show episodes
 
Lurer du på hvordan det er å være i toppspiller i fotball? Hvordan man gjør seg klar til sesong? Nullstiller seg når alt går dritt? Og fokuserer riktig for å nå målene sine og for å få det beste ut av seg selv? I podkasten #hunpresterer møter du Sigrid Heien Hansen og Andrine Tomter. De spiller på topplaget til Vålerenga damer og har som mål å vinne årets serie og å spille Champions League. Følg med på reisen, i opp og nedturer og lær deg hvordan du kan prestere enda bedre i din hverdag.
 
Kommentatorbua er en lettbeint podcast med håndball som utgangspunkt. Vi har valgt å bruke underteksten «håndball og rør», noe som gir en indikasjon på hva man har i vente. Her har veteranene Harald Bredeli og Bent Svele fått med seg den relativt ukjente Alexander Faye-Schjøll. Sammen prater de om norsk og internasjonal håndball, drar fram gode historier, og annet som er verdt (og ikke verdt) å nevne. For Annonsering: jim@modernemedia.no
 
Loading …
show series
 
Endelig er Sigrid og Andrine tilbake med ny sesong av #hunpresterer. Ikke bare har de tatt ledelsen i serien, de har også får seg nye personligheter av ymse årsaker. Hva tenker de om å forsvare en topp-plassering vs. å jakte den, hvordan går det med Sigrid etter å ha fått kraftig hjernerystelse og hva tenker de om helgens kamp som sannsynligvis bli…
 
Andrine og Sigrid har fått beskjed om at det blir en lang sesong, det byr på mange muligheter, men også litt motivasjonskvaler. Hvordan finne indre ro oppi alt som skjer? Sigrid har endelig fått spille etter å ha vært ute pga hodeskaden og har forhandlet ny toårsavtale med Vålerenga. Hvorfor vil hun ikke ha agent? Og hva skjedde i kampen mot Avalds…
 
Erna Solberg presterer på det høyeste nivået man kan komme. Andrine og Sigrid møter henne på kontoret hennes for å høre hvordan hun har blitt så god, hvordan hun forbereder seg og hva hun gjør når hun blir nervøs eller gjør feil. Og er Erna et konkurransemenneske? Ikke gå glipp av Erna sine tre beste råd til unge kvinner. De bør noteres og memorere…
 
Påvirker mensen kondisjonen? Bør man trene styrke spesifikke dager i løpet av en syklus? Og hva er egentlig syklus? I ukens episode får Sigrid og Andrine besøk av Aina Emaus. Hun er landslagslege og har skrevet doktorgrad om blant annet hvordan fysisk aktivitet påvirker østrogen (kvinnelig hormon). Det er ingen tvil om at Aina er utrolig kunnskapsr…
 
Det er ingen tvil om at Sigrid og Andrine er gode i fotball, men når og hvordan ble de så gode? Hvordan forbereder de seg til prestasjon, hva gjør de for å føle seg klare til kamp og hva snakker de med mentaltreneren sin om? Mange har også lurt på hvordan datinglivet deres går. Svaret er kanskje helt middels? Tune inn så får du bedømme selv. See om…
 
I ukens episode har Sigrid og Andrine besøk av Yrja Oftedahl kjent fra podkasten Power Ladies. Yrja jobber beinhardt for å løfte frem god kvinnelige rollemodeller og optimaliserer hverdagen kontinuerlig for å selv prestere på topp. Hvordan har hun nådd målene sine så raskt? Hvordan ble hun så uredd og kan vi alle finne vår indre drive med Yrja sitt…
 
I dagens episode har Andrine og Sigrid med seg en av verdens beste fotballspillere; Lurer du også om Caroline er ekstrovert eller introvert? På hvilken kamp Caroline var for nervøs til å delta på? Når og hvorfor hun virkelig vurdert å slutte med fotball? Og ikke minst- hva som står på tapen hennes under hver kamp? Ja, da er det bare å tune inn på u…
 
Både Andrine og Sigrid har ofret en del for å kunne nå det nivået de er på i fotballen. Sigrid flyttet hjemme i fra da hun var 15 og Andrine måtte bo med katteheksefolk i Nederland. Hva tenker jentene om å sitte alene å se på Netflix helg etter helg mens alle andre er ute og koser seg? Og er dette hovedårsaken til at Andrine er singel? See omnystud…
 
Andrine og Sigrid har relativt ulike personligheter. Passer egentlig alle personlighetstyper i et lag? Hvordan er det å være introvert på et lag? Og hvordan er det å være ekstrovert? Hvem er viktigst? Og hva skjer når noen alltid skal kjefte på lagspillerne sine? Tune inn og kos deg med ukens episode. See omnystudio.com/policies/listener for privac…
 
Hva er kriteriene for å bli best? Og kan man gjøre gull av gråstein? Andrine vil bli best, men hater oppmerksomhet. Må man tåle oppmerksomhet for å bli best? Og er det sånn at de alle mener er best, som Messi og Håland, faktisk er de beste? Eller er det som i næringslivet, hvor noen bare elsker å være i rampelyset og derfor blir sett på som de best…
 
Nå skulle det vært seriestart, men sesongen er utsatt pga. Koronaviruset som herjer og Sigrid og Andrine er permittert fra klubben. Men de må like vel holde formen i gang- for hvem vet når de plutselig skal spille. Og ettersom Sigrid får gåsehud av tanken på å møte lyn er det bare å trene på. Er lysten til å vinne større enn redselen for å tape? Og…
 
Lurer du på hvordan det er å være i toppspiller i fotball? Hvordan man gjør seg klar til sesong? Nullstiller seg når alt går dritt? Og fokuserer riktig for å nå målene sine og for å få det beste ut av seg selv? I podkasten #hunpresterer møter du Sigrid Heien Hansen og Andrine Tomter. De spiller på topplaget til Vålerenga damer og har som mål å vinn…
 
Hvordan er psykologien ved straffesparkkonkurranser? Hva er sjansene for å treffe når man har alt å vinne kontra alt å tape? Hvordan har England gått fra å være de dårligste til å bli verdens beste på straffekonk? Vi har besøk av professor i idrettspsykologi, Geir Jordet, som har forsket på straffespark, og han gir oss også et innblikk i hvordan to…
 
Solskjær (eller Pochettino?) og Manchester United: Går det riktig vei? Hvem sitter i jobben om et år? Hva brukes analysene til? Og hvordan kan vi klare å se bak tallene og forbi neste kamp? Vi tar et dypt dypdykk med Dag Langerød fra Manchester Uniteds supporterklubb i Norge, som øser av sin kunnskap og erfaring. Og så toucher vi innom Pochettino. …
 
I dag får du en skikkelig, grundig gjennomgang av metoden bak utregningene for VM-resultatene. Heng med i svingene! En podcast av Norsk Regnesentral. Med Magne Aldrin, Nikolai Sellereite og Anders Løland. Produsent: Elin Ruhlin Gjuvsland.Av Norsk Regnesentral
 
Ukas gjest Øyvind Eide, tidligere Stabæk-trener og nå sportsdirektør i NTG, dykker inn i tallene sammen med forskerne i Norsk Regnesentral. En podcast av Norsk Regnesentral, med Anders Løland, Nikolai Sellereite og Magne Aldrin. Produsent: Elin Ruhlin Gjuvsland.Av Norsk Regnesentral
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2020 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login