Beste Verdensrekord podcaster (2021)

G

Gode Dager

1
#35 - Å plutselig kunne miste alt. Øystein rammet av hjernehinneblødning. 54:19

10h ago54:19

54:19

Livet tar i blant brå vendinger. Torsdag 7. oktober ble Øystein rammet av hjernehinneblødning. Han var på sykkeltur alene. Plutselig kom hodesmertene. Han kom seg heldigvis hjem, deretter til sykehus på Lillehammer og tilslutt med helikopter til Rikshospitalet. Dette er hva som skjedde, og hva det betyr. Dere finner oss i diverse sosiale medias på …

E

Egentid med Børge Fagerli

1
Disiplin, tankekontroll, selvbilde, høyrepstrening 43:05

1d ago43:05

43:05

I denne episoden blir det igjen en kombinasjon av filosofiske og mer treningsteoretiske og praktiske refleksjoner. Jeg starter med å lese en epost jeg har fått fra en kunde som ønsker mer kontroll over egne tanker og følelser. Jeg snakker om disiplin og viljestyrke, om selvbilde og ønske om en finere kropp. Til slutt snakker jeg om forskning og erf…

E

Egentid med Børge Fagerli

1
Intro, Prestasjonsangst og datadrevet progresjon 36:19

8d ago36:19

36:19

Endelig er Egentid tilbake, etter stor etterspørsel fra lytterne, og jeg starter sesong 2 av podcasten med å fortelle hvorfor den er forsinket. Jeg er innom: Prestasjonsangst og perfeksjonisme Ligningen for bedre ytelse Førsteordens tenking for mer klarhet Suksess og motivasjon Informasjonsoverflod og identifisere det som gir det høyeste utbyttet T…

M

MyRevolution - (nå blir det) Andre Boller

1
Ned i vekt med taco 29:35

8d ago29:35

29:35

Er det mulig å spise nordmenns favoritt-fredagsmåltid flere ganger om dagen for å gå ned i vekt? I denne episoden får vi igjen besøk av Stian Nicolaysen. Han deler gladelig med oss hvordan han i år har gått ned i vekt ved å spise favorittmaten sin flere ganger om dagen. Vi er innom: Finne en behagelig diett Ikke starte hardt, men gradvis kutte kalo…

G

Gode Dager

1
#34 - Ny sesong. Hvem er din drømmegjest? 20:51

13d ago20:51

20:51

Ny sesong, nytt navn, ellers det meste likt. Vi har større identitetsproblemer enn en gjennomsnittlig hormonell tenåring, men vi føler nå at vi er på rett kurs. For å lage det beste innholdet trenger vi hjelp fra dere. Send oss hvem dere ønsker som gjest i podden! Dere finner oss i diverse sosiale medias på @baregodedager. https://www.instagram.com…

J

Jøss‽

1
#47 - Rosa edderkopp, frosne hamstre og rullegardin for jorda 37:24

15d ago37:24

37:24

Tre raringer møtes for å preike: Én kombinerer liv som partikkelfysiker og budeie, én farget en edderkopp rosa for å lage bedre solceller, og én vil kjøpe seg mer tid ved å sperre sola ute. Raringer: Eli Bæverfjord Rye (@elibrye), Per-Anders Stensby Hansen, Andreas Wahl (@vitenwahl).Av plingplong

J

Jøss‽

1
#46 - Tisse i godteposen, dødelig dose kaffe og meteorologisk institutt som okkupasjonsmakt 24:08

22d ago24:08

24:08

Tre raringer rabler i vei. Spy, urin og reke er viktig for jordbærsmak, kaffeoverdose og eneste landområdet som var under kontroll av eksilregjeringen under andre verdenskrig. Raringer: Kristin Seter (@kristindommen), Lars Haugen Aardal (@larsaardal), Andreas Wahl (@vitenwahl).Av plingplong

J

Jøss‽

1
#45 - Jord uten rotasjon, fugler på månen, og en revolusjonerende motor 34:19

27d ago34:19

34:19

Tre travle typer transjerer troverdige teorier: Pfeilstorch, motorglede fra 1914, svaler som trekker ned i tjern, og jord som slutter å snurre. Raringer: Edvin Wold (henger i Verktøymaskinklubben på fb), Torjus Haukvik, Andreas Wahl (@vitenwahl)Av plingplong

M

MyRevolution - (nå blir det) Andre Boller

1
Økt konsentrasjon og fokus? Ja takk! 29:02

30d ago29:02

29:02

MyRevolution har lansert Vital Focus og i den forbindelse diskuterer vi sammen med Stian Nicolaysen viktigheten av det vi får i oss av næring - også for det mentale. Vi er innom: Hva inneholder Vital Focus Hvorfor ginseng er effektivt Effekten tyrosin har på oss Forskjellen på serotonin og dopamin Rosenrot som energitilførsel til hjernen Hvorfor en…

J

Jøss‽

1
#44 - Napoleons grønne gardiner, god kunst av dårlig syn, og hvordan ta fra noen språket 40:13

1M ago40:13

40:13

Tre raringer deler historier fra virkeligheten. En reise fra barnehager til Napoleon, nærsynte kunstnere og språkfast av egen stemme. Raringer: Bjørn Eidem (@beidem), Sunniva Nordtømme, Andreas Wahl (@vitenwahl)Av plingplong

J

Jøss‽

1
#43 - Navlestein, yoghurt som gen-saks og ikke-blå hval 21:57

1M ago21:57

21:57

Raringer av det runde bord, slåss med det snodigste de har i hodet. Nordmenn har lurt verden til å tro at blåhval er blå, krisp gensaks, og en god grunn til å styre unna bellyshots. Raringer: Andreas Tjernshaugen (@andreastjern ), Sigrid Bratlie (@sigridbratlie ), Andreas Wahl (@vitenwahl )Av plingplong

J

Jøss‽

1
#42 - Omvendt svimmel, du lever egentlig ikke, og du bør ikke ha attraktive rådgivere 35:17

2M ago35:17

35:17

Tre raringer som egentlig ikke lever, møtes i levende live. Med mikrofoner foran truten deler de overraskende facts og fortellinger. Som hvorfor du ikke bør velge deilige investeringsrådgivere, hvordan mitokondriene gir deg liv, og hvordan du kan bli svimmel på en helt annen måte enn du er vant til. Raringer: Marit Simonsen (@hugsandscience), Jan-O…

J

Jøss‽

1
#41 - Greske peniser, en festival av speil og ufortjente verdensrekorder 38:19

2M ago38:19

38:19

Tre raringer på sommerferie øser kunnskap. Eller peniser, speil og verdensrekorder, da. Det er folk som har vunnet OL uten å fortjene det, verdens største solovn, og beskjedent utstyrte grekere. Raringer: Bjørn Eidem (@beidem). Sunniva Nordtømme, Andreas Wahl (@vitenwahl).Av plingplong

J

Jøss‽

1
#40 - Ikke lov å dø, vi puster med hjernen, og å sveve på sin egen forbrenning 32:37

3M ago32:37

32:37

Tre raringer forteller uvirkelige historier fra virkeligheten. Du trenger ikke badering om du bader i lava, steder det er ulovlig å dø, og noen steder ulovlig å ikke puste. Raringer: Pia Ve Dalen (@eplesko), Andreas Malo Dyb (@malodyb), Andreas Wahl (@vitenwahl)Av plingplong

J

Jøss‽

1
#39 - Kvadruppelpenis, umiddelbar kvalme og en veldig nøyaktig klokke 32:04

3M ago32:04

32:04

Tre raringer bevæpnet med mikrofoner, skyter funfacts inn i øregangen din. Lukta som får deg til å svime av, hipsterpenis, og tid har en pil. Lenke til artikkelen Inga nevner Raringer: Alexander H. Sandtorv (@dr_sandtorv), Inga Strümke (@strumkis), Andreas Wahl (@vitenwahl)Av plingplong

J

Jøss‽

1
#38 - Om å bruke moren din som hatt, være din egen tvilling, og aktiv dødshjelp i naturen 28:23

3M ago28:23

28:23

Tre raringer bruker mikrofoner til å spre sine snodigste fakta. Vær et gresk fabeldyr, og din egen slektning. Dyr som dør av sin egen gift. Og uortodokse funfacts om graviditet. Raringer: Maren Harby Backstrøm (@skytmeg), Ivar Lien (@nysgjerrivar), Andreas Wahl (@vitenwahl)Av plingplong

J

Jøss‽

1
#37 - Forstår katter optiske illusjoner, hvor lite vet vi, og hvordan bruke hornblåsere til å måle stjerners hastighet? 36:36

3M ago36:36

36:36

Tre raringer med mikrofoner deler sine beste facts. Pandemien baner vei for katte-forskning. Vi vet nesten ingen ting. Slaghov! Og hornblåsere i åpen togvogn. Raringer: Marit Simonsen (@hugsandscience), Jan-Ole Hesselberg (@JOHesseberg), Andreas Wahl (@vitenwahl)Av plingplong

M

MyRevolution - (nå blir det) Andre Boller

1
Greier Simen Holvik å slå verdensrekorden? 40:25

3M ago40:25

40:25

Hvilken indre drivkraft får en mann til å løpe fra Nordkapp til Lindesnes på 30 dager? Kan vi benytte oss av løping for å mestre mentale kriser? I dagens episode får vi besøk av Simen Holvik hvor han forteller om motivasjonen til å begynne å løpe som en form for terapi for å håndtere en tragisk livssituasjon. Vi er i dagens episode innom: Hvordan d…

J

Jøss‽

1
#36 - Sko som prevensjon, pusting med rumpa, og gamle arr som åpner seg 32:10

4M ago32:10

32:10

Tre raringer flekser med historier fra virkeligheten. Den grusomme siden av skjørbuk, verdens eldste kondom, og alle er født med en bakdør til hjertet. Raringer: Andreas Malo Dyb (@KastelShoes). Pia Ve Dahlen (@eplesko), Andreas Wahl (@vitenwahl.no)Av plingplong

J

Jøss‽

1
#35 - Trylleshow for fugler, lungekreft av gulrot, og universet er kanskje ødelagt. 26:44

4M ago26:44

26:44

Tre raringer møtes bak mikrofonene for å dele rare historier fra virkeligheten. Gul hud, til bords med en nøtteskrike, gudepartikkel, trylling med paprika, lungekreft, og rakner universet hvis vi måler det? Raringer: Alexander Harald Sandtorv (@dr_sandtorv), Inga Strumke (@strumkis), Andreas Wahl (@vitenwahl). Lyd og foto: Vincent Engebretsen (@hal…

E

Egentid med Børge Fagerli

1
Sesongavslutning - Fear Of Missing Out, min egen trening 35:59

4M ago35:59

35:59

Da har vi kommet til siste episode i 1.sesong av Egentid, og jeg tar meg en liten sommerferie (fra podcasten, i hvert fall). Jeg leser opp en e-post fra en lytter, og snakker om et tema jeg er ganske sikker på at vi alle har vært innom på ulike områder - frykten for å gå glipp av noe (Fear Of Missing Out - FOMO). Når livet blir mer som et videospil…

G

Gode Dager

1
#33 m/ Birgit Skarstein - Hvordan takle motgang, hvordan å legge opp verdensrekord-løp, forfengelighet og generell høy stemning 1:04:41

4M ago1:04:41

1:04:41

Vi har besøk av verdens største råskinn. Birgit Skarstein har en haug VM-medaljer og er et av våre fremste håp i OL i Tokyo. Hun er i verdenstoppen både i vinteridretter og sommeridretter, men i sommeren er det roing som gjelder. Vi prater om treningen frem mot Tokyo. I tillegg snakker vi om motgang. Birgit har unektelig fått kjenne på litt motgang…

M

MyRevolution - (nå blir det) Andre Boller

1
Hvorfor er dietter så vanskelige å følge? 28:55

4M ago28:55

28:55

Har du forsøkt en diett og funnet ut etter kort tid at den var umulig å følge over tid? I denne episoden har vi fått besøk av Stian Nicolaysen og vi snakker om hvordan du kan leve med en diett over lang tid og hvorfor det er så viktig å være bevisst på målet vårt. Vi er innom: Hvorfor vi mennesker gjør det vi gjør. Vi lever etter et sett med verdie…

E

Egentid med Børge Fagerli

1
Tomas Fjeldberg - hvordan du trener for å bygge muskler og bli sterk 49:02

4M ago49:02

49:02

I dagens episode snakker jeg med Tomas Fjeldberg (@fjeldbrah på Instagram), som til daglig holder til på Magnat Performance Center på Skøyen i Oslo. Tomas er en ettertraktet Performance Coach, personlig trener og foreleser, og trener både tradisjonelle PT-kunder og utøvere på høyt nasjonalt og internasjonalt nivå. Han har selv vært landslagsutøver …

J

Jøss‽

1
#34 - Vegansk bioterror, rydding i egen kropp, og er jordkloden lei 2021? 33:04

4M ago33:04

33:04

Vi er tilbake! Tre raringer møtes for å fekte med funfacts. Allergien som gjør deg til et bedre menneske, hvordan rydde mens du hviler, og det virker som jordkloden bare vil bli ferdig med 2021. Raringer: - Maren Backstrøm, @skytmeg - Ivar Lien, @nysgjerrivar - Andreas Wahl. @vitenwahlAv plingplong

G

Gode Dager

1
#32 m/ Gjert Ingebrigtsen - Ingebrigtsen-filosofien, hvordan eventyret startet, selvtillit, definisjonen på suksess og hva unge utøvere bør fokusere på for å bli best i verden 1:05:11

5M ago1:05:11

1:05:11

Vi er tilbake! Navnet er slanket, men vi er likevel tunge i denne første episoden for sommersesongen. Mannen, myten og legenden Gjert Ingebrigtsen er på besøk i Podden. Han har, bokstavelig talt, produsert flere europamestere enn de fleste. Gjennom sin helt unike tilnærming til trenerfaget står han bak en aldri så liten revolusjon i friidretten. Vi…

E

Egentid med Børge Fagerli

1
Tøying, hvor ofte kan du trene en muskel, forskningsjuks, perfeksjonisme 43:33

5M ago43:33

43:33

I denne episoden går jeg inn på nylig publisert forskning som ser på følgende: Kan styrketrening være like effektivt som tøying for økt bevegelighet Hvor raskt kan du restituere deg etter trening Forskningsjuks Perfeksjonisme - fordeler/ulemper og effekten det kan ha på både prestasjon og sannsynligheten for å "møte veggen" Linker: https://www.mass…

E

Egentid med Børge Fagerli

1
Q&A - spisedager, powernaps, lettprodukter, trening under svangerskap, crossfit for dame på 48 år 47:22

5M ago47:22

47:22

I denne episoden svarer jeg på ulike spørsmål og temaer som dere lyttere har sendt inn (og fortsett gjerne å sende inn til coach@borgefagerli.no!) . Jeg er innom: Spisedager, "cheat days/refeeds" - hva synes jeg om det Powernaps eller å sove på dagtid for bedre prestasjon Er lettprodukter positivt Tung styrketrening og kost/kosttilskudd under svang…

M

MyRevolution - (nå blir det) Andre Boller

1
Viktigheten av C- og D-vitaminer, trening og mental velvære i koronatider med Stian Nicolaysen 30:29

5M ago30:29

30:29

Første episode av sesong 5 har vi fått besøk av Stian Nicolaysen. Han forteller i dagens episode om sine erfaringer med C-og D-vitamin. I tillegg ser vi på hva du kan gjøre for å komme i aktivitet om du er rammet av koronakrisen og er mye hjemme. Vi er innom: Hvordan C- og D-vitaminer er viktige mot stress og viktige for immunforsvaret D-vitamin sp…

E

Egentid med Børge Fagerli

1
Espen Arntzen - treningsbransjen, verdensrekord i hangups, bokprosjektet Udødelig 1:05:37

5M ago1:05:37

1:05:37

I dagens episode har jeg besøk av en mann jeg ser veldig opp til, Espen Arntzen. Han er kanskje mest kjent som grunnleggeren av Akademiet For Personlig Trening (AFPT), men er også involvert i flere andre selskaper i både trenings- og musikkbransjen (!). Som om ikke han hadde mange nok baller i luften fra før, har han satt seg som mål å ta ny verden…

E

Egentid med Børge Fagerli

1
Overvektsdebatten - Et feitt? 34:59

5M ago34:59

34:59

Det pågår nå en debatt etter at serien "Et feitt liv" på NRK, med Ronny Brede Aase har blitt en seersuksess, og flere eksperter har tatt til orde både for og imot mange av premissene og påstandene i serien - og den tolkningen om at "slanking ikke virker". Jeg ble bedt om gå mitt synspunkt på debatten, og i denne episoden snakker jeg om: Trening - h…

E

Egentid med Børge Fagerli

1
Q&A - kalsiumbehov, protein, måltidsfrekvens, “zero calories”, optimal fett%, visualisering og andre mentale verktøy 33:42

6M ago33:42

33:42

I denne episoden, der en spesiell bonus er Børge’s ekstraordinært grove røst som følge av en seig forkjølelse som ikke har gitt slipp ennå, svarer han på spørsmål innsendt av lytterne: Er melkeprodukter nødvendig/viktig for å dekke kalsiumbehov Kan kroppen bare ta opp 30g protein per måltid Må/bør du spise hver 2-3.timer for best framgang Kan du sp…

G

Gode Dager

1
#31 m/ overraskelsesgjest - Sesongavslutning, 3000m, sterilisering og landslagsuttak 1:09:25

6M ago1:09:25

1:09:25

Det er vemodig å melde, men dette er sesongens siste pod. Vi oppsummerer 3000m challenge og tas med live fra løpende i hhv Oslo og Lillehammer. I tillegg tas pungen til Øystein under lupen. Ikke spør. Lytt til episoden. It will all make sense. Og vi har en hedersgjest på besøk. Denne gangen holder vi på overraskelsen. Det er bare å glede seg! Takk …

E

Egentid med Børge Fagerli

1
Rikke Uberg Thorkildsen: hvordan oppnå endring gjennom å kjenne URO 58:16

6M ago58:16

58:16

Rikke Uberg Thorkildsen har bred erfaring som terapeut gjennom UROskolen Sør-Norge, der hun jobber ut fra prinsippene som Caspar Seip snakker mye om. Caspar har vært på den velkjente Guro&Guru podcasten, og er også forfatteren av boka “Kampen mot Uroen” som Børge nettopp har lest. I denne episoden er vi innom en måte å forstå oss selv på som går li…

G

Gode Dager

1
#30 m/ Petter Skinstad - Hva som skiller de beste fra de nest beste, janteloven, sesongens vinnere og tapere og vi tar ut landslagene for neste sesong 1:36:10

6M ago1:36:10

1:36:10

Endelig får vi besøk av et våre største idoler når vi har selveste Petter Soleng Skinstad på besøk. Vi dekker på med det aller beste sølvtøyet vi har, og leverer en episode av det gode slaget. Petter er enormt kunnskapsrik og ikke redd for å vise oss det. Vi prater om den norske landslagsmodellen, og hva som kan gjøres bedre med den. Vi toucher inn…

E

Egentid med Børge Fagerli

1
Kvinner: Trening, kosthold, overgangsalder + Barn: “Sunn” trening og kosthold 45:00

6M ago45:00

45:00

I denne episoden tar jeg opp to temaer som dere lyttere har sendt inn. Det første jeg skal snakke om er kvinner, hormonell syklus og hvordan det påvirker trening og kosthold. Deretter skal vi se nærmere på overgangsalderen, og hvordan trening og kosthold (og kosttilskudd) kan tilpasses. Til slutt vil jeg snakke om barn, hvordan kan vi lære dem en s…

G

Gode Dager

1
#29 m/ Simen Østensen - 3000m-trening, Team Manpower og treningshistorier 59:00

6M ago59:00

59:00

Vi har besøk av en av Norges hardeste menn. Simen Østensen gikk nylig over 500 km på ski i en smæle, eller som vi pleier å si, ca. 200 km for kort. Han har pallet i Tour de Ski, vunnet Marcialonga og tatt NM-gull. Han er i det hele tatt en kjernekar. Vi prater om livet, leken og treningsgleden. Bli med på Skipoddens 3000m challenge der vi hver måne…

E

Egentid med Børge Fagerli

1
Pia Seeberg - influencer, mental og fysisk trener: Kan du stole på din intuisjon 1:06:37

6M ago1:06:37

1:06:37

Pia Seeberg (@piaseeberg) er mental og fysisk trener, og forfatter av bøkene “Bli din egen PT” og “Trening etter fødsel”. Jeg har kjent Pia i mange år, og fulgt hennes karriere fra treningsinteressert journalist til nå å være et sunt forbilde for mange mennesker. Jeg hadde Pia som gjest på Andre Boller for snart 1 år siden, så nå var det på tide å …

G

Gode Dager

1
#28 m/ Heidi Weng - Sesongen, søvnoptimering, vimsing og en hel masse annet 1:08:10

6M ago1:08:10

1:08:10

En av skisportens mest energiske og likanes mennesker er på besøk! Endelig har vi Heidi Weng i Skipodden. Vi snakker om årets sesong og hvordan den ble avsluttet med stil. I tillegg toucher vi innom de beste vimsehistoriene, løping og søvnoptimering. I tillegg trekker vi de siste vinnerne av løpeskoene fra Hoka og lanserer hva som skal til for å ku…

E

Egentid med Børge Fagerli

1
Prokrastinering + hvorfor noen bygger muskler lettere, hormoner og talent 48:57

6M ago48:57

48:57

I denne episoden snakker jeg både om tema som er aktuelt for meg selv, og om tema noen av dere som lytter på har sendt inn. Jeg er innom: Prokrastinering: hvorfor utsetter vi (jeg) ting vi burde gjøre og hvordan kan vi få bedre gjennomføringsevne Hardgainers - hvorfor sliter enkelte med å bygge muskler. Hormoner og genetikk Kosthold, spise nok, spi…

G

Gode Dager

1
#27 m/ Chris Jespersen - Q&A, trening med Team Northug, Tour de Ski 2014, hovedlandsrennet på 90-tallet og mye mer 1:25:49

6M ago1:25:49

1:25:49

Endelig har vi Chris Jespersen på besøk i podden! Vi kommer på innsiden av en langrenssportens mest solbrune utsider. Praten går i Tour de Ski fra 2014, da Chris Jespersen kanskje kunne ha vunnet hele shiten. Vi prater også i detalj om hva som gikk galt da Chris trente med Petter Northug og det ble kjørt i overkant hardt i høyden. I tillegg svarer …

E

Egentid med Børge Fagerli

1
Jørgen Rasmussen - tanketrening for selvtillit, bedre forhold, smerter og allergier (!) 1:15:30

7M ago1:15:30

1:15:30

Jørgen Rasmussen er en tilstandstrener (www.tilstandstrening.com) med bakgrunn fra Nevrolingvistisk Programmering (NLP), hypnose og meditasjon, som har jobbet med klienter siden 1998. Han har skrevet to internasjonalt anerkjente bøker, Provocative Hypnosis og Provocative Suggestions, og holder seminarer internasjonalt i en modell han kaller Psychol…

E

Egentid med Børge Fagerli

1
Den største misforståelsen om kalorier inn - kalorier ut modellen + spørsmål om hjemmetrening 37:00

7M ago37:00

37:00

I denne episoden snakker jeg om hvorfor du ikke bare kan forvente at ved å bevege deg eller trene mer kan forvente at du vil gå ned i vekt. Dette kalles "the constrained model" eller på (dårlig) norsk: "den begrensede modellen" for hvordan kroppen forvalter energibehovet sitt. Til slutt skal jeg svare på et lytterspørsmål om hjemmetrening. Jeg er i…

G

Gode Dager

1
#26 m/ Nilsi & Calle Halfvarsson - Petter Northug, formtopping, treningsregimer, Vålådalen og det meste annet 1:20:40

7M ago1:20:40

1:20:40

Årets påskeepisode er stjernespekket! Først ringer vi opp Norges morsomste skiløper og kjernekar, Nils-Ingar "Nilsi" Aadne. Han gir oss en oppsummering av helgens siste renn i Ski Classics. Deretter får vi besøk av en mann vi har forsøkt å få has på i flere måneder. Endelig har vi lykkes i å få selveste Calle Halfvarsson i podden. Calle er en leven…

E

Egentid med Børge Fagerli

1
Jakob Løvstad - MMA-fighter og psykologistudent snakker om temaene Lykke og Selvtillit 48:58

7M ago48:58

48:58

Jakob Løvstad, er tidligere sivilingeniør og doktorgradsstipendiat inne data og informatikk, og endret retningen sin til å nå være nesten ferdig utdannet psykolog. Jakob har vært slåsskjempe i verdenstoppen og landslagssjef i MMA-forbundet, men også hjulpet mange mennesker med å komme i bedre kontakt med følelsene sine og har skrevet flere bøker om…

G

Gode Dager

1
#25 m/ Jens Burman - Langløp vs WC, det svenske landslaget nå vs da, treningsfilosofi og guttetur til Bolshunov i Russland 1:22:53

7M ago1:22:53

1:22:53

Vi har besøk av en av Sveriges fremste superstjerner, Jens Burman. Vi prater om hans erfaringer i Ski Classics og sammenligner det mot verdenscupen. Vi diskuterer det svenske landslaget og stiller spørsmål om hvor det blir av alle herreløperne om dagen? I tillegg får vi fasitsvar direkte fra Åsarna om hvem som egentlig vant femmila i VM. Dette er e…

E

Egentid med Børge Fagerli

1
Simen Holvik - en sterk historie som vil gi ordet motivasjon en helt ny betydning 1:04:11

7M ago1:04:11

1:04:11

I 2014 var Simen nesten 100kg, glad i god mat og øl, sov lite og jobbet mye. Så ble han oppringt av et nummer han ikke kjente igjen. "Er du Simen Holvik?” spør en mann i andre enden. Den ukjente mannen ringte Simen for å fortelle at faren hadde fått et hjerteinfarkt og at han måtte komme med en gang. Historien endte heldigvis godt, og faren til Sim…

G

Gode Dager

1
#24 m/ Tord Asle Gjerdalen - VC-avslutning, pilotbriller og hva skjedde egentlig da Tord sluttet i Team Ragde? 1:20:38

7M ago1:20:38

1:20:38

Vi har besøk av den nylig kronede Vasaloppskongen, Tord Asle Gjerdalen. Øystein og Tord er gamle kompiser. De har fulgt hverandre fra juniorlandslag til seniorlandslag og videre inn i langløpssirkuset. Tord går i dybden og overlater få ting til tilfeldighetene. Han har masse kunnskap om trening, kosthold og hva som skal til for å komme i toppform n…

E

Egentid med Børge Fagerli

1
Myter om rødt kjøtt og helse + hvordan du blir lurt av fitnessinfluencere og filmstjerner 39:03

7M ago39:03

39:03

I denne episoden snakker jeg om noen store og omdiskuterte tema: Er rødt kjøtt helsefarlig, er mettet fett helsefarlig, og en potensiell forklaringsmodell på hvorfor fiber er kontekstavhengig (u)nødvendig Fitnessinfluencere og filmstjerner, inspirasjon eller løgn Jeg ble avbrutt midt i innspillingen av postbudet som kom med en pakke hjemmetreningsu…

E

Egentid med Børge Fagerli

1
André Ediassen - suksess med senkede skuldre 45:02

7M ago45:02

45:02

André Ediassen er samboer, pappa, og co-founder av kommunikasjonsbyrået .basic (www.gobasic.no). Han har vært gründer i 6 år, og på den tiden har han startet 3 selskaper. Han har erfaring fra digital kommunikasjon og jobbet med markedsføring i mange år. Hovedmottoet til André og .basic er å finne essensen i deg selv eller bedriften din, og på den m…

Podcast du kanskje vil like

SPONSET

Verdensrekord Podcaster

Download the App!

Podcast du kanskje vil like

SPONSET

Hurtigreferanseguide