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TRIATLON EN VENA, un programa SOLO para fanáticos y fanáticas del triatlón. Una hora intensa de PURO TRIATLÓN conducido por el director de triatletasenred.com Gomar Marchena y con Roger Manyà y Joan Colino a los mandos de la actualidad. El podcast arrancó en 2016 su tercera temporada siendo pionero en España en este tipo de contenido y por sus microfonos han pasado los mejores atletas, entrenadores y organizadores del territorio nacional.
 
Bienvenido/a a Kilómetro 226: un podcast de Adrián Aira en el que te contaré, en primera persona, mi camino hacia el kilómetro 226: la meta del Ironman. Mi objetivo es terminar un Ironman en 2023. Para ello me esperan muchas horas de entrenamientos, planificaciones y pruebas de material. También me quedan muchos fracasos, y sobre todo, muchos aprendizajes. Aquí te los contaré, en un podcast que te contará como una persona normal como tú, persigue un objetivo tan ambicioso: finalizar un Ironm ...
 
Media hora dedicada única y exclusivamente al triatlón de la mano del equipo de Triatletas en Red. Pasión por nuestro deporte. Repasamos en tu p odcast de triatlón toda la actualidad del fin de semana y las competiciones más destacadas que se disputan en los próximos días de la mano de Pablo Bosch (@PabloBoschG) y David Giménez (@Davidgimenez10). Nuria Guirado (@nurr3) es la voz femenina y semanalmente trae a la mesa del estudio de Transiciones un perfil de alguno de los protagonistas de nue ...
 
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En este episodio nº 25 de Kilómetro 226 vamos a hablar de la cabra : mi nueva bicicleta de triatlón. ¿Sabes por qué se conocen como “cabras” a las bicicletas de triatlón? Pues es, fundamentalmente, por esos cuernos que salen del manillar. Además, os cuento: Ventajas de una bicicleta de triatlón o cabra Características de una bicicleta de triatlón o…
 
La segunda temporada de nuestro podcast de triatlón EN DIRECTO todos los lunes a las 20:30 . Tendremos una cita con la actualidad del triatlón y siempre con un invitado especial y unos días después llegaremos a las plataformas de podcastingEn este episodio tendremos al triatleta vasco Mikel Ugarte para amenizar esta mesa de locos.Si te animas a seg…
 
Fernando Zorrilla paso de conseguir la mejor gesta de su carrera deportiva a salvar la vida DE MILAGRO por culpa de un despreciable conductor borracho .Pasados unos meses es capaz de contar lo sucedido mientras prepara su regreso a la competición. Un documento que no te puedes perder y una historia que no te dejará indiferente.…
 
Entrenamiento de LOCOS para Hamburgo y el Primer Dorsal del 2023 | Ciclismo de carretera + carrera a pie con media maratón El pasado domingo Media Maratona Manuela Machado - Viana do Castelo Aunque dijo lo más rápido posible, tenía en mente el objetivo correrla cerca de 90’. Me daba igual 89’ que 92’. Pero cerca de la hora y media. Lo que no me esp…
 
Un programa SOLO PARA TRIMANIACOS 😈Arranca la segunda temporada de TRIATLÓN EN VENA, com una 💣 BOMBA 💣 aún por confirmar pero que será una GRAN NOTICIA para nuestro Triatlón!Además de la tertulia de actualidad con Joan Colino, Iñaki Aranzabal, “el becario” Manyà y moderado por Gomar Marchena.00:00 Presentación03:10 PTO European OPEN en España11:45 …
 
¿Tienes claro el concepto de FTP? ¿Sabes utilizarlo y aplicarlo correctamente? De la mano de Pablo Docal vamos a desarrollar a fondo ese concepto de la manera más didáctica posible . Nueva sección en nuestro canal de Youtube en la que hablaremos con entrenadores y expertos que nos ayudaran a poner luz a algunas de las dudas más comunes que nos asal…
 
Se acabó el 2022. Y arrancamos, ¿ o no? el 2023 Métricas del 2022 Superadas las 11.000 reproducciones El top 3 de episodios: Arranque 2023 Episodio 23, 2023. ¿casualidad? Seguramente se reduzcan el número de entrevistas por el trabajo que supone la preparación, edición, grabación, etc. Trataré de publicar al menos un episodio todas las semanas de a…
 
Charlamos con Sara Pérez Sala antes de arrancar una nueva temporada como profesional en su mejor momento como triatleta. Repasamos un poco su presente con un vistazo a su pasado y con un futuro lleno de retos ilusionantes. na charla...más allá del triatlónSi te animas a seguirnos en REDES SOCIALES:TELEGRAM 👉 https://t.me/triatlonenvenaInstagram 👉 h…
 
Nuestro repaso a un INTENSO año de triatlón que nos deja muchos y muy buenos momentos!De la mano del equipo de TRIATLETAS EN RED os dejamos este RESUMEN DEL TRIATLÓN en 2022 y una sorpresita final....Gracias por estar ahí TRIMANIACOS!Una charla...más allá del triatlónSi te animas a seguirnos en REDES SOCIALES:TELEGRAM 👉 https://t.me/triatlonenvenaI…
 
El Kaiser anunció que este 2023 es su última temporada como profesional. Charlamos en exclusiva con Eneko Llanos que nos da los argumentos a esta meditada decisión a la par que anuncia su calendario previsto y responde a las preguntas de nuestra comunidad. Despedimos el 2022 con una charla SIN DESPERDICIO!…
 
Hoy hablamos en Kilómetro 226 con Roland. Roland Dan es un corredor amateur y un friki absoluto. ¿De qué? De lo que toque. Hoy le tocó al running. Pero es probable que pronto Roland se aburra de correr y se obsesione con otro hobby. Esa personalidad obsesiva le lleva a profundizar, aprender, leer y empaparse sobre ese hobby de una forma impresionan…
 
La noticia confirmada por Ironman es la firme decisión de mover su mundial de Kona. De momento la categoría masculína y sin muchas esperanzas de futuro en los próximos años. Hablamos del escenario que deja esta nueva y polémica decisión con Jaime Menéndez de Luarca, entrenador y triatleta con 6 participaciones en el Ironman de Hawaii y Fernando San…
 
Hoy charlamos en Kilómetro226 con Marc Roig. Marc es fisioterapeuta, atleta de élite, entrenador, liebre profesional, organizador de viajes, residente en Kenia y seleccionador de élite internacional. Nada mal, la presentación, ¿verdad? En su web, Marc dice: “Hubo un punto de inflexión en el que el maratón de Valencia decidió ser el mejor maratón de…
 
Vuelve tu programa semanal de #triatlon con un resumen de lo acaecido en las Series Mundiales, noticias y curiosidades del fin de semana, el triconsejo de Miriam Casillas y mucho mucho humor en TRIATLÓN EN VENA00:00 INTRO02:40 EL PONTÓN: Series Mundiales19:00 Récord maratón IM de Lange21:30 Joe Skipper y deliveroo27:10 TIP AL SPRINT con Miriam Casi…
 
El deporte es vida. Es salud. Es diversión. Endorfinas. Pero sin duda… el deporte es sudor. Y el sudor… amigo mío, va ligado al sufrimiento. Y es que sudar nos hace sentir bien, pero también puede traer consecuencias menos buenas. Y es que amigos, cuando nos pasamos horas dedicadas a nuestros deportes favoritos, debemos prestar atención a las herid…
 
Vuelve tu programa semanal de #triatlon con la gran noticia de una nueva victoria en Ironman de nuestra Gurutze Frades y una completa previa de la Gran Final de las Series Mundiales que se disputan en Abu Dhabi este próximo viernes.Una charla...más allá del triatlónSi te animas a seguirnos en REDES SOCIALES:TELEGRAM 👉 https://t.me/triatlonenvenaIns…
 
Hoy hablamos con Oriol Chías. Adicto al ciclismo. Informático. Analítico. Y que se pregunta muchos “porqués”. Oriol nos cuenta sus aventuras en ciclismo de ultra resistencia, para conocer de primera de mano y del ganador de la última edición de la Kromvojoj cómo es participar en pruebas de este tipo, y especialmente, qué mentalidad y preparación ha…
 
Hoy vengo a hablar del rodillo que me he comprado Pero antes de ello, varias cosas: Podcast con Sarita Gil -> Episodio 17 Podcast sobre rodillos -> Episodio 10 The Rich Roll Podcast: Gustav Iden & Kristian Blummenfelt https://www.youtube.com/watch?v=-g0V76jlxFA Peta-Z, el club en Zwift más grande en habla hispana: https://www.peta-zeta.com Producto…
 
Gomar Marchena charla con una de las mejores triatletas del panorama nacional e internacional, SARA PÉREZ SALA y repasan juntos la temporada de la triatleta. Tras unos momentos complicados por diversos factores, Sara tiene entre ceja y ceja volver a dar su mejor versión en su siguiente reto internacional: Challenge Daytona. CANAL EN YOUTUBE de SARA…
 
Hoy hablamos con Sara Gil. Más conocida en redes como Sarita Gil. Podcaster. Runner. Y una chica "a tope". En Kilómetro226 intento que cada charla sea diferente. Y creo que esta es divertida, distendida, pero tremendamente intensa. Y es que poco a poco, fuimos dejando las risas para profundizar un poco más sobre las motivaciones, miedos, dificultad…
 
La TRIARMADA vuelve a un podio 3 años después y no podía faltar en nuestro programa Israel González, CEO de Objetivo Triatlón para comentarlo. La baja del cerebrito Colino suplida con creces por Iñaki Aranzabal, que además nos trae un buen episodio del Penalty Box y Roger Manyà cada día menos becario. Amenizado por Gomar Marchena para sacar 45 minu…
 
Episodio 16. Variado de algunos, no muy interesantes, acontecimientos. Tras la media maratón de Valencia van dos domingos de carreras, aunque en un modo más tranquilo, sin forzar demasiado y con la intención de disfrutar, de aprender, etc. - 12K Carrera Pedestre de Santiago de Compostela - Media Maratón de Vigo "La21" Estos han sido los dos últimos…
 
Hoy charlamos en Kilómetro226 con Arancha Pérez de Lis - Proyecto HarvardHablamos de su papel como Técnico Superior en Dietética pero también de su experiencia en el deporte y particularmente en el Trail Running.Arancha acaba de finalizar su reto del 2022: Anaga SantaCruz Extreme. Una prueba de montaña en Tenerife con más de 33 kilómetros de recorr…
 
14: Destrozo mi marca personal 1.21.46 | Crónica de la Media Maratón de Valencia 2022 ________________________________________________________________________ Destrozo mi marca personal Caminha: 1.25.50 - junio 2022 Valencia: 1.21.46 - octubre 2022 Ritmo de 3’53”km. Correr el 10.000 por debajo de 40’ hace un año. Fracasar La importancia de los días…
 
13: Manu Arias, amigo y compañero del grupo RUN&TRI se vino a Kilómetro 226 para contarnos sus historias en el deporte y en la vida. En 2023 espera volver a recorrer ese KM 226 y alcanzar la meta de su 2º Ironman. Para él no será una experiencia nueva, ya sabe a lo que se enfrenta, así que su testimonio nos sirve a los más novatos para aprender y p…
 
Media Maratón de Valencia: era el objetivo del año 2022 antes de que apareciese el triatlón en mi vida. Retomo el entrenamiento centrado en carreras de asfalto. Con ello han aparecido unas molestias en el tendón de aquiles y un catarro que me ha dificultado un poco más estas últimas dos semanas. Mi último gran entreno 100% cómodo fue el domingo 2 d…
 
Hoy charlamos en Kilómetro226 con Pedro Moya , también conocido como Palabraderunner, que es el creador del podcast Diario Runner, uno de los podcast más escuchados en español sobre correr y running, y es además el autor del blog palabraderunner.com . Pedro es, sin duda, uno de los mayores divulgadores sobre el running o correr, ese deporte que nos…
 
El resumen de la carrera, los mejores momentos y todos los detalles de una de las mejores ediciones de IRONMAN KONA que se recuerdan, aquí y ahora en este especial de TRIATLÓN EN VENA con Iñaki Aranzábal y Joan Colino bajo la batuta de Gomar Marchena....Av triatletasenred.com
 
Entrenar en invierno implica horas de rodillo. ¿Tú eres de rodillo? ¿Te gusta? ¿Lo odias? Cuéntame. Yo quiero usarlo para preparar el Ironman, con horas a baja intensidad pero también entrenos de series. En Galicia, en Vigo, por horarios y clima no me queda otra. Además, quiero la experiencia de Zwift con ciclismo virtual. Elite Novo de Transmisión…
 
Jesús venía de las carreras de obstáculos. David empezó directamente en el triatlón. Dos formas diferentes de enfocar el deporte y la competición, pero grandes momentos y logros que hacen de Jesús y David, dos personas capaces de lograr cosas extraordinarias. Más que una entrevista, es una charla entre amigos, y en este caso hablamos de nuestro cam…
 
E8: Apple Watch en Triatlón, TRI por equipos Vilagarcía y preparación para la Media Maratón de Valencia________________________________________________________________________En este episodio popurrí os cuento mi experiencia participando en mi primer Triatlón por equipos. El Campeonado Gallego de Triatlón Contrarreloj en Vilagarcía fue una buena ex…
 
Dolor. Eso es lo que tuvo que soportar nuestro entrevistado, para poder reencontrarse a sí mismo y volver a disfrutar. En esta entrevista de KM226 hablamos con Alex Diego. Alex es, ante todo, un loco del deporte. Ha practicado muchas disciplinas y su estilo de vida se corresponde 100% con lo que ves. Quizás por eso, fruto de la constancia, la varie…
 
Para el quinto capítulo de este "programa" nos la jugamos con un directo en el que estaremos muy bien acompañados de todo un "BICAMPEÓN" el madrileño Victor Arroyo y CONCURSOS para celebrar nuestros 10.000 seguidores en el canal. Con las secciones ya habituales📍01:34 SUMARIO📍05:06 EL PONTÓN con la actualidad de la semana📍29:54 El PODIO y el interro…
 
El Desafío Islas Cíes Triatlón Media Distancia era la prueba para la que me llevo preparando todo este 2023. En este episodio te cuento la crónica de mi carrera, tiempos, sensaciones, emociones… y también explico el motivo de mi descalificación. Sinceramente, no esperaba vivir un debut marcado por una situación como una descalificación. Y mucho men…
 
Episodio 5 y previa del Desafío Islas Cíes Triatlón Media Distancia. Mañana será mi debut en distancia Half, Half Ironman o MD Media Distancia. El caso es que corro en casa para hacer mi primera carrera que me llevará por encima de las 4 horas. Esto supone meterse de lleno en deportes de resistencia o ultra-resistencia, y allá vamos. Han sido meses…
 
Episodio 4: Entrevista con Lorena García Lago Semana clave en la preparación para el Half Desafío Islas Cíes. Este próximo domingo estaré poniendo sobre el terreno todo lo que llevo preparando estos meses. Antes de ello te traigo una entrevista con Lorena García Lago, pionera del triatlón y entrenadora del deporte base. Lorena educa y entrena a par…
 
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