Beste Faen podcaster (2021)

G

Gi litt mer faen

1
Episode 48: Det terapeutiske samfunn - med gjest Ole Jacob Madsen 1:15:52

12d ago1:15:52

1:15:52

Etter innledende snikksnakk og noen sjarmerende tekniske småproblemer (eller utfordringer, som det kalles i våre dager), er vi i gang med denne episodens tema som kanskje kan sammenfattes i følgende spørsmål: lever vi i et terapeutisk samfunn? Gjest denne gangen er nemlig ingen ringere enn filosof og professor i psykologi, Ole Jacob Madsen. Han har…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 47: Tommy leser... enda mer 1:33:12

1M ago1:33:12

1:33:12

Geir opplever for tiden en av livets påregnelige oppoverbakker, noe som leder podcastvertene inn i en prat om liv, død, tro og sorg. Disse temaene er direkte relevante for dagens tema: Tommy har lest enda flere bøker, og har lyst til å snakke mer om stoisk filosofi i hverdagen. Denne gangen har han fordypet seg i en gammel greker som het Epictetus,…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 46: Tommy Steine leser Marcus Aurelius (del 2) 1:14:17

2M ago1:14:17

1:14:17

Tommy leser videre for å lære mer om stoisk filosofi, og etter en tid med innledende prat om snacks og søtsaker, forsøker podcastvertene å besvare disse spørsmålene: Hva mente keiser Marcus Aurelius med at han ønsket å bygge motstandskraft hos seg selv? Kan hans prinsipper knyttet til dette temaet ha betydning for hvordan vi moderne mennesker selv …

G

Gi litt mer faen

1
Episode 45: Tommy Steine leser Marcus Aurelius 1:11:49

2M ago1:11:49

1:11:49

Når Tommy nå plutselig har valgt å lese det som regnes som en av verdens første selvhjelpsbøker, nemlig "Meditasjoner" av den romerske keiseren Marcus Aurelius, er det to spørsmål som melder seg umiddelbart: 1) Står verden til påske? 2) Kan dette bli moro og interessant, da? Ikke overraskende viser svaret på begge spørsmål seg å være et rungende GJ…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 44: Humor og psykisk helse 1:18:57

3M ago1:18:57

1:18:57

Hvorfor innledes podcaståret på en såpass internasjonal måte i GLMFs studio? Sitter egentlig podcastvertene og bekymrer seg for verdens utvikling innledningsvis - og har Tommy tidenes aller mest originale nyttårsforsett? Etter 25 minutter synes Tommy at det har vært nok snikksnakk, så han introduserer ukens presserende spørsmål: Kan humor virke str…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 43: Julepratespesial! 52:43

4M ago52:43

52:43

Denne episoden er en liten jule-ekstraepisode, uten annet tema enn til dels sentimental og klissete julepludring fra podcastvertene. Hva er de beste minnene fra barndommens jul? Hvilke tradisjoner setter de mest pris på nå i mer... øh... moden alder? Hvordan har det vært å lage et helt år med podcast om psykisk helse og livsmestring, hva har det fø…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 42: Psykologiske myter (del 3) 1:06:15

4M ago1:06:15

1:06:15

Noe over et døgn forsinket er GLMF tilbake! Innledningsvis forteller Tommy hva han med store strabaser har snekret sist uke, før vi gyver løs på et innsendt spørsmål fra en lytter som ber om hjelp til å endre et temmelig ubehagelig arbeidsmiljø. Deretter forsøker vi å finne svar på dette: Er motgiften til negativ tenking det å tenke positivt? Har s…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 41: Psykologiske myter (del 2) 1:12:54

4M ago1:12:54

1:12:54

Tidenes aller mest hjelpeløse og haltende innledning gjør at Tommy snakker om å gi Geir fingeren, går videre med å beskrive hvilken kake planlegger han å bake til GLMFEPOLs femtiepisodersjubileum - for deretter å redegjøre for de betraktninger han har gjort seg om standupens sosiale reguleringsmekanismer. Tyve minutter senere er vi klare til å svar…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 40: Psykologiske myter (del 1) 1:07:28

4M ago1:07:28

1:07:28

Vi har endelig superlyd på podcasten, men til tross for dette blir Tommy kjempeflau innledningsvis. Hvorfor? Vil han tenne på den antimoderne ideen om å bruke kjedebrev som markedsføring, hva var noe av det viktigste han lærte av å leve på Finnmarksvidda i 45 minusgrader - og har han en hit på Spotify i all hemmelighet? Dagens episode skal handle o…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 39: Om å søke hjelp 1:05:01

5M ago1:05:01

1:05:01

Dagens episode handler om det å finne noen å snakke med når livet er litt ekstra vanskelig. Men hva bør man tenke på hvis man ønsker å finne en terapeut? Hva er psykologi, og hvor mange former for psykoterapi finnes det? Hva kjennetegner gode terapimøter i følge podcastvertene, og hva sier forskningen om dette? Hva er likt for oss mennesker når vi …

G

Gi litt mer faen

1
Episode 38: Om å hjelpe andre 1:04:21

5M ago1:04:21

1:04:21

Etter innledende pludder om alt fra ukens strabaser, via avvenning fra bærbare telefoniapparater, til Donald-lesing på do, setter vi i gang med å besvare denne episodens mangslungne spørsmål: Er det vanskeligere å hjelpe noen dess nærmere relasjonen er? Hva kan det i så fall skyldes? Hva er det publikum snakker mest om med Tommy etter forestillinge…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 37: Tolv trinn til en tyngre tilværelse (del 6) 58:35

5M ago58:35

58:35

Covid-isolasjonsbølge nr. to er over oss, og igjen må podcastvertene improvisere. Geir befinner seg på sitt lufttette lille hjemmekontor, mens Tommy sitter i en iskald bil utenfor arbeidsplassen sin. Lydkvaliteten er suboptimal i dagens episode, men innholdet er desto bedre! Vi tar nemlig i dag fatt på de tre siste trinnene i antioppskriften "12 tr…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 36: Tolv trinn til en tyngre tilværelse (del 5) 1:03:13

5M ago1:03:13

1:03:13

Vi er fremme ved trinn 8 og 9 i antioppskriften "Tolv trinn til en tyngre tilværelse": depressiv grubling kan kalles en slags følelsesmessig arkeologi - men er det mulig å grave seg ut av et hull? Er det feil eller riktig å fokusere på fortiden sin, eller er ikke spørsmålet riktig så enkelt? Kan det være litt lurt å bekymre seg i hverdagen, og er d…

C

Chris Nilsen Fakta Faen

1
#Episode 5 Chris Nilsen Fakta Faen 1:01:06

5M ago1:01:06

1:01:06

Episode 5 Fakta Faen I dagens episode har jeg og Jon Vetle "Wonderboy" og artisten Foad Aouragh en prat rundt Corona viruset og følgene det har fått. Falske coacher, tiltak under corona, Jon Vetle dokumentar og mye mye mer! Følg oss på Instagram @chrisnilsenfaktafaen @coachchrisfmt Hør episodene våre på iTunes, Spotify eller andre plat former du hø…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 35: Tolv trinn til en tyngre tilværelse (del 4) 1:18:00

6M ago1:18:00

1:18:00

Fornorsking, pornoavhengighet, Jesus, toalettvaner og det strabasiøse liv, er temaer som diskuteres innledningsvis i dag før ferden fortsetter opp tolvtrinnstrappen som fører til en tyngre tilværelse: Hva legger Tommy i det å være en vanlig person med et vanlig liv? Har han noen gode råd å gi til alle oss som ønsker å bli litt mer vanlige? Er det l…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 34: Tolv trinn til en tyngre tilværelse (del 3) 1:03:23

6M ago1:03:23

1:03:23

Din favorittpåsskæss er tilbake med disse ubesvarte spørsmålene: Høye egenkrav kan være plagsomme - men kan man sette seg for lave mål? Hva kan konsekvensene av å være et ja-menneske bli, og hva lærte Geir om livet av å lese nekrologene i Adreffeavifen på nittitallet? Hva er Peter Pan-syndromet, finnes det gode tips dersom man har vanskeligheter me…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 33: Tolv trinn til en tyngre tilværelse (del 2) 1:01:53

6M ago1:01:53

1:01:53

Vi fortsetter dypdykket ned i de tolv trinnene, og har i dag kommet til trinn 3, hvor disse spørsmålene skal besvares: Synes egentlig Tommy at man bør gå naken i butikken, og har dette noen sammenheng med at podcastvertene havner i en intens samtale om noe de kaller "kos"? Er det lurt å være engstelig for helsen sin, og kan fobi for hvithai egentli…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 32: Tolv trinn til en tyngre tilværelse (del 1) 1:17:28

6M ago1:17:28

1:17:28

I dagens episode har Tommy bedt om en gjennomgang av "12 trinn til en tyngre tilværelse", som er en sentral del av boken "Hvordan gi litt mer f*en". Men før man setter i gang med dette deler Geir sine antimoderne betraktninger etter sitt besøk i et kjøpesenter, før Tommy forteller både om sin strabasiøse helg på et fjell i Lom, og om sin nye jobb. …

G

Gi litt mer faen

1
Episode 31: Skole, psykisk helse og livsmestring (del 2) 1:07:07

7M ago1:07:07

1:07:07

Vi sitter fremdeles i podmobilen og prater med Cecilie Collin-Tiller, vår engasjerte og kunnskapsrike psykologspesialistgjest, om blant annet disse temaene: Hva ville Cecilie lagt vekt på dersom hun var psykologdiktator i Norge? Hva mener hun når hun sier at barn og unge må få utsikt, og hva legger hun selv i mestringsbegrepet? Blir normalitetsbegr…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 30: Skole, psykisk helse og livsmestring (del 1) 1:05:02

7M ago1:05:02

1:05:02

En ny episode av GLMF er spilt inn i påsskæssmobilen, og denne gangen har vi noe helt spesielt å by på: ikke bare har vi fått et antimoderne, vaskeekte håndskrevet brev fra en av lytterne, men vi har også en lys levende psykologspesialist i studio. Cecilie Collin-Tiller jobber i PPT, og skal snakke med oss om psykisk helse og livsmestring i skolen.…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 29: Tanker og følelser 1:12:09

7M ago1:12:09

1:12:09

I løpet av den lengste innledningen siden Ålesund brant (18:02), streifer podcastvertene innom temaer som spenner fra Bjørn Eidsvåg, indisk mat og båltyper, til crossfit og fremmedord, før man diskuterer følgende problemstillinger: Hva er forskjellen på tanker og følelser, og er det noe poeng i å kjenne til denne forskjellen? Hører Tommy stemmer, o…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 28: Sorg 1:29:21

7M ago1:29:21

1:29:21

Dagens episode skal handle om sorg, og vil forhåpentligvis besvare disse spørsmålene: Finnes det forskjellige typer sorg, og går det i det hele tatt an å leve et sorgfritt liv? Hva mener Geir når han snakker om sort og hvit sorg? Følger sorg et fast forløp, eller finnes det ingen fasit på hva som er "riktig" og "feil" måte å sørge på? Leger virkeli…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 27: Psykisk helse og vår moderne tid (del 2) 59:01

7M ago59:01

59:01

Innledningsvis får Tommy lov til å ergre seg over norske myndigheters noe inkonsekvente holdning til coronasmitteregler, før vi forsøker å besvare disse spørsmålene: Hvilke nye plager oppsto under den lynraske samfunnsutviklingen i perioden 1880 til 1920? Hvorfor er Gaustatoppen turisthytte bygget akkurat i 1883, hva var motreaksjonen til fremskrit…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 26: Psykisk helse og vår moderne tid (del 1) 59:05

8M ago59:05

59:05

Podcastvertene er tilbake fra ferie, og det er tankene etter sommerens begivenheter som har ført til følgende spørsmål: hva har C.S. Lewis, Geirs datter, og Norgesferie med ukens tema å gjøre? Hvilken historisk tidsperiode ville Tommy ha trivdes best i? Hvorfor syntes mange mennesker rundt starten på 1900-tallet at livet var banalt og vektløst, og …

G

Gi litt mer faen

1
Sommeravslutning! Episode 25: Fra kaos mot orden - praktisk problemløsning i hverdagen 1:27:26

10M ago1:27:26

1:27:26

Vi avslutter sesongen, og oppsummerer den slik: hvilke episoder er mest minneverdige for podcastvertene selv? Ønsker de i det hele tatt å fortsette etter sommerferien? I så fall hvorfor? Selve avslutningsepisoden besvarer blant annet disse spørsmålene: Hva har Viktor Frankl, Ariel Sharon, og antall sykkeltråkk opp Gjelleråsen med livsmestring å gjø…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 24: Flink pike, flink gutt: perfeksjonisme og kontrollbehov 1:04:47

11M ago1:04:47

1:04:47

Til å begynne med må følgende spørsmål besvares: har Geir hatt en såkalt #inspo helg? Har Tommy idéen til tidenes sommersang - og hvor god er han egentlig i fransk? Etter ti minutter kommer man til saken: er det forskjell på det å være perfeksjonist, og det å ville gjøre sitt beste? Hva er egen-perfeksjonisme og andre-perfeksjonisme, og hvilke følg…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 23: Livsmestring og livsholdninger 1:25:44

11M ago1:25:44

1:25:44

Innledningsvis behandles en rekke underlige tema, inkludert podcastnavnejustering, t-skjortefantasier, gjenfødelse, drømmejobben, munnfising og rumpevask, før man er i gang med dagens spørsmål: hva betyr det egentlig å mestre noe, og er mestring veien eller målet? Hvilken livsvisdom lærte den tyve år gamle Tommy av en lege i løpet av noen sorgtunge…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 22: Åpenhet og ærlighet 1:01:10

11M ago1:01:10

1:01:10

Innledningsvis i denne påsskæssepisoden forteller Tommy om sin særdeles aktive uke, som blant mye annet inkluderte en 21 timers båttur i fire meters bølger mellom Steinkjer og Trondheim. I den forbindelse fikk han god tid til å reflektere over liv og død, og hva han ønsker å gjenfødes som. Det er noe temmelig uventet, når sant skal sies. Ellers dis…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 21: Bitterhet og nag 1:08:59

11M ago1:08:59

1:08:59

Hvor god greie på landbruk generelt, og stell av kupupper spesielt, har egentlig Tommy - og hvorfor er dette plutselig et tema i påsskæssen? Bitterhet og hevntanker er et gjennomgangstema i verdenslitteraturen, og disse temaene snakker man også ofte om i terapirommene rundt omkring. Går det an å gi slipp på bitterhet? I så fall, hvordan? Ukens ord …

G

Gi litt mer faen

1
Episode 20: Hvordan gi litt mer faen? 1:05:33

11M ago1:05:33

1:05:33

Per Fugelli ble berømt for sitatet "En god resept på et godt liv er å gi litt mer faen". Men hva kan man gi faen i - og hvordan gjør man det? Er det å bli bedre på å gi faen det samme som å bli passiv og likegyldig? Problemer kan deles inn i tre kategorier: hvilke er det, og hva betyr dette for vår problemløsning i hverdagen? Hva øver podcastverten…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 19: Redd for å ta ordet i forsamlinger 1:09:09

12M ago1:09:09

1:09:09

Hvorfor synes mange av oss at det er så ubehagelig å snakke foran et publikum? Hva hadde egentlig Aud Schønemann, Arve Opsahl, Wenche Foss, Grethe Kausland og Rolv Wesenlund til felles? Hva er Tommy og Geirs erfaringer på dette feltet, hva er deres beste tips for å håndtere ubehaget ved å stå foran et publikum - og hvorfor i helheimen sitter Tommy …

G

Gi litt mer faen

1
Episode 18: Ungdom og psykisk helse (del 2) 59:41

12M ago59:41

59:41

Podcastvertene sitter fremdels i en glovarm bil i Drammensdistriktet, og forsøker å besvare følgende spørsmål: hvorfor endrer tenåringers følelser seg så fort? Hvilke hjerneavsnitt gjør at tenåringer ikke er helt på topp når det gjelder impulskontroll og regulering av følelser? Hva er livsmestring i følge Tommy og Geir, og kan det læres bak en skol…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 17: Ungdom og psykisk helse (del 1) 54:59

1y ago54:59

54:59

Ungdom og psykisk helse er et omfattende tema, og derfor er denne bolken i to deler. Forøvrig er det ikke siste gang vi snakker om dette - men akkurat i ukens episode rekker vi å prate om følgende: Hvordan går det med Tommy og Geir i den rare tiden vi er inne i? Hva har skjedd med Tommy med tanke på KIWI-jobben hans? Deretter spør vi: hva i huleste…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 16: Personlighet, personlighetspsykologi og personlighetslidelser (del 2) 1:07:56

1y ago1:07:56

1:07:56

Hva har sex med personlighet å gjøre? Hvilket pukkeldyr er best egnet til å beskrive personlighetstester? Hva synes husprofessoren om personlighetstestene som florerer der ute? Hva er personlighetslidelser, og finnes det mennesker med flere personligheter? Ukens fremmedord er prokrastinering: fra latin pro, og crastinus, "det som angår morgendagen"…

G

Gi litt mer faen

1
Episode 15: Ekstra corona spesial 1:04:17

1y ago1:04:17

1:04:17

Norge og resten av verden er i en temmelig spesiell situasjon for tiden. Hvordan takler Tommy helse-engstelsen sin i disse dager? Er det normalt å være engstelig nå - og kan man gjøre noe med dette selv? Finnes det gode, generelle råd mot brakkesjuke - og kan det komme noe godt ut av denne situasjonen, både nå og på sikt? Vi håper at denne episoden…

G

Gi litt mer faen