show episodes
 
Sterkere handler om trening, ernæring og andre temaer i tilknytning til dette. Sterkere er for deg som er interessert i å tilegne deg ny kunskap utover det helt grunnleggende, og som liker å holde deg oppdatert på ny viten. Målet er at du skal få økt teoretisk og praktisk kunnskap, og at du umiddelbart kan implementere denne i din hverdag! Du finner oss på www.DinTrening.no See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
"Prestasjonsprat" er podcasten for deg som vil lære mer om trening, helse og prestasjon. Idrettsfysiologene Eirik Myhr Nossum og Melina Meyer Magulas guider deg gjennom forskningen og treningspraksisen som ligger bak fysisk og mental prestasjonsevne, gir deg en enkel veileder for at du kan prestere bedre og trekker paralleller til andre arenaer. Du kan sende inn egne spørsmål til oss på hei@prestasjonsprat.no eller på vår Facebook/Instagram: @prestasjonsprat. See acast.com/privacy for privac ...
 
Relasjonspodden gir deg tips om hvordan du kan få det bedre med deg selv. Dora Thorhallsdottir og Kjersti Idem svarer på spørsmål fra lyttere og henter historier fra eget liv rundt små og store utfordringer knyttet til relasjoner. For annonsering kontakt: salg@bauermedia.no.
 
Interessert i trening, kosthold og helse? Annenhver uke håper vi å inspirere, engasjere og hjelpe i podcasten Sprekpodden. Dette er et samarbeid mellom Bergens Tidende, Aftenposten, Fædrelandsvennen, Sunnmørsposten, Adressa og Aftenbladet.
 
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å moti ...
 
Psykolog Sondre Risholm Liverød driver WebPsykologens podcast - SinnSyn. Målet er å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller si noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på. SinnSyn handler om å observere menneskers indre liv. Det handler om å innse at alt du trodde du visste om deg selv er feil, eller forvrengt av nevroser. Hvis ikke du har lært noe nytt om menneskets sjelsliv i løpet av en episode, og kjent tilløp til latter, er episoden mislykka. I så fall må du høre en episode ti ...
 
Lære noe nytt? Eller trenger du inspirasjon og en god historie? Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? At noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for. I Mentaltrenerpodcasten møter du alt fra Harvard professorer og tidligere spesialagenter i FBI, til verdensmestere og «ulykkesfugler». Hør deres historier og få mulighet ...
 
Hvordan steker du en helt perfekt biff? Hva er et balansert kosthold, og hvilke hemmelige ingredienser bør du alltid ha på kjøkkenet? Og det vanskeligste spørsmålet av dem alle – hva skal du egentlig ha til middag? I MatPrat-podden får du vite mer om maten du spiser, og inspirasjon til å kaste deg ut i nye eventyr på kjøkkenet. MatPrat-ekspertene gir deg rådene du trenger for å naile det.
 
Anticoach podcasten med Andreas Gravdal er en miks av dialoger og monologer. Andreas inviterer kjente og ukjente mennesker til sitt studio for å snakke om alt mellom himmel og jord. I tillegg tar han opp aktuelle tema i sine monologer. En podcast helt uten suksessfilter. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
En podkast om toppidrett (og litt annet..). AV toppidrettsutøvere - FOR alle som kanskje vil lære litt mer om trening, toppidrett og skiskyting. Eller bare er nysgjerrige på hvordan livet som toppidrettsutøver er bak det lille man ser på TV-skjermen gjennom vinteren. PS: vi er verken utdannede trenere, fysiologer eller psykologer (eller noe annet for den saks skyld..), så leter du etter en fasit har du kommet til feil sted. Leter du derimot etter noe å høre på i farta er du mer på sporet. Go ...
 
Mellepodden er en podkast fra Valdres. Med lokalt preg vil gjester og spalter presentere hva Valdresdalen har å by på. For utenom litt snakk om tull og tøys vil det bli servert nyheter fra næringslivet, tur og reisetips i fjellet samt trivielle historier fra livet på bygda. Programledere er Sondre Aastveit, Jørgen Holden og Øyvind Lunde Christiansen.
 
Hverdagsglede Arbeidsglede og Boblende Begeistring.'Vibeke Olss, fargerik foredragsholder og mentaltrener, men kaller seg for begeistringstrener. Brenner for å få flere til å tørre å være Stjerne i eget liv ved bruk av OLSSmetoden.Metoden som ble til på hennes reise fra zero to Hero i eget liv. Advenstkalender med daglige tips på hvordan du kan påvirke deg selv i riktig retning.
 
I Genpodden snakker programleder Vigdis Jordal med noen av landets fremste eksperter på genterapi. Her vil du høre mer om de banebrytende medisinene som nå blir utviklet for pasienter med sjeldne genetiske sykdommer, hvordan de fungerer og hva som er utfordringen med slike behandlinger.
 
Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt. Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv. Fredrik Bye har en aktiv livsstil og h ...
 
Podcast om trening, kosthold og livsstil med programleder Frank Nilsen, Stian Nicolaysen og Børge Fagerli. Vi er innom mange ulike tema innen fysisk og mental helse, og kombinerer forskning, mange års personlig erfaring med å jobbe med mennesker og - der vi fremdeles ikke vet noe helt sikkert - teorier på hvordan vi kan bli bedre versjoner av oss selv. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Erik Follestad syns det er vanskelig å snakke om følelser. Det er han ikke alene om. I denne podkasten skal han få de tøffe gutta til å snakke seriøst for en gangs skyld. Med andre ord, også den podkasten som serverer overskrifter til Se og Hør på løpende bånd. Det får bare være. Erik stiller uansett spørsmålet: Hvordan har du det, mann?
 
Her får voksne folk både sextips de kan rocke med på soverommet og svar på spørsmålene de har om sex og sånt. Sexolog Kjersti og kompisen Anders snakker der andre ikke tør, og de gjør det med både glimt i øyet og troverdighet. Sexpodden gjør sex enklere - og seksuelle spørsmål og utfordringer diskuteres helt uten filter. Følg Sexpodden - Rett i fleisen på Snapchat, Instagram og Facebook - du finner oss som Rettifleisen overalt. For samarbeid: info@modernemedia.no
 
Sexolog Maria K. Ebbestad elsker alt som har med sex, kropp og samliv å gjøre. I podcasten Klimaks får hun hver uke besøk av spennende gjester og eksperter som sammen tar for seg alt fra onani og sexlyst, til analsex og swingers. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
En podcast om kvinnehelse fra A-Å med Helene Svabø og Sigrun Stenseth. Vi stiller spørsmål til en smart ekspert for at vi alle skal bli litt klokere på kvinnekroppen. Hver episode tar for seg et tema slik at det skal være enkelt for deg å finne frem til de episodene som du synes er spennende. Annonsering: stian@badeog.no
 
En podcast der sykepleierne Ida-Marie Nilsen og Lotta Våde møter gjester med forskjellige erfaringer rundt kreft. Kreft kan være trist, vondt og urettferdig men kreft kan også være mot, håp, humor og glede. Lytterne vil få innblikk i hverdagen til personer som har fått behandling for kreft, deres pårørende, etterlatte, helsepersonell og politikere. En podd som berører.
 
Hverdagspsyken er podcasten som kommer hver mandag, med kjente og ukjente gjester med levd erfaring og profesjonelle, som besøker programleder Jimmy. Sammen setter de ord på tabubelagte temaer som vi tenker, og føler på, men få av oss snakker om.Podcasten snakker rett og slett om psyken i hverdagen og alle aspekter av mental helse. Lær og få unik innsikt fra både eksperter, fagfolk og mennesker som selv har vært igjennom alt fra depresjon, angst og forskjellige diagnoser, til de som har blit ...
 
Podcast med Björg Thorhallsdottir og Anniken Lien Mathiesen KJÆRLIGHETSMØNSTER - 15 minutters gratis coaching om kjærlighet til deg ❤️ Hver uke tar vi opp unike spørsmål fra våre fantastiske lyttere. Send oss gjerne det du har på hjertet! For annonsering kontakt annikenlien@outlook.com Produsent: Awa Sarr Produksjon: LivslystStudio
 
- En podcastserie om livet. Du spør om det du lurer på og psykologen vår svarer. Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal. *** Utgiver: Mindfit AS. Les mer om oss: http://www.mindfitapp.no *** Mindfit app er en selvhjelpsapp som hjelper mennesker med å få bedre livskvalitet gjennom mental trening. Last ned på AppStore og Google Play. ***
 
Det er et stadig økende fokus på psykisk helse. Vi har det så tøft, det er så mye press, og alle har en eller annen diagnose. Sofie Frøysaa og Simen Sund inkludert. I denne podcasten inviterer de kjente mennesker til Terapi. Målet er å finne ut hvordan de egentlig har det.
 
Hva vet du egentlig om maten du spiser? Hver uke serverer to klinisk ernæringsfysiologer, Mari Eskerud og Anette Skarpaas Ramm, vitenskapelig ernæringsinformasjon på en enkel, praktisk og lettfordøyelig måte. Sammen skal vi forstå hva det innebærer å ha et sunt kosthold! For annonsering ta kontakt: stian@badeog.no.
 
En podkastserie om voldtekt, som tar lytterne med gjennom hele prosessen: fra voldtekten skjer, til man med tiden lærer seg å leve med det. Lytterne hører fra utsatte, pårørende og fagpersoner, og er med til overgrepsmottaket, politiet og i rettssak. Ledet av June Holm. Takk til Stiftelsen DAM og Rådet for psykisk helse som støtter prosjektet, og takk til alle som bidrar med sine sterke historier. Låt: Hanne Leland - You Don't Own me.
 
Er du klar for å spise deg fri fra overvekt, et umettelig søtsug eller kostholdsrelaterte helseplager? I så fall bør du lytte til Irina Lee. Hun har laget denne podcasten for deg som vil spise deg fri og få smaken på et lettere LIV. I første sesong kan du høre hele lydboken Spis deg fri. Her vil du få vite hvordan du kan oppnå varig vektnedgang, mer energi og stabilt humør. Bokens forfatter, Susan Peirce Thompson, er doktor i psykologi. Metoden er basert på moderne hjerneforskning. Spis deg ...
 
Loading …
show series
 
Jeg møter mennesker som ofte går langt for å tilfredstille andres behov. De tilstreber å legge til rette for andre, varte dem opp, utvise omsorg og hjelp så langt det lar seg gjøre. Dette er gode gjerninger, og man fornemmer at det kommer fra omtenksomme personer. Disse mennesker er altså ekte og elskverdige mot andre, men noen av dem oppfører seg …
 
Podkasten Hjernesterk svare på spørsmål fra en lytter som heter Bente om overvekt og livsstilsendring. Bente mener rutiner blant annet med brukt av vektmåling er et viktig verktøy i fortsettelsen av en livsstilsendring til tross for at mange sier en skal legge vekk vekten. Mads og Ole Petter følger opp spørsmålet fra Bente om veien til et sunnere l…
 
I dagens episode skal du få være med tilbake i biblioterapi. Du hører meg reflektere rundt menneskers empatiske evner. Hva vil de si å være mindful, emosjonelt intelligent og empatisk? Er empati en utelukkende positiv egenskap, eller er dette også et slags emosjonelt navigasjonssystem som kan være feiljustert? Hvis du lurer på om du kan karakterise…
 
Hvordan påvirker de ansattes psyke bedriften? Hvordan kan man som leder ta vare på arbeidsmiljø? Hvordan kan åpenhet om psykisk helse påvirke de ansattes livskvalitet og arbeidsmiljøet i bedriften positivt? Med oss i dag har vi “Chief performance officer” i Abax, Bruce Atle Karlsen og lærer og frivillig ved The Human Aspect, Oda Karlsen. Bruce Atle…
 
Jeg ble kontaktet av journalist Inga Vinje Engvik rett før jul 2020. Hun skriver følgende i en mail: Jeg skal skrive en artikkel om forholdet mellom foreldre og barn, med utgangspunkt i Arne Svingens bok "Min Sønn". Boka tar opp temaer som hvor langt er egentlig foreldre villig til å gå for barna sine, selv om det er uetisk. Hun stiller et ganske i…
 
Enda en lytter har "tatt en Dora" - med stor suksess! Stine er kronisk single, og lurer på om strategien om å prøve å endre seg selv egentlig er så bra.... En seksåring har et stort ønske om å være snill - har han blitt sånn, eller er han født sånn? Og et foreldepar tror på sin eks-svigersønn fremfor sin egen datter.…
 
Vi tar en fot i bakken med siste nytt på vår kant før en liten sommerpause og denne episoden snakker vi om væske og salter. Å få i deg væske i varmen er viktig, både for prestasjonsevnen og for å ha god helse ved å unngå alvorlig dehydrering, eller overhydrering for den saks skyld. Ikke bare skal det inntas væske i forbindelse med trening og konkur…
 
Thomas Stordalen er gjest i podkasten Hjernesterk. Thomas er en ivrig løper som har ivrer for å inspirere andre blant annet gjennom sin Instagram profil. Men Stordalen har ikke alltid vært motivert for å trene, og i podkasten snakker han om hvordan han begynte å trene etter å ha vært utbrent og deprimert med selvmordstanker. Stordalen var en livsny…
 
Bli med på sommeren challenge og vinn en Soroya eller FS1 V2 fra OuiOui.no. Kjersti og Anders legger inn årene og tar seg en liten ferie for sommeren står for døren – men heldigvis er sommeren i Norge kort og før du vet det så er de tilbake med sextips og gode råd for parforhold og sengevals. Om du har noe på hjertet er det topp om du sender en epo…
 
Har vi fått mer helseangst i løpet av koronakrisen? Har de eldre blitt rammet mer enn de yngre av helseangst? Hva kan du gjøre om du plages av helseangst? I denne episoden har jeg vært så heldig å få besøk av psykologi professor Per-Einar Binder. Episoden er produsert med støtte fra Stiftelsen DAM og i samarbeid med Mental Helse.…
 
Evnen til å skape mening i livet, viljen til mening, er helt sentralt i forhold til livskvalitet. Noen eksistensfilosofer sier rett og slett at vi er dømt til å skape mening i eget liv. Frykt, vonde erfaringer, kritikk, mobbing, krig og smerte kan legge beslag på hele vårt mentale apparatur og stenge for glede, mening, lyst, kreativitet og vitalite…
 
Hvordan skapes egentlig Hverdagspsyken? Hvilke tanker gjør vi oss når vi velger temaer, fagpersoner og gjester? Og hvem er personene bak? Med oss i dag har vi leder av Hverdagspsyken, Ruwayda Mohamed og fagansvarlig i Hverdagspsyken, Sarah Hakim. Ruwayda Mohamed er leder av Hverdagspsyken og medlem av partnership-teamet i The Human Aspect. Hun har …
 
Iselin har besøk av radioguru Michael Andreassen. Hva er hans forhold til fingring? Snakker han med barna om sex og møter han seg selv litt døra? Hva var det som gjorde at ikke ønsket å leve lenger og hvordan påvirket alkoholen livet og sexlivet hans? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Har du tenkt på de forskjellige identitetene vi benytter oss av i det daglige? Hvilken bruker du mest? Hva kan du lære av å vite hvilken du bruker mest? Ønsker du å støtte podkasten? Da blir vi utrolig glad om du besøker vår Patreon side eller VIPPS til Mentaltrener podcast https://www.patreon.com/mentaltrenerpodkast…
 
Denne episoden er en diskusjon med forsker Sigurd Øien ved kjemisk institutt, Universitetet i Oslo. Vi snakker om hvordan motiverende intervju kan brukes i veiledning av stipendiater og masterstudenter.Støtt podkasten ved å gi den en rating, eller dele den med en venn! Ønsker du at jeg skal holde kurs eller foredrag i motiverende intervju, send mel…
 
I dag skal jeg tilbake til Arendal for andre del av foredraget som heter «Alt du tenker og føler er feil». Innledningsvis vil jeg snakke om en tematikk som blir sentral i dagens episode: Hva menes egentlig med mental trening? Jeg har ofte uttalt at jeg misliker å kalle psykiske plager for sykdom. Det er mange årsaker til psykiske plager, og det han…
 
I denne episoden reiser vi til Oslo for å besøke Emil Weber Meek! Vi blir bedre kjent med en av Norges beste fightere, og reisen fra amatør til UFC universet. Hvordan er treningshverdagen til en kampsportutøver med tanke på styrketrening og kosthold, samt hvor mye Emil er på gymmet kontra i ringen med fighterhanskene! Vi spør også om han har planer…
 
Ole Petter og Mads svarer på lytterspørsmål. Et av spørsmålene er sendt fra en mann som lurer på om man kan trene hver dag? Ole Petter synes det er rart at spørsmålet stilles og i episoden kan høre hvorfor. Samme person skriver han at føler han mangler noe når han ikke trener. Hva kan være årsaken til en slik følelse? Blir vi avhengige av trening? …
 
I denne episoden av Sterkere har vi nok en spesialepisode med Mats Borgen-Johansen, coach og daglig leder i Robust Coaching. Mats har lang erfaring og mye kunnskap om utholdenhetstrening, både som coach og utøver. Her finnes det mye visdom å ta med seg om teori knyttet til løpsprestasjon, praktiske råd knyttet til hvordan legge opp treningen og mye…
 
Alle snakker om de magiske sonene, men hvor finner vi dem? Og hva skjer egentlig på navnefronten? Kjersti og Anders fortsetter konkurransen og gleder seg til å høre de kreative forslagene som lytterne kommer med. Bli med på spørreundersøkelsen vår! Klikk her for å svare og bli med i trekningen av gavekort på OuiOui: https://no.surveymonkey.com/r/DS…
 
Hvilken indre drivkraft får en mann til å løpe fra Nordkapp til Lindesnes på 30 dager? Kan vi benytte oss av løping for å mestre mentale kriser? I dagens episode får vi besøk av Simen Holvik hvor han forteller om motivasjonen til å begynne å løpe som en form for terapi for å håndtere en tragisk livssituasjon. Vi er i dagens episode innom: Hvordan d…
 
Siden 2017 har jeg skrevet på den tredje boka i trilogien om selvfølelse. Denne boka er egentlig ikke om selvfølelse, men om selvforståelse. Det handler kort sagt om alle de feilslutningene som skjer i menneskets tanker og følelsesliv, og ikke minst hvordan dette påvirker alle våre opplevelser. Boka skal ta for seg tematikken som er gjennomgående h…
 
Hva kjennetegner hudplukkingslidelse, og hva kjennetegner hårnappingslidelse? Hvordan påvirker lidelsene psyken? Hvordan kan disse lidelsene påvirke livsutfoldelsen? Og ikke minst hvordan behandles disse lidelsene, og hva kan man gjøre selv? Med oss i dag har vi psykolog Karete Jacobsen Meland Karete Jacobsen Meland er psykolog og jobber ved Oslo U…
 
De beste strategiene kan gjerne overføres fra ett område til et annet. I dag forteller Mette Bugge hvordan gode tips for arbeidslivet kan gi helsegevinster på hjemmebane. Denne uken kan du svare på livets 3 viktigste spørsmål og få en påminnelse om hva som virkelig betyr noe for deg. Last ned spørsmålene her: www.spisdegfri.no/viktig…
 
I dagens episode har Iselin besøk av Christine Dancke og hennes imponerende cv! Hva tenker hun om musikkbransjen og hvordan det spilles såpass mye på sex? Hvorfor blir kvinnekroppen så ekstremt seksualisert og hva er egentlig konsekvensene? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Vi går rundt med «psykiske målestokker» hvor vi leser av vår egen verdi. Hva som definerer høy verdi som menneske, kommer an på hvilke målestokker vi bruker. Dette er en tragisk misforståelse av egenverdi. Jeg mener at en del mennesker, kanskje til og med «folk flest», har ett slags «psykisk» hovedproblem som ligger til grunn for enormt mange psyki…
 
Etter en periode med infeksjoner, slapphet og blødninger får Merete diagnosen myelomatose. En kreftform som vanligvis ikke har noen helbredende behandling i dag. Gjennom cellegift, høsting og stamcelletransplantasjon får Merete mye plager og føler at hun er på siden av seg selv. Etter behandlingen kom den mentale reaksjonen og hun går inn i en depr…
 
Siste episode i tredje sesong av Mellepodden. Trioen diskuterer om bygging av garasje på hytta er noe en har brukt for. Nytt produkt fra en lokal matprodusent testes i spalten "Delikatessedisken". Denne sesongen har Mellepodden også reist rundt i Valdres for å teste ulike aktiviteter, denne gangen er vi i Vestringsbygda. Følg med for nye sprell. Me…
 
Du har sikkert vært der du også – stått der med en gjeng som venter på ferske hveteboller, og så ser deigen litt mistenkelig flat ut? Eller kanskje chilien var litt sterkere enn planlagt, så det blir take-away i stedet? Svidd grøt, brente kaker, majones som har skilt seg – det er mye som kan gå skeis på kjøkkenet. Men det finnes nesten alltid håp –…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login