show episodes
 
Mestringspodden fra Tekna ledes av Kenneth Stubhaug Karlsen, og i hver episode får vi møte en Tekna-student som snakker om sitt forhold til tema som enshomhet, stress, sosial angst, selvfølelse og selvledelse. Psykolog og forfatter, Carina Carl, gir nyttige og konkrete råd for å bedre studenthverdagen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
I denne podcasten kan du høre Advokat, og spesialist innen arbeidsrett, Marianne Kartum og Psykologspesialist innen arbeids- og organisasjonspsykologi, Lars Asle Einarsen, ta for seg dagsaktuelle problemstillinger i arbeidslivet. Gent Tahiri i Næringsforeningen i Trondheimsregionen stiller spørsmål folk flest vil kjenne seg igjen i, og ekspertene bruker sin kompetanse og deres lange ledererfaringer til å gi svar.
 
Klar for å endelig føle deg bra nok? OH YAY! For det er nettopp det jeg er ekspert i. Lemme teach you. Jeg er Ida Johanna, grunnlegger av BE BRAVE, Ung Coaching og @branokforfaen. Alt for mange i vår generasjon jobber seg ihjel for å oppnå alle mål om studier, jobb, perfekt fasade på instagram og trening med en kronisk indre kritiker på skulderen hvilket skaper et enormt press og stress om å måtte gi alt hele tiden for å holde hodet over vannet og ikke føle seg mislykket. Mange bukker under ...
 
Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. Du får nye trender, etablerte sannheter og gammel visdom i en skjønn forening. Ingvild og Mona møter mennesker som kan mer enn oss om noe, og som kan inspirere DEG til et bedre liv. Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. For annonsering: info@modernemedia.no
 
«Ni til fem» er en podkast om jobb, juss og karriere, utviklet av Tekna – fagforeningen for deg med master i naturvitenskap, realfag og teknologi, i samarbeid med Newslab. I studio møter du aktuelle gjester, reporter Joakim Nyquist og programleder Vibeke Vesterhagen. Send oss gjerne ris, ros og innspill til temaer på podkast@tekna.no! Tekna organiserer medlemmer som har en mastergrad innen teknologi, realfag eller naturvitenskap. Våre 80 000 medlemmer jobber hver dag med å løse samfunnets ut ...
 
Loading …
show series
 
Ukens gjest er Trine Nilsen Noreidet. Hun jobber som karriereveileder ved det offentlige karrieresenteret i Alta. Vi blir bedre kjent med Trines karrierereise, og hvordan både Altas historie, og det å komme fra en arbeiderklasse har påvirket Trines karrierevalg. I tillegg er hovedtema selvledelse, noe Trine er lidenskapelig opptatt innenfor karrier…
 
Ukens gjest er artist og PT, Alejandro Fuentes, en av de fineste menneskene jeg har truffet på en god stund. I denne episoden møter vi en ekte raus og jordnær fyr som byr på seg selv, og vi blir virkelig godt kjent med hans livsvalg og karrierevalg som både er til inspirasjon og refleksjon. Hvordan var det å mangle en farsfigur å se opp til? Hvorda…
 
Når et barn kommer til verden skjer det store endringer i familiedynamikken. Hvordan kan vi forberede oss, og være oppmerksomme på egne og andres behov i denne fasen av livet? Pia von Hirsch gjør oss oppmerksom på at et tverrfaglig helseteam etter fødsel inkluderer psykolog. Fordi hvordan vi har det påvirker alt. Også din egen fysiske helse og barn…
 
I anledning Verdensdagen for forebygging av seksuelle overgrep mot barn, tar vi temaet med til studio med pioner, forsker emeritus, dr Philos Kari Killén og barnehagelærer og fagformidler Lene Chatrin Hansen. Vi løfter frem initiativet «Hvis klær kunne fortelle» av reddesmå, en utstilling i to deler og bok med samme tittel som handler om de store s…
 
I ukens episode blir du bedre kjent med karriereveileder og jobbkonsulent Erik Lieshagen. Tema for episoden er menneskemøter, og hvor viktig det er å møte den andre med respekt, medmenneskelighet og en genuint ønske om å gjøre noe godt. Erik er en sjelden perle, og hans betrakninger om livet er kloke. Erik har selv ha kjent på å stå utenfor arbeids…
 
Sorg er tilknytningens pris. Denne uken utforsker vi temaet sorg, med gestaltterapeut Ulrikke Moen. Vi snakker fra både et faglig samt en pårørendes perspektiv om når døden inntreffer og du mister en du er glad i. Hva kan du gjøre selv som sørgende og hvordan kan du som nærperson gi sorgstøtte på best mulig måte?…
 
Dagens tema er Ung Arenas Mentorordning, som har til formål å koble unge lovende med litt mer erfarne mentorer i Trondheimsregionen. Vi har besøk av det ene mentorparet, og skal snakke om deling av erfaring, utvikling av vennskap, det å by på seg selv, nettverksbygging og ikke minst en unik utviklingsreise. Lytt med, og hør mer om hva denne Mentoro…
 
Mange er dritslitne av korona og tiltak 1, 2 og 3. Denne episoden er til deg som er sliten, overvelda og lei. Til deg som kjenner at tiltakene påvirker helsa di. I denne episoden får du mine tanker, en liten rant til alle som trenger en boost av motivasjon og energi og to virkningsfulle teknikker; 4-7-8 og radikal akseptering. Klem!…
 
I ukens episode utforsker vi systemet Human design med Tone Haave. Human design har hatt en sterkt økende popularitet over de siste årene. Det er et system som gir verktøy for å optimalisere prestasjon og energibruk og ta avgjørelser som er riktige for deg. Tone tar oss igjennom opprinnelsen og utviklingen av systemet, før hun dykker ned i Mona og …
 
I denne episoden utforsker vi video CV. Tanken er ikke at video CV skal erstatte den tradisjonelle CVèn, men vært et spennende og godt supplement i jobbsøkerprosessen. Det er masse positivt som kan komme ut av det å mobilisere for å lage en video CV. Dette og mye mer får du høre om i ukens episode Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom…
 
Fastlegen er din primærkontakt i helsevesenet. Denne uken møter vi spesialist i allmennmedisin, kvinnehelseentusiast og cheerleader når det kommer til egenmestring, Marianne Natvik. Marianne har en jobb som i prinsipp kan følge deg fra vugge til grav og gir oss i ukens episode et innblikk i hvordan fastlegen fungerer som en organisator i helsevesen…
 
I ukens episode blir du bedre kjent med en fantastisk gjest, nemlig Magnar Hauge som jobber i SIO, og skal sørge for at 70.000 studenter får en bedre hverdag. Magnar forteller om sin spennende karrierereise, og tema for episoden er "hvorfor følge strømmen når spenningen er andre steder" Stikkord for episoden er: Hvordan velge noe som får deg til å …
 
Vi møter balansefysioterapeut Narve Bjørneseth som forteller om forskjellen mellom balanse og svimmelhet. Hva skjer når du føler deg svimmel? Hva kan det være? Hva finnes av behandling og hvordan kan du selv trene balansen fra barnsben av til du er godt voksen? Og hvilke forskjeller kjenner vi til når det gjelder svimmelhet og kjønn?…
 
I denne episoden er det fokus på å knuse myter som knytter seg til jobbsøkerprosessen. Hvor mange sider skal en CV være? Må jeg ha bilde på CV? Når jeg skal på intervju blir jeg grilla, og en hel haug av andre myter! Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierekurs.no / @elaine_bloom…
 
I ukens episode utforsker vi selvfølelse med mentaltrener Anniken Binz. Selvfølelsen kan påvirke deg og din helse, din karriere og dine relasjoner. Hva er forskjellen mellom selvfølelse og selvtillit? Hvilke faktorer påvirker selvfølelsen i oppveksten og livet? Hvordan kan du selv styrke selvfølelsen? Under følger link til visualisering med mentalt…
 
Har du noen gang følt deg annerledes eller at du ikke passer inn? Da er du ikke alene, for både Kathrine og jeg har kjent på det. I denne episoden gir Kathrine oss sin personlige historie om hvordan det var å vokse opp med en følelse av å være annerledes og gir oss sine beste tips til hvordan omfavne alle deler av seg selv slik at man kan stå stødi…
 
I anledning #VERDENSDAGEN for psykisk helse fremhever vi et knippe episoder fra vårt arkiv som fokuserer på temaet. Neste ut er Sandra Lyng om svangerskaps, -og fødselsdepresjon ! Hvordan kan vi løse utfordringene vi møter som gravid og mamma når utfordringer med fødselsangst og barseldepresjon slår ned som bomber i de lykkelige omstendighetene? Ha…
 
I anledning #VERDENSDAGEN for psykisk helse fremhever vi et knippe episoder fra vårt arkiv som fokuserer på temaet. Siste episode denne temauken går til ungdom og foreldre om sosiale medier med influencer Martine Halvorsen. Episoden høres gjerne i kombinasjon med nr. 41 om barn og digitale medier med psykiater Melanie Ekholdt. Kanskje er dette tids…
 
I anledning #VERDENSDAGEN for psykisk helse fremhever vi et knippe episoder fra vårt arkiv som fokuserer på temaet. Dagens episode fra arkivet er med de flotte jentene bak kreftkompasset. De fleste av oss kjenner noen som har eller har hatt kreft. Kanskje du har fått diagnosen selv? Kanskje du frykter for å få den? I denne episoden snakker vi om hv…
 
I denne episoden får du høre mer om jobber du kanskje ikke visste eksisterte. Vi har en tendens til å navigere i de sammen tankemønstrene, så i denne noe humoristiske episoden kan du la deg inspirere av å tenke annerledes, nytt og dra litt på smilebåndet samtidig. Kunne du tenke deg å ta betalt for å se maling tørke? Vil du vite mer om Elaine, sjek…
 
I anledning #VERDENSDAGEN for psykisk helse fremhever vi et knippe episoder fra vårt arkiv som fokuserer på temaet. Dagens episode fra arkivet handler om psykoser med psykiater Kristin Lie Romm. Hvor går skillet mellom åndelige opplevelser, ut av deg selv opplevelser og psykisk sykdom? I denne episoden møter vi psykiater og førsteamanuensis ved det…
 
I anledning #VERDENSDAGEN for psykisk helse fremhever vi et knippe episoder fra vårt arkiv som fokuserer på temaet. Først ut denne temauken er Lene Chatrin Hansen om overgrep. Som helsepersonell møter vi mange mennesker hver dag og dermed også flere historier om overgrep. Statistikk viser at det i gjennomsnitt er 2 barn i hver klasse som blir utsat…
 
I denne episoden har dere sendt inn spørsmål hvor tema har blitt psykisk helse. Håper du får innsikt i viktig tema som angst, depresjon, personlighetsforstyrrelser, selvutvikling og medisinering i denne episoden. Jeg svarer på følgende spørsmål: «Hvordan kommer du deg gjennom vanskelige perioder?» «Går du på medisiner? Hvilke tanker har du om det i…
 
I denne episoden er tema utbrenthet. Du vil høre mer om ulike former for utbrenthet, vanlige kjennetegn på utbrenthet, og refleksjoner knyttet til hva som kan være ok å gjøre om dette er noe du kjenner berører deg, eller noen du vet om. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierekurs.no / @elaine_bloom…
 
Hvordan du har det på arbeidsplassen påvirker livskvalitet og helsen din. Vi utforsker de ulike faktorene som påvirker oss i arbeidslivet med PhD i organisasjonspsykologi og førsteamanuensis ved Oslo Met, Karoline H. Kopperud. Hvilke faktorer kan du selv jobbe med for å øke engasjement og glede på jobben? Hva er flyt-sonen som vi tilstreber for pro…
 
I ukens episode deler min kjære gjest Siw Iren historien om sin barndom, og hvordan den har både påvirket henne emosjonelt, kognitivt, og hva det har hatt å si for hennes karrierevalg og karriereutvikling. Siw Iren retter søkelys på et særdeles viktig tema, som for noen kan være utfordrende og tøft å høre om. Det handler ikke lenger om å gjøre det …
 
Kari Opsal er lidenskapelig opptatt av at vi skal leve et liv som føles godt og ikke bare ser bra ut. Hvordan har du det egentlig med degselv? Hvor mange tanker har du daglig som gir deg en dårlig vibe, og lar du andre mennesker påvirke deg med sin negativitet? Er du bevisst på hvordan du påvirker andre? Kari deler konkrete verktøy og strategier vi…
 
Omstilling, særlig i dagens situasjon, har preget både arbeidsretten, mennesker og organisasjoner. Hva er ringvirkningene av en omfattende omstilling, og hvordan lykkes med dette? I denne webinar-utgaven av Advokaten og Psykologen har Gent Tahiri spurt advokat i Simonsen Vogt Wiik, Marianne Kartum, og organisasjonspsykolog i Work Place Developers L…
 
Mange kvinner får smerter i korsrygg/bekken i svangerskapet. For de aller fleste går dette over etter fødsel. Allikevel er det ifølge Royal College of Obstetricians and Gynecologist 1 av 10 kvinner som får vedvarende smerter i bekken/korsrygg etter fødsel. Hva skjer da? Vi snakker om livet med langvarige bekkensmerter og mulighetene for oppfølging …
 
Ukens gjest i denne episoden er Gisle Hellsten, leder ved karrieresenteret ved UIO. Vi svarer på spørsmål som har blitt sendt inn. Vi er innom mange temaer og områder, alt fra graviditet, til hva det ikke er lov til å spørre om på intervju, til stress i relasjon til nærmeste leder. Vi svarer også på, hva om du ikke ønsker å være leder lenger, og hv…
 
Livet og jobben går ikke alltid på skinner, og noen ganger smeller det skikkelig. Samlivsbrudd, oppsigelse, sykdom, sorg, død ... Hvordan snakker vi med en kollega som har det vondt, og hvordan ville du ønske å bli møtt av dem rundt deg på jobb? Vi får høre historien og erfaringene til sivilingeniør og prosjektleder Hedda. Hun kaller seg prestasjon…
 
Venter du noen gang på at noen skal komme å ordne opp for deg? Eller tenker du ofte at ytre faktorer som omgivelser og hendelser er årsaken til den dårlige dagen, tankekjøret i hodet eller den stive skulderen? I ukas episode utforsker vi selvledelse innenfor mentaltrening slik at du kan oppleve større mestringsfølelse og kontroll over eget liv.…
 
I denne episoden deler jeg syv konkrete punkter omkring tema: "å kunne være den du er". Når er det du kjenner at du kan slappe av og være deg, og når føler du at du må "redigere ut" deler av den du er. Refleksjonene jeg deler er hentet fra dialog med masse fantastiske mennesker som er i jobb, står utenfor arbeidslivet, studenter, direktører, lærere…
 
I denne episoden deler jeg refleksjoner i forbindelse med "hva om du har rota det til på jobb"? Det kan være mange grunner til at du ikke rekker en deadline, glemmer noe viktig, gjør en litta blemme eller rett og slett opplever at du har driti deg ut skikkelig. Jeg deler et par viktige punkter du kan ta med deg inn i arbeidshverdagen som også kan p…
 
#bekkensjekken er blitt et sosiale medier fenomen. Det har skapt diskusjon og inspirert til skarpe ordvekslinger. Og dessverre er ikke dette et nytt fenomen. For oss. Og deg- er bekkensjekken mer enn noe annet personlig. Utrolig besværende dette… at hysteriske unge fødekvinner har begynt å bli oppmerksom på hva som skjer i kroppen etter fødsel, og …
 
I episoden får vi møte Erling Calvert Dolve. Han studerer til å bli sivilingeniør i havteknologi ved Universitetet i Bergen. Erling har reflektert over at han er sin egen leder, og ser både positive og negative sider ved det. – Samtidig som det er befriende å vite at jeg er min egen sjef, betyr det også at jeg er litt min egen fiende. Jeg kan ikke …
 
I denne episoden får tips og refleksjoner knyttet til det å skulle starte i ny jobb, eller være ny i jobben. Du får også høre mer om en konkret modell som kan være fin å ha i bakhodet når de første dagene, ukene eller månedene kan oppleves som utfordrende. Det å ha det godt i ny jobb er ikke bare ditt ansvar, det er like mye bedriftens organisatori…
 
I denne episoden får du møte Nicklas Csirmaz, leder for Tekna student ved UiT i Narvik. Han er utadvendt og har et stort sosialt nettverk. Likevel kjenner han av og til på sosial angst. – I noen perioder blir alt litt vanskelig. Jeg er redd for å dumme meg ut, skuffe noen, ikke leve opp til forventninger, spesielt mine egne, sier Nicklas. Psykolog …
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2020 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login