show episodes
 
Hvordan er det egentlig å konkurrere mot utøvere som tidligere har vært utestengt for doping? Er det faktisk slik at menn kan utvikle bryster av å ta anabole steroider? Hvor ren er egentlig idretten nå? Disse og mange andre spørsmål får du svar på i Antidoping-podden. Du får historier og gode samtaler med de beste utøverne våre, både dagens og gårsdagens. Du får svar fra ekspertene som kan aller mest om doping og antidoping, som gir deg kunnskapen du trenger. Enten du er utøver på høyt eller ...
 
Chris Nilsen Fakta Faen er en podcast om kampsport,trening og alt som følger rundt. Målet er å få frem mer av det som skjer bak og rundt både i godt og vondt. Det kommer til å bli mye intervjuer og gjester samtidig som det er en lærerik podcast om trening. Målet er at det ikke skal være en ærligere og mer genuin podcast der ute om de temaene som blir tatt opp.
 
NIH er en anerkjent forsknings- og utdanningsinstitusjon med en rekke ledende stemmer innen idrettsvitenskapelig forskning, både nasjonalt og internasjonalt. Vi forsker på idrett og fysisk aktivitet i vid forstand. Dersom du har temaer du ønsker at vi skal ta opp, eller spørsmål knyttet til sendingene, er du velkommen til å kontakte oss på følgende e-post; podcast@nih.no.
 
Loading …
show series
 
Både i idrettsverden og ellers i livet, har vi det man så populært kaller vinnere og tapere. To idrettskarrierer får sjelden samme forløp og bare en kan stå på pallens øverste trinn. Å bli best i verden i idrett må nødvendigvis være forbeholdt de få. Så hva skiller dem som virkelig får det til, fra dem som ikke når helt opp? Skyldes det at vinnerne…
 
Under VM i Seefeld blei den austerrikske langrennsløparen Max Hauke avslørt mens han bloddopa seg på sitt eige hotellrom. Han og fire andre løparar blei tatt under politirazziaen. Kva har skjedd etter det og kva har antidoping-verda lært etter denne skandalen? Astrid Uhrenholdt Jacobsen fortel om korleis ho opplevde skandalen i VM-bobla i Seefeld o…
 
Vi har vel alle hørt utsagnene: «Kom i form med intervalltrening!» eller «Intervalltrening gir best mulig utbytte på kortest mulig tid!» I dagens episode ser vi nærmere på temaene intervalltrening og treningsmyter. Studier viser at intervalltrening med høy intensitet både er tidseffektivt og har god effekt på hjertekapasiteten. Samtidig kan trening…
 
Kva er det eigentleg som har skjedd i internasjonal vektløfting? Tidligere i år avslørte ein tysk dokumentar korleis den ungarske 81-åringen Tamas Ajan har styrt det internasjonale vektløfterforbundet med jernhand i fleire tiår. Han skal ha lurt unna både store pengesummar og positive dopingprøver. Seinare har fleire rapportar kome med nye avslørin…
 
Er unge i Oslo med på friluftslivsaktiviteter? Går de tur i Sofienbergparken eller overnatter de gjerne i telt i marka? Oslo er en by der friluftsliv i stor grad henger sammen med sosiale og økonomiske forhold. Det viser en ny forskningsrapport som NIH og professor Kirsti Pedersen Gurholt har laget for Oslo kommune. Hvilke ungdommer som deltar i fr…
 
Episode 5 Fakta Faen I dagens episode har jeg og Jon Vetle "Wonderboy" og artisten Foad Aouragh en prat rundt Corona viruset og følgene det har fått. Falske coacher, tiltak under corona, Jon Vetle dokumentar og mye mye mer! Følg oss på Instagram @chrisnilsenfaktafaen @coachchrisfmt Hør episodene våre på iTunes, Spotify eller andre plat former du hø…
 
Nesten annenhver toppidrettsungdom opplever helseplager - hver uke. Og hver fjerde må redusere treningsmengden sin og presterer dårligere nettopp fordi de er skadet eller syke. Dersom du som utøver vil oppleve progresjon i trening og økt prestasjon, ja da må du holde deg skadefri. Forskning har vist at tidligere skade er en av de største årsakene t…
 
Vi vet at en betydelig andel av positive dopingprøver i norsk idrett stammer fra kosttilskudd. Hvordan skal da en idrettsutøver forholde seg til kosttilskudd? Er det noe som i det hele tatt er trygt å bruke? Og du som bare glad er i å trene og holde deg i form. Er det greitt å bruke litt proteinpulver eller andre tilskudd som "hjelper" deg å nå mål…
 
Norges idrettsforbund opererer under slagordet «Idrettsglede for alle», likevel hører vi jevnlig historier om diskriminering og sjikane i idretten. Er «idrettsglede for alle» bare tom og pr-vennlig markedsføring? Rasisme i idretten har blitt aktualisert i internasjonal idrett gjennom Black Lives Matters-bevegelsen, som har gitt svært synlig uttrykk…
 
Har du noen gang snakka med en person som har brukt anabole steroider? Joachim fra Oslo starta i slutten av tenåra da en kompis på det lokale Sats-senteret spurte om han var interessert i å få litt raskere resultat. Det endte med steroidebruk i over åtte år. Veien ut beskriver han som det verste marerittet du kan tenke deg. I en periode var han sik…
 
Hva har det betydd for vår fysiske form og helse at breddeidretten har lidd under koronasituasjonen? Og hva slags konsekvenser vil det ha for fremtidens breddeidrett for voksne? Undersøkelser fra England og USA viser store utslag på form og helse, etter bare et drøyt halvår. Vil frafallet øke, eller vil det i motsatt fall føre til økt engasjement i…
 
Rune Andersen er den som har jobbet lengst med antidoping i Norge og kanskje også i verden. Nå er dopingjegeren pensjonist, men vil fortsatt ikke gi opp kampen for en ren idrett. Spesielt ikke i Russland. Det nye pensjonistlivet gir han også muligheten til å fortelle historier han ikke har kunnet fortelle før. Vi kan love avsløringer om dopingskand…
 
Mental helse i toppidretten er et tema som får stadig mer fokus, både i nasjonal og internasjonal sammenheng. En undersøkelse fra 2018 viser at mellom 30-50% av NBA-spillerne er ulykkelige. Depresjon, angst og stress ble oppgitt som hovedårsak. Undersøkelser av en rekke andre toppidrettsutøvere har gitt lignende resultater. Hva slags negativt press…
 
Hvorfor er det så mange som sliter med å komme i gang med trening, og hvorfor er det så mange som slutter etter kort tid? Studier viser at over 50% av de som starter med trening faller fra igjen. I dagens episode av NIH-podden snakker vi om ferietrening, motivasjon og helårstrening. Med oss i studio har vi to damer som representerer «kvinnen i gata…
 
Krymper penis om jeg tar steroider? Kan jeg som mann få bryster om jeg bruker steroider? Bruker alle som driver med Fitness og kroppsbygging doping? Kan man unngå bivirkninger om man har kontroll? Er det bare menn som bruker dopingmidler? Det er bare toppidrettsutøvere som bruker doping, eller? Står det bare prestasjonsfremmede dopingmidler på dopi…
 
Hvilken effekt har søvn og restitusjon for treningsprestasjon? Er det slik at mosjonister må restituere like mye som toppidrettsutøvere? I denne episoden har vi fått besøk av NIH professor Truls Raastad, spesialist på idrettsernæring, muskelfysiologi og styrketrening. Han gir et forskningsbasert innblikk i forholdet mellom søvn, restitusjon og pres…
 
Skiskytter Tarjei Bø og tidligere langrennsdronning Bente Skari er gjester. Hvordan var det egentlig for Skari å konkurrere på slutten av 90-tallet da dopingskandalene kom på rekke og rad? Mistenkte hun de russiske konkurrentene Larissa Lazutina og Olga Danilova som i mange år var hennes argeste konkurrenter, før de ble tatt i OL i Salt Lake City? …
 
Mange har vært bekymra for at musklene blir borte når treningssentrene har vært stengt under korona. Men trenger man egentlig å være det? Du mister ikke så mye muskler som man skulle tro, sier en av landets mest respekterte personlige trenere, Erlend Vada. Du hører også Svein Øverland som er psykolog og jobber i fengsel med mange unge menn som har …
 
12. mars ble all organisert idrett stengt i Norge, men dette er ikke første gang idretten har forsvunnet. Vi har markert 75-årsjubileum for frigjøringen etter andre verdenskrig. Høsten 1940 la en samlet norsk idrettsbevegelse ned all aktivitet i hele 5 år i protest mot tyske okkupasjonsmyndigheter. Hva skjer når idretten forsvinner? Og når den komm…
 
Er det egentlig greit å starte med store idrettsarrangement nå som vi vet at antidopingarbeidet har ligget nede i store deler av verden under korona-pandemien? Hvordan blir det for Karoline Bjerkeli Grøvdal å stå på startstreken igjen å løpe mot konkurrenter hun vet ikke har blitt dopingtestet i flere måneder i vinter og vår? I tillegg til en av Eu…
 
Antidoping-podden er en podkast fra Antidoping Norge. Stiftelsen Antidoping Norge arbeider for en ren idrett og et dopingfritt samfunn. Programleder er Gjermund Erikstein-Midtbø og han har ofte med seg utøverkontakt i Antidoping Norge, Anne Margrethe Hausken Nordberg. I denne trailerepisoden er kommunikasjonsleder Halvor H. Byfuglien med. See acast…
 
E-sport er lenge omtalt som verdens raskest voksende idrett, og den har blitt enda mer synlig nå som tradisjonell idrett har ligget brakk. Som følge av koronautbruddet har blant annet USAs største motorsportarrangør, NASCAR, blitt tvunget til å flytte de ordinære billøpene fra svart asfalt til flimrende skjermer og bilsimulatoren iRacing. Dagens gj…
 
Hvor viktig og riktig er det å trene om du har kreft – og sliter med bivirkninger? En studie ved Norges idrettshøgskole og Oslo Universitetssykehus (OUS) viser at systematisk fysisk trening er viktig: Det hjelper kreftpasienter raskere tilbake til hverdagen, og i tillegg begrenser det sen-effekter og tilbakefall. Hør kreftpasient Monica Lund Osther…
 
Episodens tema er «overvekt og fedme». En rapport fra helsedirektoratet viser at fedme er en av de største helseutfordringene i verden. Om lag 315 millioner, eller 5% av verdens befolkning, er klassifisert med fedme. I Norge har en av fem nordmenn fedme. I mediene skrives det at fedme og overvekt koster milliarder for samfunnet og er også assosiert…
 
Doping: Hvordan startet antidopingarbeidet, hvorfor er det så viktig og hva betyr det for deg som vanlig klubbutøver? Anders Solheim, leder i Antidoping Norge, er dagens gjest. Han forklarer hvordan arbeidet foregår, hva som er kriminelt (og hva slags doping som er lov), hvorfor man uansett mister en medalje om man blir tatt (enten man har dopet se…
 
Du har hørt uttalelsen «Han/hun taklet ikke presset». Hva betyr egentlig det? Det kan være et stort press på unge talenter som satser mot toppen, spesielt et resultatjag og fokus på perfeksjonisme. Heidi Haraldsen har forsket på motivasjon og talentutvikling hos unge utøvere i kunst og idrett. Forskningen hennes viser at hver tredje unge utøver inn…
 
Debatten om mammamage og trening har vært i media opptil flere ganger, og vekker alltid et stort engasjement. Trening rettet mot nybakte mammaer er i vinden, men forskere ser ingen effekt av mageøvelsene som tilbys mot plager som urinlekkasje og delte magemuskler. Er dette sant og hvorfor er det i så fall ingen treningseffekt? Vi har fått besøk av …
 
I denne episoden snakker vi om noe de aller fleste har et forhold til, nemlig friluftsliv. Friluftsliv kan bety mye: Nasjonalsporten i Norge er strengt tatt å gå på tur, men det som hører med i denne fortellingen er at nordmenn bruker tre ganger så mye penger på sportsutstyr som andre europeere, i tillegg til at de fleste av oss sjelden tenker over…
 
På NIH har vi forsket mye på langrenn og prestasjon. I denne episoden snakker vi om hvordan du kan prestere bedre i langrennssporet, men også tips til deg som liker den gode gamle søndagsturen. Hva slags type utholdenhet trener vi ved langrennstrening og hvordan kan vi forbedre utholdenheten i skisporet? Vi får besøk av førsteamanuensis Thomas Losn…
 
Proteiner bidrar til å bygge muskelmasse. Derfor selges det hver år tonnevis med proteinpulver. Men, er det egentlig nødvendig? Forskning viser nemlig at melk kan gi like stor effekt på muskelbygging som proteintilskudd. Professor Truls Raastad, som blant annet forsker på idrettsernæring, muskelfysiologi og styrketrening, gjester studio.…
 
Januar er høysesong for trening og mange har vektnedgang som motivasjon. Hvorfor hiver vi oss på trening hver eneste januar? Og er det slik at folk flest klarer vi å holde en god treningsprogresjon gjennom året? Kan trening bidra til vektreduksjon eller vektregulering? Vi får besøk av professor Jostein Hallén som har forsket på energiomsetning og a…
 
I denne episoden har vi fått besøk av Egil "Drillo" Olsen og doktorgradsstipendiat på NIH, Stian Bahr Sandmo. Vi tar for oss temaet nikking i fotball og hodeskader. En fersk studie viser at profesjonelle fotballspillere har fire ganger så stor sjanse for å utvikle blant annet Alzheimer og demens. Hva betyr dette for fotballen ettersom antallet akti…
 
Episode 1 Fakta Faen Podcasten er tilbake ærligere og bedre! I dagens episode finner vi ut hva planen videre for Fakta Faen er. Hvem skal være ledere og hva er målet med podcasten. Men meg på tråden har jeg Malik Bah tidligere fighter manager for Anton Turkalj. anton er bedre kjent som personen med ganske kraftig kritikk om vår egen Kenneth Bergh F…
 
Sesong 2 episode 6 Vi har Afrim Thaqi fra Novus i studio! Vi snakker om hans komande kamp på Cage Warriors Academy SE. Helgens UFC, alt oppstyret rundt Battle Arena og matchingen. Finnes det et doping nettverk i Norge? Bokse skandalen og mye mye mer! Følg oss på Instagram @coachchriswonderboy @coachchrisfmt @jonvetlemma Hør episodene våre på iTunes…
 
Sesong 2 episode 3 Vi tar opp konkurransen mellom One FC og UFC, Emil Meek og ryktene rund UFC kutt, Connor en fortapt sjel? UFC København vi har billetter! Innside på noen av de Norske fighterne til Cage Warriors Academy SE den 19 oktober og mye mer! Følg oss på Instagram @coachchriswonderboy @coachchrisfmt @jonvetlemma Hør episodene våre på iTune…
 
Sesong 2 episode 1 Trening og det om å gå ulv av komfortsonen for å bli best. Lion fight kommer til Scandinavia og flere fra Skandinavia skal gå. Ufc Uruguay. Cage warriors Academy SE og Jv sin motstander. Falske sortbelter i BJJ og mye mye mer Følg oss på Instagram @coachchriswonderboy @coachchrisfmt @jonvetlemma Hør episodene våre på iTunes og Sp…
 
Episode 27 I dagens podcast: One FC, Antidoping, Legender faller i ONE FC, Masse norske fightere, Food prep levrandører, Comeback for Badr Hari, MVP smaker egen medisin, USA tips og mye mer Følg oss på Instagram @coachchriswonderboy @coachchrisfmt @jonvetlemma Hør episodene våre på iTunes og SpotifyAv Chris Nilsen
 
Episode 25 I denne episoden snakker vi selvfølgelig om den sinnsyke prestasjonen til Jack Hermansson, Cage Warriors 104, Ismar Blagoje ute med skade, Novus fight Night, 3 nordmenn i Sverige; Kebab trend og mye mer! Følg oss på Instagram @coachchriswonderboy @coachchrisfmt @jonvetlemma Hør episodene våre på iTunes og Spotify…
 
Episode 24 I denne episoden har vi med oss Norges desidert mest engasjerte heia dronning på tribunen Anikken Farinetti, Vi snakker vi om alt som har skjedd i helgen innenfor norsk MMA med Battle Arena og Cage Warriors Academy SE. UFC, One FC, Lomachenko og mye mer som vanlig Følg oss på Instagram @coachchriswonderboy @coachchrisfmt @jonvetlemma Hør…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2020 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login