Beste Tiss podcaster (2024)

1
Delte magemuskler, hypopressiv trening og trening som gravid - det du må vite 49:35

7d ago49:35

49:35

I denne episoden dykker vi inn i tematikken delte magemuskler, trening for gravide, både generelt og hva angår spesifikk magetrening; kan det du gjør på trening provosere frem delte magemuskler i etterkant av et svangerskap og en fødsel? Episoden starter med en kort gjennomgang av noen av de tingene som skjer i kroppen når vi er gravide før vi stup…

1
Kosthold og myter om mat før og etter fødsel 1:00:38

16d ago1:00:38

1:00:38

Jeg har besøk av Anita Wiig, forfatter av boken Mamma og magen, med blant annet en bachelorgrad i ernæring med ekstra interesse for kosthold som gravid og etter fødsel. I denne episoden dykker vi inn i nettopp dette og får svar på spørsmål som.. Hva er egentlig et «bra» kosthold som gravid? Noe spesielt man bør tenke på? Hvorfor får mange lyst på «…

1
Når drømmen om barn glipper - med Fertilitetscoachen 1:25:37

1M ago1:25:37

1:25:37

I denne episoden har jeg besøk av Mari Fevaag Heger, også kjent som @fertilitetscoachen_ på Instagram. Mari har selv gjennomgått utfordringer med å bli gravid, men kom ut på den andre siden og har i dag tre barn, takket være IVF, som i dag er hennes lidenskap; å spre kunnskap, åpenhet og tilby støtte til de som sliter med fertilitet på den ene elle…

1
@charlottemsk om trebarnstilværelsen - er vi for negative til småbarnslivet? 58:18

1M ago58:18

58:18

I ukas episode møter du Charlotte Karlsen, blant annet kjent som @charlottemsk på Instagram. Hun brenner for et aktivt og positivt livssyn med tre små barn, noe som kjentes ut som et friskt pust i en verden der familieforøkelse fort forbindes med stress, kjas, mas og tap av egentid. Er vi for negative til småbarnslivet? Videre snakker vi om det gen…

1
CrossFit-utøver Kristin Holte om opptrening etter keisersnitt, graviditet og veien tilbake 1:00:10

2M ago1:00:10

1:00:10

I denne episoden har jeg besøk av Kristin Holte, en av verdens (!) beste utøvere innen CrossFit. Hun er nå ferdig med å konkurrere (eller..?) men ligger ikke på latsiden av den grunn, åpenbart. Jeg spør Kristin om alt fra graviditet, kroppsendringer, kosthold og gravidtrening, til fødsel, keisersnitt og opptreningen etterpå. Det er lite informasjon…

1
Q&A om graviditet, trening og kroppsbilde + «gender reveal» 53:10

2M ago53:10

53:10

På tide med ny sesong! I denne første episoden setter jeg viben, med en kjapp update på meg og mitt, deriblant siste nytt fra ultralyden tidligere på dagen. Vi skal ha en.... hehe. Jeg spurte dere på Instagram om hva dere lurer på rundt trening og graviditet, og benytter muligheten til å svare på noen av de spørsmålene som gikk igjen aller mest. Hv…

1
Thomas Myhre – Om livet i Premier League, suksessen med Moss og kaoset i Tyrkia 1:10:08

1+ y ago1:10:08

1:10:08

Vi har kommet oss til Melløs Stadion for å snakke med den tidligere landslagskeeperen Thomas Myhre! Han var lenge Norges aller beste keeper og fikk hele 56 landskamper med flagget på brystet. Han har spilt for hele 9 klubber i utlandet, han har vunnet Kniksenprisen som årets keeper og han er den eneste spilleren gjennom tidene med assist i et EM fo…

1
Kjetil Wæhler -– Om å bli hentet til Premier League, knuse Stabæk i cupfinalen og å si nei til Arsenal 1:19:58

1+ y ago1:19:58

1:19:58

Den tidligere Vålerenga-stjernen Kjetil Wæhler gjester studio og leverer som han gjorde på banen; til terningkast 6! Forsvarskjempen forteller om oppholdet i England, hvordan han havnet i Vålerenga og alle de elleville kampene han var med på for VIF. Han vant cupfinalen i Sverige, blitt utvist i Royal League og var kaptein i Danmark. I tillegg går …

1
Jo Nymo Matland – Om å være med i «Proffdrømmen», å vinne cupfinalen og å signere for samme klubb fire ganger 55:56

1+ y ago55:56

55:56

Ukens gjest er tromsøværingen Jo Nymo Matland! Som ung ble han kåret til et av landets mest lovende talenter og ble med i TV 3s store realitysatsning, «Proffdrømmen» hvor Per Ciljan Skjelbred stakk av med seieren. Han har vunnet cupfinalen under Kjetil Rekdal, sjokkert Solskjær i Molde-debuten og spilt i det store utland. Han imponerer også stort i…

1
Arne Scheie – Om England, VM med Norge og å tisse på Ullevaal-taket 52:48

1+ y ago52:48

52:48

Den største legenden innen TV-sporten, Arne Scheie, er hedersgjest! Scheie har opplevd alt, men hos oss deler han historier ikke alle var klar over fra før av. Scheie forteller, blant annet, om da han ble tilbudt sprit på stadion før han skulle kommentere sin første Tippekamp, om desperasjonens øyeblikk på Stamford Bridge, om Norges drama i VM og d…

1
Thomas Berntsen 56:20

1+ y ago56:20

56:20

Sportssjef i Sarpsborg 08, Thomas Berntsen, er i studio og leverer så det braker! Han har blitt kåret til en av Norges mest lovende trenere og forteller om giga-suksessen med Strømmen, han har vunnet cupfinalen med Vålerenga, han har vært utenlandsproff og blitt forrådt av egen lagkamerat - og hvem mener han egentlig er hans beste kjøp i Sarpsborg?…

1
Thomas Lehne Olsen – Om opprykk, nedrykk, seriegull og Dubai 34:16

1+ y ago34:16

34:16

Heldigvis for Lillestrøm og norsk fotball er Thomas Lehne Olsen tilbake i Norge, og imellom to LSK-treninger fikk vi pratet med måltyven på Åråsen. Han slo igjennom som et stortalent i HamKam, og på et profiltungt «Kamma» ble det et par tunge nedrykk før det sa «PANG!». Lehne Olsen skyter HamKam til opprykk, selges til Strømsgodset for overpris og …

1
Torgeir Børven 45:25

1+ y ago45:25

45:25

Ukens gjest er Vålerengas Torgeir Børven! Den hjemvendte Fagermo-yndlingen forteller historier fra tiden i utlandet, om overgangen til Martin Andresens Vålerenga, da han skjønte at det var over i Rosenborg og til slutt imponerer han stort i vår nyopprettede Quiz-avslutning! Programledere: Ole-Jørgen Wiig og Tiril Haga Produsent: Christian Gilsvik M…

1
Petter Bø Tosterud 58:28

1+ y ago58:28

58:28

Ukens gjest er Discoverys eminente ekspert, Petter Bø Tosterud! Mannen som alltid har stålkontroll i studio forteller oss - blant annet - om hvordan det er å være med på sendingene til sagnomsuste «Deadline day», om fotballgolf med Paolo Di Canio, hans forhold til kjære Lyn og vi snakker masse om gigasuksessen OBOS Direkte! Og sist, men ikke minst …

1
Ny sesong – Ja vi elsker fotball 0:55

1+ y ago0:55

0:55

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Parforhold etter fødsel - fra kjærester til bedrift? 1:11:36

1+ y ago1:11:36

1:11:36

I denne episoden får vi et gjensyn med Pernille Kaldhussæter, som jeg først intervjuet når hun var gravid, etter flere forsøk på egenhånd og deretter med IVF (se lenke til episoden lengre ned). Hvordan går det med henne nå, hvordan var fødsel, hvordan har opptreningen vært? Hun kjenner seg i bedre form enn noensinne! Videre har vi med Tommy Lande, …

1
Catrine Collins om suksessoppskriften - slik blir vi «supermoms»! 57:26

1+ y ago57:26

57:26

I denne episoden møter du Catrine Collins, tidligere kjent som «Instacatrine». Hun har to barn på 7 og 4 år, og representerer dermed mammalivet 2.0 - her er det mye å lære! Vi snakker oss igjennom hennes to svangerskap, fødsler og livet etterpå, både mentalt og fysisk, samt hennes tanker om kropp, forhold og livet generelt oppi det hele. Videre sva…

1
Vondt i tissen - og hva du kan gjøre med det 1:06:52

1+ y ago1:06:52

1:06:52

Ubehag underveis i en graviditet, fødsel (no shit) og etter fødsel er en normal vi må lære oss å leve med, men hvilke vondter er det vi -ikke- skal godta, og hva kan vi gjøre med de? Osteopat og kvinnehelseekspert Tine Oppdal startet i 2016 opp Oslo Kvinnehelsesenter i Oslo og har nå skrevet boken med den passende tittelen «vondt i tissen». I episo…

1
"Trener´n til Vegard Harm" om det nye livet som ung mamma - @treningskris! 1:05:03

2y ago1:05:03

1:05:03

Kristine, bedre kjent som @treningskris, er ikke bare "trener´n til Vegard Harm", selv om det er der mange ble kjent med henne (nå spiser de faktisk middag sammen typ hver dag, snakk om å bonde over trening!). Hun er også en sportyspice uten like, online coach og nå også nybakt mamma til lille Jesper. Vi snakker oss igjennom graviditet, fødsel og l…

1
Sporty trebarnsmamma - er det mulig? Med Kristine Weber 1:22:42

2y ago1:22:42

1:22:42

I denne episoden snakker jeg med Kristine Weber, også kjent med @kriweb på Instagram. Hun har lang fartstid i bransjen og har blant annet bakgrunn som treningsblogger, fitnessutøver og kokebokforfatter - oppskrifter av den spreke, proteinrike sorten. Hun er i dag trebarnsmamma, og vi snakker om alt dette innebærer, på godt og vondt. Mest godt natur…

1
Hanna Sundquist om vanskelig amming, trening og «livet etter» 1:22:18

2y ago1:22:18

1:22:18

I denne episoden møter du Hanna Sundquist OG jordmor-Janicke! Først snakker jeg og Hanna om alt mellom himmel og jord når det kommer til livet og trening etter fødsel, og kanskje litt ekstra om hvor overraskende utfordrende det var å amme. Vi avslutter episoden med en prat med Janicke, som svarer på alle våre spørsmål rundt amming - forhåpentligvis…

1
Pernille Kaldhussæter om IVF + CrossFit og tung trening som gravid 1:01:46

2y ago1:01:46

1:01:46

I denne episoden møter du Pernille Kaldhussæter, PT, CrossFit-coach, treningsjente og ikke minst - gravid! Første gravide på besøk i podden faktisk, stas! Jeg snakker med Pernille om trening som gravid, og hvordan hun som topptrent har tilpasset treningen underveis i graviditeten. I tillegg tar vi for oss prosessen med å trenge hjelp til å få barn,…

1
Når bikinifitness møter mammalivet med Christina Strøm Fjære 42:19

2y ago42:19

42:19

Du møter Christina Strøm Fjære, tidligere fitnessutøver og i dag kjent treningsprofil med godt over 200 000 følgere på Instagram. Christina ble mamma i oktober 2021, og i episoden tar vi blant annet for oss.. Graviditet, fødsel og livet etterpå. Hvordan så hverdagen hennes ut før hun ble mamma, kontra nå? Hvordan opplevde hun vektoppgang i gravidit…

1
Velkommen til sesong 3! 4:38

2y ago4:38

4:38

På tide med en ny sesong av podcasten Trening etter fødsel. Hver fredag fra og med 11. mars slipper jeg en ny episode der jeg intervjuer jenter om tiden før og etter fødsel. Trening, mat og et sprekt topplokk er hovedfokuset, samt å plukke opp tips, triks og erfaringer som kan komme oss andre til nytte. Husk å trykke abonner der du lytter til podca…

1
Andrea Hegna om babylivet, trening og spiseforstyrrelser 1:02:24

2+ y ago1:02:24

1:02:24

Endelig ny episode, denne gangen med fantastiske Andrea Hegna. Andrea er en sprekis i sosiale medier, og vi ser henne som regel henge i stativet på en CrossFit-box. Eller, gjorde! Nå kombineres det med babyliv, nytt hus og YouTube-kanal, i tillegg til en haug av andre ting. Dette babylivet.. hva syns hun? Vi snakker videre om graviditeten, fødselen…

1
Kristin Birkelund om fødsel, mammarollen og opptrening 51:04

2+ y ago51:04

51:04

Velkommen til en ny episode av Trening etter fødsel! Vi banker i gang med sesong 3, men merk; episoder vil komme i rykk og napp, ikke hver tirsdag, som i de tidligere sesongene. Denne gangen møter du Kristin Birkelund, som fikk sin datter i mars 2021. Hvordan opplevde hun å gå gravid, og hvordan var fødselen? Hvordan har hun trent i etterkant av fø…

1
Sesongavslutning; dette lærte jeg av sesong 2 23:39

3y ago23:39

23:39

Og med det er nok en sesong av Trening etter fødsel over. Jeg bruker episoden på å rette en stor takk til dere som lyttere, samt en kort oppsummering og noen refleksjoner rundt hva jeg har lært og sitter igjen med etter denne sesongen. Tusen takk for at du har lyttet og lytter til denne podcasten, og hvem vet.. kanskje vi høres igjen snart! Hosted …

1
Hedvig Bang om opptrening og et mammaliv utenom det vanlige 56:34

3y ago56:34

56:34

Vi møter Hedvig Bang, en profilert mammatrener og over gjennomsnittet glad jente! Hun er mor til to, Hennie og Trygve, hvorav en har spesielle behov som har preget hverdagen siden fødsel. Hvordan preger dette Hedvig, familielivet og livet generelt, og hvordan er det når fødselen du trodde gikk så fint.. ikke gjorde det? Vi snakker også om opptrenin…

1
«Partyparet» om foreldrerollen, egentid og parforholdet 58:24

3y ago58:24

58:24

I denne episoden møter du Sebastian og Nikoline, et profilert par i blant annet sosiale medier, der de bjudar på rundt hverdagen med to barn og et tredje på vei. De er kjent for å være åpne og ekte, og ikke redde for å dele det som kan være vanskelig, rart og til og med litt tabu. I denne episoden snakker vi om deres liv og hverdag uten barn kontra…

1
Tiril Sjåstad Christiansen om livet fra toppidrett til mammarollen 52:28

3y ago52:28

52:28

I ukas episode møter vi tidligere skikjører Tiril, som for ikke lenge siden ble mamma til lille Vega. Jeg er nysgjerrig på hvordan hun opplever rollen som mamma, og om hun føler at det er mulig å trekke noen likhetstegn mellom det å være mamma og å være toppidrettsutøver. Hint, hint, svaret er delvis ja. Tiril slår meg som ei jente meg sterke menta…

1
Stine Hartmann om det vi ikke snakker om; babystress, vond tiss og trening etter fødsel 55:11

3y ago55:11

55:11

Velkommen til en deilig prat om trening etter fødsel med treningsprofil og gladlaks Stine Hartmann. Vi snakker om hennes (drømme)fødsel, som ble etterfulgt av en noe tøffere tid på sykehuset og hjemme. Stine er deilig ekte og ærlig, og jeg håper du setter pris på en ektefølt prat om alt vi ikke snakker så mye om, blant annet.. Musikk som verktøy un…

1
Katarina Flatland om seksukersregelen, lapskaustrening og konkurranseinstinkt etter fødsel 1:08:16

3y ago1:08:16

1:08:16

Hurraa - ny episode! Jeg har intervjuet superjenta Katarina Flatland om tiden etter fødsel, som fikk en sønn i august 2020. Vi tar selvfølgelig fødehistorien, og en fot i bakken på hvordan hun har det nå, syv måneder etterpå. Hvordan har det vært å bli mamma midt i korona-tiden? Videre har Katarina en forkjærlighet for løping, og har nylig snøret p…

1
Et år etter fødsel - hva har vi lært? Med Inger in Dubai 46:15

3y ago46:15

46:15

Velkommen tilbake til en ny sesong! I denne episoden kickstarter jeg sesong 2 med å tease litt om hva som kommer, samt dele refleksjoner rundt hva jeg har lært siden sist, etter et drøyt år som mamma. Funket bekkenbunnstrening - og hva gjorde jeg? Har magemusklene gått sammen igjen? Er styrken, kondisjonen og formen generelt tilbake til der den var…

1
Zlatko Tripić 1:28:32

3y ago1:28:32

1:28:32

Dagens gjest er blitt beskrevet som “splitter pine gal” av egne fans. Han har vunnet ligaen i Moldova og avgjort en norsk cupfinale. Han har også vunnet det som går med Molde, blitt legende i Stavanger og rykket ned med Fredrikstad. Sørlendingen har bytta ut norske kunstgressbaner med sol og varme ved Middelhavet. Regjerende norgesmester Zlatko Tri…

1
Espen Hoff 1:03:47

3y ago1:03:47

1:03:47

Dagens gjest har spilt for Odd, Stabæk, Lyn og Start. Han har terrorisert forsvar over hele landet mitt sitt varemerket; skjære inn og sette den i lengste. Han var noe så sjeldent som en ving som jobbet begge veier og var forut for sin tid da han debuterte i Eliteserien i forrige årtusen. Bare fem spillere har flere kamper på det øverste nivået i N…

1
Lars Sætra 43:44

3y ago43:44

43:44

Han har vunnet Eliteserien med Godset, rykket opp med Hammarby og spilt fotball i en av kinesisk småby med 11 millioner mennesker. Nå er han en del av Gutan som gjør comeback på det øverste nivået i Norge. Tromsøs Lars Sætra er ukas gjest. Podcasten er produsert av Radio Metro for Sportsbibelen.com. Programleder Ole-Jørgen Wiig og Christian Gilsvik…

1
Roar Strand 31:11

3y ago31:11

31:11

Han har vunnet 16 seriegull, fem cupgull og har vært med å slå Real Madrid og Dortmund i Champions League. Han var med i samtlige mesterskap med Norge etter krigen. Vært nære en overgang til AC Milan, men valgte å bli en klubblegende. Av spillere fra Norden er det kun Zlatan som har flere CL-kamper. Han har spilt 107 Champions League-kamper og har …

1
Kristian Thorstvedt 1:07:40

3+ y ago1:07:40

1:07:40

Han blir kalt “Son of a bitch” av belgiske journalister, “Sønn av Siv” av Viking supportere, “Sønn av far sin" av Norges største keeperlegende og “Kissa the man” på Twitter. Han elsker derbykamper, er regjerende cupmester, Belgia-proff og Nødlandslagets nummer 11. Kristian Thorstvedt er sesongens første gjest i Ja Vi Elsker Fotball. Vi snakker blan…

1
Some of - del 5 30:14

3+ y ago30:14

30:14

I denne episoden får vi gjenhør med: - Bjarmann om sine afrikanske diamanter - Petter Myhre om inngangen i Vålerenga - André Muri om ballegrep-episoden med Anthony Annan - Mads Hansen om kvalik-kampene mot Brann Programleder: Ole-Jørgen Wiig Christian Gilsvik Podcasten er produsert av Radio Metro for Sportsbibelen.com. Hosted on Acast. See acast.co…