show episodes
 
Hverdagspsyken er podcasten som kommer hver mandag, med kjente og ukjente gjester med levd erfaring og profesjonelle, som besøker programleder Jimmy. Sammen setter de ord på tabubelagte temaer som vi tenker, og føler på, men få av oss snakker om.Podcasten snakker rett og slett om psyken i hverdagen og alle aspekter av mental helse. Lær og få unik innsikt fra både eksperter, fagfolk og mennesker som selv har vært igjennom alt fra depresjon, angst og forskjellige diagnoser, til de som har blit ...
 
Hvordan påvirker fysisk trening vår mentale helse? Og hvorfor er det så viktig å ta de grepene i hverdagen som vil bidra til å skape et rikere liv for deg? I podkasten “Fysisk for Psykisk” vil Silje Emilie invitere aktuelle gjester for å snakke om viktige temaer, og dele erfaringer fra hvordan trening ble hennes viktigste verktøy for å bedre håndtere egne psykiske utfordringer. Her skal vi finne ut hvordan du kan tolke kroppens signaler, og finne balansen mellom hverdagslivet, mentalt stress ...
 
Mestringspodden fra Tekna ledes av Kenneth Stubhaug Karlsen, og i hver episode får vi møte en Tekna-student som snakker om sitt forhold til tema som enshomhet, stress, sosial angst, selvfølelse og selvledelse. Psykolog og forfatter, Carina Carl, gir nyttige og konkrete råd for å bedre studenthverdagen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
- En podcastserie om livet. Du spør om det du lurer på og psykologen vår svarer. Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal. *** Utgiver: Mindfit AS. Les mer om oss: http://www.mindfitapp.no *** Mindfit app er en selvhjelpsapp som hjelper mennesker med å få bedre livskvalitet gjennom mental trening. Last ned på AppStore og Google Play. ***
 
Hvorfor gråt Kristin Skogen Lund på do i småbarnsperioden? Hvordan håndterer en Benedicte som er lege morgenstress? Og hva med de mammaene som er alene med barna? Hør mer i denne intervjupodkast der Mira møter inspirerende damer med barn og jobb for å snakke om hvordan de får livet til å gå opp på et vis. Følg med på instagram @mammajobberpodkast for inspirasjon og behind the scenes.
 
Klar for å endelig føle deg bra nok? OH YAY! For det er nettopp det jeg er ekspert i. Lemme teach you. Jeg er Ida Johanna, grunnlegger av BE BRAVE, Ung Coaching og @branokforfaen. Alt for mange i vår generasjon jobber seg ihjel for å oppnå alle mål om studier, jobb, perfekt fasade på instagram og trening med en kronisk indre kritiker på skulderen hvilket skaper et enormt press og stress om å måtte gi alt hele tiden for å holde hodet over vannet og ikke føle seg mislykket. Mange bukker under ...
 
GNIST er podcasten for personlig utvikling. Mitt navn er Annette Idsøe og jeg er en energisk mor og coach. Jeg er overbevist om at alle mennesker har en unik hensikt. Denne hensikten er kombinasjonen av det du er flink til, det du elsker å gjøre, det verden trenger og det du kan leve av. Jeg kaller det som ønsker å komme til uttrykk i oss; altså vår personlig hensikt, for Gnist. Jeg er den av oss som blir frustrert av at vi ubevisst holder oss selv tilbake. Det er derfor min visjon å hjelpe ...
 
Loading …
show series
 
Sigrid forteller om den nye sangen hennes «Mirror», om hvordan Caroline Ailin og Emily Warren har gjort henne til en bedre låtskriver og vokalist. Hun svarer på om det er vanskeligere å skrive musikk nå som hun har kjæreste, og hvordan hun opplever all backingen hun får fra andre artister. I tillegg forteller hun hvordan det opplevdes å få stilt sp…
 
Tema denne episoden handler om angst, stress og finne ro i hverdagen.En av lytterne våre spør:Jeg har sterke kroppslige reaksjoner som følge av angst. Straks et symptom forsvinner, oppstår et annet. Jeg er utredet og alt annet er ellers fint. Kan angst virkelig gi ektefølte fysiske reaksjoner og er det ingen vei ut av sirkelen?Hør rådene til Janne …
 
Maksprestasjon er tilbake - som cohost! Det blir blant annet snakk om karbohydrater og kostholdsrutiner, og mat tilrettelagt for ulik livsstil. I tillegg skal Silje og Andreas starte prosessen med å bli bedre kjent, og gjennom en personlig spørrerunde forsøker de å bygge veien videre, både for samarbeid og for podcastens innhold. See acast.com/priv…
 
Da har vi kommet til siste episode i 1.sesong av Egentid, og jeg tar meg en liten sommerferie (fra podcasten, i hvert fall). Jeg leser opp en e-post fra en lytter, og snakker om et tema jeg er ganske sikker på at vi alle har vært innom på ulike områder - frykten for å gå glipp av noe (Fear Of Missing Out - FOMO). Når livet blir mer som et videospil…
 
Lido hevder han ikke har hatt en radiohit siden "Turn Up The Life" (som ikke stemmer helt mtp at han har gjort flere av Halseys store låter). Men! Han brenner for eksperimentering og har gjort seg kjent som han man kommer til hvis man ønsker seg noe annerledes. Peder, som han egentlig heter, gir råd til deg som lurer på om man MÅ flytte til L.A. fo…
 
Hva er utfordringene ved å være forretningskvinne og mamma? Hvordan kan man takle disse utfordringene? Og hva er fordelene? Med oss i dag har vi konserndirektør i Statkraft og mor til to, Birgitte Vartdal og gründer og investor og mor til fire, Silvija Seres. Birgitte Vartdal er konserndirektør i Statkraft hvor hun har ansvar for vind og solkraft i…
 
Daniel Werner Nilsson er 15 år, og norges beste golfer i sin aldersklasse, i tillegg er han i crossfit-toppen. Dette krever mye utenom det vanlige, en enorm disiplin og fokus fra en ungdomsskoleelev. Hva motiverer ham, og hva skal til for å oppnå så mye i så ung alder? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Hverdagscoachen (Anneli) og meg snakker om en felles interesse, nemlig kjerneverdier… Hva de er og hvorfor de er viktige, hva de er god for og hvordan man kan kjenne etter at man ikke lever i tråd med dem. Og er du interessert i å bli kjent med dine verdier, har jeg laget en GRATIS guide som kan hjelpe deg med nettopp dette, og den finner du her: k…
 
I dagens episode snakker jeg med Tomas Fjeldberg (@fjeldbrah på Instagram), som til daglig holder til på Magnat Performance Center på Skøyen i Oslo. Tomas er en ettertraktet Performance Coach, personlig trener og foreleser, og trener både tradisjonelle PT-kunder og utøvere på høyt nasjonalt og internasjonalt nivå. Han har selv vært landslagsutøver …
 
Vidar Villa forteller om en ganske sjelden histories verden: En karriere som nærmest starter med en spillejobb foran 3000 mennesker og som bare har fortsatt å gå oppover siden. Vidar kan likevel kjenne på å bli satt i bås musikalsk og mangel på anerkjennelse. Den siste EPen til Vidar Villa byr på litt annerledes musikk enn den vi først hørte fra ha…
 
Hvordan kan arbeidsmiljø og arbeidsrutiner påvirke psyken? Hvordan kan arbeid være helsefremmede? Hvilke psykiske og fysiske påkjenninger kan man føle på ved å være uten jobb? Med oss i dag har vi professor og psykolog, Silje Endresen Reme, leder for Aker Biomarine, Matts Johansen & arbeid og velferdsdirektør, Hans Christian Holte. Silje Endresen R…
 
I denne spesialversjonen intervjuer Ivar Lene i det som ekspertene vil kalle et bokbad. Her får du bakgrunnshistorien til Lene, hvordan hun former sine tekster, hennes historie om å falle og reise seg igjen - og vi snakker om hva boken egentlig handler om. * Ivar anmelder Lene sin bok "på direkten" * Om å redusere alt inn i en forventet form * Om m…
 
37 år gammel startet Julie M. Dahle med styrkeløft. Nå er trebarnsmoren og spesialsykepleieren regjerende verdensmester. Hvordan finner hun tid og motivasjon til all treningen i en hektisk hverdag? Silje er nysgjerrig på Julies mentalitet og viljestyrke, og hun ser på Julie som en inspirasjonskilde. See acast.com/privacy for privacy and opt-out inf…
 
I denne episoden går jeg inn på nylig publisert forskning som ser på følgende: Kan styrketrening være like effektivt som tøying for økt bevegelighet Hvor raskt kan du restituere deg etter trening Forskningsjuks Perfeksjonisme - fordeler/ulemper og effekten det kan ha på både prestasjon og sannsynligheten for å "møte veggen" Linker: https://www.mass…
 
Hva er endometriose? Og hvilken psykisk påkjenning er det å ha en slik kronisk sykdom? Med oss i dag har vi overlege ved avdelingen for gynekologi ved Oslo Universitetssykehus, Jenny Alvirovic og nestleder for Endometrioseforeningen, Ane Undhjem Løvereide. Jenny Alvirovic er overlege ved avdeling for gynekologi ved Oslo Universitetssykehus, Ullevål…
 
Denne uken er det selveste Sigrid som er gjest i musikkens podkastverden! Hvorfor har ikke Sigrid slått igjennom i USA? Er hun Norges største artist? Er hun redd for å miste plassen sin? Hva er det verste hun har lest om seg selv i avisen? Er hun så trygg og selvsikkert som det virker som? Og elsker hun faktisk det hun ser når hun ser seg selv i sp…
 
I denne episoden svarer jeg på ulike spørsmål og temaer som dere lyttere har sendt inn (og fortsett gjerne å sende inn til coach@borgefagerli.no!) . Jeg er innom: Spisedager, "cheat days/refeeds" - hva synes jeg om det Powernaps eller å sove på dagtid for bedre prestasjon Er lettprodukter positivt Tung styrketrening og kost/kosttilskudd under svang…
 
Hva gjør mangel på sosial omgang med oss? Hvilke utfordringer og tiltak står vi ovenfor nå fremover, individuelt og som samfunn? Pandemien har påvirket oss på godt og vondt, og med god grunn. Vi har blitt strippet for to av de mest nødvendige faktorene som legger grunnlaget for god livskvalitet, og generelt for god helse. Silje snakker åpent om de …
 
Martin var litt spent på om Christine skulle opptre som en etterforsker i denne episoden, og hun gjorde kanskje det litt? Det graves i starten til CLMD, det musikalske gjennombruddet og bruddet, om å bli gammel, hva Kygo & Alan Walker har som ikke CLMD har og følelsen av å falle mellom to stoler. CLMD forteller også om noen som har vært litt vanske…
 
Hvordan er det å ha schizofreni? Og hvordan er det å vokse opp med en mor med schizofreni? Og ikke minst hvordan snakker man sammen om utfordringene man møter på? Med oss i dag har vi sosiolog og faglitterær forfatter, Anne Kristine Haugestad, og sønnen hennes og psykolog, Erik Nakkerud. Sammen har våre gjester nylig forfattet og gitt ut en bok med…
 
Denne uken er det CLMD som er stjerna i podkasten! I dette kritiske kvarteret svarer han på om han angrer på at han valgte "CLMD" som artistnavn og om han skulle ønske han var mer kjent, hvordan han tror andre oppfatter han, og om han syns det norske folk burde følge bedre med. Blant annet! I morgen kommer hele praten mellom C & CLMD. See acast.com…
 
Renate jobber som Territory Manager Oral-B i Procter&Gamble og har tre gutter. Hun er utdannet tannpleier, men har gjort en liten karrieresving ettersom mulighetene dukket opp som hun er veldig fornøyd med. Renate er diagnosert med PMDD som man kan si er den onde storesøsteren til PMS. Pass på å få med deg Renates geniale kveldstips når du har litt…
 
Andreas bak instagramprofilen Maksprestasjon er på besøk, for å snakke mer om hans bakgrunn, og lidenskapen bak tematikken han er opptatt av. «Maksprestasjon» har blitt en populær og pålitelig kilde til kunnskap om trening og kosthold, forankret i solid kompetanse. Silje ønsker å bli bedre kjent med denne mystiske profilen, både som influencer og p…
 
I denne droplet-episoden letter vi litt på sløret og tar deg med inn i hvordan man kommer i gang med en egen podcast. Brenner du for et tema du kan snakke om i det uendelige? Da er kanskje en podcast platformen for deg og denne episoden forteller deg det du trenger å vite for å få første episode på lufta. Som vanlig har Mikael ønsket seg en egen in…
 
I dagens episode har jeg besøk av en mann jeg ser veldig opp til, Espen Arntzen. Han er kanskje mest kjent som grunnleggeren av Akademiet For Personlig Trening (AFPT), men er også involvert i flere andre selskaper i både trenings- og musikkbransjen (!). Som om ikke han hadde mange nok baller i luften fra før, har han satt seg som mål å ta ny verden…
 
Kitty Byng er psykolog, forfatter bak den kritikerroste boken, Kroppen er en morder, og har to barn. Som psykolog er det umulig å ta telefonen hvis de ringer fra barnehagen og til tider voldsomme problemstillinger å ta stilling til. Hva tenker Kitty om dårlig samvittighet og ikke minst hvilke tips har hun til de som prokrastinerer?…
 
Hva kan være årsaker til at veterinærer har en dobbelt så høy selvmordsrate som resten av befolkningen? Hvordan er det egentlig å være veterinær? Med oss i dag har vi veterinær Maria Tysnes, professor og psykiater Reidar Tyssen og veterinær Helene Seljenes Dalum. Maria Tysnes har jobbet som veterinær i 10 år og er nå ansatt ved klinikken AniCura. V…
 
Kostholdsveileder og «influenser» Bettina Kojan er opptatt av at mat skal være gøy. Det er mange meninger om kropp, idealer og status, og ofte blir resultatet målt i tallet på en vekt. Fokuset på hva som faktisk er viktig for helsa kan fort komme til kort. I podcasten formidler Bettina kunnskap om kosthold og livsstil generelt, og sammen med Silje …
 
Det pågår nå en debatt etter at serien "Et feitt liv" på NRK, med Ronny Brede Aase har blitt en seersuksess, og flere eksperter har tatt til orde både for og imot mange av premissene og påstandene i serien - og den tolkningen om at "slanking ikke virker". Jeg ble bedt om gå mitt synspunkt på debatten, og i denne episoden snakker jeg om: Trening - h…
 
Som mange andre er også vi ivrige podcastkonsumenter. I denne droplet-episoden tar vi en runde rundt bordet for å bli bedre kjent med panelets podcastfavoritter. Kanskje du finner din nye favoritt blant anbefalingene våre? I tillegg inviterer vi deg til å dele dine favorittpodcaster på BartJS-slacken, som du finner på slack.bartjs.io!…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login