show episodes
 
Hvordan kan du stresse mindre, og få mer motivasjon, selvtillit, energi, pleie og glød inn i hverdagen? I denne podkasten gir Life Coach Hedda Brodtkorb og Holistisk Helsecoach Silvany Bricen deg de beste velværetipsene for kropp og mindset! Musikk: Njål Frode Lie. Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany / Instagram: velværepodden / E-post: hey@heybabe.no / heybabe.no Disclaimer: Innholdet i Velværepodden og på alle våre flater skal verken erstatte eller utgjøre en profesjonell medisinsk ...
 
Hverdagsglede Arbeidsglede og Boblende Begeistring.'Vibeke Olss, fargerik foredragsholder og mentaltrener, men kaller seg for begeistringstrener. Brenner for å få flere til å tørre å være Stjerne i eget liv ved bruk av OLSSmetoden.Metoden som ble til på hennes reise fra zero to Hero i eget liv.
 
👠Korleis ta ut det potensialet som verkeleg bur i deg og lukkast med din draum og ditt mål. 🙌 💥 🙌 «FØLG DRAUMEN ! KORTID, VISST IKKJE NO?» ⏳ Ein ærleg podcast for deg som vil følgja draumen - og lukkast. Står du fast eller treng hjelp til å nå målet ditt? Bestill ein GRATIS samtale-time med meg så eg kan hjelpa deg vidare: https://lindafosse.setmore.com/ Meir om mine prosjekt kan du lesa om på www.lindafosse.no.
 
Loading …
show series
 
Hvis du fremstår med selvtillit, ka du slippe unna med det meste, Kate Perry Hvis du ikke har selvtillid, har du sikkert noe annet verdifult andre vil sette pris på, kloke ord fra min gode venn Nils. Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være S…
 
Livet og resultatene våre blir til av beslutningene vi tar daglig. Det er ofte de små beslutninger som gir oss oppturer og nedturer. Ikke store endringer. Ørlite mer intensjon i hverdagen kan gjøre store endringer. Jeg deler de små biohacks jeg har gjort i det siste som totalforandret min lykkefølelse. Og de små beslutninger som har fått meg dit je…
 
Personlighetstesten Enneagrammet, er temaet i dagens episode. Å få bedre innsikt i personligheten vår er en fin start på på å forstå hvordan vi kan unngå konflikter og misforståelser, og hvordan vi kan jobbe med sider av oss selv vi ønsker å styrke. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.n…
 
Husk alltid at du har styrken, tålmodigheten og evnene til å strekke deg etter stjernene for å endre verden, Harriet Tubman. Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så …
 
Det må sies og høres, det er ok å være den du er, Hailee Steinfeil. Hva jakter du på i din hverdag. Hvor bevist er du på å lage den en god start på dagen. Være litt mer tilstede her og akkurat nå! Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stje…
 
Litt vondt skal mennesker ha det, ellers slutter de å være mennesker. Så setter de seg bare og kjeder seg og vet ikke hva glede er, Gabriel Scott Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker d…
 
Jeg vil ikke at andre skal bestemme hvem jeg er. Det vil jeg bestemme selv, Emma Watson. Hvem er du når du er på ditt beste? Hva skjer om vi blir flinkere til å møte andre med et åpent sinn. Det er en grunn til at vi har to ører og to øyne og bare en munn. Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget…
 
Ingen kan få deg til å føle deg mindreverdig, mend mindre du selv går med på det, Eleanor Roosvelt Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg OLSSbegeistring på Fa…
 
Årets begivenhet ble akkurat det, og litt til. En fantastisk gjeng som deltok, et panel som delte raust av kunnskap og læringer. Foredragsholdere som tok oss med storm. Her er mine personlige læringer fra LIVE. Nederst finner du en liste av de inspirerende gründerne. Følg de. Du vil bli daglig inspirert til at det blir deg neste gang. Det er nemlig…
 
En mann som tør å kaste bort en time av tiden hr ikke oppdaget livets verdi, Charles Darwin. Verdens beste julekalender! Den er gratis og du blir garantert helt avhengig... Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom …
 
Bagateller skaper det fullkomne, men det fullkomne er ingen bagatell, Michelangelo Det var disse små bagatellene, som også fort kan få oss på villspor når vi helt glemmer å stoppe å å ta den mentale sjekken. Hva tenker jeg , og hvordan snakker jeg til meg selv i de forskjellige situasjonen jeg er i til daglig. eg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistri…
 
Husk at fly tar av mot vinden, ikke med, når det virker som om alt går i mot deg, Henry Ford. To år siden jeg plutselig var i en helt annen situasjon en forventet. Da var det viktig med denne reisen innover, kombinert med OLSSmetoden og en haug med optimisme! Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i e…
 
I denne episoden deler vi Silvany og Hedda sine topp 10 julegaveønsker som gir dem den optimale velværefølelsen, og som varer lenge. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
 
kommer ikke på bakgrunn av hva som skjer, men hvordan vi møter og forholder oss til det. Denne setningen har endret livet mitt på så mange nivå, og i denne episoden utdyper jeg hvorfor. Jeg snakker også om: - Hvordan møte tiden vi er inne i nå - Gave- og julepress - Penger og energi - Vi har alltid et valg - Brukket tå og kakaosjokk - Manifestering…
 
Har du virkelig lyst til å se tilbake på livet ditt og se hvor herlig det kunne ha vært om du ikke hadde vært så redd for å leve det, Caroline Myss Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker…
 
Utrolige ting kan skje dersom begeistring blir brukt som drivkraft, Kong Olav Hva driver deg i din hverdag. Er du ytrestyrt eller indre styrt. Skal du vise hele verden, eller kommer drivkraften innenifra fordi du ønsker meg av det som gir deg glede og overskudd. Utrolige ting kan skje dersom begeistring blir brukt som drivkraft. Jeg er Vibeke, og g…
 
Vær deg selv, verden elsker originaler, Ingrid Bergman. Hvor ofte stopper du opp og spør deg selv hva er meningen med livet, eller enda viktigere hva er meningen i ditt liv. Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom…
 
Alt er mulig hvis du er tøff nok, J. K. Rowling. Drømme det, ville det ja, men gjøre det er noe helt annet. For meg betyr det å vær tøff å gjøre mer av det som er bra for meg. Si mer JA til meg selv. Slutte å sammenligne seg med andre, og heller sammenligne meg med den jeg var i går... Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har je…
 
Joda jeg har mørke og utfordrende dager, men ved hjelp av både OLSSfokus og OLSSmetoden klarer jeg å snu disse dagene til det bedre. Mulig jeg er totalt hjernevasket, men bedre å prate seg opp enn ned i en dårlig spiral. Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere…
 
Med ADHD og tusen baller i luften måtte jeg ta kontroll over tiden min. Men det var ikke før jeg gikk på en smell at jeg begynte å forstå HVOR viktig tid er. Hva du bruker den til og hvordan den påvirker dagen din, mentalt og fysisk. Jeg måtte ta kontroll for å få et liv jeg elsket. Denne episoden vil endre dårlig tid til god tid. Og påvirke alle f…
 
Klart det er greit å stoppe opp, ta en pause og lade det viktigste batteriet! Det som er viktig er hvordan du gjør dette. Husk å se på deg selv som et verdifult menneske. Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Be…
 
Vibeke, det er ikke akkurat noe nytt det du snakker om! En kommentar jeg fikk en tid tilbake. Helt enig, ette har vi hørt før, men høre det er en ting, å sette det i system slik at det blir gode vaner er noe helt annet. Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere …
 
Dagens gjest, Sara Lossius er forfatter, foredragsholder og podkaster, og har god innsikt i hvorfor gode morgenvaner kan bidra til optimal helse og bedre livskvalitet. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.…
 
Det eneste jeg vet med sikkerhet er at alt er usikkert. Vi vet så lite om morgendagen. Derfor velger jeg å behandle denne ene personen ekstra bra. Ja denne fantastiske personen meg selv som jeg faktisk skal tilbringe resten av livet med. Viktig med et godt vennskap å støtte seg til ,dersom det skulle begynne å røyne på. Jeg er Vibeke, og gjennom Ol…
 
Spørsmålet er ikke hvem som skal gi meg lov, men hvem som skal kunne stoppe meg, Ayn Rand. Er du ytrestyrt eller indrestyrt? Hvordan du lar deg påvirke av det som skjer rundt deg er ditt valg! Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne …
 
Det er i motbakke og når det det stormer du få mestringsfølelse. Dersom du savner anerkjennelse, så husk du har ansvar for deg selv AS. Heiarop i speilet hver dag er viktig. Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom…
 
Husk at dette er ditt liv, og ingenting er viktigere enn du!! Miya Yamanouchi Ta først på deg selv masken før du hjelper andre, sier flyvertinnen. Like viktig i hverdagen. Ta vare på deg selv, husk å lade egne batterier før du går ut i verden . Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håp…
 
Jeg trodde på julenissen når jeg var liten, i dag tror jeg på meg selv. Når det blir utfordrende så bruker jeg BANK modellen. Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så…
 
Det er bursdagen min og jeg er blitt ett år klokere Man blir ikke automatisk klokere med årene. Men med gode spørsmål og refleksjoner er det større sjanse for det. Gode spørsmål gir gode svar. Spørsmål som : Hva har jeg lært? Hva er jeg takknemlig for? Hvem er viktig i livet mitt? Hva er viktig i livet? Hva er intensjonen bak målet mitt? Hva vil je…
 
Denne høsten har på mange måter vært seig, intuisjonen har gitt meg klare signaler på at jeg trenger alenetid, tid til å integrere og hvile. Hodet har ville det annerledes. I denne episoden snakker jeg om: Viktigheten til å komme i kontakt med egen intuisjon. Noen ganger er LITT for mye. Skap rom for utvikling, vekst, og til å komme ut av kokongen.…
 
Hvis du følger alle regler, går du glipp av all moroa, Katharine Hepburn. Hvilke regler har du i din hverdag? Hvor bevist er du dine egene regler, gir de deg overskud, glede og begeistring ? Ja , jeg går i to forskjellige sko for å minne meg selv på å tørre å være stjerne i eget liv! Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg …
 
Jeg har endelig sluttet å prøve å rømme fra meg selv. Hvem andre er det bedre å være? Goldie Hawn Før levde jeg et på grunn av liv, jeg begrenset meg selv og tok en del mindre bra valg for å takle hverdagen. Tenk om noen dengang hadde lært meg hvor bra en liten rusletur pg tankevandring kunne værer når det stormet som mest. Jeg er Vibeke, og gjenno…
 
Da Fred Hamelten slo gjennom som kjendisenes favoritt øyenbrynstylist. I denne episoden forteller han sin hemmelighet om hvordan vi kan pleie brynene, og hva som er "yea or nay" når det kommer til brynstrender, produkter og styling. Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany Instagram: heybabe_podkast E-post og kommersielle henvendelser: hey@heyba…
 
Du er ikke forpliktet til å vinne, men du er forpliktet til å fortsette å prøve å gjøre ditt beste hver dag. Marian Wright Edelmann Autopilot, bevissløs eller bevisst hvordan du lever ditt eget liv. Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være St…
 
Ny innsikt gir mulighet for ny utsikt, finsk ordtak. Jeg blir til i møte med deg og du blir til i møte med meg. Klart du er bra nok, samtidig er det viktig å bli best på å være bra nok. I en verden hvor alt er i endring, kan vi risikere at verden går videre om vi setter oss ned og bare er fornøyd. Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSme…
 
Ikke la andre definere livet ditt, definer deg selv, Harvey Fierstein Hvem er du egentlig når du er på ditt beste? Hvordan kan gode passord påvirke deg i riktig retning. Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Beg…
 
Vekk med alle fine fasader. Gi litt mer blaffen i hva du tror alle andre tenker og mener. Ha fokus på deg selv, egenpleie, egenkjærlighet og egenfølelse. Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden …
 
Pling, på tide med en sjekk på det du har mellom ørene, en sjekk på tankene dine. Hva du tenker om deg selv og hva du tenker om andre. Vi er flinke til å sende bilen på EUkontroll, skifte passord og oppdatere mobiler og andre dubbetitter... men hvor ofte tar vi den store tankesjekken? Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg…
 
Vekst kan føles pyton når du står i det. Men hva om det fantes en vaksine mot stress? En liten ting du kan gjøre for å føle deg hel og rolig selv i stormen. Jeg har lenge skrevet dagbok, eller journaling som jeg sier. 5-10 minutter hver morgen har gjort underverker. I sommer var jeg litt off og tok det bare innimellom, men jeg har følt meg mer urol…
 
Er du trist gå deg en tur, mangler du energi gå en liten tur, er livet trøblete så gå deg en tur! Tenk om vi hadde vokst opp med det som en sannhet. Mulig jeg tar feil, men jeg mener at en av hovedårsakene til at jeg har det bra i dag er fysisk aktivitet. Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget …
 
Jeg og Torunn Ytrehus er akkurat tilbake fra en magisk roadtrip i Portugal, fra Faro i sør til Lisboa og tilbake til sør. Vi har hatt det fantastisk men livet går sjelden som vi planlegger. Vi vil møte motstand, utfordringer og endringer. Det er en del av livet og alt handler om hvordan vi velger å møte det som kommer. I denne episoden forteller vi…
 
Hvor er ditt fokus i hverdagen! Hvor god er du på å fokusere på det klarer å gjennomføre, det du er takknemlig for og det du har i ditt liv! Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer…
 
Hva skiller de heldige menneskene fra de vanlig dødelige? I dagens episode får vi innsikt hvordan vi kan tiltrekke oss mer hell, flaks og lykke! Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany Instagram: heybabe_podkast E-post og kommersielle henvendelser: hey@heybabe.no Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posis…
 
Den eneste måten du kan komme deg lykkelig gjennom livet på, er ved å være deg selv, Nikki Blonsky. Hvor ofte stopper du opp og blir bevisst på hvem du ønsker å være i dag. Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom …
 
Rollemodel, forbilder og drømme om å være en helt annen. Ønske å være noe andre er å kaste bort den du er, Kurt Cobain Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du mer inspirasjon så følg O…
 
Livet er kort, og det er til for å leves, Kate Winslet Det er i dag du legger grunnlaget for resten av ditt liv! Men hva betyr det å leve livet! Jeg er Vibeke, og gjennom Olssbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere flere til å tørre å være Stjerne i eget liv, gjennom Begeistringspodden Ønsker du…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2022 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login