Beste Selvledelse podcaster (2024)

1
Episode 215 - Skjønnhet med bismak 37:25

2h ago37:25

37:25

I denne episoden av Velværepodden tar vi et nærmere blikk på hva vi egentlig putter i oss og hva vi påfører huden vår. Silvany har lest seg opp på PFA-er (Per- og polyfluorerte alkylstoffer) og hvordan de påvirker både helsen vår og miljøet. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/person…

1
AI-kraften: Grip muligheten! 39:25

7h ago39:25

39:25

Fra automatisering av repetitive oppgaver til å gi oss tilgang til ny innsikt og beslutningsstøtte, har AI potensialet til å forbedre vår effektivitet, produktivitet og tilfredshet. Hvorfor er det viktig å komme i gang med AI? Silje Emilienne Aanderud-Larsen, CTO i Deloitte Advokatfirma, og Jarle Moss Hildrum, direktør i Human Kapital og AI-savvy, …

1
Ep 386 - Å bite det i seg 31:32

4h ago31:32

31:32

Har du noen gang måttet svelge stoltheten og endre mening? Det har definitivt vi! Denne gangen snakker vi om "Å bite det i seg" - et tema mange av oss kan kjenne oss igjen i. I denne episoden utforsker vi ikke bare personlige anekdoter, men også verdien av å innrømme feil, endre holdninger og det å vokse som menneske. Er du klar for en reise gjenno…

1
Episode 214 - Bli mer effektiv og produktiv med disse grepene! 29:22

16h ago29:22

29:22

Hva er deep work? Hvilke tider på arbeidsdagen skal du sette av til de mest krevende oppgavene? Dette er noen av flere svar du får i denne episoden der jentene prater om hvordan å sette opp en plan, klare å følge den, og få jobben gjort effektivt og helt uten forstyrrelser. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet o…

1
Ep 385 - Godt nok 31:19

7d ago31:19

31:19

Denne uken dykker vi ned i temaet "Godt nok" - et tema så mange av oss bryr oss om, men som ofte blir oversett. Er det noen grense for når noe er "godt nok"? Og hvordan påvirker jakten på perfeksjon oss og menneskene rundt oss? I denne episoden deler vi personlige erfaringer, ler av hverandres quirks (spesielt om hvordan vi forbereder oss på reiser…

1
Episode 213 - Silvanys 3 måneders helsetransformasjon - slik gikk det! 42:59

8d ago42:59

42:59

Silvany teamet opp med Emilie Rambo Kristiansen, en personlig trener med master i idrettsmedisin fra Driv Trening, for å gjennomføre en tre måneders helsetransformasjon. Hun bestemte seg for å vie seg fullt ut til trening og kosthold for å virkelig forbedre helsen sin. I denne episoden forteller Silvany hvordan det gikk og om hun klarte å nå sine m…

1
Søvnanatomi med Maria og Atle 44:01

13d ago44:01

44:01

Hvorfor er søvn så viktig? Og kan vi løse de vanlige søvnvansker? Maria With Moen, Gründer av Selah Sleep, klinisk psykologi student og nybakt mor, og Atle Tidemann, Direktør i Human Capital i Deloitte og søvnentusiast, dykker ned i alt du trenger å vite om søvn for å forbedre ens mentale og fysiske helse. Denne episoden av i loopen er ledet av Jul…

1
Ep 384 - Personlig venterom 32:03

14d ago32:03

32:03

Denne uka snakker vi om det å ha ditt eget personlige venterom. Står døra pip åpen, eller er du bevisst hvordan du navigerer i møte med andres agenda, uten å miste deg selv i prosessen. Vi deler personlige historier, latter (mye latter), og noen ganske så praktiske tips om hvordan skape et mentalt venterom for å håndtere dagens utfordringer. Vi tro…

1
Episode 212 - Tilbakeblikk på episodene fra 2023 - hva lærte vi? 27:08

15d ago27:08

27:08

I denne episoden oppsummere vi noen av våre favorittepisoder med et lite tilbakeblikk på år 2023. Vi deler hva vi lærte, minneverdige øyeblikk og den positive innvirkningen de kunnskapsrike og fine gjestene våre har hatt på oss, med inspirasjon til varig positiv endring. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og p…

1
Ep 383 - Å få nye venner 40:06

22d ago40:06

40:06

Vi dykker ned i en verden hvor vennskap er gull verdt, men ikke alltid like lett å finne. I dagens episode tar vi for oss kunsten å skape nye vennskap i voksen alder. Vi deler våre tanker, erfaringer og noen kloke ord om hvordan man kan utvide sin sosiale krets. Det er aldri for sent å møte nye mennesker som kan berike livet ditt! Vi snakker om alt…

1
Episode 211 - Spennende hårtrender for våren 37:41

22d ago37:41

37:41

Silvany deler vårens hårtrender samt avslører sitt nye spennende hårprosjekt der hun vurderer å teste PRP (plateberiket plasma), hvor man bruker kroppens egne celler for å stimulere hårvekst. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av dat…

1
Ep 382 - Selvregulering 33:06

29d ago33:06

33:06

Denne uken dykker vi ned i kunsten av selvregulering i episode 382 av vår podkast. Vi deler våre tanker, utfordringer, og litt uventede vendinger om hvordan vi navigerer i våre egne reaksjoner og følelser. Fra morsomme anekdoter om takolefser til dype refleksjoner om å akseptere og justere våre indre prosesser, denne episoden har det meste! Har du …

1
Episode 210 - Slik tar du den vanskelige praten uten å såre 32:28

29d ago32:28

32:28

Hva trigger deg, og hvordan være tydelig på hva du vil. I denne episoden snakker vi om hva triggere er, og hvordan vi kan ta ansvar for våre egne triggere når vi blir fornærmet, sinte eller såret. Først da kan vi være tydelige og si fra på en måte som er vinn-vinn for begge parter. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse,…

1
Ep 381 - Positive overraskelser 24:10

1M ago24:10

24:10

Denne gangen dykker vi ned i en verden av positive overraskelser. Vi deler personlige historier og opplevelser som har gitt håp og glede, selv når vi minst ventet det. Fra forsikringssaker som tar en uventet god vending, til hverdagsmagi som overrasker og gleder. Bli med oss på prat som minner oss på å sette pris på de små øyeblikkene i livet, og h…

1
Episode 209 - La oss snakke om kollagen! 36:42

1M ago36:42

36:42

Hedda og Silvany er begge tilhengere av kollagentilskudd som en del av sine daglige hudpleierutiner. I denne episoden ønsker de å utforske hvorfor kollagen har fått et dårlig rykte, undersøke hva forskningen sier om bruk av kollagen, og avdekke myter og misforståelser rundt bruken av kollagen i hudpleie. Episoden kan inneholde målrettet reklame, ba…

1
Ep 380 - Parforholdet 31:23

1M ago31:23

31:23

Denne gangen snakker vi om det å være i et parforhold. Selve konseptet, det å være to. De som kjenner oss vet hvor opptatt vi er av nettopp det å ivareta forholdet vårt, pleie det, og investere i det. - Og denne gangen ender vi jammen opp med å gi oss selv noen nye perspektiver. Kanskje det blir resultatet av å høre på denne ukens samtale for deg o…

1
Episode 208 - Klarsynte reader Kari Opsal om hvordan å bli god på å følge intuisjonen 50:10

1M ago50:10

50:10

Finnes engler? Kan man snakke med de døde? Ukens gjest er klarsynte intuitive coach Kari Opsal, forfatter av boken 'Spirituell', og stemmen bak podcasten 'Sjel til sjel'. I episoden deler hun sine beste råd til hvordan vi kan trene oss opp til å lytte til intuisjonen og ta riktige valg for oss selv, slik at vi kan leve autentisk med magefølelsen og…

1
Ep 379 - Restitusjon 28:15

2M ago28:15

28:15

I denne ukens episode av Snakke Om handler det om restitusjon – et tema som treffer oss alle! Viktigheten av å finne tilbake til sin beste form, enten det er etter sykdom, en lang arbeidsperiode, eller livets vanlige opp- og nedturer. Vi utforsker hvordan restitusjon er så mye mer enn bare hvile; det handler om alt fra søvn og ernæring til mentalt …

1
Episode 207 - Den nye skjønnhetstrenden Pro-Age 29:57

2M ago29:57

29:57

I dagens episode snakker vi om den spennende skjønnhetstrenden Pro-Age og hvordan den omfavner en positiv holdning til aldring, fremmer sunnhet, velvære og skjønnhet hos mennesker i alle aldre og oppfordrer til individuell skjønnhet og selvtillit. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/…

1
Norge i det globale energiskiftet 42:57

2M ago42:57

42:57

Ståle Kyllingstad, konsernsjef i IKM Gruppen, og Julie Wedege, direktør for politikk og eierskap i Statkraft, diskuterer de ulike alternativene og kombinasjonene av energikilder som kan være både lønnsomme og ha minst mulig naturinngrep. Hvilken energimiks bør vi prioritere? Hvilke læringer tar vi fra andre lands håndtering av energikrisen? Og har …

1
The road to D&I 3.0 41:24

2M ago41:24

41:24

What defines a successful inclusion strategy? And how can we embed it in the fabric of the organization? The path isn't always rosy, and there are some challenges. Will Smith, Managing Partner at Deloitte NSE, and Umair Shamsi, Vice President and Head of People Processes at Telenor, have given us insights based on their experiences and best practic…

1
Overgang fra idrett til næringslivet, og vice versa 40:22

2M ago40:22

40:22

Livet etter idretten kan virke som en tilbakevending til det grunnleggende for tidligere verdens beste alpinist Kjetil Jansrud. Likevel sitter han med viktige erfaringer fra sin karriere som idrettsutøver, som kan være av stor verdi for næringslivet. Dette støtter Hans Ragnar Berg, leder for CFO Services i Deloitte Norge. Berg, som var aktiv skihop…

1
Ep 378 - At det må du ikke finne på 28:44

2M ago28:44

28:44

Denne uka tar vi for oss utsagnet – "Det må du ikke finne på!" En setning som ikke bare påvirker barna våre, men også oss voksne i hverdagen. Vi utforsker hvordan et "godt ment" råd kan lukke dører for nyttige lærdommer og hvordan vi kan oppmuntre til nysgjerrighet og personlig vekst isteden. Vårt mål? Å inspirere til å leve livet fargerikt, tørre …

1
Episode 206 - Heddas hårete businessmål i 2024 40:35

2M ago40:35

40:35

I denne episoden forteller Hedda om sine nye businessmål og strategier for å betydelig øke inntektene i 2024. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
i loopen er tilbake! 1:53

2M ago1:53

1:53

Er du klar for en ny sesong med tankevekkende diskusjoner om temaer knyttet næringslivet og andre områder? Vil du bli inspirert og utfordret? Podkastvertene våre, Danat Tekie og Julie McCarthy, har vært i studio på Deloittehuset i Oslo og spilt inn nye episoder med spennende gjester. Sammen skal de dypdykke ned i aktuelle trender og stille viktige …

1
Ep 377 - Å slite med å ta valg 36:24

2M ago36:24

36:24

I denne ukas episode av "Snakk Om" dykker vi ned i temaet mange av oss kjenner oss igjen i: utfordringene med å ta valg. Det å stå ved et veikryss, uansett hvor stort eller lite valget er, kan virke overveldende. Vi deler våre tanker, erfaringer, og ikke minst, hvordan vi navigerer gjennom valgenes verden sammen. Vi utforsker også hvordan frykten f…

1
Episode 205 - 5 velværetrender for ro og påfyll 39:24

2M ago39:24

39:24

Hva kan hjelpe for bedre søvn, jevnt blodsukker og mer sjelero? Silvany Bricen beskriver 5 fine velværetrender som kan holde oss i balanse, gjøre oss mer tilfreds og gi oss mer påfyll. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.…

1
Ep 376 - Å alltid ønske mer 36:45

2M ago36:45

36:45

Velkommen til en ny episode av vår podkast! I dagens episode, "Å alltid ønske mer", dykker vi dypere inn i den evige balansen mellom å strebe etter mer og å være takknemlig for det vi allerede har. Vi utforsker hvordan våre egne ønsker og ambisjoner kan forme våre liv, og hvordan vi kan finne en sunn balanse i vår hverdag. Bli med oss på en tankeve…

1
Episode 204 - Silvany sin helsetransformasjon 35:50

2M ago35:50

35:50

I år har jentene satt seg ambisiøse mål for seg selv. Silvany har nylig begynt på sitt treningsregime som hun håper vil transformere livsstilen hennes for alltid. I denne episoden får du høre om hennes målsettinger, planer og strategier for å oppnå en sunnere, sterkere og mer energisk tilværelse fylt med glede! Episoden kan inneholde målrettet rekl…

1
Ep 375 - Savn 32:51

3M ago32:51

32:51

I denne ukens episode av 'Snakk om' tar vi et dypdykk inn i et tema som berører oss alle - savn. Vi deler åpent om våre personlige erfaringer med savn, fra tapet av nære og kjære til de små hverdags tingene vi kan savne. Vi utforsker hvordan savn kan være både smertefullt og vakkert, og hvordan vi kan lære å omfavne disse følelsene på en sunn måte.…

1
Episode 203 - Glødfavoritter fra skjønnhetsverden 23:55

3M ago23:55

23:55

I denne episoden forteller Silvany oss om sine favorittprodukter for ulike lommebøker som gir pleie, fukt og glød for gusten hud. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

1
Ep 374 - Et annerledes syn på gaver 30:34

3M ago30:34

30:34

I denne ukens episode av Snakk Om dykker vi inn i den fascinerende verdenen av gaver med et litt annerledes perspektiv! Vi deler våre tanker rundt gavens betydning, både de vi gir og de vi får. Hva betyr det egentlig å gi en gave, og hvordan påvirker det våre relasjoner? Vi utforsker hvordan gaver kan være mer enn bare materielle ting, og hvordan d…

1
Episode 202 - Hvordan våre tankemønstre påvirker helsen vår 35:44

3M ago35:44

35:44

Det er omfattende diskusjoner om den positive effekten et optimistisk tankesett har på vår helse. I denne episoden snakker vi om forskningen bak teorien om positiv tenkning, hva som skjer i hjernen når vi bytter ut de negative tankemønstrene, og hvordan vi kan trene hjernen vår til å se lysere på livet. Episoden kan inneholde målrettet reklame, bas…

1
Ep 373 - Takknemlighet 39:42

3M ago39:42

39:42

Denne uken dykker vi ned i temaet takknemlighet. Vi utforsker hvordan takknemlighet ikke bare beriker våre personlige liv, men også styrker våre relasjoner. Vi deler personlige historier og innsikter om hvordan takknemlighet har hjulpet oss gjennom utfordringer og forandret vårt syn på livet. Hør episoden for å oppleve kraften i takknemlighet og bl…

1
Episode 201 - Slik detoxer du huden! 39:02

3M ago39:02

39:02

Etter en festlig julemåned med diverse utskeielser, søker mange av oss en frisk start for både kropp og hud fra begynnelsen av det nye året. I denne episoden fokuserer vi på prinsippene bak en holistisk detox og reset for huden, som et nødvendig steg for å gjenopprette balansen etter en litt belastende sesong. Episoden kan inneholde målrettet rekla…

1
Ep 372 - Historien din 32:30

3M ago32:30

32:30

I denne episoden dykker vi inn i hvordan våre personlige historier påvirker oss. Oppdag kraften i fortellingene du bærer på, og hvordan de former dine relasjoner og selvoppfatning. --- Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det. Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del…

1
Episode 200 - Slik skaper du det livet du ønsker deg! 30:22

3M ago30:22

30:22

Et nytt år ligger blankt og ubrukt foran oss, så det enkle spørsmålet blir: HVA ønsker du deg for dette året, og hva vil du være stolt av når du ser tilbake etter 365 dager? I denne episoden diskuterer vi hvordan vi kan øke bevisstheten rundt gode valg for oss selv, samt hvordan vi kan skape rom for å oppnå det vi ønsker, trenger og virkelig brenne…

1
Ep 371 - Å stå i veien for seg selv 35:50

4M ago35:50

35:50

I denne episoden av "Snakk Om" diskuterer vi hvordan våre egne tanker, verdier og frykt kan hindre oss i å nå våre mål og drømmer. Gjennom personlige historier og praktiske eksempler deler vi innsikt om selvbevissthet, prokrastinering, og hvordan vi kan overkomme våre indre barrierer for personlig vekst. --- Finner du glede i podkasten vår og temae…

1
Episode 199 - En liten guide for ung hud 35:41

4M ago35:41

35:41

Omfattende endringer i hudstrukturen inntrer hos mange allerede i puberteten. I denne episoden guider Silvany oss gjennom strategier for helhetlig pleie for ungdommelig hud, både med fokus på interne faktorer og skånsomme produkter. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for …

1
Ep 370 - Espen utenfor komfort sonen 31:48

4M ago31:48

31:48

Vi går inn i en samtale uten engang å velge et tema. Det resulterer i at det går helt i stå for Espen, og uten den vanlige kontrollen befinner han seg plutselig langt utenfor komfort sonen. Heldigvis tar Bianca full kontroll. Da ble det nettopp det denne episoden av Snakk Om skulle handle om. At Espen er ukomfortabel og klønete. --- Finner du glede…

1
Episode 198 - Dette må vi slutte med i 2024! 40:11

4M ago40:11

40:11

I det et nytt år står for døren, blir det viktig å reflektere over hva vi bør avslutte før vi omfavner nye mål. Å frigjøre seg fra vaner som bremser vår fremgang kan være det mest verdifulle nyttårsforsettet vi kan gi oss selv! I denne episoden snakker jentene om hva de mener er viktig å ha i mente for det nye året på veien til et rikt, spennende o…

1
Ep 369 - Ting som må gjøres 33:32

4M ago33:32

33:32

Denne gangen stiller vi oss spørsmålet om det kan finnes mer glede, tilfredshet og kanskje også gull i alt det som må gjøres? Hvordan ville det ha vært dersom vi ikke bare gjorde en hel del ting på ren automatikk. --- Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det. Rate oss og legg igjen en anbefaling …

1
Episode 197 - Våre beste selvpleierutiner for vinteren 38:48

4M ago38:48

38:48

Hva er selvpleie, og hvordan kan vi få inn de gode selvpleierutinene i en sesong der energinivåene gradvis daler. I dagens episode snakker jentene om de grepene de ønsker å ta denne vinteren for å få overskudd og energi, og for å ha noe litt ekstra å glede seg til i mørketiden. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enh…

1
Ep 368 - Relasjonell konfetti 30:53

4M ago30:53

30:53

Bianca har startet med en ny aktivitet. Hun går nå rundt med konfetti i veska og sprer litt rundt seg der hun tenker det er på sin plass. Det fører oss inn på en samtale om mer feiring og konfetti i hverdagen, familien og i vennegjengen. Samt forslag om egne merkedager og private markeringer igjennom året. --- Finner du glede i podkasten vår og tem…

Podcaster verdt å lytte til

Selvledelse Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide