vår gjest har en bror med en schizofrenidiagnose og har selv opplevd det hun kaller for ansvarsfraskrivelsesmøter med fagpersoner. Hun har laget filmer om denne tematikken, og får til stadighet høre hvordan helsearbeidere kje…
 
Hva er forskjellen på å være kreativ og å være innovativ? Hvordan skaper man best grobunn for å være skapende? Vi har besøk av en professor i innovasjon, og han sier at evnen til å være innovativ bor i alle mennesker, men at den også må trenes, på samme måte som du ville måtte trene hvis du ville løpe maraton. Han forteller også om et av de første …
 
Det er ikke sikkert det er B som skal følge A, kanskje det er Ø du skal gå til? Den lineære tankegangen vi er så vant til blir fort til et hinder hvis du vil skrive kreativt. Det er ikke sikkert det går opp, det kan være motsetningsfylt og du kan jobbe med språket på en måte som ikke er logisk. Vår gjest underviser i kreativ skriving, og det eneste…
 
Alle mennesker er kreative i sitt vesen, og kreativiteten er livsviktig for oss. For å finne den må du tåle tomheten og kjedsomheten, og du må våge å gå deg vill. For å overvinne perfeksjonisten i deg kan det være lurt å tenke at døden er en god deadline, ifølge gjesten vår som har skrevet boken "Kreativitet. Hjernevitenskapen bak ideene og hvorfor…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login