Sara Lossius offentlig
[search 0]
×
Beste Sara Lossius-podcaster vi kunne finne (oppdatert June 2020)
Beste Sara Lossius-podcaster vi kunne finne
Oppdatert June 2020
Bli med millioner av Player FM-brukere i dag for å få -nyheter og innblikk når du måtte ønske det, til og med når du er offline. Podcast smartere med den gratis podcastappen som nekter å inngå kompromiss. La oss spille!
Bli med på verdens beste podcastapp for å håndtere dine favorittserier online og spill dem av offline på vår Android og iOS-apper. Det er gratis og enkelt!
More
show episodes
 
Podcast om trening, kosthold og livsstil med programleder Frank Nilsen og Børge Fagerli. Vi er innom mange ulike tema innen fysisk og mental helse, og kombinerer forskning, mange års personlig erfaring med å jobbe med mennesker og - der vi fremdeles ikke vet noe helt sikkert - teorier på hvordan vi kan bli bedre versjoner av oss selv. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Loading …
show series
 
Må vi være på vårt mest lykkeligste for å kunne si at vi er lykkelige? Hva er egentlig lykke og hvordan måles den? Etter å ha blitt mor er ikke lykke det den en gang var, og kanskje er den litt vanskeligere eller mer vag å få øye på, tenker Oda. Sara på sin side, som nybakt trebarnsmamma, har tatt et dypdykk i hvordan livet vårt påvirkes i møte med…
 
Børge har blitt storbonde (!) og reflekterer over flytteprosessen - det å kvitte seg med gammelt rot, både fysisk og mentalt. Det er også kommet inn et ønske om bokanbefalinger. Vi nærmer jo oss sommerferie, der det forhåpentligvis blir mye ro og avslapping for alle sammen, og der du både skal lese bøker og lytte til podcasten vår :) Vi er innom: B…
 
Instagram-Utfordringen i år har vært årets tøffeste utfordring. For en hærlig gjeng. For en utrolig kul opplevelse, og spesielt gøy for min egen del siden det markerte «feiringen» av min 11-års dag som gründer. Vi var 1320 folk i gruppa, og av de var 1300 aktive! 13 536 kommentarer – 31 800 reaksjoner. Og for noen resultater! WOW sier jeg bare. Man…
 
«Vi må snakke mer om usynlig sykdom for å fjerne skam og stigma, og at det faktisk er lov å syns at livet er kjipt». Hvorfor er samfunnet fortsatt preget av fordommer og kunnskapsmangel knyttet til kronisk sykdom? Hvorfor er en naturlig refleks for mange å kategorisere eller mistenkeliggjøre personer med en slik diagnose? Ragnhild fikk nok av å føl…
 
Frank innleder denne episoden med en ekstraordinær hes og maskulin whisky-stemme, og Børge fortsetter med å fortelle om noe han har blitt inspirert av - etter en samtale med en coaching-kunde. Corona har endret nasjoner, samfunn, bedrifter og individer - og vi snakker om hvordan, og hva det vil ha å si for fremtiden. Vi er innom: Gigantene endrer a…
 
Møt Trine fra Trines matblogg. Vår tids Ingrid Espelid (om du husker henne). Trine har holdt liv i vår familie igjennom Korona-perioden, og jeg har lært å lage mat igjen. Og i dag er hun på Grunderkanalen. Trine gikk fra en drømmejobb til en annen og her deler hun sine valg og tankeprosess med oss. Hun er virkelig en sann inspirasjonshistorie. Og g…
 
Hadde du full kontroll og nok kunnskap om egen privatøkonomi da du flytta hjemmefra? Visste du hva renter, kreditt, avkastning, lån og sparing var? For mange vil Stian alltid være pikkoloen Henning Nygaard fra Hotel Cæsar eller den varme programlederen i NRKs «Midt i smørøyet». Siden 2012 har han derimot brukt engasjementet sitt for barn og unge ba…
 
Det er utfordrende å velge når man har så mange gode ideer og så mange «passions». Kanskje du trives med «Ti baller i lufta», men mangler du fokus og tjener du ikke penger på din business så blir man blakk lenge. Det er i hvert fall min erfaring I denne episoden deler jeg hva mine mentorer gjorde som var utrolig smart, og hvor jeg rett og slett bur…
 
Børge Fagerli snakker med Pia Seeberg - fysisk og mental trener - som i dag lever av å drifte nettsiden PiaSeeberg.no og tilhørende sosiale kanaler. Hun jobber også med kunder en-til-en og i grupper, holder foredrag og arrangerer treningsreiser. Hun har tidligere publisert bestselgeren "Bli din egen PT" og i august kommer boka "Sprek etter fødsel".…
 
Ellen startet som coach etter å ha hoppet av en rå karriere innen bank og finans. Hun inspirerte meg til å ta en coaching utdannelse og sådde frøet om at det er mulig å gjøre en karriere som selvstendig næringsdrivende, selv om du ikke helt vet hva du gjør. Det var en ære å få intervjue damen som har betydd så mye for mine valg – bli inspirert du o…
 
Cecilie har jobbet i over 13 år med å hjelpe andre med å nå sine personlige mål og å forbedre sitt potensialet, enten det gjelder på jobb eller i livet ellers. Allerede som 25-åring var hun ferdig med master i relasjonsledelse og coaching, med et brennende ønske om å bidra til at organisasjoner så vel som enkeltpersoner skal utvikle en god mental s…
 
Endring starter med en beslutning. Deretter med action. De fleste av oss vil så mye, men får det ikke til. Vi vil trene, vi vil ha følgere på Instagram, vi vil ha et godt forhold, vi vil tjene penger, vi vil gjøre en forskjell…. Listen er lang, men så blir det fort så mye og vi stopper opp. Uten resultatene man har bestemt seg for. Så hvordan skal …
 
Som tittelen sier, vi er igjen innom mange tema i en episode der Frank først forteller at han har fått dilla på fjellturer, og vi snakker om hva som gjør fysisk aktivitet så godt - og nærmest avhengighetsskapende i noen tilfeller. Så svarer Børge på et lytterspørsmål om diabetes og om det er noe man kan gjøre for å redusere risikoen for å få det. r…
 
Møt Rikke Gajda som ville mer og gikk for drømmen, men valgte å si opp drømmejobben. Du ser bilder på Instagram med kjendiser, men også hun møter motstand. Livet er opp og nedturer. Hvordan du håndterer de avgjør resultatet ditt. Bli inspirert av denne rå dama fra Norge som nå bor i LA hvor hun får utfordret seg selv. --- NEDLASTNINGER --- • Bli in…
 
En litt annerledes episode av Familieliv, med Bjørn og Oda. Etter fire år som fru og herr tar de tempen på samlivet, reflekterer rundt årene som har flydd forbi og verdien av å leve her og nå. Hvorfor betyr uttrykket «Å velge hverandre hver dag» ekstra mye for deres hverdagsliv og romantikk, hva gjør foreldrerollen med parforhold og hvor irriterend…
 
Instagram er et verktøy for å bygge business. Bruk det smart. Jobber du mot algoritmen putter du ned masse jobb uten at du får resultater. Hva skal du gjør akkurat nå i feeden din? Må du være på IGTV, hvor lange bør en en IGTV være? Hvorfor ser «ingen» LIVE sendingen din og hvordan får du egentlig flere følgere? Alt det svarer vi på i dag. Og lær m…
 
I denne episoden snakker Børge Fagerli med RAW mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre. Cecilie er en av Norges mest kjente mentaltrenere og har lang erfaring med å hjelpe andre mennesker utvikle potensialet sitt på både individ, team og organisasjonsnivå. Cecilie var ferdig med sin master i relasjonsledelse og coaching da hun var 25 år, og har også en …
 
Sara har vært en av mine store inspirasjonskilder lenge. Hun og jeg startet med podcaster lenge før podcaster var kult, og denne dama får virkelig åpnet hjerte til de hun intervjuer. Nå får du være flua på veggen når vi møtes under korona karantene. Hun er hjemme med 3 småbarn og driver business. Hvem sa dette var enkelt?= Og glem ikke at denne uke…
 
«Jeg tar av meg hatten for kvinnen! For den innsatsen hun gjør og for at hun omstillinger seg i en surrealistisk tid. Aller mest bøyer jeg meg for hvor fantastisk sterke kvinnen faktisk er når hun bærer frem et barn og gir det liv». Fra sofaen på Skøyen med to meters avstand snakker fødselsoverlege og firebarnsfar Thorbjørn med en rørt og nysgjerri…
 
Motivasjon er ikke noe du får – det er noe du skaper. Det er ferskvare. Jeg har et system som holder meg motivert også når det er vanskelig. I dagens episode deler jeg det viktigste jeg gjør hver dag for å holde energien og motivasjonen på topp. Som også gjør at energien er på topp. Det kreves tålmodighet for å lykkes i det lange løp og det skaper …
 
Doula Ragnhild Torjesen deler sine tanker om hvordan vi kvinner kan oppleve trygge fødsler. Trygghet er viktig for en positiv følelse underveis og etter fødsel, mener Ragnhild, uansett om fødselen blir som planlagt eller ei. Ragnhild var støtte for meg i min tredje graviditet og er en av de varmeste menneskene jeg kjenner! See acast.com/privacy for…
 
I denne episoden snakker Frank og Børge om flere interessante temaer. Vi begynner med å snakke om hvordan vi skal forholde oss til forskning og hva det har å si for dine egne valg på kosthold og trening, vi snakker om dette mer spesifikt når det gjelder treningsmengde, og så avslutter vi med å snakke om fettlagring når vi blir eldre. Hvilke studier…
 
Denne dama vet hvordan man kan bruke «dritten i livet» som gjødsel. Bianca er en energibombe som har onlinekurs, foredrag og er forfatter. «Gjør en forskjell» er firmanavnet og mellomnavnet hennes. Bli inspirert til å gjøre en forskjell du også. Vil du ta det du kan, vet og gjør allerede og gjøre om det til et lønnsomt onlinekurs så følg denne grat…
 
I de tre svangerskapene mine har jeg elsket å høre andres fødselshistorier – de positive, vel og merke. I denne episoden deler Cathrine Mathiesen, Tiril Refsum, Charlotte Thorstvedt og jeg fødselshistoriene våre. Du får høre hvordan vi forberedte oss, hvor vi ønsket å føde og hvorfor, hvordan vi møtte utfordringer i fødselen og det fineste øyeblikk…
 
Tonje er firebarnsmamma og jordmor, og brenner for å spre kunnskap om trygg fødselsforberedelse til alle gravide. Nå, i unntakstilstand og nye tider å skulle føde i, er dette viktigere enn noen gang. Hva trenger en gravid kvinne å vite før en fødsel? Hvordan forberede seg best mulig? Hvorfor kan enkel tanketrening ha stor betydning når fødselen er …
 
Markedet har endret seg. Vi måler nå «før og etter covid-19 koronavirus» også på onlinekurs. Det er ikke store endringer, men det er viktige endringer. Små justeringer kan bety være eller ikke være for mange. Fordi det som fungerte i fjor for å tiltrekke deg kunder og selge onlinekurs – «webinarer» altså - fungerer ikke like bra nå. Og «gratiskurs»…
 
Kjersti er økonom og er til vanlig konsulent for større bedrifter. Nå, som så mange av oss, har hun sjonglert hjemmekontor fra hjemmet med skole og barnehage for deres tre barn. På tross av stødig familieøkonomi på hjemmebane med sparing og nøye planlegging, kjente også hun på en usikkerhet og uro da samfunnet gikk i stå. Hva skjer med samfunnsøkon…
 
Psykolog og forfatter Aksel Inge Sinding svarer på spørsmål fra dere i ukens Ingefær Shot: Kan jeg føle for mye? Selvtillit når permittert? Selvforakt og livsstilsendring? Han gir også boktips om følelser: Klok på følelser av Aksel Inge Sinding og Jan Reidar Stiegler Den lille følelsesboka av Heine Vestvik Følelsesbiblioteket av Anna Fiske Emosjons…
 
Gry Hammer er forfatter av flere mat- og helsebøker, blogger og tidligere journalist, yogalærer og ansett som en av de fremste ekspertene på tradisjonskosthold, fermentering og kraftkoking. Hun er lidenskapelig opptatt av å ivareta både menneskets og dyras velferd. Hun er kjent for sin tidvis skarpe penn og sine inspirerende foredrag, kurs og onlin…
 
Hva gikk gjennom tankene til Solveig da skolene stengte og fremtiden plutselig fikk et helt anet fortegn? I fem uker har Solveig og gjengen hennes hatt hjemmeskolen og hjemmekontor, og de vet fortsatt ikke når skolen åpner igjen for barna. Hvordan håndterer de det som familie og foreldre? Selv finner Solveig både trøst, varme og inspirasjon i litte…
 
Føler du ekstra om dagen? Frustrert over alt du ikke rekker? Føler du deg ensom? Eller er du bare glad og får nesten dårlig samvittighet at du er glad i disse tider? Selv har jeg svart ja på alle disse spørsmålene og derfor er psykolog og forfatter Aksel Inge Sinding gjest i episode 152 av Ingefær for å gjøre oss litt klokere på egne følelser. Er v…
 
For mange foreldre er det å oppleve at barnet sitt blir mobbet et av deres verste mareritt. For mange foreldre er det å oppleve at sitt eget barn mobber er annet barn både utenkelig og et av deres verste mareritt. Hver dag, i en normal hverdag, skjer nettopp dette i barnehager, skoler og på arbeidsplasser. Barn mobber barn, ungdom ungdom, voksne ut…
 
For to år siden fikk Maria og Anders sitt livs største sjokk og overraskelsen på en gang; de ventet trillinger. Hvordan forbereder man seg som foreldre og par på en så stor og omveltende endring i hverdagen (og livet)? Hva gjør det relasjonen til barnet man allerede? Og ikke minst, hvordan blir hverdagen, nettene, logistikken og den mentale helsa å…
 
Hvem er Julie Winge? «Jeg er alkoholiker.» «Men jeg er også skuespiller, blogger, og en person med behov for å uttrykke meg.» Julie er med på å endre verden gjennom å hjelpe andre med rusavhengigheten sin, og har bygd opp en business på kort tid. I intervjuet forteller hun bl.a. om - hvorfor hun er alkoholiker - hvordan avhengigheten ble til busine…
 
Denne shotten er et «must» å lytte til! Lege Stig Bruset snakker om: – Faste og autoimmune sykdommer – Helsens fem grunnpilarer – Faste og IBS – Hvordan bryte fasten Han deler også hva som er suksess for ham, og hvordan han har kommet i god form med bare ti minutters trening hver dag. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Smittetallene er på vei ned, og FHI og Regjeringen har bestemt at vi skal begynne å gjenåpne landet igjen. Frank og Børge snakker i denne episoden om hvordan vi kan håndtere dette best mulig, etter all den frykten mange av oss har opplevd og de endringene vi har gått gjennom - mange av de permanente. Vi er innom: Nye rutiner, nye treningsvaner Finn…
 
Møt Hege Sandtorv: kunstner, 47 år, mor til tre og bonusmor til to. Markedsfører i bunn og har levd med salg og markedsføring hele livet, men bestemte seg for et par år siden for å leve ut drømmen som kunstner. I intervjuet snakker vi blant annet om dette: Å brenne for det du driver med Mastermind, SoMe, lansering, omline-kurs og det å lykkes Å lær…
 
Loading …
Google login Twitter login Classic login