Beste Starting 5 podcaster (2024)

Både trening og kosthold er vanlige ingredienser underveis i en vektreduksjon, men hvilken plan bør du følge for å lykkes best mulig? Vi besvarer et av de vanligste spørsmålet knyttet til vektreduksjon og trening.Av EVO Treningssenter

1
Alt er mulig med riktig innstilling 1:11:43

Play Pause

22d ago1:11:43

1:11:43

Vi har besøk av Steffen Berentsen, en personlig trener i Bergen med en unik historie. Hør hvordan han har kommet seg igjennom enorme helseutfordringer ved hjelp av langsiktige mål og god innstilling.Av EVO Treningssenter

1
Riktig styrkeøvelser for deg 1:00:24

27d ago1:00:24

1:00:24

Vi gir deg de siste fem punktene som gjør oppstarten av styrketrening denne høsten lettere.Av EVO Treningssenter

1
5 enkle grep for å lykkes med styrketrening 50:12

1M ago50:12

50:12

Innesesongen står for tur og det er klart for styrketrening. Vi gir deg enkle tips som gjør det enklere å lykkes.Av EVO Treningssenter

1
Bevis vs. synsing når det gjelder ramadan-kalendere i Oslo-området | Podkast | Islam på norsk | Ep: 4 53:00

1M ago53:00

53:00

Innleggene våre har skapt oppmerksomhet rundt temaet om hvilke ramadan-kalendere og bønnetider som er riktig spesielt for Oslo-området, men også resten av Norge. Den siste tiden har enkelte personer engasjert i kommentarfeltet på Facebook og prøvd å forsvare IRNs standpunkt. En av disse personene har eller har hatt en sentral rolle i en moske som f…

1
Hvordan avgjøre starten på måneden ramadan/id islamsk sett? | Podkast | Islam på norsk | Ep: 2 1:02:12

1M ago1:02:12

1:02:12

Vi har vært vitner til at sunni-muslimer starter den samme ramadan måneden, og gjør den samme id, på ulike dager i Norge. Hvorfor er det slik? Mange muslimer fulgte opprinnelseslandet sitt når det gjaldt det å starte ramadan eller id, den første perioden etter den første innvandringen på 70-tallet. Etterhvert ønsket man å ha felles start på ramadan…

1
Ansvaret for dine faster i ramadan | "Hvem" mot "Hva" | Islam på norsk | Podkast | Ep: 5 30:17

1M ago30:17

30:17

𝗔𝗻𝘀𝘃𝗮𝗿𝗲𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝗱𝗶𝗻𝗲 𝗳𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿 | "𝗛𝘃𝗲𝗺" 𝗺𝗼𝘁 "𝗛𝘃𝗮" | 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 | 𝗜𝘀𝗹𝗮𝗺 𝗽𝗮̊ 𝗻𝗼𝗿𝘀𝗸 | 𝗘𝗽: 𝟱 Den hellige måneden ramadan er rett rundt svingen og i skrivende stund har Islamsk Råd Norge, dessverre, ikke tatt seg tiden til å redegjøre for islamske kilder som støtter deres ramadan-kalender og bønnetider. Denne saken er ikke ny og har vart i mange år. Det eneste s…

1
Problemet med ramadan-kalendere i Norge | HVOR STÅR VI NÅ? | Podkast | Islam på norsk | Ep: 1 34:34

2M ago34:34

34:34

Episode: Problemet med ramadan-kalendere i Norge — HVOR STÅR VI NÅ? Spesielt i Oslo-området har muslimer vitnet til ramadan-kalendere med forskjellige tider for når suhoor endes blant sunni-muslimer. Et stort antall av moskeene følger IRNs (Islamsk Råd Norge) kalendere, mens andre lager egne. Dar-ol-Mostafa as-Sonniyyah hadde et 2-kvelders seminar …

1
Endelig har vi fått IRNs bevisgrunnlag for ramadan-kalendere | Podkast | Islam på norsk | Ep: 3 29:22

1M ago29:22

29:22

Lenge har vi etterlyst bevismaterialet/ kildegrunnlaget bak Islamsk Råd Norges ramadan-kalendere og bønnetider. Ahl-e-Sunnat Imam council Norway har også referert til IRN når det gjelder skriftlig bevismaterialet for kalendrene disse bruker. I Norge (spesielt i Oslo-området) er det frustrasjonrr rundt hvilke ramadan-kalendere og bønnetider som er r…

1
Praktiserende muslimers fremtid i Norge | Egnede imamer? | Islam på norsk | Podkast | Ep: 13 1:35:47

2M ago1:35:47

1:35:47

Islam er Norges neststørste religion og muslimer er en av de største minoritetene i Norge. Mange muslimer er født og oppvokst i Norge og forstår norsk best. Da passer det fint med å formidle tradisjonell islam til norske muslimer - de som forstår norsk godt. I denne podkasten tar vi opp islamske temaer som angår muslimer. Vi har et innenfraperspekt…

1
Halalslakt i Norge? | Halalkylling? | Podcast | Islam på norsk | Ep: 12 2:05:29

1M ago2:05:29

2:05:29

Når muslimen ønsker å spise kjøtt er det påbudt at dyret er av de dyrene som islam anser som spiselige (slik som ku, storfe, sau, geit, lam og kamel), MEN OGSÅ at dyret er slaktet på halal-måte. For å si det som det er: En kylling som ikke er slaktet på en ordentlig halal-måte er HARAM å spise! Det finnes ingenting i islam som sier at man kan spise…

1
10. moharram og Karbala | Sunni perspektiv | Podcast | Islam på norsk | Ep: 11 1:28:50

1M ago1:28:50

1:28:50

10. moharram-ol-haram er en viktig dato i islamsk historie som aller først forbundet med mange hendelser tilknyttet ulike profeter عليهم السلام, men også tilknyttet den grusomme hendelsen som muslimer husker som "massakre i Karbala", der imam Hossein og deres kompanjonger ble utsatt for det tyranniet som ikke godt nok kan berettes med ord. Her går …

1
Supertreneren deler sine beste tips 1:02:19

2M ago1:02:19

1:02:19

Sandra Myhrer Eek var fjorårets mest ettertraktede personlige trener i EVO, nå deler hun sine beste tips.Av EVO Treningssenter

1
Linnea tar raskeste vei fra ingen løping til god kondis 52:00

2M ago52:00

52:00

Her får du svarene du trenger for å raskt komme i bedre løpeform. Hvilken plan skal følges, hvordan økter bør gjennomføres og hvilke tips gjør treningen enklere? Det får du svaret på her.Av EVO Treningssenter

1
Fitnessfeber - Starten på den norske treningsbølgen 1:36:55

2M ago1:36:55

1:36:55

Vi har besøk av Vegard Liven, en av gründerne bak treningskjeden Sats. Han har sammen med Henrik Juel Teige skrevet en bok om Sats og oppstarten på den norske treningsbølgen. Her får du historiene fra tiden da treningskjedene ble til og frem til i dag.Av EVO Treningssenter

1
Vi gir deg løpeøktene som passer ditt nivå 48:55

2M ago48:55

48:55

Det er en løpeboom i Norge, aldri før har så mange løpt. Skogsalg og startnummer til konkurranser når rekordhøyder, men hvordan skal du komme i form? Vi gir deg tre enkle løpeøkter basert på ulike nivå.Av EVO Treningssenter

1
7 tips til en enkel start på treningen 43:50

2M ago43:50

43:50

Mange detter ut av vanene på sommeren, nå gir vi deg syv tips til hvordan du kan gjøre treningsoupstarten litt enklere.Av EVO Treningssenter

1
Takk for laget! 1:55

3M ago1:55

1:55

Takk for at du har hørt på podcasten! En spesiell takk til deg som har vært med gjennom alle 224 episoder. Og takk til deg som har bidratt enten som gjest medprogramleder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hvordan starte eller videreutvikle bedrift? 22:39

3M ago22:39

22:39

Hva er oppskriften for deg som vil lykkes med å starte eller videreutvikle en bedrift? I denne podcastepisoden får du skikkelig gode tips fra en av de aktørene i Norge som har mest hands on erfaring innen feltet, nemlig innovasjonsselskapet Skåppå. Lyst på flere smarte tips og gode råd etter å ha hørt på denne episoden av podcasten? Sjekk ut fagblo…

1
Fra overvekt til et liv i treningsbransjen 1:05:48

3M ago1:05:48

1:05:48

Vi har besøk av personlig trener Jeanette Møyholm, hun deler sin historie om hvordan en livsstilsendring tok henne fra overvekt til jobb på treningssenter.Av EVO Treningssenter

1
Forbrenner du mer fett på tom mage? 55:06

5M ago55:06

55:06

Vi gir deg svaret på flere treningsmyter.Av EVO Treningssenter

1
Hva kan du lære av den beste? 1:06:39

5M ago1:06:39

1:06:39

Vi har besøk av Norges fremste basketballspiller Harald Frey. Han spiller ukentlig mot de beste lagene i Europa og lever proffdrømmen. Nå deler han tipsene som gir deg bedre effekt i din treningshverdag.Av EVO Treningssenter

1
Ferietips for deg som vil ha ferie når du har ferie 11:43

5M ago11:43

11:43

Lyst på ferie når har ferie? Vi hjelper deg å få litt lavere ferieskuldre. I dag skal vi prate om noe virkelig viktig: vi skal dykker ned i hvordan du som leder, mellomleder eller en som jobber i en enmanns eller flermanns markedsføringsabdeling kan ta ein velfortjent ferie uten stress. Lyst på flere smarte tips og gode råd etter å ha hørt på denne…

1
Treningsfellene du ikke må gå i 57:23

5M ago57:23

57:23

Selv erfarne treningsentusiaster kan falle for myter som lover raske resultater og mirakelmetoder. I denne episoden avslører vi de vanligste treningsmytene og gir svar basert på forskningen vi har i dag. Enten du er nybegynner eller erfaren, får du verdifulle tips for å trene smartere og mer effektivt. Gjør deg klar til å knuse mytene og finne sann…

1
Fem superaktuelle tips til god Google-synlighet 9:24

5M ago9:24

9:24

Gjør søkeordanalyser, dropp 100 % KI-genererte tekster, og sørg for gode brukeropplevelser. Dette er noe av det smarteste du kan jobbe med akkurat nå for å sikre best mulig Google-synlighet i morgen. I denne podcastepisoden oppsummerer vi to viktige Google-hendelser i det siste med å gi deg fem konkrete tips til hvordan du kan jobbe med Google-synl…

1
Hvordan gå raskest ned i vekt og andre lytterspørsmål 1:10:44

5M ago1:10:44

1:10:44

Hva bør du spise før trening og hvordan skal du holde deg motivert for trening? Vi gir deg svar på de mest vanlige lytterspørsmålene.Av EVO Treningssenter

1
Få bedre helse med smartklokke 1:01:08

5M ago1:01:08

1:01:08

Vi har besøk av Halvor Lauvstad, tidligere programleder i podcasten og nå rykende fersk forfatter av boken "Veien til bedre pulsvariasjon" som er en guide til bruk av smartklokke.Av EVO Treningssenter

1
Nok nå, META 9:13

5M ago9:13

9:13

Nå er det jaggu på tide å si ordentlig ifra til META. Eller kanskje du også slå opp? For ordens skyld: vi er tilhengere av KI. Men vi er ikke glad i at META gir blanke i personvern. Og det er nettopp det de gjør når de nå velger å bruke dine og mine bilder - uten samtykke. Lyst på flere smarte tips og gode råd etter å ha hørt på denne episoden av p…

1
Få alt i samme treningsøkt: Styrke, kondisjon og forbrenning 49:01

6M ago49:01

49:01

Linnea har satt sammen en treningsøkt hvor du får tre ulike effekter samtidig. Dette er treningen de fleste bør gjøre.Av EVO Treningssenter

1
Tidenes Google-lekkasje oppsummert: slik påvirker du synligheten din 16:24

6M ago16:24

16:24

Hold deg fast i godstolen, for nå har tidenes største lekkasje rundt hvordan Google sine algoritmer påvirker synligheten din på nett dukket opp. Tro det eller ei: en gedigen lekkasje har akkurat kommet ut. Ekstremt teknisk, og veldig fersk. Såpass fersk at vi ikke har greid å sette oss inn i detaljer, men vi har fått gjort såpass at vi har greid å …

1
Misjon og visjon - hva er egentlig forskjellen? 9:10

6M ago9:10

9:10

Det å ha BÅDE en visjon og en misjon er smart for både bedrifter og organisasjoner. Men hva er egentlig forskjellen på misjon og visjon? Det skal handle om to ting som er oversett og undervurdert av mange, men som mange også opplever som uvurderlig for å få vind i seila på bedriften sin: nemlig visjon og misjon. Lyst på flere smarte tips og gode rå…

1
Få god effekt av løpetreningen 58:13

6M ago58:13

58:13

Mangeårig personlig trener og løpecoach Anne Marie Johannessen deler sine beste tips til hvordan du skal gjøre kondisjonstreningen enkel og effektiv.Av EVO Treningssenter

1
7 rumpeøvelser du må prøve før ferien 1:01:55

7M ago1:01:55

1:01:55

Det er syv uker til fellesferien, Linnea gir deg syv ulike rumpeøvelser du kan teste i din treningshverdag de neste ukene.Av EVO Treningssenter

1
Toppidrettstreneren gjennomfører verdens tøffeste triatlon for en god sak 1:02:38

7M ago1:02:38

1:02:38

Lars Haugvad har jobbet med landets beste idrettsutøvere, nå skal han selv fullføre Norseman som ambassadør for Aktiv mot kreft. I denne episoden deler han fra sin enorme erfaring innen trening.Av EVO Treningssenter

1
Strategi, strategiplaner eller stragegiske tiltak? 11:09

6M ago11:09

11:09

Du kan faktisk spare deg for uhorvelig mye tid ved å ha full kontroll på ulike begrep når du skal jobbe med en strategi Å ha god kontroll på forskjellen mellom strategi, strateiplaner og strategiske tiltak er dugelig viktig for å utarbeide en best mogmuligleg strategi, og levere den uten å sløse bort mer tid enn nødvendig Lyst på flere smarte tips …

1
Hva er en SWOT-analyse - sånn egentlig? 9:16

7M ago9:16

9:16

En SWOT-analyse kan hjelpe en bedrift å virkelig få framdrift. Men hva er egentlig en SWOT-analyse? En SWOT kan være et fantastisk verktøy, men om du ikke har kontroll på hva som er interne og eksterne faktorer i analysen, og ikke minst NÅR i en prosess du skal gjøre en SWOT-analyse, kan det være fort gjort å tryne. Lyst på flere smarte tips og god…

1
Google-greier du ikke trenger å bruke tid på når du skal bygge Google-synlighet 12:16

7M ago12:16

12:16

Verden av full av myter og greier du ikke trenger å bruke tid og penger på. Det gjelder også når du skal bygge god google-synlighet. I denne podcasten skal du få tips til hva du ikke trenger å bruke tid på når du skal brette opp ermene for å få nettsiden din mer synlig på Google. Nærmere bestemt skal vi ta for oss 7 myter som vi veit at mange tror …

1
Fra sykelig overvekt til kjempesterk 48:47

7M ago48:47

48:47

Hva gjør overvekt med mental helse og hvilken påvirkning kan trening ha på hodet. Vi møter Linneas kunde Andreas Myrstad som har gjennomgått en enorm livstilsendring.Av EVO Treningssenter

1
Grønn nettside - vinn-vinn for både virksomheter og verden 23:55

7M ago23:55

23:55

Akkurat nå er det temmelig sannsynlig at nettsiden din, eller nettsiden til bedriften eller organisasjonensom du jobber i, står for et langt høyere CO2-utslipp enn nødvendig. Det går det faktisk an å gjøre noe med. Visste du at det går an å måle hvor stort CO2-utslipp nettstedet ditt står for? En godt besøkt nettside kan stå for et utslipp på flere…

1
10 aktiviteter som gir effekt uten å være trening 1:01:29

8M ago1:01:29

1:01:29

Treningseffekt kan du få uten å trene, så lenge det du gjør utfordrer kroppen vil du få utvikling. Vi ser på vanlige aktiviteter på sommeren som kan gi treningseffekt.Av EVO Treningssenter

1
Vårpussen du VIRKELIG bør prioritere: fei, rydd og fiks på nettstedet ditt 7:03

7M ago7:03

7:03

Du har sikkert rutiner for vårpuss i hus og heim. Hvorfor ikke ta med deg rutinene på ditt eget nettsted også? Du er sikkert enig i at et godt vedlikeholdt hjem er viktig, og at vårpussen er en viktig rutine som hjelper deg å holde det du har godt i stand. Men visste du at det kan være nyttig å gjøre en vårrengjøring av nettsiden din også? I denne …

1
Hvor viktig er det å hvile? 46:52

8M ago46:52

46:52

Restitusjon er viktig for å skape overskudd i en treningshverdag. Hvor mye bør du hvile for å få god effekt?Av EVO Treningssenter

1
Spar tid med dette app-tipset 9:42

8M ago9:42

9:42

Spar tid og gjør innholdet ditt tilgjengelig for flere brukere med app som gjør lyd om til tekst, oversetter og kan brukes som møtereferent og diktafon. Tid er penger. Og penger har de fleste bedrifter ikke ubegrenset av. Og vi liker jo å hjelpe bedrifter med å spare tid for å få mer tid til verdiskaping for kundene sine. Derfor får du i denne podc…

1
Finn sommerformen med disse to øktene 1:02:31

8M ago1:02:31

1:02:31

To økter per uke vil gi god formforbedring, her er treningen du bør teste frem mot sommeren.Av EVO Treningssenter

1
Firedagers arbeidsuke: hvorfor bør bedrifter innføre kortere arbeidsuke? 24:10

8M ago24:10

24:10

Er firedagersuka en forbigående hype som bare vil føre til at bedrifter får mer kravstore ansatte som i alle fall ikke leverer bedre enn før, eller kan faktisk bedrifter få mer igjen på bunnlinja ved å gå fra fem til firedagers arbeidsuke? I denne podcastepisoden har vi fått besøk av den personen som både er mest engasjert, og som er en av de i Nor…

1
Hvordan utvikle en strategiplan? 8:26

8M ago8:26

8:26

En god plan er viktig for å nå overordna strategiske mål. Men hvordan utvikler du egentlig en strategiplan? I denne podcastepisoden får du vite de ulike stegene i prosessen som kan hjelpe deg å lage en strategisk handlingsplan som kan bidra til at målene i en strategi blir oppfylt. Lyst på flere smarte tips og gode råd etter å ha hørt på denne epis…

1
Organisert idrett blør - Er dette redningen? 1:05:48

9M ago1:05:48

1:05:48

Økonomien og medlemstallene skranter, idrettslagene skriker etter hjelp, er ideen til Råtass gruppen løsningen på problemet?Av EVO Treningssenter

1
Slik kan Norge få flere gründere - av begge kjønn 34:43

8M ago34:43

34:43

Statistikken viser at det er langt færre kvinner som velger å bli gründer enn menn. Men står det virkelig så dårlig til, og er det nå egentlig så viktig å jobbe for å få flere kvinner til å satse? Er ikke den reelle problemstillingen at Norge trenger flere gründere uavhengig av kjønn. Treffende nok er denne episoden publisert på kvinnedagen, selv o…

1
10 ting du må vite om kvinner og styrketrening 1:00:52

9M ago1:00:52

1:00:52

Må jenter ta proteinpulver og hvilke øvelser må jenter prioritere? Vi gir deg svarene på de mest vanlige spørsmålene.Av EVO Treningssenter

Podcaster verdt å lytte til

Starting 5 Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide