show episodes
 
Hverdagspsyken er podcasten som kommer hver mandag, med kjente og ukjente gjester med levd erfaring og profesjonelle, som besøker programleder Jimmy. Sammen setter de ord på tabubelagte temaer som vi tenker, og føler på, men få av oss snakker om.Podcasten snakker rett og slett om psyken i hverdagen og alle aspekter av mental helse. Lær og få unik innsikt fra både eksperter, fagfolk og mennesker som selv har vært igjennom alt fra depresjon, angst og forskjellige diagnoser, til de som har blit ...
 
Marie har vært singel i ti år. Presset om mann, barn, egen bolig er stor. Er det galt å være 30 år og singel? I så fall, hva har hun gjort galt? Hun inviterer ulike gjester hver uke for å underholde deg om singellivet. Gjestene skal sammen med Marie snakke om ulike utfordringer en støter på som singel.
 
Hvordan påvirker fysisk trening vår mentale helse? Og hvorfor er det så viktig å ta de grepene i hverdagen som vil bidra til å skape et rikere liv for deg? I podkasten “Fysisk for Psykisk” vil Silje Emilie invitere aktuelle gjester for å snakke om viktige temaer, og dele erfaringer fra hvordan trening ble hennes viktigste verktøy for å bedre håndtere egne psykiske utfordringer. Her skal vi finne ut hvordan du kan tolke kroppens signaler, og finne balansen mellom hverdagslivet, mentalt stress ...
 
Mestringspodden fra Tekna ledes av Kenneth Stubhaug Karlsen, og i hver episode får vi møte en Tekna-student som snakker om sitt forhold til tema som enshomhet, stress, sosial angst, selvfølelse og selvledelse. Psykolog og forfatter, Carina Carl, gir nyttige og konkrete råd for å bedre studenthverdagen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Klar for å endelig føle deg bra nok? OH YAY! For det er nettopp det jeg er ekspert i. Lemme teach you. Jeg er Ida Johanna, grunnlegger av BE BRAVE, Ung Coaching og @branokforfaen. Alt for mange i vår generasjon jobber seg ihjel for å oppnå alle mål om studier, jobb, perfekt fasade på instagram og trening med en kronisk indre kritiker på skulderen hvilket skaper et enormt press og stress om å måtte gi alt hele tiden for å holde hodet over vannet og ikke føle seg mislykket. Mange bukker under ...
 
- En podcastserie om livet. Du spør om det du lurer på og psykologen vår svarer. Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal. *** Utgiver: Mindfit AS. Les mer om oss: http://www.mindfitapp.no *** Mindfit app er en selvhjelpsapp som hjelper mennesker med å få bedre livskvalitet gjennom mental trening. Last ned på AppStore og Google Play. ***
 
90% tull - 10% gull. Hjernemos er en underholdningspodcast der diskusjonen mest sannsynlig sporer helt av. Jan-Erik, Mona og Rohan tar for seg både aktuelle og helt malplasserte tema i håp om forenlig opplysning. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
GNIST er podcasten for personlig utvikling. Mitt navn er Annette Idsøe og jeg er en energisk mor og coach. Jeg er overbevist om at alle mennesker har en unik hensikt. Denne hensikten er kombinasjonen av det du er flink til, det du elsker å gjøre, det verden trenger og det du kan leve av. Jeg kaller det som ønsker å komme til uttrykk i oss; altså vår personlig hensikt, for Gnist. Jeg er den av oss som blir frustrert av at vi ubevisst holder oss selv tilbake. Det er derfor min visjon å hjelpe ...
 
Hvorfor gråt Kristin Skogen Lund på do i småbarnsperioden? Hvordan håndterer en Benedicte som er lege morgenstress? Og hva med de mammaene som er alene med barna? Hør mer i denne intervjupodkast der Mira møter inspirerende damer med barn og jobb for å snakke om hvordan de får livet til å gå opp på et vis. Følg med på instagram @mammajobberpodkast for inspirasjon og behind the scenes.
 
Loading …
show series
 
Thomas Engeset (33) er ukens gjest. Selv om han er godt etablert med kjæreste og barn, har han et brennende engasjement for dating. Han mener at innsatsen må gjenspeile behovet du har for kjæreste. Det å skulle finne seg noen å dele livet sitt med er så spesielt at du bør bruke god tid. Én ting er sikkert, det hjelper ikke å stresse. Thomas kommer …
 
Julie (29) fra Trondheim er ukens gjest. Ofte sier folk at «jeg gir bare faen, han/hun får ta meg som jeg er». Men er den holdningen så lur å ha i starten av en bli-kjent-fase? Marie som har vært singel i 11 år har vært god på å gi faen og ser i ettertid at hun har gjort sine feiltrinn opp gjennom livet som singel. Julie er en klumsete sjel og inns…
 
Anniken Binz er tilbake i studio, denne gangen med Silje som gjest i sin egen podcast «Level Up». Anniken inspirerer til daglig som mental coach gjennom sin instagram, og lærer bort metoder og teknikker for å få mer energi og et lykkeligere liv. I denne episoden deler Anniken noen verktøy som kan motvirke indre redsel for å ikke bli likt eller godt…
 
Denne uken utforsker vi hva selvfølelse er. Vi snakker om hvordan selvfølelsen utvikles, hvordan man kan få “hakk” i selvfølelsen, hvordan man kan forebygge dårlig selvfølelse og hva man kan gjøre for å bedre selvfølelsen. I studio har vi med oss psykologspesialist, Guro Charlotte Teig Øiestad. Hun arbeider ved psykologisk institutt på Universitete…
 
Katrine (30) fra Trondheim er ukens gjest og presset om kjæreste er ukens tema. Høsten og mørket er allerede her og trangen etter kjærestekos kommer snikende. Tiden for ensomhet er større enn noen gang. Vi kommer med ulike tips til hvordan du kan skaffe deg nye venner slik at singeltilværelsen ikke blir like ensom. Og vi anbefaler allerede nå å pla…
 
Sondre Sundby er på besøk, han har i flere år vært trener for toppidrettsutøvere og lag, og ikke minst for sin bror Martin Johnsrud Sundby. Hva skal til for å bli en god trener, hvordan legge opp trening for unge vs. viderekomne, og selvfølgelig hvordan det er å være bror, kompis og trener for en av Norges beste langrennsutøvere, dette er noen av t…
 
God podkastmandag! I forbindelse med “Verdensdagen for selvmordsforebygging”, tar vi for oss temaene selvmord og selvmordsforebygging. Vi har med oss i studio: gjest, Ingrid Sauvage, og psykolog, Tormod Stangeland. Ingrid og Jimmy forteller om egne erfaringer med alvorlig depresjon, selvmordstanker og selvmordsforsøk. Vi snakker om sykdomsforløp, s…
 
Denne uken har vi markert Verdensdagen for selvmordsforebygging, og i den anledning har vi valgt å sette fokus på psykisk helse i ukens Hjernemos. I løpet av episoden snakker vi om presset som dagens ungdom opplever i hverdagen, hvordan man kan bryte ned stigma rundt psykisk helse, hvordan man imøtekomme noen som har det tøft. og ikke minst (siden …
 
Live opptreden fra AktivCampus studentuke i Trondheim. Silje er invitert på den «aktive studentuka» for å snakke med om sin opplevelse av trening, mental påkjenning, og hvordan hun selv har merket den sterke koblingen mellom det fysiske og psykiske. Det snakkes om kostholds- og treningsvaner, kroppspress og bodyshaming. Silje deler sine erfaringer …
 
God podkastmandag! I denne ukens podkastepisode tar vi for oss temaet “hvorfor snakker ikke menn om psykisk helse?”. Med oss i studio har vi skuespiller, Kai Kenneth Hanson. Kai har skrevet teaterstykket “Så leste jeg Naiv.Super ” basert på boka til Erlend Loe, “Naiv Super". Stykket vil bli satt opp for første gang nå på onsdag (den 8 september) og…
 
Anders er lege i spesialisering i psykiatri og jobber på en poliklinikk i Oslo. Han har lenge tenkt at han burde bruke motiverende intervju med pasientene sine, men er egentlig ikke motivert til å gjøre det! Dette blir altså et motiverende intervju hvor jeg motiverer anders til å motivere pasientene sine. I tillegg snakker vi om psykologisk fleksib…
 
Helle og Marie er begge 32 år, men har ikke gitt opp den store kjærligheten. De vet at drømmeprinsen er der ute. Men hvorfor har de ikke funnet han? Begge er tydelig på at de ikke vil bli kjæreste med hvem som helst. Er det slik at man må senke kravene for å finne en kjæreste? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Adam Haraldsson har hele livet kjempet mot en sjelden sykdom som også preger utseendet hans. Adam forteller om å jobbe seg gjennom livet tross motgang og vanskelige forutsetninger, om det å bygge seg opp fysisk og mentalt. Han har en psyke, en personlighet og en stemme som har hatt positiv innvirkning på mange menneskers liv. Dette er en historie o…
 
Annette har mange prosjekter på gang. Hun lager podkasten Leger om livet, skriver bok, jobber som lege på Helsestasjon og er samboer og tobarnsmor. Hun opplever at hun er FOR motivert! Hun har rett og slett ikke tid til alt hun vil gjøre. Kan et (de)motiverende intervju hjelpe henne?Spørsmål og tilbakemeldinger sendes til @hermanegenberg på Instagr…
 
Jan-Erik har nok en gang fått det som han vil, og vi er derfor nok en gang en selvutviklingspodcast! Denne gangen med en dyktig gjest, og en aldri så liten struktur-ekspert! Rene innvier Mona og Rohan i GTD-en sin strukturerte verden, hvor lister, agendaer, kontekster og horisonter er stikkord… Lite visste vi at Rene også elsker gode sitater, so…
 
Andreas (31) studerer psykologi og er opptatt av å bruke mindfullness-meditasjon både for å bli en bedre psykolog selv, men også fordi han tror mange av pasienten kan ha nytte av å meditere. Men han har et problem: han klarer ikke å få seg til å meditere selv! Kan et motiverende intervju hjelpe han?Spørsmål og tilbakemeldinger sendes til @hermanege…
 
God mandag! I ukens podkastepisode går vi i dybden på temaet vulvodyni sammen med Linn Myrtveit Stensrud som forsker på par og vulvodyni. Vi snakker om kroniske smerter i underlivet hos kvinner, det typiske møtet med helsevesenet, hvordan lidelsen påvirker hverdagen til kvinnen, parforholdet og mannen, og ikke minst hva man kan gjøre dersom man har…
 
Thea (22) studerer journalistikk og jobber som reporter. Hun er utadvendt, engasjert og full av energi, men når det kommer til trening stopper det opp. Hun skammer seg nesten over å si det. Hun skulle ønske hun klarte å trene mer. Kan et motiverende intervju hjelpe henne? I denne samtalen snakker vi blant annet om:- hvorfor er hun så ambivalent til…
 
Julianna er tidligere rusmisbruker og stripper. Når skal hun si dette i en bli-kjent-fase? Og må hun egentlig fortelle noen om noe som skjedde for 10 år siden, når hun i dag er en helt annen kvinne? Vi snakker om drikkepress på date, kommunikasjon og livets bagasje. Vi alle har bagasje, men spørsmålet er når og hvordan skal man fortelle om den. See…
 
En ydmyk, snill og reflektert person pakket inn i et beintøft ytre. Kenneth Bergh er unik både som menneske og utøver. Han har gjort seg verdenskjent gjennom sporten MMA, og sikter mot toppen. Kenneth har ikke bare et liv litt utenom det vanlige, men også en ganske spesiell historie å fortelle. Silje og Andreas er spent på å høre mer om Kenneth sit…
 
Da Aurora (30) var barn tegnet hun hele tiden. Det var hennes lidenskap og talent. Nå tegner hun aldri lenger, selv om hun gjerne vil. Kan et motiverende intervju hjelpe henne?Spørsmål og tilbakemeldinger sendes til @hermanegenberg på Instagram eller Facebook.Vil du være med i Facebook-gruppa vår? Der kommer det oppdateringer fra gjester, lyttere o…
 
God podkastmandag! I ukens podkastepisode berører vi temaet usynlig sykdom og skam. Ved å trykke på play, vil du blant annet kunne høre om hvilke fordommer man kan møte på ved usynlig sykdom og hvordan man kan takle hverdagen og egne forventninger. I studio har vi med oss Sidsel Fjelltun, som er psykolog ved smertepoliklinikken ved Akershus Univers…
 
Har du lurt på hva som er forskjellen på kognitiv atferdsterapi og motiverende intervju? I dag har jeg besøk av professor Jan Ivar Røssberg fra Universitetet i Oslo som kan svare på akkurat det. Han forteller i tillegg om sine favorittøvelser og spørsmål i terapien, hvordan man kan bevare nysgjerrigheten på pasientene og hva han synes om homeopati.…
 
Denne episoden er for deg som føler at du aldri har tid til å gjøre det som er viktig for DEG... fordi det er som om andres behov "alltid" må komme først! Husker du jeg nevnte ressursen jeg har laget som passer til denne episoden? Den RESSURSEN kan du finne HER Og siden jeg har deg her, så benytter jeg anledningen til å ønske deg en sykt fin høst
 
Dietter og kosttilskudd blir diskutert i dagens episode, hvor Andreas og Silje skal fortsette jakten på, og kanskje avlive noen myter, om næringsstoffer og individuelt tilpasset kosthold Blant annet lurer Silje på forskjellen på type sukker vi spiser, og om hennes kostholdsvaner egentlig er sunne? See acast.com/privacy for privacy and opt-out infor…
 
Dette er en ny temaepisode med Henrik Aase, en av Norges mest erfarne motivatorer. Han har reist land og strand rundt for å motivere folk i næringslivet til å endre vaner og prestere bedre på jobb. I denne lange samtalen møtes vi fra hvert vårt perspektiv, jeg fra helsevesenet og han fra det private og finner ut av hva vi er enige og uenige om når …
 
Kristin (23) jobber som treningsinstruktør, fysioterapiinstruktør og lager musikk. Hun har den siste tiden følt at hun i større grad har blitt avhengig av andres bekreftelse, og føler at hun ikke tør å være seg selv på samme måte som før. Dette vil hun få bukt med! Kan et motiverende intervju hjelpe henne?Sjekk ut musikken til Kristin på Spotify he…
 
Hijab(21)er en flink og selvstendig dame som virker som hun får til alt hun prøver på. Likevel har hun følelsen av at hun ikke strekker til, og ikke gjør nok. Kan et motiverende intervju hjelpe henne?Spørsmål og tilbakemeldinger sendes til @hermanegenberg på Instagram eller Facebook. Vil du være med i Facebook-gruppa vår? Der kommer det oppdatering…
 
Denne uken er Lillian (30) fra Trondheim gjest. Hun er singel og har et barn på to år. Når er det innafor å si at man har barn fra før? Skal en si det med en gang, eller er det greit å vente? Programleder Marie forstår at det kan skremme enkelte i starten å si det tidlig i datingsammenheng. Men hvor lenge skal man vente? See acast.com/privacy for p…
 
Er du redd for å misse dager på trening, eller eventuelt å ta pause fra programmet i ferien? Kan det være gunstig med en pause, også hvis treningen egentlig er den beste avkoblingen du har i hverdagen? I dagens episode skal Andreas og Silje ta for seg positive og negative effekter av treningsfri, i tillegg til gi noen tips til hvordan vi kan komme …
 
Podcast mandag! Ukens episode handler om kjønn, kjønnssuttrykk og kjønnsroller med Kathrine Nygaard og Aksel Refsdal. Vi er innom ulike tematikker innenfor dette feltet og diskuterer hvilken betydning kjønn har i vårt samfunn. Kathrine Nygaard er journalist og radioprodusent hos NRK og diskuterer i ukens episode blant annet hvilken rolle kjønnsroll…
 
Randi (29) fra Mosjøen har vært singel hele livet. Hun ønsket å få barn samtidig som sine venninner, og etter lovendringen i fjor benyttet hun seg av muligheten for at enslige kan bli gravide alene. Hun har plukket ut fra den danske sæd-bank, og venter nå ei lita jente i september. Randi gir deg hele historien: økonomi, hormoner, planlegging, tilre…
 
Hvordan er det egentlig å komme tilbake til noe vi i utgangspunktet har savnet? Gjenåpningen av samfunnet er i full gang, og hvordan dette påvirker oss kan være veldig individuelt - på godt og vondt. Året som har gått har gitt noen nye perspektiver, hvor vår egen helse og velvære har blitt satt på prøve. Anne Marte Sneve og Silje ønsker å snakke om…
 
Sistemann ut på ferie i Hjernemospanelet er Jan-Erik som faktisk har lagt ganske så konkrete planer for sommeren. Det starter forsiktig og uskyldig med en liten tur til Oppdal, men sklir deretter ut i superspredningsfare da storfamilien på noen og tyve skal på tur til Danmark. Her skal de bo i et gigantisk hus på størrelse med ca 32xRohans leilighe…
 
God mandag! Ukens episode handler om bekymringsmestring med Roger Hagen. Vi er innom temaer som frykt, bekymring og angst, og hvordan håndtere nettopp dette. Roger deler ulike perspektiver og verktøy som er nyttige for folk som sliter med dette. Roger Hagen er professor i klinisk psykologi ved Universitetet i Oslo, og professor II ved NTNU. Roger e…
 
Denne uken er tema grønne flagg. Hvilke signaler sender crushet - er de gode? Eline (27) fra Hitra mener at bli-kjent-fasen handler om å se etter verdier og personlighetstrekk du faktisk liker, fremfor å være så opptatt av at personen er interessert. Hva er viktig for deg i et fremtidig kjæresteforhold? Enkelte ting bør klaffe. Gjør de ikke det, si…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login