show episodes
 
Judo er mer enn kast og holdegrep. JudoMania gir deg alt du trenger å vite om judo, selvforsvar og kampformer. Jeg heter Arne Midtlund og har trent judo siden 1983. I 1989 tok jeg svart belte, og jeg har skrevet om judo på nett siden 1997. Nå forteller jeg om judo, kampsport og selvforsvar annenhver mandag i denne podcasten. Om du er interessert i judo, japansk samfunn, kultur og historie, nysgjerrig på kampsport, eller vil ha tips om selvforsvar, så er dette en podcast for deg.
 
Lære noe nytt? Eller trenger du inspirasjon og en god historie? Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? At noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for. I Mentaltrenerpodcasten møter du alt fra Harvard professorer og tidligere spesialagenter i FBI, til verdensmestere og «ulykkesfugler». Hør deres historier og få mulighet ...
 
Loading …
show series
 
I 1866 startet kampen for kvinners stemmerett. Da foreslo rett og slett filosofen John Stuart Mill at kvinner skulle få sin plass i blant de stemmeberettigede. Han hadde klart å samle 1500 underskrifter til støtte for sitt radikale forslag. Men det ble nedstemt med 194 mot 73 stemmer i parlamentet. Men selv om forslaget ikke fikk gjennomslag, var d…
 
Hva ville du gjort om du følte deg utbrent og ikke klarte å sove om natten? Trenger du en god dose inspirasjon? Siv Harstad hadde suksess i næringslivet, men kostnaden av å prestere i hverdagen ble for stor. Hun valgte å følge drømmen sin. La deg inspirere i denne episoden. Kanskje du finner en drøm du ønsker å følge?…
 
Visste du at nylige studier viser at månen kan påvirke søvnen din? Christian Benedict er førsteamanuensis i nevrovitenskap. Han har publisert 190 vitenskapelige artikler. Gruppen hans studerer helsekonsekvensene av søvn og døgnforstyrrelser. Arbeid fra søvnlaboratoriet hans har avdekket flere mekanismer der søvnforstyrrende forhold øker risikoen fo…
 
Hvis du spør en helt tilfeldig person om hva det første hun tenker på er når hun hører ordet judo, så vil svaret ofte inneholde et eller annet om hvite drakter og fargerike belter. Men dette bildet av judoutøveren i den hvite drakten med det fargerike beltet hadde kanskje aldri oppstått om ikke Jigoro Kano hadde utviklet judo. Før judo fantes det n…
 
Hvordan har de eldre blitt rammet av koronakrisen? Har de erfaringer som gjør at de har taklet krisen bedre enn de yngste?Har det vært en økning i sykdomsangst? Hva kan du eller noen du kjenner gjøre om du føler ensomhet og angst? Denne episoden er produsert med støtte fra Stiftelsen DAMAv Frank Nilsen
 
I denne episoden av JudoMania Podcast blir du bedre kjent med Keiko Fukuda. Hun var ingen hvem som helst, men derimot var hun den høyest graderte kvinnen i judo. Hun fikk 9. dan (og burde selvsagt hatt 10. dan). Keiko Fukuda ble nesten 100 år gammel, og mesteparten av livet sitt brukte hun på å promotere judo. Både Jigoro Kano og Kyuzo Mifune var b…
 
I denne episoden snakker Jørgen Hillestad, presidenten i Norges Judoforbund, om norsk judo. Det blir både snakk om topp- og breddeidrett, landslaget i judo, judo for fred og den alvorlige situasjonen i Afghanistan, men også om Jørgens egen judobakgrunn, fokus på utvikling av gode judotrenere og et par framtidsvisjoner. Dette er en halvtimes prat om…
 
Hva kan du lære av en som har vært ute med forsvaret i Libanon, Somalia, Bosnia, Kosovo og Afghanistan og 27 år i barnevernet med utfordrende ungdom Freddy Bolle imponerte meg i podkasten han gjorde med Avhørt. Det var en stor glede å få han som gjest i Mentaltrener podkasten. Det han deler av egne erfaringer fra krigssoner og arbeidet med utfordre…
 
Hva skal du se etter når du skal lese andre sitt kroppsspråk? Hvorfor er det viktig å se hvordan bena våre oppfører seg? For å besvare disse spørsmålene med flere har vi fått besøk av han som blir kalt Norges svar på Sherlock Holmes. Han har jobbet 14 år i politiet, blant annet med anti-terror, spaning og etterretning. I 2010 ble han tildelt politi…
 
Hva er en blå skog og hvordan kan den hjelpe oss med å bekjempe klimakrisen? Visste du at vi kan bytte ut plast med tare som embalasje? Klimakrisen er noe som engasjerer oss alle og i denne episoden har jeg vært så heldig å få besøk av 2 eksperter fra NIVA (Norsk institutt for vannforskning). Dr. Hege Gundersen. Hennes viktigste interesser og kompe…
 
Da jeg begynte på judo, sa trenerne at den viktigste teknikken i judo var å lære å falle riktig. De sa også at de aller minste barna kan falle uten å slå seg. Nå som jeg er pappa selv, så er jeg ikke helt sikker på om det er 100 % korrekt, det har vært en del knall og fall og tårer, men det er jo kanskje likevel noe ved det? Kanskje i alle fall for…
 
Sanpo Toku var en selvsikker og til dels arrogant type. Han ble født i 1887 i Tokunoshima som er en øy omtrent så langt sør i Japan som det går an å komme. Toku trente både judo på Kodokan fra 1906, karate og kendo. Han ble faktisk hentet dit av Kaichiro Samura som senere fikk 10. dan i judo. Og grunnen til at jeg kaller ham arrogant har ikke bare …
 
Om bare 5 dager starter judokonkurransene i OL i Tokyo. Og hva passer vel da bedre enn noen olympiske minner og litt fakta om judo - i de olympiske leker? Bryting og boksing har jo vært på det olympiske programmet lenge. Boksing kom med allerede i 1904, og bryting var allerede med i antikken, og da Pierre de Coubertin gjenskapte OL i 1896 var bryti…
 
Har vi fått mer helseangst i løpet av koronakrisen? Har de eldre blitt rammet mer enn de yngre av helseangst? Hva kan du gjøre om du plages av helseangst? I denne episoden har jeg vært så heldig å få besøk av psykologi professor Per-Einar Binder. Episoden er produsert med støtte fra Stiftelsen DAM og i samarbeid med Mental Helse.…
 
Har du tenkt på de forskjellige identitetene vi benytter oss av i det daglige? Hvilken bruker du mest? Hva kan du lære av å vite hvilken du bruker mest? Ønsker du å støtte podkasten? Da blir vi utrolig glad om du besøker vår Patreon side eller VIPPS til Mentaltrener podcast https://www.patreon.com/mentaltrenerpodkast…
 
Da Tokio Hirano (平野時男) ankom Holland i 1971 etter å ha vært hjemme i Japan i tre år på grunn av en alvorlig leversykdom, var dette en såpass viktig hendelse at landets største morgenavis, De Telegraaf, spanderte en hel forside på saken med overskriften «Hirano er tilbake!» Hvem var egentlig Tokio Hirano? Det skal vi se nærmere på i denne episoden. …
 
Hva skjer når hverdagsrutiner som før ga mestring og god selvfølelse plutselig endres? Hva kan vi gjøre for å endre de "dårlige" vanene vi har fått i løpet av krisen? Hva kan vi gjøre for og igjen føle mestring? Jeg tror vi alle har kjent mentalt på utfordringene av koronakrisen vi alle har vært igjennom de siste 16 mnd. Med støtte fra Stiftelsen D…
 
Har du opplevd å gå i den berømte kjelleren og lure på hvordan du skal komme deg opp igjen? Joe har igjen funnet seg en ny fysisk utfordring han vil dele med deg. Ønsker du å støtte podkasten? Da blir vi utrolig glad om du besøker vår Patreon side eller VIPPS til Mentaltrener podcast https://www.patreon.com/mentaltrenerpodkast…
 
I denne episoden snakker Jarne Byhre om selvforsvar - både før, under og etter en eventuell kamp. Det er faktisk mest snakk om hva man kan gjøre i forkant. Jarne Byhre og jeg har trent judo sammen både i Drammen Judo Club og i judogruppa til Konnerud IL. 1. dan i judo tok vi i Sandefjord i 1989. Ellers har han aldri vært redd for å prøve nye ting; …
 
Har du opplevd sosialangst og hvordan det er å leve med en angst som styrer mye av hverdagen din? Jeg ble for en liten stund tilbake kontaktet av en lytter. Hun ønsket å dele sin historie om hvordan det er og leve med sosial angst og kunne inspirere andre som sliter med det samme. Du kan følge Eli Marie Almeli på Eli_helt_ærlig på Instagram Ønsker …
 
Har du opplevd å tenke i etterkant av en handling "hvorfor gjorde jeg det der?" Kan det være at vi alle er "slaver" av våre egne mønstre? Hvor kommer disse mønstrene ifra? Hva kan vi gjøre med dem? hvordan vi argumenterer for våre handlinger Ønsker du å støtte podkasten? Da blir vi utrolig glad om du besøker vår Patreon side eller VIPPS til Mentalt…
 
Er det noe de aller fleste kampformutøvere er enige om, så er det at kampformer på tv og film ikke gir et riktig inntrykk av virkeligheten. Alle mulige hjelpemidler benyttes for å få teknikkene på filmer til å se spektakulære ut. I tillegg blander man inn både akrobatiske elementer og ulike stuntscener, for at kampene skal se kule ut. I stikkordsfo…
 
Har du opplevd å få en tanke som plutselig opptar all din tid? Jeg hørte nylig en episode på Joe Rogan podkast om mentale parasitter. Konseptet rundt mentaleparasitter og mental immunitet var så spennende at det ble tematikken i denne episoden. Hvordan opplever vi en "mental parasitt" og hva kan vi gjøre for å få "mental immunitet"? Ønsker du å stø…
 
I mange sammenhenger, ikke minst når det gjelder trening, og kanskje særlig i kampsport, snakker man noen ganger om old school. Men hva er egentlig old school? Er det snakk om utdaterte treningsmetoder, gode gamle treningsmetoder uten noen former for pynt og fjas, eller er det noe annet? I denne episoden handler det om undervisning, men ikke hva sl…
 
Hvilken lærdom og inspirasjon kan du ta fra Norges mest transplanterte mann? Hvordan ville du reagert om du plutselig kjente andre sitt spytt i munnen hver gang du svelget? Eller når du som 17 åring får beskjed av legen at du nå skal du "bytte ut" både hjerte og lunger"? Troels skulle vært død flere ganger og har pushet grensene for hva som er muli…
 
Hva er en flytsone og hvordan kan den gjøre at hverdagen din blir bedre? Forskningen viser at vi mennesker presterer på vårt beste når vi er i flow. Dagens gjest har så langt skrevet 7 bøker og er selv et eksempel på at Flow gjør deg mer effektiv i hverdagen. Nina Hanssen holder foredrag for konsernledelser, bedrifter, forbund og organisasjoner. I …
 
I våre dager deltar kvinner på lik linje med menn både på judotreninger og i konkurranser. Det internasjonale judoforbundet tilbyr nøyaktig de samme konkurransene, like mange vektklasser, og de sammen pengepremiene til både kvinner og menn. Og det er selvsagt slik det bør være, men slik har det absolutt ikke alltid vært. Det er blant annet bare 40 …
 
Det grønne skiftet byr på nye, spennende muligheter men også litt hodebry for mange norske bedrifter. Visste du at banken kan være en god sparringspartner for deg som er bedriftsleder/eier mot det grønne skiftet? Og at noen banker har grønne lån med ekstra gode betingelser som gjør det enklere å velge bærekraftig? Dette og mer til vil du høre om i …
 
I judo, og i mange andre kampformer, bruker man ulike farger på beltene. Et belte holder egentlig bare jakken på plass, men de ulike fargene har også en viss betydning. Beltegradene kan markere teknisk nivå, konkurranseerfaring eller andre former for innsikt og kunnskap i kampformen. Det var faktisk judoens grunnlegger Jigoro Kano som først tok det…
 
Hvordan kan du ta bedre valg? Hva skal til for å nå drømmen din? Morten Åsli bestemte seg da han var ni år gammel for at han skulle bli flyger i forsvaret. Etter 19 år i Forsvaret, sluttet han for å følge en ny drøm: Å jobbe for selv. Han samarbeider i dag med Lockheed Martin som er et av verdens største selskap. De siste fire årene har han levert …
 
Kan tilskudd av vitaminer og mineraler forbedre psykiske lidelser? Får vi i oss nok vitaminer og mineraler med et normalt kosthold? Dagens er gjest er professor i klinisk psykologi ved School of Psychology, Speech and Hearing ved University of Canterbury og direktør for Te Puna Toiora, Mental Health and Nutrition Research Lab. I løpet av de siste t…
 
Hva gjør en fastlege når han selv får beskjed om at han har kreft? Hva fant han ut når han dykket ned i studiene for hvordan bli frisk? I denne episoden har jeg fått besøk av fastlege Øyvind Torp som har skrevet bøkene “Selvforsvar mot kreft” og “Selvforsvar mot overvekt”. Vi er innom: Gentest Thomas Seyfried Metabolsk diett D Vitaminer 7 Maraton p…
 
Selvforsvar kan være så mangt. I denne episoden får du høre om ulike måter judo og judotankegang kan brukes som selvforsvar. Her møter du blant annet det greske judolandslaget, en blind judomester, en gammel gubbe på et tog og noen flere. Et viktig poeng er at selvforsvar ikke bare handler om å kaste folk i bakken; kanskje handler det ikke om det i…
 
Hva er 5 tegn på at du er sukkeravhengig? Kan sukker gi nedstemthet og fysiske plager? I denne episoden har jeg fått besøk av Bente Josefsen som er forfatter av boken “Bli frisk uten sukker” Vi er innom: Hva er tegn på avhengighet Sammenhengen mellom sukkeravhengighet og annen avhengighet Sukker i matvarer Blodsukker Bruken av kokosolje Barn og suk…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login